茶叶为什么不能和白糖一起喝。
大家对绿茶和枸杞可能都是了如指掌了，但是很多人为了方便，把绿茶和枸杞同时放在茶具里一起冲泡，大家可能不知道他们是可以互相吸湿的，所以说不能一起冲泡的，如果放在一起就会失去药性了，喝了对身体没有什么作用，大家一定要适当的了解一下相关的知识，对自己在饮用茶的时候有一定的帮助。
每一种都具有不同的功效，人们在饮用时，一定要了解其茶的功效，根据自身的情况来选择，这样才能喝出健康。同时，有些茶是不能同时饮用的，这需要朋友们特别的注意。
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢?加小编
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花茶和枸杞能一起泡水喝吗?一起喝会怎么样
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花茶很多女性喜欢喝的,很多人喜欢泡茶的时候放枸杞,那么花茶是否可以喝枸杞一起泡呢?花茶喝枸杞一起泡的话会怎么样呢?下面来一起介绍下吧!
花茶和枸杞能一起泡水喝吗能一起泡.
花茶具有清肝明目,神经质科,抗癌,抗氧化,抑菌消炎,美容护肤的功效,枸杞则具有补肾益精,明目,止咳的功效,枸杞在花茶中饮用,能够起到滋肾益精,补肝明目的作用.
花茶和枸杞怎么搭配(1)白菊枸杞茶做法:将枸杞,白菊分别洗去浮灰,枸杞,白菊放入茶壶中,倒入适量沸水,加盖浸泡5分钟,调入红糖,即可饮用.
功效:本品可清热明目,滋阴养血,适于心烦,易怒,睡眠不安,燥热,月经不调,贫血者饮用.
(2)玫瑰枸杞茶做法:玫瑰花4朵,枸杞5粒放入杯中,用开水冲泡,待茶水温热后放入蜂蜜调味即可.
功效:对脸上长斑,月经不调有良好功效,加入分泌,不仅让这道茶口感更加,还可润肠,美颜润肤.但是阴虚有火,内火炽热者慎服.
女性适合喝什么花茶玫瑰是解郁茶"折得玫瑰花一朵,凭君簪向凤凰钗"说明不少女性喜爱玫瑰.其实,玫瑰因调节内分泌的功能,早与女性结下了不解之缘.玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀.粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜.需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月经期最好不要饮用.
桃花是养颜茶"人面不知何处去,桃花依旧笑春风."人们常用桃花开来描述"春姑娘来了".其实,桃花和"人面"不仅在颜色上相似,而且可以调节面色.从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓"养颜茶".桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮.专家提醒,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用.
茉莉是和胃茶从"天赋仙姿,玉骨冰肌"可以看出茉莉的柔美.其实,这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用.尽管春天开始变暖,但是温差较大,胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状.茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效.茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可.但是,体内有热毒者禁止饮用.
喝花茶有什么好处1、振奋精神———薰衣草柠檬茶制作:选取薰衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁.将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可.
功效:薰衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶.
2、驱除疲劳———菊花人参茶制作:选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克.将人参切碎成细断,放如入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可.功效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用.
3、提神散热———薄荷茶玫瑰薄荷茶制作:选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量.将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10~15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳.
功效:人的情绪在春夏交接之季易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得.
