肯尼亚红茶的饮用

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最近很多茶友都在找茶经网小编了解关于“肯尼亚红茶的饮用”的知识，于是给大家收集整理了下面这些“肯尼亚红茶的饮用”有关内容，感谢阅读，希望大家能够喜欢！

有的茶友看到这样的标题，可能会觉得很好笑，饮茶谁不会呢？那么，肯尼亚红茶的饮用与其他品类的茶是否有不同之处呢？下面去详细的了解一下。

冰红茶：配制方法是先将红茶泡制成浓度略高的茶汤。然后，将冰块加入杯中达八成满，徐徐加入红茶汤。再视各人爱好加糖或蜂蜜等拌均匀，即可调制出一杯色、香、味俱全的冰红茶。

茶冻：配制方法是用白砂糖１７０克，果胶粉７克，冷水２００毫升，茶汤８２４毫升（可用红茶或其他茶代替）。先用开水冲泡茶叶后，过滤出茶汤备用。然后，把白砂糖和果胶粉混匀，加冷水拌和，再用文火加热，不断搅拌至沸腾。再把茶汤倒入果胶溶液中，混合倒入模型（用小碗或酒杯均可），冷却后放入冰箱中，随需随取随食。茶冻是在夏天能使人凉透心肺、暑气全消的清凉饮料。

冲泡红茶的茶壶最好选圆型矮胖的陶瓷茶壶，保温传热性佳，也预留茶叶足够的伸展空间；市面上有些茶壶还加上可随时取出的滤网，虽说比较容易控制浓度，也避免茶叶流入杯中，然而，根据经验，因滤网空间不足，茶叶无法充分伸展活动，往往是风味随之大减，故而最好避免。

茶杯则最好呈宽口窄底形状，尤其是杯壁薄一些的，不仅能显出红褐色的美丽茶色，品饮之际，更能为唇与手的轻抚带来绝佳感触。

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红茶饮用禁忌，喝红茶的饮用禁忌，禁忌人群

红茶是全发酵茶，温和不刺激，可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并增强心肌功能，但是喝红茶还有很多的禁忌，下面我们就一起来了解一下喝红茶的饮用禁忌，禁忌人群吧！

喝红茶的禁忌

1、忌空腹饮茶

空腹饮茶会引起身体不适，这是因为胃液会被茶水稀释淡化，使得消化功能变低，吸收率增高，导致茶叶中不良的成分大量进入血液，引发头痛、头晕等症状。

2、忌饭后马上饮茶

一般人喜欢在饭后马上喝茶，认为它具有清肠去油的功能，这么做有可能会产生反效果，原因在于它会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。

3、忌醉酒饮茶

一般人喝醉酒常用喝茶来解酒，这不是正确的做法！通常，人在喝酒的时候，心脏跳搏会加快，如果再喝茶，血容量加大，心脏的负担会更重，发病的风险会很高；另外，茶叶虽然有助于利尿，但大量没有分解的乙醛通过肾脏，会使肾脏受损，产生病变。

4、忌饮新茶、浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因，喝入体内会刺激神经和心血管以及大脑。刚炒制的新金骏眉茶则很容易引起上火、便秘等症状。

5、不宜以茶配药

茶单宁会与某些药物产生沉淀作用影响药效，例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附，使得人体对此类药物的吸收减少。

6、避免热泡太久

单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的道理。

7、忌喝冷泡茶

对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有研究显示，冷泡12小时后的茶汤，其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。

喝红茶的禁忌人群

1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

以上就是关于红茶饮用禁忌及其禁忌人群的相关介绍，从上面的介绍中我们就可以看出，红茶虽然是一种品质非常高的，但是红茶却不是随便可以喝的！

饮用红茶的茶具选择

如今，人们越来越关注生活质量。喝茶不再是为了促进体液的产生和解渴，而是为了学习品茶。泡茶的质量与茶具密切相关。不同的茶具制作不同口味的茶。红茶的香味必须与合适的茶具搭配，才能衬托出红茶的独特美。那么，选择什么样的茶具来喝红茶呢？

红茶可以用紫色陶罐、绿茶瓷杯、汝瓷杯或玻璃杯饮用。

1.紫砂茶壶透气性好。红茶不容易改变口味。紫砂茶壶是首选，因为它具有良好的透气性，在泡茶时不易改变味道。夏天越多，天气就越好。紫砂茶壶能吸收茶汁，茶壶内壁不刷，泡茶无异味。紫砂茶壶使用时间长，“茶锈”会堆积在茶壶壁上，使空茶壶充满开水，茶香也很浓。这与紫砂茶壶的胎盘具有一定的孔隙率有关，这是紫砂茶壶的独特品质。紫色陶罐使用的时间越长，壶身的色泽越亮，温雅就越迷人。

