红茶有三是哪三种。
美食很是诱人，但一放开吃就会胖胖的。肥胖也会带来很多疾病，喝茶养生保健，减肥应该说是很重要的。来看看喝茶与减肥之间的关系吧。
喝茶来减肥保健
茶为健康饮品，千年来呵护人类健康。
茶在初期，主要是排毒与解毒功能。
茶在早期，更多侧重于解渴与排毒、祛火。
茶在文化期，体现为文人雅士的一种介体，是从物质到精神的整体享受。
茶在减肥与保健，当喝茶成为一种习惯，减肥是必然的，你不要像药那样的看待茶，是一种慢生活习惯，自然而然就会发现多喝茶，常喝茶，真的不胖了。
茶叶的降脂减肥效果
茶叶降脂、刮油减肥的机理，大量茶叶研究人员已从实验动物模型、人体试食实验等多方面进行研究。
茶叶减肥具体表现：
1、增加能量消耗从而减少脂肪，抑制脂肪酶活性从而调节脂肪的消化和吸收，增加葡萄糖的利用从而减少脂肪合成，以及调节脂肪酶活性从而促进体内脂肪的分解。
2、当吃比较油腻食物，茶叶可以直接分解油，从而让肠胃减少吸收，直接从源头杜绝肥胖。
绿茶的减肥降脂作用研究
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
普洱茶的刮油减肥
普洱茶的最根本减肥原理就是阻止油腻的吸收，我们称之为：刮油。想喝普洱茶减肥的茶友，请喝生普，当然最好能喝古树生普。根据这个原理，当你吃油腻的时候，喝上一些生普来帮助刮掉油腻，就会少吸收很多油。切记不可以在饭前半小时喝普洱茶，因为普洱茶刮油太厉害，饭前喝会增加饥饿感，使您在吃饭时会吃更多饭，那是适得其反，不减肥反倒增肥的，所以饭前半小时千万不要喝普洱茶。
乌龙茶的分解脂肪明显
乌龙茶的特点就是半发酵，通过半发酵让茶叶原有物质发生转变，香气与口感得到有效提升。更加不可多得的是乌龙茶的发酵工艺可以让茶叶产生一种酶，这种酶可以直接分解和燃烧脂肪，这对于本来脂肪多的人来说是一大福音，只要坚持常喝乌龙茶，就可以简单健康地减肥。
乌龙茶是一种工艺，不要以为叫乌龙茶才是，最典型的乌龙茶有安溪铁观音【特别是老传统半发酵工艺】、大红袍、岩茶以及台湾的乌龙茶等。
茶叶不同程度都可以减肥，我们只是列举三种比较理想的减肥茶叶。任何茶叶，都可以不同程度地达到减肥效果，关键地核心是你要坚持喝，每天都要喝茶。而且不要急于求成，平淡心情地享受喝茶，减肥之大计自功成。红茶、黑茶等其他茶类也是可以减肥，只是效果不如这三种茶显明。
喝茶减肥，安全无副作用
喝茶，是一种健康的生活方式，是一种高雅的人生享受。喝茶不仅可以减肥，还可以吸收人体其他必须的微量元素与维生素。可以安全放心地减肥，并且精心呵护你的身体健康。品茶，让你心静，可以提高你气质、气场等综合素质。
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乌龙茶三种高效减肥喝法
茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。
茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。
少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。
现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
以下介绍几种茶饮料：
（1）双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
（2）玉盘葫芦茶
健康提示：
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
（3）清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
健康提示：许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。
安吉白茶的三种外形
一、凤形
关于安吉白茶的描述，我们一般会看到这样一句话：“外形挺直略扁，形如兰蕙，芽叶成朵。”