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绿茶和枸杞能一起泡吗 2020绿茶和枸杞能一起泡吗
绿茶是中国的国饮，可以生津止渴还能养生保健，功效很多。枸杞也是食用药材，二者不可放在一起泡，会影响两种食材的效用。
绿茶属不发酵茶，维生素保留量较高，维生素C不耐高温，所以，泡茶时的水温过高容易破坏维生素C。在第一次泡茶时，维生素C残存80%，第二次泡茶时，会丧失约10%，依次递减，所以不要以高温泡绿茶，约60℃~70℃水温即可。
其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。
有人爱用枸杞泡茶，枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。
可喝绿茶时里面不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。为了防止相克，建议这样安排：上午喝绿茶，可以开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。而八宝茶中既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
枸杞和茶叶能一起泡吗 枸杞和什么一起泡水喝好？
枸杞用来泡茶喝是很常见的事情，但是枸杞和什么一起泡水喝最好呢，这个并不是所有人都了解，平常都是枸杞和茶叶一起泡，今天小编给大家推荐枸杞和其它食材泡水喝的方法。
枸杞和茶叶能一起泡吗
生活中喜欢喝茶的人比较多，喝茶是一种很适用的养生保健方式。有些人喜欢喝茶但又觉得就泡茶叶太单调了，就想着能不能和其它的什么一起搭配喝，这不，有网友问了，说枸杞能不能和茶叶一起泡，下面小编就来告诉大家。
1、不能一起泡枸杞和茶叶是不能一起泡茶的，小编先给大家分析两者的营养成分。茶叶含有鞣酸，茶多酚，茶色素，茶多糖，氨基丁酸等物质，枸杞含有枸杞多糖，枸杞色素，甜菜碱，氨基酸，牛磺酸，胡萝卜素等物质，茶叶和枸杞都属于保健效果好的花茶，但是枸杞是滋补类的中药，茶叶中的鞣酸具有吸附作用，茶多酚会影响枸杞中活性物质发挥效用，所以最好不要把茶叶和枸杞一起冲泡喝，这样不利于胃肠道吸收营养。
2、喝茶的好处现代医学研究表明，经常喝茶有助于增强人体免疫力，防止细胞基因突变，还有降低血压和胆固醇的效果，经常喝茶还能提神减肥。不过大家晚上不能喝茶，因为茶叶含有较多的咖啡因，而咖啡因是一种提神的物质，晚上睡觉前喝了就会让人睡不着。
3、喝枸杞茶的好处枸杞茶含有大量的胡萝卜素，经肝脏代谢后能转化成维生素A。维生素A可以保护眼睛的健康，预防夜盲症。此外，常喝枸杞茶，能益精补肾，清除自由基，延缓衰老，降压护肝。不过体内实火旺盛的人不能喝枸杞茶哦，因为枸杞的温补性强，会加重上火的症状。
枸杞和什么一起泡水喝最好茶叶和什么不能放一起？
很多茶友问，茶叶不能和什么一起放，茶最大的特点就是有吸食其他气味的特性，所以总的来说，不能跟味道比较重的物质一起放。与茶相克的物品：
1、茶与鸡蛋：
茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。
鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。
2、茶和白糖：
茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。
如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。
3、茶与酒：
不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的。
因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊，睾丸坠痛等症状接通而至。
另外，酒精对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用，酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负担，这对于心脏功能不佳的人更是不相宜的。
4、茶与药：
茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。
如果用茶水服用镇静药(如苯巴比妥、安定等)，则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。
因为药物种类很多，不容易掌握，所以一律用温水送服，有益无害。
5、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收，而不利于健康，所以，吃狗肉后忌喝茶。
6、茶与羊肉：
虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。
所以，不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶，应等2—3小时再饮茶。
特别提示：因为茶有吸食其他气味的特性，所以茶需要单独放置，特别是茶叶容易串味，不能和味重的放在一起，最好要用密封的罐子存放。
枸杞和茶叶能泡在一起喝吗？
枸杞的营养很丰富，它是一种有食用价值和药用价值都很高的食物。枸杞可以与茶叶一起泡吗？那么先看一下枸杞的营养价值和食用价值有哪些？以及茶叶的性质有哪些？
枸杞富含有丰富的枸杞多、，甜菜碱、枸杞色素以及多种矿物质和维生素。而枸杞多糖是一种水溶性的多糖，很容易溶于水它以活性成分的方式存在，枸杞多糖具有调节人体的免疫力功能，以及抗肿瘤的作用，它可以起到抗衰老，清除人体自由基的作用。与此同时，她具有保肝护肝，保护人体的生殖气管、抵抗疲劳的作用。
枸杞中含有丰富的甜菜碱，它在人体中起到甲基作用，可以代谢人体的脂肪，很好的保护人体的肝脏的作用。
枸杞中含的枸杞色素，它含有丰富的胡萝卜素，它是枸杞色素的主要活性分子，它具有抗氧化的作用，可以延缓人体的衰老以及提高人体的抵抗能力，预防和抑制人体的肿瘤细胞的产生，以及预防人体的动脉粥硬化的作用。那么茶叶可以跟枸杞放在一起泡吗？
茶叶是一种富含有丰富的鞣酸的物质，它具有吸附枸杞中微量元素，形成一种鞣酸，人体难以吸收的物质，所以最好不要用枸杞和茶叶一起泡水喝。原因一，枸杞它具有温补、抗衰老的作用，而茶叶具有鞣酸，可以影响枸杞中的矿物质的吸收作用，从而会影响人体的肠胃吸收功能，会导致枸杞的食用价值和营养价值大大的降低。原因二，由于茶叶与枸杞是两种不相容的食物，不应该放在一起泡水喝。既降低了茶叶中的营养物质；又降低了枸杞的实用价值。由于茶是碱性的食物，而枸杞是比较温中，温补的食物，茶叶放在枸杞里面，就会影响了茶的效果也降低两种物质的食用价值。所以建议不要用枸杞和茶叶一起泡水喝。
枸杞与菊花是可以放在一起喝，它可以明目的作用，由于枸杞和菊花是相容的两种食物。有人爱喝茶叶，那么可以上午喝枸杞菊花茶，下午再喝茶叶泡水，这样子既可以满足了你的口感，又不影响枸杞子和茶叶食用价值，使枸杞的食用价值与茶叶的食用价值发挥到极致。茶叶具有丰富的维生素以及胡萝卜素，它可以清除人体内的自由基，也可以延缓人体的衰老，预防癌症、抵抗肿瘤的作用。总而言之，用枸杞与茶叶泡水喝，一般不建议。
牛蒡茶和枸杞一起泡水喝吗？
牛蒡茶是以牛蒡为引子的一种茶饮，曾经是皇室享用的，因为它的减肥作用，所以更受大家的追捧，而且养生作用也是十分丰富哦！
牛蒡茶和枸杞一起泡水喝吗
建议不要一起泡。
牛蒡性偏凉，有清热解毒的作用，另外牛蒡子还有滑肠的作用，可以治疗便秘，而枸杞子可以滋阴补肾，用于治疗肾阴虚证。这两种药配合起来可以治疗阴虚内热证。肾阳虚一般是因体内肾中阳气不足，导致腰酸腿软，怕冷等不适。
意见建议：由于药物性味与病证相反，因此不具有这种作用，建议你别用。
牛蒡茶可以和什么一起喝
牛蒡茶+红枣——补气养血
牛蒡茶+蜂蜜——清热泻
牛蒡茶+决明子——清肝明目
牛蒡茶禁忌人群
1、脾虚腹泻，脾胃虚寒的忌用。
2、痈疽已溃、脓水清稀者也不宜应用。
3、阴虚(手心或身体其他部位发汗)火旺不适合喝牛蒡茶。
4、大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很适宜的。
5、女人月经期不要喝，因为它有解毒散热等功效。
6、建议孕妇不要喝
关于牛蒡茶常识
此道茶饮具有健脾养胃、降脂降压、通便，清热解毒，祛湿、祛斑的功效。
牛蒡是很好的保健食材，是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。牛蒡具有很奇特的功效，一边排除人体的毒素，一边为人体滋补、调理。因为牛蒡茶含有大量牛蒡甙和木脂素，所以具有抗癌活性物质。牛蒡茶是老幼四季皆宜茶饮。牛蒡本身也可炖、煮、涮、做汤等。
牛蒡在药店、超市、茶叶店都能购买到，选购一要注意外观：看牛蒡茶是否空心，看是否为小圆片，因为小圆片是优质黄金牛蒡的标志冲泡后，观察水的颜色，色泽是否红润；闻起来是香浓的。如果购买时有条件的话可以试喝一下，好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐冲泡，喝完口留余香。
牛蒡要密封保存，否则接触湿气容易变质发霉。
黑茶和枸杞能一起喝吗 枸杞黑茶的喝法
下面小编为大家带来一篇《黑茶和枸杞能一起喝吗 枸杞黑茶的喝法》，希望能够帮助到大家。
黑茶就像普通的茶叶一样，直接泡水饮用即可。但是如果想要发挥更大的功效，也可以搭配其它食材。那么，黑茶和枸杞能一起喝吗？
黑茶和枸杞能一起喝吗黑茶：抗氧化、延缓衰老，延年益寿；抗癌、抗突变；改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病；杀菌、消炎。枸杞食疗的作用：益精补肾,养肝明目,润肺止咳。可以一起泡着喝，没有什么副作用，但是一般建议黑茶单独泡着喝比较好。