2.你的瓷器上与红茶相配的明亮釉料恰到好处。汝瓷也是一个不错的选择。汝瓷是中国宋代五大瓷器之一:汝瓷、官瓷、葛瓷、钧瓷和鼎瓷。汝窑是著名瓷器的领袖。汝窑工匠给珍贵的玛瑙上釉，使汝瓷具有典型的“青如天空、玉面、蝉翼、细晨星、芝麻支钉釉心满意足”的特点。红茶是当之无愧的选择。

3.青花瓷富有风味，使红茶汤清澈透明。青花瓷是一种釉下彩瓷，它以天然钴材料为颜料，用笔在瓷体上画出装饰图案，聚集透明釉，最后在高温下燃烧。釉下彩钴材料在高温烧制后呈现蓝色，通常称为“蓝白”。青花瓷的魅力在于其细腻洁白的色彩，釉下蓝色的图画或图案，美丽翠绿，图案装饰优雅而流行。青花瓷泡沫红茶能使红茶汤色清晰，所以比红色好。

4.玻璃茶壶透明度高，可以直接着色。在许多茶馆里，玻璃茶壶通常用来沏红茶，尤其是高档红茶。很容易看到红茶汤的色泽。玻璃茶壶的使用使红茶的美丽显现出来。红茶是一种完全发酵的茶。无论如何，茶不能直接倒入沸水中。必须在沸水静置半分钟后冲泡，红茶叶子不应该在沸水中停留太久。

注意使用茶具喝红茶

1.青花瓷红茶专用茶具不应在微波炉中加热。

2.青花瓷红茶专用茶具洗液的ph值必须在11-11.5之间。

3.青花瓷红茶专用茶具用清水冲洗时，水温不得超过80℃。

4.不要将青花瓷红茶直接浸泡在冷水中，以免因温度变化过快而损坏瓷器质量。

5.如果有刮痕，可以用牙膏抛光青花瓷和红茶专用茶具。

6.如果有划痕和茶渍，可以用柠檬汁或醋清洗青花瓷红茶专用茶具。

茶在中国是一种独特的发现和饮料。众所周知，中国的茶具以其种类繁多、造型优美而闻名。除了实用价值外，它们还具有很高的艺术价值，受到历代茶爱好者的青睐。通过本文的介绍，我希望能帮助茶爱好者更好地选择他们喜欢的茶具。

红茶不同的饮用方法

红茶的多种不同喝法！冬天喝性温的红茶最合适，因为红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻，而单一的喝红茶不免觉得腻，那何不换一些方法呢？

一、牛奶和红茶

材料:红茶3克，牛奶100克，盐2克。

调制:1。将红茶放入锅中加水煎煮5分钟。

2.过滤掉红茶叶子，在锅里煮牛奶。

3.将牛奶煮沸，加入茶汁，加入盐搅拌。

功效:每天早上喝一次，能有效补充气血，强身健体。

2.黄芪红茶

材料:黄芪15克，红茶3克。

调制:1。将黄芪放入锅中，加水，煮约15分钟。

2.加入红茶，一起煮大约5分钟，然后再喝。

特点和作用:黄芪口感香甜滑润，具有益气壮阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰的功效。主要用于治疗脾胃虚弱、自汗盗汗、胀气不足、溃疡、肿胀、解毒等。有效的益气养胃可以改善身体虚弱的症状。对中枢神经系统和心血管系统有益，具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老和抗肿瘤的作用。

三、甘蔗红茶

材料:500克甘蔗和5克红茶。

调制:甘蔗去皮，切碎，用红茶油炸。

功效:清热生津，治疗咽干、口渴、咽痒咳嗽、多吃油腻食物等。，是理想的保健茶饮料。

四、糯米红茶

材料:糯米50克，红茶5克。

调制:1。将糯米洗净，放入锅中。

2.加入适量清水煮。

3.将红茶加入煮熟的糯米中，即可食用。

功效:益气养血，改善身体虚弱症状。

五、桂花红茶

材料:桂花干7-10朵，红糖20克，红茶5克。

调制:将干桂花和红糖加入红茶中，然后用热水冲泡。

六、冰红茶

将红茶浸泡在稍高浓度的茶汤中，然后向杯中加入冰块，直至其满8%，然后慢慢加入红茶汤。根据每个人的喜好，加入糖，搅拌均匀，就可以制备出一杯色泽、香气和口感都很好的冰红茶。

