天天喝茶有什么好处。
三大纪律
一、不宜饮浓茶
浓茶里面含有大量的咖啡碱，可刺激神经，特别是晚上饮用浓茶可能会导致失眠。特别是患有冠心病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、缺铁性贫血、哺乳期妇女等人，喝浓茶等于“雪上加霜”，会导致肠胃不适等问题。
二、不宜空腹喝茶
清晨起床，空腹时，不宜饮茶。因为茶叶中含有咖啡碱等生物碱，空腹喝茶容易导致肠道咖啡碱过多，从而会使人产生一时的肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头晕、手脚无力、心神恍惚等，这种在医学上称之为茶醉。
三、睡前不饮茶
茶叶中含大量的咖啡碱，若是睡前饮茶，会刺激中枢神经，导致兴奋，使人失眠，影响睡眠质量。
四项注意
每天喝茶适量，不要贪杯，防止茶醉，影响睡眠质量。坚持喝，精喝，体会喝茶的妙处。尤其是平时不太喝茶的朋友更是要注意。
茶叶中含有鞣酸，浓茶水中的鞣酸含量更多，如果用茶水服药，鞣酸就会和药物中的蛋白质、生物碱或者重金属等起化学作用而发生沉淀，影响药物治疗，甚至失效。
泡得太久的茶中的茶多酚、芳香物质、维生素、蛋白质等等物质都会氧化，使茶汤变色、变性，而形成一种对人体有害的物质，并且长期放置，茶汤还会滋生细菌，饮用后对人体不利。
一般情况下，泡茶的第一泡要倒掉。原因一：洗掉茶叶中的杂质；原因二：醒茶，即：让沉睡或尘封的茶叶通过与空气和水份的接触苏醒过来，吸收天地人气，重新焕发出茶叶的本质以便于冲泡饮用，对后面的冲泡及口感有着直接的影响。
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四川:旺苍采取四项措施 加快茶产业发展步伐
我们都知道，我国具有十分悠久的茶叶文化，距今也有上千年的历史了。而四川是我国著名的黄茶产地，蒙顶黄芽就是产于四川的。近年来，四川旺苍通过实施四项措施，以此达到了加快茶产业发展步伐的目的，截至去年茶叶综合产值达到12.3亿元，突破当地历史新高。那么，是哪四项措施呢？就跟小编一起去看看吧。
四川旺苍
10月9日，笔者从广元市旺苍县农业部门了解到，近年来，该县坚持把茶叶作为最具优势、最具潜力的农业主导产业来抓，通过“四力”助力茶产业发展。2016年，旺苍县茶园面积达到20.2万亩，其中，黄茶4000亩，茶叶产量6060吨，产值12.3亿元。合力“建茶园”。严格按照放线、开沟、施足底肥、回填、覆地膜、栽植、定型修剪、浇足定根水、盖草等“十步法”技术要求建成标准化绿茶园138个、面积15万亩，标准化黄茶园15个、面积4000亩。对茶农新建茶园所需种苗实行财政全额补助，新建茶园基础设施建设给予1/3补贴，对茶园管护给予100元/亩的补助，鼓励辖区业主和农户大力发展茶叶产业。
协力“管茶树”。按照有机茶管护技术要求，重点在肥水管理、耕作除草、修剪和病虫害防治等环节下功夫。全面普及诱虫板、频振灯、性诱剂等绿色防控措施和积极推广茶园耕作、除草、施肥等机械设备，并在茶园安装了自动化气象站和精确感应、精确传输设施设备，大力推广物联网、信息化集成、测土配方施肥等新技术，实现了茶园管护智能化、精细化。
全力“研茶系”。与中国茶科所、省农科院、四川农业大学等合力建成广元市川北茶叶研究所，并成功创建为院士（专家）工作站。根据米仓山茶品种特性，创新开发出广元黄茶和米仓山有机子竹、毛峰、红茶等76个“高中低”茶叶系列优质产品，研发了茶糕点、茶饮料、茶套餐等新产品，不断延了伸茶产业链条，放大了茶叶附加值，提升了茶产业综合效益。
大力“推茶品”。把全县10余个茶叶品牌整合到米仓山茶旗下，对外统一推出“米仓山茶”品牌。提升“米仓山茶”知名度和市场竞争力。目前，米仓山茶成功创建为中国驰名商标、国家地理标志保护产品。
