养生茶补肾。
据《现代生活网》讯现代人饮食不规律，工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使心身疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会使，各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，为罹患痛风埋下祸根。痛风是我们都不会感到陌生的一种疾病，其在医学界造成的影响是甚大的，同时它给我们的健康的生活造成严重的伤害。
家里也可常备一些古味养生茶，可缓解痛风或高尿酸带来的身体不适，据了解，痛风跟体内的血尿酸值有很大的关系。过多的尿酸容易形成尿酸钠结晶，沉积在关节及附近软组织部位，引起关节的红肿疼痛，这就是常说的痛风。正常人体内的尿酸值是稳定的，人体在每天形成一定量尿酸的同时，也会排出相应量的尿酸，维持体内尿酸值的平衡。但是，一旦人体尿酸生成过多而排泄减少，就会导致体内尿酸值过高，这就像在一杯水中放入过多的盐，形成盐结晶一样，尿酸沉积在身体里，也会引起组织病变和疼痛，以尿酸盐的形式沉积在关节上，引发关节红肿疼痛。
古味养生茶中的小叶女贞成分辛温，有温通经脉作用，可逐瘀血、通经脉，对风湿痹痛拘挛有效对关节肿痛、屈伸不利或足跟肿痛者，可达到祛风湿、壮筋骨的功效。现代医学研究证实，常饮古味养生茶还可提高肝脏代谢和解毒能力，从根本上解决尿酸积聚的问题。从而有效的解决了痛风的反复发作问题。
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养生茶疗：常饮茶有助于养生
常饮茶有助于养生！为了保健，越来越多的人爱上了喝茶，因为喝茶具有养生与保健的功效，而对于喝茶的人群来说，真正懂得品茶的却很少。
曾有关业内人士表示，现在很多人都会喝茶，但是有不少人都不会品茶，对泡茶更是只略知一二。这位业内人士还表演了茶艺，其动作极其娴熟，“关公巡城”、“韩信点兵”高难度动作都是一气呵成，不一会儿，端出茶来，只见茶水色泽橙黄，茶水还没到嘴边，茶香早已飘散出来，直入心脾。慢慢品上一口，茶香浓郁，喝完之后唇齿留香。在泡茶的过程中，还可以学到很多关于茶的知识，比如茶的种类、如何拿茶杯、如何喝茶等。泡茶、品茶，可以让原本快节奏的生活慢下来，也给心灵多一份沉静、恬淡，心情也变得清新、明亮许多。
茶不但可以让人休闲，对身体也是很有好处的。经实验证明，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。其具有助消化；提神醒脑；延年益寿；降血脂、减肥；明目；抗辐射；安神、镇静、陶冶性情；有助于减小患糖尿病的风险；美容作用；抗疲劳、解疲劳的作用；增加人体的适应力和免疫力等作用。
4睡前养生茶让你避免失眠的困扰
4睡前养生茶让你避免失眠的困扰：
1、柏子仁
性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
2、莲藕茶
藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。
3、龙眼百合茶
龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
4、酸枣仁
性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。
用法：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
茶叶养生：夏季自制养生茶
夏季自制养生茶！炎热的夏季养生也是一件很重要的事情，在这样的炎热天气中，不凡自己动手制作几款养生茶吧。
自制夏季养生茶一：玫瑰普洱茶
玫瑰花除观赏、食用外，还有很高的药用价值。玫瑰花性味甘、微苦而温，能理气解郁、和血散瘀，药性温而不燥，疏而不伤阴，可舒发肝胆肺脾郁气，温养心肝血脉，而普洱具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便等功效。
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。
做法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水；第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入水超声提取壶提取15分钟即可，待凉些加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花普洱茶具有理气解郁、提神醒脑，和血散淤，促进血液循环的功效，玫瑰花普洱茶是优越的女性调理品，具有很好的养颜护肤，抗衰老作用，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。
自制夏季养生茶二：山楂茶
山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，起到强心的作用；可以开胃消食、活血化瘀，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。
材料：山楂片30克，茶叶3克。
做法：山楂片、茶叶用开水反复冲泡续饮。
注意：山楂不宜与人参等补药同时服用，一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。
功效：具有活血化瘀、强心、健脾、开胃、降血压等功效，可治疗脾胃不和引起的食欲不振、消化不良。
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