七、泡沫红茶

用红茶、冰块、果酱和糖水，先用开水冲泡红茶，滤出茶汤备用；向摇床中加入冰块，直至其89%满，加入糖水，加入红茶汤，拧紧瓶盖，上下摇动，利用冷热冲击下快速冷却的原理产生泡沫，摇动至冰融化，倒出饮用。

八、皇家奶茶

红茶、芳香优质的洋酒、方糖和牛奶，先用开水冲泡红茶，滤出茶汤备用；用勺子盛8分钟，加入一块糖，点燃糖，倒入奶茶杯中约1分钟，加入冲泡好的红茶汤，加入约4毫升纯牛奶，搅拌均匀后饮用。

喝红茶时，应注意红茶不适合冷却，因为它会影响暖胃的效果，还可能因储存时间长而降低营养含量。

合适饮用红茶的季节

看看那个季节合适喝红茶；秋冬季节喝红茶养胃:

不少喜爱喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，感觉它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。中国农科院茶叶钻研所副所长江用文说，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特征，也是它的利益，特别合适秋冬季节饮用。同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特性呢？江用文说，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感觉胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的首要物质———茶多酚具有收敛性，对胃有必然的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下产生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够增进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有必然效果。

很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。江用文介绍说，红茶要想变得清淡，首要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3~5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50∶1。也就是说如果放3克红茶，该当用150毫升水来冲泡。

提示

大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置光阴过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1／3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，维持茶的温度和浓度合适，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

红茶适合什么季节饮用 夏天不能饮用红茶吗

我国茶文化博大精深，相对来说饮茶也要分不同的茶品和季节。以炎热的夏季为例，绿茶是最好的饮品，而秋冬季节因为气温骤降，红茶这类的温性茶品更为适合。或许读到这里，好奇宝宝们就要开始发问了，莫非红茶就不适合夏季饮用吗?

红茶和普洱茶的功效实际很相似的，暖胃驱寒，所以在秋冬气温较低的季节饮用起来很舒服。但是关于夏天可以饮用红茶吗?这个问题其实也是可以的，红茶养生的效果虽然不及绿茶，但是从口感上来说却是各有特色，绿茶清淡，但是红茶醇厚，且红茶的包容性较之绿茶要强不少，一些女性朋友喜欢在红茶里面搭配不同的食材，比如红枣或者是牛奶等，综合后的红茶口感更为细腻，也能够达到补气补血的效果。

夏季饮用红茶可以吗?答案是肯定的，因为红茶不单是可以直接入口饮用，还可以饮用冰镇红茶，喜欢的话，加入少许牛奶混入冰糖，放入冰箱中冰镇三个小时后饮用，除了入口的口感更为舒适之外，就是那冰爽刺激，就让人从头到脚透心凉了。

最后小编要说的是，虽然饮用红茶的好处多，但是任何事情都不能贪心，红茶也同样如此。红茶饮用过多，会导致胃部不适，越是饮用过浓的浓茶，越是会促进胃酸分泌过多，若是不及时治疗，就会导致胃部出现溃烂的情况。

长期饮用滇红茶的好处

云南红茶简称滇红，是采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成成品茶；再加工制成滇红功夫茶，又经揉切制成滇红碎茶。那么，长期饮用滇红茶的好处是什么呢？接下来，我们就谈谈饮用滇红茶的好处。

在滇红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可增加人体肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

长期饮用滇红茶的好处具体如下：

1、消炎杀菌功效

滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现滇红茶功效与作用，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

2、解毒功效

据实验证明，滇红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

3、提神消疲功效

经由医学实验发现，滇红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

4、生津清热功效

夏天饮滇红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

此外，滇红茶的功效与作用还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降三高、抗癌、抗辐射的功能。茶中的咖啡碱具有提神作用，能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋。尤其是冬天，更适合喝一杯滇红茶，暖身又暖胃。

上述内容就介绍到这里，虽说长期饮用滇红茶是有好处的，但是也要注意控制每日的茶量。此外，想要喝好品质好的滇红茶，还要认真的挑选，了解怎么鉴别茶叶的好坏。之后，还需要注意存储的问题，一般云南红茶的存储常见的方法有罐储存法和袋储存法，所以存储茶叶的时候可根据自己的情况选择。

饮用祁门红茶的留意事项

祁门红茶的功效与作用固然很多，营养价值也很高，但在饮用过程中，还需留意以下4个方面：

1、祁门新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更轻易诱发胃病。

2、祁门新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。

3、不要用祁门红茶茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。

4、人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是由于茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强。而祁门红茶是经过发酵烘制而成的，祁门红茶不仅不会伤胃，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能由于放置时间过长而降低营养含量。