泡茶杯的使用注意四大项
1、茶的用量
泡好一杯茶或一壶茶，首先要掌握茶叶用量。每次茶叶用多少，并没有统一标准，主要根据茶叶种类、茶具大小以及消费者的饮用习惯而定。
茶叶种类繁多，茶类不同，用量各异。如冲泡一般红、绿茶，茶与水的比例，大致掌握在1：50--60，即每杯放3克左右的干茶，加入沸水150—200毫升。如饮用普洱茶，每杯放5--10克。如用茶壶，则按容量大小适当掌握。用茶量最多的是乌龙茶，每次投入量几乎为茶壶容积的二分之一，甚至更多。
一般来说，茶、水的比例随茶叶的种类及嗜茶者情况等有所不同。
2、泡茶水温
泡茶水温的掌握，主要看泡饮什么茶而定。高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名茶(绿茶类名茶)，不能用100℃的沸水冲泡，一般以80℃左右为宜。茶叶愈嫩、愈绿，冲泡水温要低，这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶维生素c也较少破坏。而在高温下，茶汤容易变黄，滋味较苦(茶中咖啡碱容易浸出)，维生素c大量破坏。正如平时说的，水温高，把茶叶“烫熟”了。泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶，则要用100℃的沸水冲泡。如水温低，则渗透性差，茶中有效成份浸出较少，茶味淡薄。泡饮乌龙茶、普洱茶和花茶，每次用茶量较多，而且茶叶较极老，必须用100℃的沸滚开水冲泡。
3、冲泡的时间和次数
茶叶冲泡的时间和次数，差异很大，与茶叶种类、泡茶水温、用茶数量和饮茶习惯等都有关系，不可一概而论。
4、泡茶浓度
泡茶浓度根据个人喜好，每个人对茶水浓度的要求是不同的，所以根据自己的口味觉定。
巴马铂泉荣获上海高端水展四项大奖
解决二次污染巴马铂泉BIB箱装水为家庭用水护航
近日，在上海光大会展中心举行了2016第九届中国高端瓶装水及健康水(机)展览会，在这一目前国内最大的健康饮用水产品博览会上，巴马铂泉从数千家参展的国内外高端水品牌中脱颖而出，荣获了“健康饮水新风尚品牌”、“家居饮水风向标品牌”、“天然适配用水”以及“运动用水活力品牌”四项大奖。
其中“健康饮水新风尚品牌”、“家居饮水风向标品牌”两项大奖可以说是本次上海高端水展评委会对于巴马铂泉品牌以及巴马铂泉BIB箱装水产品的充分认可。
家庭用水二次污染重灾区自来水、桶装水各有各忧
每个人生活中衣食住行的方方面面都离不开用水，因此用水的安全与健康就显得尤为重要。但国内的家庭用水却成为了二次污染的重灾区，不论是自来水或是饮用水在二次污染的问题上都极其突出，供水管道的老化使得水垢、虫卵等问题成为常态，而在家庭饮水方面则更为突出。
随着健康产业的发展，越来越多的老百姓开始关注于健康，如何保持健康、吃的健康、喝的健康都已经成为了亟待解决的现实问题。对于家庭饮水的二次污染问题，再一次摆在了大家的面前，传统解决方案是饮用各品牌桶装水产品，从而避开了自来水在输送过程中形成的二次污染问题。但随着更多的关注度聚集在桶装水上，安全及品质上的问题也逐渐暴露在老百姓的面前。
桶装水的二次污染已经到了非常严重的程度，并且可以说桶装水的二次污染几乎不可避免，传统桶装水在运输、保存、饮用的过程中受时间、气候、环境等多方面的因素影响，几乎无法彻底解决二次污染的问题。不论是新闻媒体、权威机构近些年也多次报道与调查过桶装水二次污染的问题，其中甚至牵扯进许多知名的饮用水品牌。
那么家庭健康饮水的问题是否因此就成为了无解的难题呢?主流的饮水习惯，不论是自来水或是桶装水都各有各的问题，并且在短期内都无法解决，老百姓如何才能解决二次污染的问题，喝上用上更安心、更放心的水呢?
