花茶注意事项。
杜仲是名贵药材，被人们称之为植物黄金，杜仲茶是以植物杜仲为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品。杜仲茶具有抗氧化和降压等功效，是很多人日常都会选择的一种茶饮。除此之外，杜仲茶还会有哪些鲜为人知的功效呢？在饮用时需要注意的又是什么呢？
杜仲茶的功效作用
可抗脂质过氧化、抗衰老作用：平时多喝杜仲茶，可有效清除细胞自由基，防止细胞膜氧化而衰老；其富含的维E，可以有效抗衰老，软化血管，增进细胞免疫力。
降脂降压，调节心血管：杜仲茶具有调节血压的功效，可降低高血压病人血压，改善高血压病人头晕失眠症状，另一方面也能预防正常人血压升高。
增强免疫力：杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用。同时参与调节心血管，对维持人体健康十分有利。
可通便利尿：杜仲的京尼平甙酸和桃叶珊瑚甙都有泄下的功效，对于治疗便秘效果显著。可加快尿酸的转移和排除，且无“快速耐受”的情况发生。杜仲当中含有钾0.4%，对于利尿也大大有益。
减肥美容：杜仲茶能促进人体胶原蛋白的新陈代谢，减少脂肪的堆积，延缓皮肤的老化。同时，杜仲茶还能促进肠道的蠕动，帮助排便，清除体内垃圾。
安神养眠：杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠不宜喝的患者尤为适宜。
那么，在喝杜仲茶时需要注意的有哪些呢？
杜仲茶的饮用注意事项
存放杜仲茶，要尽量放置在阴凉干燥的地方，避免茶叶质变。最好的保存方法就是放在冰箱冷冻，能更好的确保茶叶的质量。
感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶，身体内热，饮用该茶无异于火上浇油，建议大家感冒期间多饮用白开水。
杜仲茶不含咖啡因，即使是睡前饮用不会导致失眠现象发生。冷饮或冰镇口味更佳，也可以根据各人的口味，加入菊花、蜂蜜、果糖等搭配饮用。
如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象，严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶，例如冬瓜茶、萝卜茶等。
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茶叶养生知识：夏天喝茶有哪些好处及注意事项
很多人都喜欢喝茶，不仅是因为它可以消暑解渴，而且它还有很多保健作用，尤其是夏天，天气炎热，更是喝茶的好季节。下面小编就为大家介绍一下夏天喝茶有什么好处。
夏天喝茶的好处1:防衰老
茶叶富含各种抗氧化剂,可以阻止皮肤衰老,令肌肤看起来更有光泽，具有多种美容效果，夏季饮用效果也很捧哦！
夏天喝茶的好处2：防辐射
夏天喝茶还有防辐射的好处，尤其适合长时间用电脑的人，可抑制黑色素沉着，减少因为电脑辐射而产生的各种皮肤问题。
夏天喝茶的好处3：减肥
大家都知道喝绿茶是可以减肥的，尤其是刚刚运动完想减肥的人，不要马上吃东西，先喝上一杯绿茶，这样既可以解渴，又有助于加强减肥的功效。
夏天喝茶的好处4：提神醒脑
夏天喝茶的好处当然少不了是提神醒脑啦，喝茶不但可以令人感到精神振奋和帮助消化，还能增强记忆力，很适合熬夜加班的人饮用，不过也不能喝太多，要适量才好。
夏天喝茶的好处5：可预防蛀牙
当天气过于酷热时，人们就普通喜欢煮一些保健茶来饮用，但在饮用的时候大家要注意一些事项。
事项一：不能过量
虽然有些保健茶是十分适合夏季饮用，但有些朋友是当成白开水般没有节制饮用，保健茶毕竟不同于白开水，没有节制饮用最终导致身体的调解能力变差，并易造成体虚。
事项二：不能过冷
天气过于酷热的情况下，很多朋友就喜欢把一些煮好的保健茶放到冷冻室，认为这样既可以解暑又起到保健作用，但如果夏季饮用过于冰冷的食物，但过于冰冷的食物不仅不会解渴，而且对你的肠道造成一定的刺激。
事项三：不能过浓
为了应对夏季的炎热，于是把保健茶的味道煮得更为浓烈一些，但长期饮用过于浓的保健茶，会出现心跳加快、胃酸增加等不良症状。
事项四：不能过晚
在夏季有些人习惯晚睡，但你饮用保健茶的时候则不适宜过晚了，否则容易造成失眠，从而影响健康。
大家以后在夏季饮用保健茶就要切记以上四点，好好呵护自己的健康。
喝茶可预防蛀牙，或者用茶水来漱口可以去除口臭，因为茶里有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，喝茶会给牙齿加上一层保护层，提高了牙齿的防龋能力。
茶叶养生知识：夏天喝什么茶好？夏天喝茶的注意事项
夏天炎热，人体水分挥发快，需要补充大量的水分和养分。此时，我们可以选择喝一些茶，既可以消暑，又能止渴。那么，夏天喝什么茶好？夏天喝茶的注意事项是什么？下面一起来了解看看。
夏天喝什么茶好？
1、消暑喝花茶
花茶也被很多人称之为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天的时候喝上一杯花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。