“兰蕙”、“成朵”这样的字眼，望文生义，就会让我们产生“这就是兰花形啊~”的误会。其实这句话前面形容的是干茶，最后四个字则描述茶叶泡开后的姿态。
凤形，就是“外形挺直略扁，形如兰蕙”所描述的、最常见的安吉白茶外形。
凤形安吉白茶干茶
它将一芽两叶为原料的茶叶制成干茶后，芽叶分叉，茶条挺直，形似凤尾，称为凤形或凤尾形。现在大多都是利用理条机制作成形。
二、龙形
把安吉白茶鲜叶按龙井的制作方式，将茶叶压成扁平挺直，炒制而成，这就是龙形安吉白茶，也变成了炒青绿茶。
这种外形的茶，在安吉当地很少有茶企生产，也很难买到。
凤形与龙形，除了外形、工艺不同，滋味也有很大的区别。龙形在炒制时，茶叶汁液比凤形工艺更为散发的多，凤形的滋味鲜嫩清爽，而龙形则略为浓厚。
为什么是“凤形”而不是“龙形”？
安吉白茶国家标准有龙形和凤形之分，可目前安吉所有茶企几乎都不生产龙形安吉白茶，这是为什么呢？
当初安吉白茶在实验制作阶段尝试了各种加工方法，烘青、炒青、半烘炒等，后来选择了烘青有几个原因：
1、烘青最能体现安吉白茶的淡若兰香的特色，体现安吉白茶舒展的自然之美。
2、安吉白茶在前端采摘已经耗费了大量的人工成本，如果在加工环节再需要大量的人力成本，这个产业很难持续。
三、兰花形
安吉白茶兰花形在工艺上与常规凤形安吉白茶加工稍有不同，属于新工艺，目前在安吉当地个别茶企有生产。
兰花形基本工艺流程：采摘－摊青－杀青－理条－初烘－复烘－提香－风选分级－成品；
这种兰花形的安吉白茶，它的干茶叶形似兰花，芽叶端部略卷紧，稍散开后并向下弯。
虽然这三种安吉白茶在外形上各有不同，滋味也会有差别，但是泡出的芽叶都朵朵可辨。
对于一般的白茶类而言，经过萎凋干燥等简单工序，便可制作。可安吉白茶却大有不同，一系列繁琐的工序。
三种中药泡茶要当心
饮茶是我国的传统习惯，茶叶也是很多家庭都会有的饮品。各种不同的茶叶具有不同的功效，可以根据自身的情况来选择。不过，小编要提醒大家的是有3种茶在喝的时候要多留心，否则就会影响到身体健康哦。
3种中药泡茶要当心
胖大海。可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，常用来泡药茶。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音和脾虚的老年人更应慎用。
决明子。可缓解上火和便秘等症状，还能降血脂，可以泡药茶。由于决明子性寒凉，服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期用会引起腹泻，平时肠胃不好的人应慎用。
甘草。能补脾益气、清热解毒，改善心慌气短等症状，但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用，服用过多时会引起血压升高，导致水肿和低血钾。
除此之外，在喝茶时还需要注意什么呢?
1、烫壶：在泡茶之前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味;再则热壶有助挥发茶香。
2、置茶：一般泡茶所用茶壶壶口皆较小，需先将茶叶装入茶荷内，此时可将茶荷递给客人，鉴赏茶叶外观，再用茶匙将茶荷内的茶叶拨入壶中，茶量以壶之三分之一为度。
3、温杯：烫壶之热水倒入茶盅内，再行温杯。
4、高冲：冲泡茶叶需高提水壶，水自高点下注，使茶叶在壶内翻滚，散开，以更充分泡出茶味，俗称“高冲”。
5、低泡：泡好之茶汤即可倒入茶盅，此时茶壶壶嘴与茶盅之距离，以低为佳，以免茶汤内之香气无效散发，俗称“低泡”。一般第一泡茶汤与第二泡茶汤在茶盅内混合，效果更佳;第三泡茶汤与第四泡茶汤混合，以此类推。
6、分茶：茶盅内之茶汤再行分入杯内，杯内之茶汤以七分满为度。
7、敬茶：将茶杯连同杯托一并放置客人面前，是为敬茶。
8、闻香：品茶之前，需先观其色，闻其香，方可品其味。
辨识茶的三种香气
茶有哪些香气呢?这取决于分类的原则：以香气的来源区分，主要有品种香气，工艺香气和存放香气
品种香气
