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教你如何喝乌龙茶
乌龙茶，又称绿茶，是介于绿茶(无发酵)和红茶(完全发酵)之间的一种半发酵茶。正因为如此，它具有绿茶的清香和红茶的甜味，并能极好地抑制红茶的涩味和绿茶的苦味。
乌龙茶的制作过程大致可分为:晒干、风干、摇动、揉捻、钻孔和摘梗。要泡一壶乌龙茶，必须满足以下先决条件:
1.好茶，好水，好茶具
俗话说，“水是茶之母，器皿是茶之父。”有了好茶，一个人需要更好的水和茶具，以展示和描述它挥之不去的魅力。最好的水是纯净水或矿泉水，而茶具“适合陶瓷”(宜兴陶瓷和景德镇陶瓷)。2.壶型和茶叶数量
茶壶类型根据饮茶人数选择，茶叶数量根据茶壶容量确定。如果茶叶是紧结半球形乌龙茶，茶叶应占茶壶体积的1/3-1/4；如果茶叶疏松，它们需要占茶壶的一半。
3.水温要求
因为乌龙茶，包括一些特殊的芳香物质，可以在低温的前提下充分开发，所以必须用开水冲泡。
4、喝汤时间
对于闽南和台湾酿造的乌龙茶，第一次浸泡时间通常约为45秒，第二次浸泡时间约为60秒。之后，每次浸泡时间将略微增加10秒。闽北和潮州的乌龙茶开汤速度要快得多，可以在15秒内浸泡。
5.酿造时间
绿茶通常最好冲泡三次，而乌龙茶有句谚语“七杯不够喷鼻”。如果方法合适的话，每个锅可以煮七次以上。
延伸阅读
黑乌龙茶如何喝 黑乌龙茶的正确喝法
黑乌龙茶是乌龙茶的精品，他与红茶绿茶相比，养生功效更加出色，它能刺激人体易脏脂肪分解酵素的活性，也能减少身体对糖类与脂肪的吸收和利用，移动脂肪的燃烧可以起到良好的减肥作用，平时经常喝黑乌龙茶也能预防三高。但是黑乌龙茶在饮用时也有诸多讲究，只有饮用方法正确，才能让它的养生功效得到好的发挥，那么黑乌龙茶的正确喝法是怎样的呢？
黑乌龙茶的正确喝法
1、黑乌龙茶要喝热茶
大家平时冲泡饮用乌龙茶时一定要喝热茶，而且不能加糖。喝黑乌龙茶的最好时间是在饭后马上喝，特别是在饭后一小时左右喝热乎乎的乌龙茶对身体最好。冲泡乌龙茶，水温要控制在90到100度，泡好以后要在30分钟钟内喝完，如果浸泡时间过长，黑乌龙茶中的营养成分就会被氧化。
2、喝黑乌龙茶的数量
平时想通过喝黑乌龙茶起到减肥和预防三高的作用，它的应用数量也有一定的讲究，正常情况下，人们每天需要喝一升左右的乌龙茶茶汤，泡制时可以一升热水对十克黑乌龙茶，一次一杯，每杯约一百克，分十杯在一天内喝完。另外，平时的食物太油腻时也要及时搭配黑乌龙茶，这样既可以增加饱腹感，还能去除油腻。
3、喝黑乌龙茶的注意事项
平时大家喝黑乌龙茶时还要注意这种茶不易空腹饮用，不然会让人们感到饥肠辘辘，严重时会出现头晕眼花或者恶心呕吐等多种不良症状，另外在晚上睡前也不能喝黑乌龙茶，不然会让人们精神振奋，很难进入睡眠状态。
如何喝乌龙茶最快减肥
如何喝乌龙茶最快减肥
乌龙茶的前身& mdash& mdash北苑茶安溪& mdash& mdash乌龙茶起源于福建，已有一千多年的历史。乌龙茶的形成和发展首先要追溯到北苑茶。北苑茶是福建最早的贡茶，也是宋代以来最著名的茶叶。历史上有十多种关于北苑茶生产和烹饪的书籍。北苑是福建建瓯凤凰山附近的一个地区。茶产于晚唐。那么乌龙茶饮料如何才能最快减肥呢？让我们看看。
乌龙茶最近非常流行减肥。因为乌龙茶含有单宁酸，具有减肥的作用，它可以促进脂肪代谢。实验结果表明，乌龙茶能降低血液中胆固醇含量，降低血压，并具有明显的减肥效果。
如果长期饮用，一日三餐前后一杯乌龙茶可以抑制胆固醇升高。当食物油腻时，可以搭配乌龙茶，乌龙茶不仅能让人觉得饱，还能去除油脂。乌龙茶可以燃烧脂肪，富含铁和钙等矿物质，促进消化酶和分解脂肪成分。
然而，乌龙茶不能盲目饮用。最好喝不含糖的热茶。如果你觉得不舒服，胃痛，喝茶后睡不着，你最好停止喝茶。
乌龙茶含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有多种营养成分和药效成分。
有机化学成分主要包括:茶多酚、植物生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、糖类、酶、色素等。然而，铁观音中茶多酚、儿茶素和各种氨基酸等有机化学成分的含量明显高于其他茶叶。
无机矿物元素主要包括:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟等。铁观音含有比其他茶更多的无机矿物质元素，如锰、铁、氟、钾和钠。
1.降低血压:2004年的一项研究指出，喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝茶的人比其他人降低血压的可能性高45%，如果他们喝两杯，血压会上升到65%。不同的研究表明乌龙茶可以促进新陈代谢，燃烧脂肪，改善膳食脂肪吸收。它含有燃烧卡路里的儿茶素和多酚。锻炼和均衡饮食相结合，可以促进减肥。
2.护肤抗衰老:1985年10月王泽农教授访问安溪茶村时，写了一首诗，总结了安溪乌龙茶的保健功效:安溪芳如铁观音可以延年益寿。新选的名茶黄金桂可以被称为保护心脏的灵丹妙药。长期饮用乌龙茶可以治愈各种疾病，且身体轻盈，说明乌龙茶具有美容和抗衰老的功效。
3.抗癌:乌龙茶含有大量茶多酚，能提高脂肪分解酶的功能，降低血液中胆固醇含量，具有降血压、抗氧化、抗衰老和防癌的作用。