枸杞黑茶的喝法
黑茶一泡、枸杞4-5粒、加红枣片3-5片，煮着喝，特别是冬天喝非常好，尤其是女性朋友。共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，黑茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
枸杞（或红枣）+菊花+黑茶，也不错哦！
黑茶的功效
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
枸杞的功效
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜爱?。
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陈皮能和枸杞一起喝吗 陈皮枸杞茶功效
陈皮可以泡水喝，枸杞也可以泡水喝，但是两者的功效是不同的。那么，陈皮能和枸杞一起喝吗？陈皮和枸杞一起喝好吗？
陈皮能和枸杞一起喝吗
可以的。枸杞子性平，有滋肾养肝，润肺明目的功效。陈皮可以健脾，燥湿化痰，其与枸杞同用时不会发生相互作用，所以可以一起泡水喝的。
陈皮枸杞茶方法
陈皮10克，枸杞10粒，蜂蜜或冰糖随意。将陈皮和枸杞放入清水中浸泡1分钟，洗净后捞出。放入壶中或杯中，倒入沸水，浸泡5分钟后即可饮用。愿意喝甜的，可以放蜂蜜和冰糖调味，我个人更偏爱陈皮和枸杞本身浸泡后的清甜味道。
陈皮枸杞茶功效
陈皮枸杞茶是简单实用的保健佳品，经常喝枸杞茶是一种很好的保健方法。据中医介绍，枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等功效，能治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病。
适宜人群
这款茶有润喉护嗓的功效，尤其适合需要长时间说话的人饮用，可以在办公室常备一些陈皮和枸杞泡成润喉茶，时而饮用。
葛根能和枸杞一起泡茶喝吗 葛根枸杞泡水喝的功效
相对于葛根而言，枸杞在日常生活中的使用范围会更广，当然两种都属于十分常见的食物，通过将葛根的美容丰胸、降血压血糖等功效与枸杞的滋阴润肺、滋补肝肾功效结合并泡茶喝拥有十分良好的滋补效果哦！
葛根能和枸杞一起泡茶喝吗
葛根可以个枸杞一起泡茶喝。
葛根性凉，味甘、辛，具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、丰胸、祛斑等功效。枸杞性平、味甘，具有益精明目、滋补肝肾、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的作用。从功效上看葛根和枸杞并没有相克的地方，而且两者一起泡茶喝对降血糖、降血压有好处，因此可以一起泡茶喝。
葛根枸杞茶每天喝多少。
葛根每天9—15克，枸杞每天15—20克为宜。葛根和枸杞都是滋补养品，食用不宜过量，否则不仅影响葛根的功效，还会导致身体滋补过旺，容易上火，建议每天食用葛根9—15克，枸杞每天食用15—20克为宜，以下午泡饮为佳。
葛根和枸杞一起泡茶喝的好处
降血糖：葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用，而枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力，也有一定的将血糖作用，两者一起泡茶喝可提高降血糖作用。
降血压：葛根中的葛根素会疏通血液管道，降低体内血压，而枸杞多糖可以降低血压，两者一起泡茶喝可以防止高血压的形成。
抗衰老：葛根中的异黄酮类物资可以清除体内多余的氧自由基，有利于养容养颜、延缓衰老，而枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，也可以起到延缓衰老的效果。
葛根枸杞泡茶的做法
1、将葛根去皮，然后切成小块，枸杞洗净。
2、将葛根、红糖放入锅内。
3、加适量的清水，大火烧开后改小火煮30分钟。
4、然后将枸杞放入锅内煮约5分钟即可。
葛根枸杞泡茶要注意什么
1、不宜多喝
葛根和枸杞都是滋补性很强的食材，多喝容易导致滋补身体过旺，容易上火。
2、肠胃不好不宜喝
葛根性寒，容易刺激肠胃，而枸杞则会引起消化不良，无食欲等现象，所以肠胃不好的人不宜喝葛根枸杞泡茶。
3、感冒发烧不能喝
枸杞子属于热性食物，感冒发烧身体虚内火旺，感冒发烧时喝葛根枸杞茶会加重病情。
4、不宜经常喝
葛根和枸杞子都是中药材，是药三分毒，所以不宜经常喝葛根和枸杞茶，以免对身体造成不适。
黑茶和枸杞可以一起泡茶喝吗？
黑茶是一种常见的茶类，其不仅口感醇和，而且营养价值高，因此不少人都喜欢喝黑茶；而枸杞又是常用的养生补品，也经常用来泡水饮用。那么黑茶和枸杞可以一起泡茶喝吗？
