茶相关知识。
体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调,肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长,且气色神采也充满魅力。根据中医理论,影响肤色最为密切的脏腑主要在于肝、脾、肾三脏与气血。当体内脏腑的精气充足时,体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调,肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长,且气色神采也充满魅力。
生脉补气茶
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
疏肝逍遥茶
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
健脾茶
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。Www.Cy316.com
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
补肾益阳茶
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。
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茶疗相关知识:介绍些治疗神经皮炎茶方
神经性皮炎与中医的“牛皮癣”、“摄领疮”等相类似。因风湿蕴肤,经气不畅所致。好发于颈部、四肢、腰骶,以对称性皮肤粗糙肥厚,剧烈瘙痒为主要表现的皮肤性疾病。神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓,是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病,为常见多发性皮肤病,多见于青年和成年人,儿童一般不发病。夏季多发或季节性不明显。
下面介绍些治疗神经皮炎的茶方:
(1)山楂茶
配方:山楂片25克,绿茶2克。
用法:绿茶、山楂片入水同煎,煮沸5分钟,分3次温饮,每日1剂。
功效:抑菌散淤,用于脂溢性皮炎。
(2)芦甘蒜韭茶
配方:芦荟、甘草、大蒜、韭菜、茶叶、醋适量。
用法:用泡过的茶捣烂敷患处,用小刀削角质层,再用芦荟、甘草调醋搽,用大蒜、韭菜捣烂敷患处。
功效:治疗神经性皮炎。
(3)艾叶老姜茶
配方:陈茶叶、艾叶各6克,老姜50克,紫皮大蒜2个,食盐少许。
用法:将前四味煎汤,然后放入食盐。1剂分2日用,外洗患处。
功效:消炎,杀菌。用于缓解神经性皮炎。
(4)老茶树根茶
配方:老茶树根30-60克。
用法:将茶树根切片,加入煎浓。每日2-3次,空腹服用。
功效:清热凉血,止痒。适用于牛皮癣。
神经衰弱防治保健茶
乌龙茶4克,槐角24克,冬瓜皮24克,首乌40克,山楂肉20克。
制作:
乌龙茶置器内,用余药清水煮沸,取汁冲泡,代茶饮。
功能:
防病保健,常服可健身延年。
乌龙戏珠枣茶
原料:
沧州金丝小枣.福建乌龙茶。
制作:
将茶滤纸袋直接放入杯中,开水冲泡,代茶饮。
功能:
益智安神,适用于胃病、神经衰弱及各种慢性病。
刺五加茉莉花茶用刺五加、茉莉花、绿茶等组成。不拘时,频频饮。功能益智安神,适用于气短乏力、神疲怠倦症。
茶疗相关知识:推荐7个美肤茶秘方
喝茶好玩的地方,在于你可以细细地品味茶的色香味,在茶的氤氲中找到内心的安定、回复眼神的清亮,当然,如果再把喝剩的茶汤和叶底利用起来,做成美肤的原料,你的皮肤想不靓都难。
我们就来看看美肤茶的秘方……一些泡剩的叶底和冷掉的茶汤,别轻易丢掉,做成外用剂涂敷患处,往往能解救皮肤于危难之间。
专家提醒,适合擦拭皮肤的叶底,质地往往柔软、细致,其中以发酵较轻的乌龙茶,如:铁观音、凤凰单丛、台湾高山乌龙为佳。那些粗硬的茶梗和粗糙的叶底,你只要用手摸一下,就知道它们多么不适合用在脸上了。
1、淡化黑眼圈
熬夜型熊猫眼,用薏仁绿茶混合后,藉着热气敷在下眼睑,可消除黑眼圈和水肿。
2、收缩毛孔
将没喝完的凉绿茶(温度低时隔夜亦可)当洁肤水,浸湿棉片后擦拭皮肤,其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。
3、收敛美白
在绿茶中加入少许白芷粉敷脸,可收敛毛孔,美白肌肤。
4、美白淡斑
用玫瑰绿茶加少许水果醋,拍打于脸部,有收敛、美白、淡斑的功效。
5、活肤抗老
皮肤黯淡时,用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶,敷在额头及双颊,焕发皮肤红润及活力。
6、祛痘