巴马铂泉BIB箱装水新一代饮水习惯引领市场潮流
巴马铂泉BIB箱装水在上市伊始就受到了市场的广泛关注，新一代的饮水方式更安全、更健康、更便捷，能够成为传统家庭用水的良好替代者。巴马铂泉BIB箱装水革命性的引进意大利BIB软包装技术，一举解决传统大包装饮用水普遍存在的二次污染问题，颠覆传统产品的开发理念。
巴马铂泉BIB箱装水为内膜加纸箱的包装形式，是传统桶装水的升级，具有安全、卫生、方便的特点。在国外，这种包装形式使用很广泛，但在国内尚处于空白阶段。可以说，巴马铂泉BIB箱装水的出现将引领国内饮水潮流。
巴马铂泉BIB包装水的出现，让许多需要使用大包装饮用水的情况下拥有了一个更安全、卫生、方便的选择。不论是日常家用、举家出游亦或是每天都需要与饮用水打交道的茶馆等。BIB箱装水能让你们每天使用的水更健康、更放心，可以一次将传统桶装水的所有安全问题一次解决。
更安全、更卫生、更方便新一代饮水习惯为家庭健康护航
巴马铂泉BIB箱装水采用的是意大利萨克米设备生产，内膜采用国际领先的美国超力复合膜，这种材质性能稳定，且密封性强，可持久保持水质新鲜，真正做到从源头封装，保证水的品质，从源头将运输、仓储等各方面的问题解决。
同时巴马铂泉BIB箱装水在出水方式上进行了改变。传统桶装水必须配合饮水机通过气、水置换出水，同时空气中的污染物会进入桶内污染饮水。而BIB箱装水是通过水的自身压力出水，使水至始至终处于全密封的状态下，即便是开封，也能保持饮水卫生。其次，BIB箱装水的包装为一次性使用，避免了水桶反复消毒和清洗过程中产生的污染。
另外巴马铂泉BIB箱装水配置的是按压式水阀门，轻轻按压即可出水，做到随用随取，适合不同场合和人群，真正做到从各个方面解决二次污染的问题，为您家庭用水的健康保驾护航。
秋季，喝茶养生三大好处
俗话说，夏天过后无病三分虚。
夏天烈日当头，出汗如雨，损耗了身体里太多的元气，到了秋天，身体就很容易虚弱，因此“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天合理的“养秋”进补，是恢复和调养人体各脏器机能的最佳时机，以便为冬天的到来蓄积全身的能量。
茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。因而，选择喝茶来调节身体功能，是个不错的选择。
夏秋换季喝茶的三大好处
1、预防和缓解“秋燥”
秋季，我们常被鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天气干燥引起的问题困扰。而茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。
女性秋季皮肤补水的时候，不能只依靠“拍水”，也要注意体内补水，以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。
2、喝茶可以润肺
夏秋换季时期，天气处于变化状态，温度时冷时热，空气变得干燥，容易伤肺，引起口干舌燥、干咳，甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状。
肺为娇脏，不耐寒热，喜润。秋天尤其要注重肺部的保养。
秋天多饮品质纯正的好茶，补充人体所需的水分，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防生病，健康养生。
3、喝茶健脾胃
每年夏天，空调、冷饮、生鲜、烧烤、啤酒……就成了现代人的生活必需品，夏季的生活习惯不仅使体内湿寒聚集，高负荷的运转给脾胃造成沉重的负担。这样的情况下，进入秋天后一味强调“贴秋膘”，却忽视调理脾胃，反而会对脾胃造成进一步的伤害。
喝茶是最好的日常清理肠胃和健脾养胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。
脾胃属土，是人体运化的核心，土生金，肺属金，扶土可以生金，因为，养脾健胃也是间接在养胃。
了解完夏秋换季喝茶的好处，接下来就为大家推荐几款茶。
