茶业一般能放多久。
喝茶一般能提神2到3个小时，但茶中含有的咖啡因含量比较高，要避免过度喝茶，否则有可能会发生茶醉。
茶叶的提神原理：
因为茶中有一种物质在起作用，生物碱。生物碱主要有三部分，咖啡碱、可可碱、茶碱。这三类物质以咖啡碱为主要成分，占茶叶干物质成分的2%—4%。咖啡碱会导致兴奋，甚至会导致心脏的高度亢奋。所以早期在香港，很多不能喝咖啡的人，就会用高浓度的奶茶来替代，不仅得到了营养，还获得大量咖啡碱，起到与咖啡同样提神的作用，从而投入到紧张的工作中。
提神的妙招：
1、闻橘子。《生命时报》介绍，柑橘的气味会刺激人体感官，使人神清气爽。
2、喝一杯薄荷茶。据《健康时报》报道，薄荷茶不仅能够提神醒脑、缓解压力，还可以帮助消化。薄荷茶的做法是：选用薄荷叶5~10片，用冷水洗净后放到茶杯中，并加入热水200毫升，然后盖上茶杯盖，等薄荷茶散发出香味时即可饮用。
3、在脸上喷点水雾。这样做不仅能够提神，而且可以给面部补水。
延伸阅读
吃药后多久能喝茶
吃药后2小时后能喝茶，对于药效来说，2个小时就是已经足够了，但是还是不建议很快的喝茶。胶囊和片剂的一般溶解速度较慢，在肠胃停留时间长，吃药前后2小时内不要饮茶。
不只不能用茶水服药，在整个服药期间，至少在服药前后2小时内，都不易喝茶，茶叶中含有许多的鞣酸，很容易与药物中的蛋白质，生物碱效果发生沉淀，而许多中药的有效成分都是生物碱，比方麻黄中含有麻黄碱，黄连中含有小檗碱。
喝茶的好处：
1、兴奋作用茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
吃完饭多久能喝茶
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吃完饭后约1～2小时，胃排空后，再喝茶比较好。饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，会影响了胃对食物的消化。
吃饭后适合喝的茶：
红茶，茶叶中所含的重要物质，茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。红茶不一样，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
普洱茶，普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。
泡茶的时间：
茶叶冲泡时间都不宜过长，第一泡以30-60秒为宜，以后的每一泡顺次延迟10秒到20秒。掌握好这一技巧，才能达到一杯茶中色香味行气的完美结合。
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喝茶也能提神 跟咖啡比怎么样
最近由于休息不好，上班总是感觉很疲惫，犯困、打不起精神，今天泡了一杯茶，提提精神气。人们都说喝茶能提神，没想到效果真的很棒，茶真是一种很神奇的饮品。
喝茶能提神，是因为茶中含有咖啡因，它是黄嘌呤生物碱化合物，同时也能让中枢神经兴奋，可以暂时的驱走睡意并让人快速地恢复精力。咖啡因是从茶叶和咖啡中提取出来的一种生物碱，具有有效地祛除疲劳，兴奋神经的作用。
等量的咖啡中咖啡因的含量却是茶的两倍，咖啡的提神效果明显是比茶好的。喝咖啡会导致动脉硬化，而喝茶却能够抑制动脉硬化。茶中有较多的茶多酚和维生素c，能够有效地消除咖啡碱带来的不良作用。所以，喝茶还是喝咖啡，就不言而明了。
茶叶泡开2分钟左右的时候， 70%-80%的咖啡因就已经溶解在水里了，这个时候喝茶会有明显的提神效果。随着茶叶泡的时间越来越长，茶中的茶多酚逐渐溶解到水里，抵消了咖啡因起到的提神作用，使提神效果大大减弱。所以想要喝茶提神的话，千万不能把茶泡过久，否则会抑制脑神经的兴奋，反而起到安神的效果。
建议晚上最好还是喝一些红茶，红茶所含有的咖啡因相对比较少，而且刺激性也比较弱，适合在晚间饮用。需要注意的是，咖啡因在人体血液中不会积累，一般几个小时后就会随着人体的新陈代谢而排出。所以晚上睡前最好不要喝茶。
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