是指某一单一品种的茶叶中在完整工艺的条件下表现最突出或特有的香气，比如凤凰单枞的各种香型，武夷肉桂的桂皮香等;
工艺香气
是指茶叶在一定工艺下所产生的的香气，其中又有原发性香气、附加性香气之分，这些香气与品种、山场、天气等虽然相关，但不是决定性因素，原发性香气是制作工艺中的某些步骤，比如发酵、做青、杀青等，所促使的茶青原有的芳香物质产生组合分离等变化，从而产生的香气，比如以扁平类炒青的豆壳香，正山小种的桂圆香，各类乌龙茶的清香等，而附加性香气则是通过工艺手段施加于茶上的香气，比如岩茶的火工香炭火香(焦糖香因归为自发性香气)，正山小种的烟熏味，以及各类花茶的窖制香气，香精茶的香气等;
存放香气
是指制作完成的茶叶因为仓储的原因而产生或沾染的香气，也有原发性与附加性之分，其中陈茶的陈香多数是原发性，普洱生茶因后发酵而产生的一系列香气也属于原发性仓储香气，至于部分湿仓普洱的仓味，存放不良的茶产生的各种其他气味，均是附加性的。
了解香气来源，对于茶友辨别茶叶的品种与品质有直接的关系;比如应该出现品种香气的某单一品种茶，品种香气不明显，那么多数与制作工艺不到位或根本就是连品种都没搞对的，其中岩茶、铁观音、凤凰单丛均可用这一原则;这里比较容易混淆的是：品种香气与工艺香气是可以同时出现的，比如岩茶等都会出现复合型香气。其实，许多茶是用的群体种制作的，或者是各地引种的，以信阳毛尖为例，就存在福鼎大白，龙井43，浙农培育系，迎霜等茶树品种来制作，只是因为工艺的关系，最后成茶都会呈现非常接近的工艺香气;只是这种香气的表现各有高下不同。
管状铝箔袋包装绿茶：三种配方成健康“新宠”
绿茶能使人精神愉悦,茶是世界上仅次于水的、第二大受欢迎饮料，而且现在科学家证实了流传几个世纪的古老中国名言。而且它也以强有力的抗氧化功能而闻名。现代科学足以提供有力的证据证明绿茶能保护人体免受许多心神不宁和疾病困扰。人们坚信作为天然的杀菌剂和健康良药，绿茶中的抗氧化剂（多酚）要比维他命E和维他命C多出50到100倍。
作为这一系列发现的连锁反应，XelHerbaceuticalsTM的全资子公司—位于盐湖城的TeaTechTM公司就是致力于研发和行销这种独一无二的产品，而它是以TeaTech的绿茶提取技术为基础的。该公司拥有一项正在申请专利的绿茶提取方法，而且还掌握着一项已经获得美国专利的绿茶起泡配方。
TeaTech的市场卖点是装有2.2克干的绿茶提取物的管状铝箔袋，这一袋可以冲出8盎司的茶。这种独有的提取方式只使用冷水和新鲜的绿茶叶（而不是干的绿茶叶），这样就得到了一种其他方式难以提取出的化学混合物或溶剂。绿茶中与生俱来的天然成分得到了保留，这种如此纯净的提取物，使得一份绿茶提取物中所含的多酚物质（抗氧化剂）等于8杯传统酿造绿茶中所含的量。
最近，TeaTech主推了三种配方的绿茶，其中包括两种传统风味：完全不含糖的茶和三种搭配的甜味茶，如Hawaiian蔗糖、Splenda?以及Stevia精华。所有这些都有天然、山莓和柠檬口味可供选择。
这些软管被包装在两种尺寸的纸板罐中，分别为15支和32支装。这两款包装产品的售价为5.99和8.99美元，而单个软管的售价为1美元。这种产品在美国的GNC、VitaminWorld和VitaminShoppe商店和全国各地的WholeFoods分店里有售。TeaTech分别和几家大型的食品零售商合作，而且在食品界的竞赛中前进了一大步。
由于产品产自新鲜的绿茶茶叶，工厂必须离茶园很近，因此生产和包装都在中国完成。所有的包装材料也都是由中国的公司提供的。
三类人推荐三种保肾护肝茶，解渴保健康
三种男人通常肝不好 赶紧试试这些养肝茶
当今，烟、酒、计算机都威胁着男人的健康，令身体机能逐渐降低，男人保肾护肝很重要，尤其对于嗜酒男、老烟枪和游戏迷三类人，更应该注意护肝。以下向这三类人推荐三种保肾护肝茶，解渴保健康。
嗜酒男--葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
健康提醒：如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。