适合夏秋换季喝的四类茶
1、乌龙茶
乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。
乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶就是最好的“平火”选择。
己“贴秋膘”，而乌龙茶可以帮助大家在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。
2、白茶
白茶味甘性平，一年四季都可饮用。尤其是老白茶，它茶性比新茶相对温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老白茶时，一定要是热饮。
老茶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫。
老白茶茶汤的水分在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火，性质温和的老白茶，刚好适合夏秋换季饮用。
3、黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，洗头可以去屑止痒。
4、花茶
菊花茶
秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。
茉莉花茶
茉莉花茶又名茉莉香片，是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种，既有茉莉花馥郁鲜灵的芳香，又具有绿茶的清爽滋味。所以，在夏末秋初的季节里，喝上一杯茉莉花茶，可以提神醒脑，清凉爽口，消暑解热。
喝茶养生是一种很好很健康的方式，但是提前是建立在喝茶喝对了的基础之上的，当然对于茶的种类也是要有一定的了解的。若是还没有喝茶的习惯，那么不妨从这个季节开始，试着喝一些这个适合这个季节的茶，说不定会有意想不到的效果。
喝茶养生的八项注意，你都知道吗？有哪些应该有什么
一提起喝茶的好处与坏处，大多数人都能说出个一二三四五，譬如喝茶暖胃、喝茶清油解腻、喝茶防衰老；喝茶可能加重贫血、喝茶可能导致失眠、喝茶可以使牙齿发黄等等。但是，总而言之，只要喝得其法，喝茶的好处还是大大胜过坏处的，而且喝茶的养生功效也是经过千百年来的历史验证。
喝茶养生的“八项注意”
1、每天喝茶不贪杯
每天喝茶要根据自己的实际情况，适可为止，不可贪杯，防止“茶醉”。况且多喝无益，应该坚持以精喝为要义，喝茶要喝到点子上，体会茶的妙处。尤其是不经常喝茶的人，更需要注意。
2、喝茶不挑食
有些人喜欢乌龙茶，却极度排斥绿茶；有些人喜欢红茶，却极度排斥黑茶……其实，每种茶都有自己的个性，自己的精彩，喝茶不要偏食，也不要挑食，应该各种茶都尝试着喝一些，品味下不同茶类的精彩。
3、久泡茶不喝
一泡茶冲泡太多次，不仅滋味越来越淡，而且原来被吸收在茶叶内的农药残余、贵金属元素等有害物质也会随着冲泡时间越来越久而稀释出来。
4、阳光暴晒过的茶不喝
阳光暴晒过的茶，由于氧化作用，茶已失去了原有的味道，最好别再喝。
5、没有过滤的茶不喝
茶叶从采摘、精制、包装、运输过程中，即使过程控制得再严格，也有可能落入灰尘等杂质，冲泡的时候需要过滤掉。
6、喝茶混搭食材要注意
有的人喝茶时，喜欢添加生姜、橘皮、蜂蜜等食材，以提升喝茶的口感层次，但是有些食材是不能与茶混在一起喝的，需要特别注意，如：酒水、白糖、黄豆等等。
7、没有洗过的茶不喝
喝茶前需要洗茶，一来为了洗掉茶叶中的杂质，二来为了醒茶，激活“沉睡中”的茶叶内质，让茶叶更香、水更纯。有些人马大哈，有些人偷懒不洗茶就喝，这是需要注意的。
8、喝茶要看适时
不是任何适合都可以喝茶的，喝茶的时候也需要看具体时间具体情况，例如：肚子饿的时候不喝茶；喝醉酒的时候不喝茶；吃药的时候不喝茶等等。
喝茶养生的四大原则
众所周知，我国自古就有喝茶的习俗，而且茶叶具有很多的好处。
茶叶中含有600多种化学成分，不仅具有养生、保健、美容、减肥的功效，而且还能防治某些疾病，减少我们身体所承受的伤痛。
