红茶益处。
欢迎大家来到茶经网，本文为大家带来的是“红茶带来的不仅是精神上的愉悦 还有对身体的益处”的精彩内容，希望丰富的“红茶带来的不仅是精神上的愉悦 还有对身体的益处”知识能够对各位茶友提供一些帮助，让大家更加的了解茶知识！
喜欢喝红茶，喜欢泡一杯红茶，看红艳诱人的汤色，就令人感到十分温暖，不仅是心灵的抚慰，还有诸多不错的保健功效。红茶不但在国内受欢迎，也是最受歪果仁青睐的茶，红茶的魅力到底在哪里呢?那一定不能不提红茶功效。
消毒作用
茶黄素主要是存在于红茶里，此外在乌龙茶、黄茶等也有少量的存在，茶黄素是茶叶发酵过程里形成的一类天然茶色素。在2016年10月，日本科学家宣布，成功正式了红茶中的茶黄素有抗病毒效果，不仅能对诺如病毒等人类杯状病毒起到消毒作用，还有望被应用到食物中毒的预防领域。
提神醒脑
经过医学实验发现，红茶里的咖啡碱会藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、集中思考力、记忆力增强、反应更敏锐;同时还对血管系统与心脏有兴奋作用，可以强化心搏，加快血液循环以利新陈代谢，同时还促进发汗与利尿，能双管齐下加速排泄乳酸和其它体内老废物质，从而达到消除疲劳效果。
生热暖胃
红茶含有丰富的糖类与蛋白质，性温。在冬天时候，气候是低湿状态，人体若是长期处在这种环境里，那就容易遭受湿寒入侵。而红茶正好可以滋养人体阳气，增强人体的御寒能力，生热暖胃的效果更好。如果能加入牛奶、生姜或者蜂蜜，不但驱寒效果更好，还能补充人体所需的一些营养。
强壮骨骼
据美国医师协会调查，饮用红茶的人骨骼更加强壮，红茶里的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。在季节交替时候，气温变化很大，很容易都会造成关节疼痛，继而引起骨质疏松。红茶中含有的锰是骨结构里不可或缺的元素之一，常喝红茶对于骨骼强健很有益处。
红茶的功效可不只有这些，红茶还有利尿、消炎杀菌、抗衰老、解毒、舒化血管、消食解腻、预防感冒等等效果。这一杯颜色温暖漂亮的红茶，带来的不仅是精神上的愉悦，更是有令人更健康的好处。
cy316.cOm红茶扩展阅读
红茶对身体的好处
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。
红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用；红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。
1、多喝红茶对肝脏的影响是最大的，因为肝脏是人体用来分解毒素的一个部位。现在随着工业化城市的推进我们的肝脏经受了前所未有的考验，因为我们每天呼吸大量的有害物质很多重金属的物质生物碱进入体内，对人的身体非常不利，这些东西都是由肝脏来分解的。但是红茶当中还有吸收生物碱分解重金属的茶多酚物质所以尽量多喝一些红茶对身体还是很好的。
2、红茶可以让我们保持兴奋，红茶可以让我们的反应更加快速可以使我们不再哈欠连天可以使我们精力充沛，所以说多喝红茶还是很有好处的。
3、红茶当中都含有多种元素，就是檬和钾这两种物质的作用就是促进血液循环促进我们的脑血管心血管软化程，平时注意多喝红茶的人他的心脑血管都会比较软，他的血流量速度都会很快所以说多喝红茶对预防心脑血管疾病，有很大的作用。
4、很多中老年朋友到人到了晚年都会得上骨质疏松，都会得骨质老化，但是喝红茶就会很有效的预防这个事情的发生，因为红茶当中还有一种破坏骨头老化的物质。如果要效果更加好一点可以带红茶当中加入一些柠檬片这样会加固你的骨骼防止老化防止骨质破坏。
5、很多人想喝茶，尤其想喝绿茶，但是绿茶属于寒性物质，如果你患有一些腹泻的疾病，你是千万不能喝绿茶的，但是红茶就没有这方面的担忧了。红茶是温性的热性的物质，所以你即使是腹泻，喝红茶一样是没有任何问题的，所以说一旦你腹泻还想喝茶就建议你喝红茶。红茶另一个作用就是养你的胃，对你的胃非常好，因为它是温和的温柔的物质不是绿茶那种寒性的。
6、舒张血管，美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
红茶属全发酵茶，茶性温和不伤胃，所以红茶适宜大众人群饮用，红茶所含营养物质非常丰富，其保健养生的功效与作用显著，长期适量饮用红茶有助于人体新陈代谢，增强人体免疫力的功能。
常喝蜂蜜红茶对身体的好处
红茶加蜂蜜真的是很好的一组搭档了，蜂蜜大家应该都知道吧，它的排毒养颜的效果是特别好的，美容的效果特别明显，也是很多女性喜欢喝蜂蜜的原因，而红茶性温，具有养胃护胃的功效。那么常喝蜂蜜红茶对身体有什么好处呢？
喝蜂蜜红茶对身体的好处
1、红茶茶性温和，味道醇厚，除了含有多种水溶性维生素以外，还富含钾元素，冲泡后70%的钾都可以溶于茶汤。钾元素能增强心脏血液循环，并减少钙在体内的消耗量，同时红茶还含有骨结构不可缺少的元素——锰，因此经常喝红茶可以强健骨骼。
2、蜂蜜是排毒养颜滋补佳品，美容养生的效果特别明显，并且味道清甜。红茶加蜂蜜的功效主要体现在可以促进人体对多种微量元素和维生素的吸收，并能促进体内多余脂肪的燃烧、润肠通便，同时还能润泽肌肤、祛斑养颜。
