糖桂花茶。
肠胃是身体消化分解的首要关卡，吃进体内的食物要靠肠胃分解吸收，当我们胃部出现问题时，胃部不能很好吸收营养就会导致我们的身体出现问题。要想肠胃好，日常养护很关键可以常喝桂花茶
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准备5-20克桂花，将桂花洗净，放入容器内。根据个人口味加入适量冰糖，倒入沸水扣盖焖5-6分钟左右，即可饮用。
桂花：性温甜，有驱寒健胃，缓解的口臭，化痰止咳等功效。常喝有健脾开胃、清香提神的功效。但需要注意得是，有便秘困扰的人不适合饮用桂花茶。
冰糖：口感清甜，有和胃润肺，止咳化痰，补中益气的功效。放在桂花茶内，不仅可以增加口感，还可辅助桂花茶更好的达到养胃散寒的作用。但我们应该注意，冰糖不适合糖尿病患者服用。
我们不仅要日常喝茶调养胃部，还要注意忌口保养胃部，这种菜要少吃。
1.腌制菜
腌制菜能帮助人体分泌胃酸，打开胃口，是饭桌上常见的一道小菜。但肠胃不好，容易拉肚子的人常吃腌菜，会增加肠胃负担引起溃疡加重的情况，这是因为食物在腌制过程中会加入大量食盐保鲜提味，加上食物腌制时间长，腌制菜内可能会产生亚硝胺等有害物质。这些化学成分会损害肠道，加重胃病。
2.油炸菜
食物经过油炸之后，食物内会残留大量油脂，直接吃进体内会加重消化道负担，当胃部不能及时消化食物，就会造成消化不良，血脂增高等情况。而且大量油脂在肠道积存会增加下食道括约肌压力，导致胃部消化变慢，增加积食的症状发生。
当我们意识到自己已经有这种不良习惯时，我们可以通过减少食用腌菜与油炸食品的次数养护胃部，还可以通过喝桂花茶养胃驱寒健胃补气。
现在天气开始慢慢转凉，不仅要注意吃温食暖体内，还要注意增衣物暖体表。入秋之后要注意防寒保暖，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛胃痉挛，加重胃病。
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喝点桂花茶，秋冬暖暖胃！
天气转冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的秋冬反复出现胃胀胃痛等毛病，此时不妨喝点用桂花、红茶做成的桂花茶，有暖胃的功效。
古人认为桂花为百药之长，可以散冷气。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。而红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲。红茶属于发酵茶类，茶多酚在发酵过程中被氧化，其氧化产物能够促进人体消化。红糖营养成分丰富，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的功效。
桂花茶做法为：取7~10朵干桂花，1~2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用7~14天，对秋冬季暖胃有很好效果。（作者：阿珍，来源：走向阳光，图来源：网络）
自制暖胃桂花茶！
桂花茶的做法：
将7～10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。
中医认为，桂花有很好的药用价值，所以用桂花酿制的酒能达到饮之寿千岁的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
红茶性温，有暖脾胃、助消化的功效，可以促进食欲；红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀之效，特别适合产妇、儿童及贫血者食用。
因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。
但表现为胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便黏腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃；或取上等小枣加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。
丁香桂花茶什么味
丁香桂花茶味道香甜，色泽金黄色黄，香气浓郁持久，汤色绿黄明亮，滋味醇香适口，叶底嫩黄明亮。
丁香桂花茶的功效
1、止咳化痰：
丁香桂花茶具有止咳化痰之功。丁香桂花茶可以养阴润肺，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。
2、暖胃：
丁香桂花茶有一定的暖胃作用。在丁香茶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。对于胃寒胃痛的患者可适当饮用丁香桂花茶来保健。丁香桂花茶也非常适合老年人饮用。
3、润肠通便的作用：
丁香桂花茶还能润肠通便的作用。丁香桂花茶可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。
4、除口臭：
丁香桂花茶可用于除口臭。桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味。有口臭的人群常喝丁香桂花茶可以让口气更清新。
5、美容：
丁香桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此，女性常喝丁香桂花茶有美容养颜的作用。
6、提神：
丁香桂花茶具有提神的功效。丁香桂花茶浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用丁香桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。所以当人们感到很疲惫精神不好及压力过大的时候可以喝杯丁香桂花茶来缓解调理。
丁香桂花茶的禁忌
丁香桂花茶的功效与作用很多，对人体也是非常有好处的，冲泡桂花的水的温度不能太高，烧开后凉到85度左右冲泡是最好的。
丁香桂花茶性温补，所以患有热症的人群不宜饮用丁香桂花茶。
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