但是，很多人对茶的认识存在着误区，这会给健康带来一定的隐患。
尤其是老人，喝茶必须要遵循“早、少、淡、温”这四大原则，这样才能使身体健康，不会对身体造成影响。
早
以早上喝茶为最佳。因为人体在经过一昼夜的新陈代谢，消耗了大量的水分，且血液的浓度大。
饮一杯淡茶，不仅可以补充水分，而且还可以稀释血液、防止损伤胃粘膜。
尤其是老人，在早起后饮一杯淡茶，十分有利于身体健康。
由于茶叶中富含的咖啡碱具有兴奋作用，且这种作用会维持一段时间。
如果在午后或晚上喝茶，一定会引起夜晚失眠，这就对健康造成一定影响，特别是新采的绿茶，具有很强的兴奋作用。
少
喝茶以少量为最佳。大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，可以使人体心跳加快，血压升高。
如果喝茶量多，会产生胸闷、心悸等不适症状，容易造成心力衰竭等疾病。
此外，大量饮茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，尤其是患有十二指肠溃疡的老人一定要喝少量茶叶。
淡
喝茶以清淡为最佳。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。
当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，会阻碍人体对铁的吸收，老人喝浓茶后则表现为缺铁性贫血。
除外，鞣酸还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白。。
尤其会对有便秘的老人有严重影响，不仅会加剧便秘的症状，而且对老人的身体健康也会有影响。
温
喝茶以温茶为最佳。经有关实验证明，喝温茶可以使人体的“火气”因茶的凉性而下降，并随尿而排出。
切忌饮用冷茶和过热的茶，因为喝冷茶不仅不能清火化痰，反而会有伤脾、胃和聚痰的副作用出现。
而喝过热、烫嘴的茶，会对咽喉、食道和胃造成强刺激，还有可能会引起这些器官的黏膜病变。
喝茶养生有什么禁忌？喝茶的注意事项
茶是中国人的传统饮品，很多人都有喝茶的习惯，它是一种天然的养生饮料。茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。但是，喝茶养生也有禁忌的，接下就跟着小编一起来看看了解下吧。
茶
发烧忌喝茶：喝茶会使大脑保持兴奋的状态，使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
神经衰弱慎饮茶：茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。
孕妇忌饮茶：一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
营养不良忌饮茶：茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，不宜喝茶，因为其本身胃肠消化功能就不是太好，不能吸收足够的营养成分，若再喝茶会导致大量脂肪、营养物质流失，从而加重营养不良的状况。
茶
忌空腹饮茶：有些人空腹喝茶容易引起肠胃不适，会出现恶心，干呕，甚至头晕等身体不适的现象，那这种情况我们当然是建议不要空腹喝茶的。
慎用茶水服药：茶叶中含有大量的多酚类、多糖类、氨基酸、酯类物质，这些化学物质有可能会和药中的化学物质产生反应，进而影响药效，因此，吃药的话最好使用白开水或者其他无添加物的水。
秋季新茶不能马上饮用：秋天的时候会采摘大量的新茶，往往很多人就比较喜欢喝新茶，刚刚采摘下来的茶叶，其实里面的多酚酶还没有被完全的氧化，这个时候如果冲泡直接喝，其实对身体是非常不好的，甚至有一些会出现腹胀腹痛等问题。
茶
茶虽然是一种健康饮品，但是什么人适合喝审查，什么时候喝什么茶，以及哪些人不能喝什么茶都是有讲究的。喝茶虽然有很多好处，但是以上的禁忌也是必须要注意的，不然不但起不到养生的功效反而会有反作用哦。