另外，想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
此外，嗜酒男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
老烟枪--罗汉果泡水
抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。
专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。
方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。
另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
游戏迷--枸杞茶
每天坐在计算机前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着计算机伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒应该多运动，多锻炼。
专家建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。
专家推荐：不论是看计算机还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照嗜酒男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。
此外，久坐的人特别易发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。
喝茶不仅是流传千年的文化，更是有益身心健康的天然饮品。时常喝茶，对保护身体各器官是非常有帮助的。
三种养颜排毒茶 常喝润肤减肥抗衰老
在社会科学飞速发展的今天，科学家研究出了很多新的技术，化妆品更是琳琅满目，让爱美的妹子可是过足了一把瘾，不过化妆品只能遮掩和改善表面现象，且有很多产品很不安全，例如贴面膜引起的荧光脸，引起皮肤发炎及过敏就更常见了，在中医及养生角度上是不支持这种方式的，其实肤色不好除了岁月蹉跎的原因外，其实皮肤与肝及女性的卵巢及雌激素有密切的联系，所以调理好我们的内在才会真的美，也就可以避免由化妆品带来的损伤。那么到底有些什么调理的呢，今天为大家分享三款养生茶，下午能帮助到大家。
一、菊花山楂茶
食材:菊花、山楂、普洱茶叶、冰糖。制作步骤：1.山楂洗净放入锅内用文火熬煮。2.待熬煮烧开后继续熬煮3-5中后留汁待用.3.将烧沸的山楂汁与菊花、普洱茶叶及冰糖泡冲即可。菊花山楂茶具有消脂瘦身、开胃消食、活血化痰、抗衰老及行气散瘀的功效，适宜消化不良、减肥瘦身及皮肤干燥的人群饮用。饮用禁忌：因山楂性寒味酸，故脾胃虚寒、腹冷腹泻、体寒宫寒及胃酸的患者切勿食用，此外山楂有促进子宫收缩的作用，可引发流产，故禁忌食用。
二、乌梅茶
食材：乌梅干、陈皮、玫瑰花。制作步骤：1.将陈皮、乌梅放入锅内用文火熬煮烧开。（切勿用铁锅，茶壶亦可）2.将烧开的乌梅陈皮汁与玫瑰花泡冲浸泡5分钟即可。乌梅茶具有去脂减肥、养颜排毒、活血化瘀、调理内分泌、润肺生津及抗衰老的作用，适宜减肥瘦身、肺虚久咳、养颜美容及口干舌燥的人群饮用。饮用禁忌：因乌梅酸性较强，故胃酸、肠胃功能弱者及孕妇产妇切勿食用，此外多食酸性能损伤牙齿，故不宜多食且儿童长牙或换牙期尽量少食或不食。
三、双红桔皮茶
食材：桔子、红枣干、红茶。制作步骤：1.将桔子皮剥下备用。2.将新鲜的桔子皮与红枣干放入锅内用文火熬煮烧开后留汁备用。3.将烧沸的红枣桔皮汁与红茶泡冲5分钟即可。双红桔皮茶具有理气化痰、消脂减肥、开胃益气、调理肝脏、补气养血及抗衰老的功效，适宜面黄阴白、肺燥咳嗽、减肥养颜及脾胃虚弱的患者饮用。
饮用禁忌：
此茶阴虚咳嗽、气虚咯血、女性经期、感冒发烧、肠胃不好及空腹的人群切勿饮用。上述三种茶前两种是以消脂减肥、调理为主的茶、适宜内分泌紊乱及其引起的皮肤问题及减肥为主的人群饮用。最后一种以调理气血、开脾胃为主、消脂减肥为辅的饮品，适宜气血差、贫血及不太肥胖的饮用。下午大家酌情饮用，早日恢复婀娜身材及嫩白肌肤。
