茶疗相关知识:寒露肠胃易受伤 推荐5款暖胃养生茶

发布时间 : 2021-11-25
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茶相关知识。

是日,寒露。鸿雁来宾。

俗称“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”,寒露正是这样一个交替时节,穿衣要适当加厚,民间还有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,以防寒从足生。

寒露比白露冷,已经隐约闻到冬天的气息了。“寒露”时节,天气干燥,寒凉渐重,“凉燥”是其特色。这时,感冒病毒的致病力增强,所以要注意预防感冒和流感。抵御秋燥最简单的饮食方法是:饮茶,既可以避免脱水,又可以补充营养物质。

下面推广五款防秋燥的茶:

一、黑豆茶

黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。

二、红枣茶

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

三、枸杞茶

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

四、银耳茶

银耳属于阴阳双补之品,其性温和,所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴,可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎,以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部,具有化痰止咳的作用。

五、桂花茶

中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

以上五款茶皆可与普洱搭配饮用,疗效更好,不但能驱寒,亦可养生,让身体适应这骤冷天气,安稳步入冬季。

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茶疗知识:适合冬季喝的5款养生茶


冬季气候寒冷,人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。

1、银杞护肤茶

制作材料:银耳三钱(浸泡),杞子五钱冰糖适量

制作方法:将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入杞子、冰糖煮沸即成。

效果:可以滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时可以改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。

2、决明子茶

制作材料:取决明子20克,制作方法:以文火炒黄,加沸水冲泡,即可饮用。

效果:决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。

3、葱白姜汁茶

制作材料:茶叶1把,生姜汁1匙,葱白适量。制作方法:将葱白砸扁切细,加水烧开,放入茶叶,倒入生姜汁,混合均匀,即可趁热饮用,每日1剂。

效果:此饮可以温通阳气,清利头目,消食下气。适宜于春季保健养生。治疗感冒疗效极佳。

4、三花清肝茶

制作材料:菊花、金银花、茉莉花适量。

制作方法:将三种花放入茶壶,加入开水,5分钟后便可饮用。

效果:三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班,眼睛视觉模糊,心情不畅者。

5、百合莲子银耳茶

制作材料:莲子6粒,银耳4克,大枣4克,百合4克,糖20克,水200毫升。

制作方法:将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用。先煮莲子至半熟,去掉水,再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后,放入银耳、糖,待糖溶解后熄火,放温后即可食用。

效果:此茶有养肝和胃的作用,对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

秋季养生茶有哪些?推荐5款秋季养生茶


秋季养生,品茗是不错的选择。那秋季养生喝哪些茶最好?秋季养生茶有哪些呢?以下是君保举的秋季养生茶。

秋季养生茶有哪些

秋季时节,更轻易心烦气躁,引起怒气和肺火兴隆。养生应多注重清心、润肺,下面5款养生茶很是得当秋季养生饮用。

1、萝卜茶

取适量奇怪白萝卜,洗净、切片后放锅里加水煮烂,熄火后插手少许绿茶,盖上锅盖闷泡约莫5分钟后,滤渣饮用。这款萝卜茶有清热化痰之功,能肺热、化痰湿,很是得当秋季养生饮用。

2、夏枯草茶

取10克夏枯草、6颗去核红枣,一同用水浸泡约莫30分钟,再放到锅里加水煎煮饮用。夏枯草能清怒气,散郁结,红枣可养脾护肝,中国十大名茶,两者共同,中国十大名茶,有清肝养肝、补益脾胃的功能。

3、菊花人参茶

人参茶片、菊花各取适量,一同放到茶壶里加热水冲泡约莫15分钟后,代茶饮用。此款秋季养生茶具有降火、明目标功能,可提神解乏,有用缓解秋乏症状。

4、银耳茶

选用银耳、茶叶、冰糖各少许,把银耳洗净加水和冰糖炖煮,再插手茶叶浸泡约莫5分钟即可饮用。此秋季养生茶有滋阴降火,润肺止咳的功能,关于秋季频发的阴虚咳嗽,有明显的防治浸染。

5、姜苏茶

取适量生姜和苏叶,两者混实用开水泡制成茶,天天早上和下战书各饮一次。秋季气温较凉,添衣不实时轻易伤风,常饮这款养生茶,能起到很好的提防和治疗浸染。

以上保举的5款就是较量得当秋季喝的养生茶,很是康健、自然,各人可以安心饮用。

养生茶疗:喝什么茶养胃?7款养胃暖胃茶效果佳


俗话说得好:要想身体好,先得把胃养好。是的没错,胃是人们身体很重要的器官,一定养好好爱护。那么让如何养胃?喝茶养胃是一个不错的方法。喝什么茶养胃?下面就为大家推荐7款养胃茶。

1、姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

2、普洱茶

普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功,且普洱茶含的茶碱非常少,不易造成饮后失眠。

在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

3、大麦茶

大麦茶,属于谷物茶的一种,性质非常的温和,大麦茶富含均衡的维生素,对胃部粘膜有着很好的修复作用,而且不存在任何刺激。

4、黑苦荞茶

糖尿病的人也能喝的一道养胃茶,它能够软化血管,预防动脉硬化等疾病,当然,也能较好地促进胃部消化和吸收。

5、花茶

花茶不仅可以养胃,也能去除口臭,是你散发出由内而外的芬芳气味,最值得称道的是,花茶非常美丽,细细品味,你会觉得心情很好。

6、红茶

红茶比绿茶要养胃,适合和牛奶搭配,调制牛奶红茶,这也是英国人下午茶必点的一道,味道顺滑,搭配小饼干一起食用,也具有充饥的作用。

7、红枣茶

红枣对胃而言,具有很好的养护功效,晒干后的红枣泡茶,味道香甜,适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们,此外,常喝红枣茶,也能起到美容养颜的功效,会让脸色越变越好。

以上就是为大家推荐的养胃茶,大家可以适量的喝喝,是很好的养胃茶。最后提醒大家茶不能喝凉的,容易伤胃。也不要空腹喝茶。注:文来源今日头条,作者LOVELADY,贵在分享,如涉及版权问题请联系删除

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