饮用红茶的注意事项

饮用红茶的注意事项！在饮用红茶的时候，人们往往不知道一些饮用的注意事项，从而造成饮用红茶之后，身体出现不适感，因此，下面请跟随小编去具体的看一下。

红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3—5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为1∶50。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3—5分钟。

红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还能降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用，正确方法是放置半个月以后才可能使用。

不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。

红茶害处，正确饮用红茶无害！

茶是中国的国饮，是世界三大饮料之一，是目前为止最为健康的饮品，经常喝对有很多的养生保健功效，且只要大家饮用方式正确的话喝红茶不会有害处，具体如下！

1、不喝新茶。新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响。

2、不要用茶水送服药物，服药前后1小时内不要饮茶。

3、人参、西洋参不宜和茶一起食用。

4、忌饮浓茶解酒，饭前不宜饮茶，饭后忌立即喝茶

5、孕妇忌喝红茶。

6、结石病人和肿瘤患的人不宜喝红茶。结石患者一般不允许饮红茶。

7、有贫血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝红茶。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

8、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人不宜喝红茶。因为红茶具有很好的提神作用。

9、胃热的人不宜喝红茶。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

10、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人不宜喝红茶。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

11、经期的女性不宜喝红茶，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

12、哺乳期女性不宜喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

13、更年期女性不宜喝红茶，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

14、忌空腹喝茶。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。

总的来说，只要大家喝红茶方式正确的恶化，喝红茶不会有害处，所以建议大家在喝红茶之前一定要了解自己的体质，做好了准备工作就可以放心饮用！

红茶禁忌的食物，红茶可以怎么饮用？

红茶是一种全发酵茶，是茶文化中的主要茶品，是一种在我们的生活中很常见的茶叶种类，在我们的身边有很多的人都在喝红茶，但是大家知道红茶的禁忌食物是什么吗？不知道的话下面我们就一起来了解一下吧！

红茶禁忌食物

1、红茶+狗肉：同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质。

2、咖啡+海藻+红茶+黑木耳+红酒：同食会降低人体对铁的吸收。

3、猪肉+红茶：同食易产生便秘。

4、红茶叶+鸡蛋：红茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

5、红茶+酒：酒中含有大量酒精，酒精对心血管刺激性很大，而红茶具有兴奋心脏的作用，酒后饮红茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负荷。

6、不能和咖啡同喝，会更兴奋。

7、不能和含钙食物同吃，影响吸收。

8、不能跟药同喝，红茶可以解药。

红茶的花式饮用方式

1、蜂蜜红茶

材料：红茶2-5泡茶汤、蜂蜜；

制作过程：这道红茶，制作起来非常简单。冲泡出一公道杯茶汤后，把茶汤倒入喝茶的杯子中，冷却一小会，手摸上去温热，再把蜂蜜放入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。若是喜欢喝甜的，可加2-3勺蜂蜜，若是喜欢不太甜的，加一勺蜂蜜就好。

功效：蜂蜜红茶饮用后，可润滑肠道，改善胃动力。

2、牛奶红茶

材料：红茶2-5泡茶汤、纯牛奶100毫升；

制作过程：首先准备好茶汤，把纯牛奶适当加热，倒入备好的茶汤中，搅拌均匀。一般来说300毫升茶汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜，也可根据个人口感浓淡，增减牛奶量。如果感觉甜度不够，可在牛奶红茶中加入白砂糖，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

功效：牛奶红茶可迅速补充身体能量，缓解疲惫。

3、柠檬红茶

材料：红茶2-5泡茶汤、新鲜柠檬汁、冰糖；

制作过程：将茶汤倒入杯中，滴入几滴新鲜柠檬汁。要是没有控制好柠檬汁的量，过酸了，就放点冰糖，用勺子搅拌，使冰糖迅速融化，就可以喝。

功效：饮用柠檬红茶可生津止渴、祛暑消热、化痰止咳，夏日里的绝配。

4、玫瑰红茶

材料：红茶2-5泡茶汤、干玫瑰花；

制作过程：玫瑰花用85℃的热水冲泡，静置一会，将冲泡好的玫瑰花茶倒入茶汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

功效：玫瑰花美容养颜效果最佳，与红茶相融，茶汤中不仅有玫瑰的花香还有红茶的香甜，豆蔻年华于玫瑰红茶中找回。

总的来说，正常情况下，红茶是可以和很多的东西在一起饮用的，但是因为红茶本身属于茶类，内含有很多的成分，所以以至于与很多的成分会发生反应，所以最好是不要在吃饭的时候饮茶！