女人秋天应该喝三种茶
喝茶不仅要看季节，还要看每个人的身体，下面给大家介绍几款女人秋季应该多喝的三种茶：
桂圆红枣枸杞调失眠桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效。多吃桂圆肉可增加记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效。每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两枚，沸水冲泡3-5分钟即可。
金银花茶养皮肤金银花能清热解毒，能有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘的生长;可激活细胞酶，迅速给你肌肤输送营养，瞬间 美白;能凉血化淤，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑和黑斑。金银花还能抵御紫外线的辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。每次取3-5克，沸水冲 泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌情加冰糖或蜂蜜饮用。
红茶加蜂蜜能减肥蜂蜜加红茶润肠胃，能清除肠道内的油脂，有排毒的作用，还能减肥。有的人不吃上火的食物，没有皮肤病，却还 是脸上长痘痘，这时就应该考虑是否便秘、肝气郁结、体内有毒素、油脂分泌过旺，若能坚持长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能迎刃而解。早晨起床空腹喝一大杯蜂 蜜水，之后一直到晚上9点，喝红茶不加蜂蜜。每天喝5-10杯，正常吃饭，坚持喝，是最健康的减肥方法。
三种茶叶包装形态的优缺点茶叶有哪些包装形式？
市面上的茶叶，一般分为三种，一种是大袋散茶，一种是单泡包装茶叶（包括小袋茶和小罐茶），第三种就是紧压茶（通常是整饼、砖等等）。
很多茶友在面对这几种包装形态的茶时，不知道如何去选择，今天笔者就来讨论一下它们的优缺点。
大袋散茶
整袋或整罐的散茶其实是最好保存的。在日本有一个传统，会把珍贵的碾茶包起来放进一个装满茶的大陶罐里储存一年，使得这个茶在周围充满茶的环境中慢慢熟成，而茶气不散。反之，茶叶如果少量少量的存放，是很容易走味的。
但是，生活中往往有人觉得大袋茶很容易走味，其实是每次取茶后没有密封好，或者置放的环境不适合。
如果想要保存红茶、绿茶，建议整袋茶不要开封，放入冰箱，保存一年是没有问题的，取出之后，待茶叶恢复至室温再开封即可。
单泡包装茶叶
单泡茶为泡茶减少了很多麻烦，每次泡茶随取随用，出门携带也很方便。作为送礼来说，也显得精致珍贵一些。
如果喝茶比较多，频繁从大袋散茶中取茶容易污染茶叶，而单泡茶叶可以避免这个问题。但如前所说，小袋茶因茶量不够，不聚茶气，也容易走味，不适宜长期保存。
还有一种情况，就是一次性真空包装茶，最常见的就是颗粒性乌龙茶（如铁观音、台湾高山茶等）。有的每袋里还会附上脱氧剂，如果放进冰箱保存，可以长久不失鲜爽和高香。但一般来说只有颗粒形茶才抽真空，条索茶容易断碎。如果你想要长期喝到滋味稳定的颗粒性乌龙茶，建议购买一次性真空包装型。
紧压茶
紧压茶作为一种特定的保存方式，不仅能让茶叶与外界的空气缓慢而稳定地接触，也利于（普洱）厌氧菌的繁衍和代谢，促进茶叶的转化。
一般来说，只有特定的茶才会做成紧压茶，最常见的就是普洱跟白茶。市面上也有的人为了标新立异，把红茶、绿茶等也拿来压饼，对茶叶品质的影响就见仁见智了。
传统的饼茶和砖茶确实不方便撬取，不过现在市面上的紧压茶已经很多花样，小沱茶、巧克力砖等，都是非常容易取用和携带的。
总的来说，要想平时能喝到好茶，又想要保持茶叶品质的稳定，就要根据不同的茶类和自己的使用习惯来选择合适的包装形式了。