一、黑茶和枸杞可以一起泡茶喝吗？
黑茶和枸杞可以一起泡茶喝，但一般建议黑茶单独泡较好。
黑茶和枸杞是否能够一起泡茶饮用，主要考虑的是两者搭配会不会有副作用，其实是没有的。那么黑茶具有抗氧化、延缓衰老，延年益寿之效，还能抗癌、抗突变，并具有改善糖类代谢、降血糖、防治糖尿病以及杀菌、消炎的作用。而枸杞食疗的作用有益精补肾、养肝明目、润肺止咳。两者可以一起泡茶喝，没有什么副作用，但是一般建议黑茶单独泡着喝比较好。
二、黑茶和枸杞一起怎么泡茶喝？
做法：取用黑茶一泡、枸杞4-5粒，加红枣片3-5片一起煮着喝即可；还可以取用枸杞（或红枣）+菊花+黑茶，也不错哦！
好处：此茶在冬天喝特别合适，尤其是对于女性朋友来说更好。共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，黑茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。
适宜人群：适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
三、喝黑茶有哪些好处？
1、助消化、解油腻
喝黑茶有助消化、解油腻的好处，从而能够有效调理肠胃功能。因为黑茶中含有能帮助人体消化的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，能够有效调节脂肪代谢，而且咖啡碱的刺激作用还能提高胃液分泌，增进食欲，起到很好的解油腻功能；此外黑茶还能改善肠道中微生物的环境，起到清理肠胃的功能。
2、抗氧化
喝黑茶有抗氧化的好处，从而能够有效延缓衰老。因为黑茶中除了含有丰富的儿茶素、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物之外，还含有锌、锰、铜等矿物质，这些物质同样具有抗氧化作用，能够有效清除体内自由基，起到抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
3、利尿解毒
喝黑茶有利尿解毒的好处，从而有利于肾脏的健康。因为黑茶中的咖啡碱除了能助消化之外，还有极好的利尿功能，咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的；而且咖啡碱既能协助利尿，还能起到醒酒、解酒毒的功效。黑茶中的茶多酚对于重金属毒物，有很强的吸附作用，因此多喝黑茶还可以缓解重金属的毒害作用。
4、降血糖
喝黑茶有降血糖的好处，对于血糖高的人群来说是个理想的保健茶饮。因为黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分，这种物质是一类组成成分较复杂，而且变化比较大的混合物，其活性比其他茶类要强，这是因为发酵茶中糖苷酶、蛋白酶和水解酶的作用，形成相对长度较短的糖链和肽链，短肽链更易被吸收，而且生物活性更强，所以黑茶的茶多糖降糖功效远远高过于其他茶类。
5、降血压
喝黑茶有降血压的好处，从而能够有效维持血压的稳定。因为黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此外，黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降。
四、吃枸杞有哪些好处？
1、护眼明目
枸杞具有护眼明目的功效，对于视力不佳的人群来说食用具有很大的好处。那么人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
2、补血
对于贫血的人群来说，服用枸杞具有很好的补血效果。现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。
3、降三高
枸杞中的枸杞多糖是一种对人体极好的物质，因为枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
4、免疫调节
枸杞还能很好的调节人体的免疫力，因为它其中的营养成分非常丰富。其富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
5、美容养颜
枸杞还是非常受女性朋友青睐的佳品，因为它具有很好的美容养颜效果。那么皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
6、抗辐射
现在是科技时代，我们所处的环境难免都有辐射，而枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
7、抗衰老
除了以上的功效，枸杞还有抗衰老的作用，这得归功于枸杞中含有的枸杞多糖。而免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。