用少量黄连粉配凉绿茶,敷在患处,可祛除恼人痘痘
7、嫩肤
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上,稍作按摩,去除角质,使皮肤光润有弹性。
茶疗相关知识:四款养生茶美容养颜助你清凉一夏
越来越多人开始注重养生保健,但是养生菜抽不出时间去煮,养生运动没时间做,有没有更简便的办法?今天为你推荐4款春季养生茶饮配方,在空闲的时候喝上一杯,不必花费心思也能轻松养生。
一、三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次冲服。
效用:
1.有抗血小板聚集及溶解血栓的作用
2.降低血压,减慢心率,对药物诱发的心律失常有保护作用
3.降低心肌氧耗量,提高氧利用率
4.扩张脑血管,增强脑血管血流量,具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用
5.补虚强壮。
适用者:患有高血脂、冠心病、脑血管病且有体虚乏力者较为适宜。
小Tips:但三七性温,久服可能出现口干舌燥、咽痛等症状,故经常口干、大便干燥的老人不宜服用。
二、丹参茶:丹参2—3克,沸水浸泡,当茶饮。
效用:
1.扩张冠状动脉,增强冠状动脉血流量,改善心肌代谢,提高心肌耐受缺氧的能力,对缺氧心肌有保护作用
2.扩张微血管、改善微循环,降低血液黏度,抑制血小板和凝血功能
3.激活纤溶,对抗血栓形成
4.调节血脂,抑制动脉粥样硬化斑块的形成;第五,对中枢神经有镇静、镇痛等作用。
适用者:丹参茶适用于患有冠心病、脑血栓、高脂血症,且兼有心烦的人士。
小Tips:但丹参性寒,长期服用可出现胃痛、食欲减少等不良反应,故寒性体质、胃口不好的人不宜服用。
三、山楂冬青茶:山楂10克,毛冬青20克,煎水代茶饮。
效用:
1.山楂有消食化积、行气散淤的功效
2.能扩张冠状动脉,增加冠脉流量、保护心肌缺血缺氧;强心、降血压;抗心律失常;降血脂、抗动脉粥样硬化;抗血小板聚集等作用。
3.毛冬青能清热解毒、活血通脉,有扩张血管、增加冠脉血流量、降血压等药理作用。
适用者:山楂冬青茶适用于体质壮实、食欲好的心脑血管病老人。由于山楂能消食、毛冬青性寒。
小Tips:脾胃虚弱者不宜服用。此外,有高血压、高血脂的老人,亦可用山楂10克,荷叶12克,煎水代茶饮;高血压兼冠心病者,可用山楂10克,菊花3克,煎水代茶饮。
四、苦荞茶:适量的苦荞茶,热水在80°-100°为佳,冲泡3-5分钟
效用:
1.降三高(高血压,高血脂,高血糖)。
2.抗氧化增加人体免疫功能。
3.改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。
4.粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。
5.苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁),对糖尿病有预防和辅助治疗功效。
6.苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布,有效治疗便秘。
7.高寒山区无污染种植源头,健康粗粮制品,价格低廉,可长期食用。
小Tips:冲泡过后的苦荞茶可以拿来食用,因苦荞茶中含有较高的纤维素,所以食用后可以起到很好的通便效果,苦荞茶可以与很多的中草药一起来进行冲泡。
苦荞茶的饮用禁忌:
苦荞茶有显著的健胃消食功效,所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态,腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话,肯定会加重饥饿感,特别是低血糖人士,此时会出现血糖下降的不适症状,因此需要特别注意。
苦荞茶的副作用:
副作用1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象。
副作用2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;
副作用3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁,可能有降血压、降血糖、降血脂作用,低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。
所以,服用以上活血茶,还应注意:一、药量不宜过大,否则会增加药物的不良反应;二、如果出现不良反应,应立即停用;三、活血茶只能起到保健、预防和辅助治疗的作用,病情重时,一定要去医院就诊。
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