夏天最好能够选择一些功效是清凉解暑作用的凉性花茶来服用，不过如果你的体质是属于脾胃比较虚弱的类型，那么最好要少量服用或者是不服用。如果是脾胃虚弱的患者想要喝茶，那么最好还是选择一些性温或者是中性的花茶来服用。
2、调理脾胃喝姜茶
老中医告诉我们，夏天虽然感觉很热，但是人体实际上是属于一种外热内寒的状况。很多人在夏天的时候都喜欢呆在阴凉的地方，吃上一些冰冷的食物，这些方法对于我们的脾胃损伤都是比较大的，很容易导致身体出现肚子痛或者是拉肚子的情况。所以，夏天喝什么茶，最好选择一些的热性的食物或者是茶水调理脾胃。
红糖姜茶非常的适合女性在痛经的时候服用，夏天适量的多吃一些，还可以治疗感冒，同时起到红血化瘀的作用，也适合一些脾胃虚寒的人群服用。
3、利胃喝黑茶
黑茶也是我国一种常见的保健茶，营养丰富并且具有清凉解暑的作用适合在夏天服用。坚持每天服用一些黑茶，能够有效的保障工作的正常进行以及身体的免疫力提高。在夏天的时候，受到天气炎热的影响，我们的食欲也在不断的下降消化能力也在下降，这就导致身体的抵抗力也变得越来越弱。
除此之外，炎热潮湿的气候导致空气中细菌滋生，这些细菌容易导致食物快速变质，如果服用了肠胃疾病也会更加的严重，出现拉肚子或者是肠炎的毛病。如果夏天出现了肠胃炎等疾病，那么服用一些老黑茶能够快速的恢复健康。
4、提神喝绿茶
绿茶只是茶叶的统称，其中龙井、铁观音还有碧螺春等都是属于绿茶中的一种。绿茶味道有一点苦，性寒，所以服用之后具有消暑、去热还有解毒、生津、提高精神等作用。将来查查泡水喝，茶水的颜色呈现绿色，并且服用之后非常的清爽，带有一股子回甘。
现代医学研究发现，绿茶中含有大量的维生素、氨基酸以及微量元素，服用之后不仅能够消暑，同时还可以增加身体对于营养的吸收。
5、解毒喝白茶
研究发现，夏天经常和白茶的人群，很少出现中暑的情况。为什么会出现这种情况呢，专家认为这是因为白茶中含有大量身体所需要的氨基酸，这就增强了身体祛热解暑的作用。经过对比还发现，白茶的杀菌作用要远远强过于绿茶，杀菌能力非常的不错，经常服用白茶能够有效的增强口腔的清洁以及健康。
6、抗菌喝红茶
红茶对于中国人来说并不陌生，经常服用对于肠胃有着很不错的保健作用。红茶具有消暑解渴的作用，这主要归功于红茶中所大量含有的多酚类物质以及氨基酸以及糖类物质，这些物质进入身体之后和口水发生了反应，刺激口水的大量分泌，这样口腔中就变得滋润起来，身体也会感觉到更加的滋润。
除此之外，咖啡碱会对影响身体中的体温中枢，根据具体情况来调节身体的温度，促进毒素以及热量快速排出身体，维持身体的平衡状况。
夏天喝茶的注意事项
1、忌饮浓茶
茶水一般在人体能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。茶叶一般每天5-10克，分2次泡饮为宜。
2、忌空腹饮茶
古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃黏膜炎症。
3、忌饮隔夜茶
夏天气温高，细菌繁殖力强，加之许多人泡茶后不盖杯盖，茶的一些成分被氧化，胺类物质增多；茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，容易引起胃肠炎症。
夏天喝茶的好处是很多的，而且茶叶种类丰富多样，我们可以根据自己的喜好选择合适的茶饮。但是夏天喝茶要正确合理的饮用，保持良好的饮茶习惯。
杜仲茶的功效及用途
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杜仲茶对于治疗便秘是有着非常好的效果的，并且杜仲茶在利尿、通便方面也是有着非常好的效果。
治疗便秘有特效：杜仲茶叶中的珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。
减肥瘦身：杜仲茶减肥能做到在不运动，不改变饮食习惯降低体内的脂肪含量，杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。
从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1、5~2、0kg。
清理垃圾：杜仲茶除了珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动，能加快对胃肠道中垃圾的排除外，还具有对肝、心、血清中超氧阴离子，自由基清除作用，降低肝组织过氧化脂质的作用达64%。
抗氧化：杜仲可促进人体皮肤、骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解，促进代谢，预防衰老。预防人体肌肉和骨骼老化，预防骨质疏松等功效。
大家在喝杜仲茶的过程中，一定要保证有着一个健康的饮食。
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