3、蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。蜂蜜加红茶对肠胃会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，具有减肥功效。长期喝红茶加蜂蜜，可以改善脸上长痘的问题。
蜂蜜红茶具有较好的养胃效果，因为红茶性温，具有较好的暖胃、养胃效果。而且红茶中含有茶多酚，能促进消化，提高胃动力。蜂蜜的话具有杀菌消炎的作用，可以缓解胃炎导致的不适症状。
蜂蜜红茶的做法
主要材料为蜂蜜、红茶茶包。具体做法如下：第一步，将红茶茶包放入杯中，并冲入适量的开水，加盖焖几分钟。第二步，等到茶水变温后，可以加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。如果存在脾胃虚寒的情况，可以在蜂蜜红茶中添加一些生姜末，效果不错。
喝蜂蜜红茶的注意事项
一：忌空腹
空腹饮用蜂蜜茶会容易让体内的酸性加大，日积月累就会造成胃酸过多，产生胃溃疡或者是十二指肠溃疡，建议饭后1.5-2个小时饮用。
二：忌高温
一来高温会破坏蜂蜜里含有的氨基酸，二来对于肠胃不好者会造成刺激，容易引起腹泻、肠胃炎等，最好是用30度的水冲泡来喝。
三：忌过量
虽然蜂蜜茶有着多个功效，但若过量饮用也会造成胃酸过多，引起脾胃虚弱，时间长久会造成营养不良。
四：忌睡前饮用
蜂蜜茶在睡前饮用会造成很多人失眠，这是因为茶叶里含有茶碱类令人兴奋的物质，所以蜂蜜茶不宜在睡前饮用。
常喝红茶对身体有害吗？喝红茶对身体无害！
研究发现，与青菜或胡萝卜对比，红茶中含有更多的抗氧化物质，能够有用帮人体反抗皱纹和癌症的侵扰，除此之外，经常喝红茶还有很多的好处，且无害，具体如下！
喝红茶的好处
1、消除疲劳
红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢，因此具有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用，能够加快血液循环，促进新陈代谢，加速乳酸的排泄，具有消除疲劳的功效。
2、预防感冒
红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。除预防感冒之外，在因感冒而喉咙痛的时候，用红茶漱口，也有良好效果。
3、防血栓形成
红茶中所含的多酚类抗氧化物，具有明显的抗凝和促纤溶作用，可防止血桂的形成。
4、消炎杀菌
红茶中的儿茶素可以与细菌结合，使其蛋白质凝固、沉淀、从而抑制和消灭病原菌。因此，细菌性痢疾和食物中毒患者喂红茶对病情有利；在民间，如果是患褥疮和足癣，也常用红茶涂抹。
5、利尿
红茶含有咖啡因和芳香类物质，两者综合作用，可增加肾脏的血流量，扩张肾微血管，提高肾小球过滤率；同时可抑制肾小管对水的重吸收，从而导致尿量增加，有利于体内乳酸、尿酸、盐分及其他有害物质的排泄。
6、御寒
红茶性温味甘，有生热暖腹的功效，能增强人体对寒冷的适应能力，所以冬天宜喝红茶。且红茶所含茶多酚比较少，对脾胃刺激性且对脾胃虚弱的人有和胃的作用。
7、调节血糖
红茶中所含茶红素、茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用，可以辅助调节血糖稳定，有效防治心肌梗死。
8、抗衰老
红茶中的茶黄素、茶红素等具有较强的抗氧化性，饮用后可以有效缓解自由基对皮肤和心血管的损害，对抗衰老。
红茶的营养成分
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
红茶的冲泡方法
1、茶具选择
现在通用的茶具有瓷器、陶器（主要是紫砂器）、玻璃、塑料。冲泡红茶，我们一般选用瓷器，乳白色的最好。盖碗、茶壶、沏茶能获得较好的色香味，口感顺滑。
2、水的选择
泡红茶的水要用含钙镁低的“软水”。泉水最佳（含钙和镁化合物最少，并含有人体所需的多种矿物质），纯净水次之。
3、投茶量
根据容器（盖碗）的大小，不同茶的特点、客人的人数、客人的喜好来控制。一般到容器的三分之一，不能超过一半，茶质嫩的相对茶质老的，同样的客人，多投一点。投茶量要适中，切勿过量，一来口感不好，二来浪费。过少，滋味不足，如若发现自己投茶量少了，茶味淡了，要相对注水少一点，保持茶的口感，但水还是要盖过茶叶。
4、水量
注水一定要盖过茶叶，茶量多了，注水相对要多，茶量少了，注水相对减少，避免过浓或者有水味。
冲泡红茶的正确方法
5、水温
红茶可以用100℃来冲泡，但是为了口感更好，红茶一般采用80℃——85℃来冲泡。冲泡茶叶的水一定要煮沸腾了，在等它冷却到所需要的温度。
总的来说，正常情况下，喝红茶对我们的身体没有害处，且研究表明，经常喝红茶的人，遭受流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%，所以大家建议大家可以经常喝红茶的喔！
红茶的功效,红茶的健康益处
下面小编为大家带来一篇《红茶的功效,红茶的健康益处》，希望能够帮助到大家。
口腔健康
由茶叶贸易健康研究协会资助的研究表明，红茶可减少牙菌斑形成，并限制细菌生长，促进蛀牙和蛀牙的形成。在红茶中发现的多酚会杀死并超过引起空洞的细菌，并阻碍细菌酶的生长，这些细菌酶形成粘性物质，将斑块与牙齿结合。
更好的心脏由ArabL.等人确定。在他们2009年的研究论文“绿茶和红茶的消费和中风风险：荟萃分析”中，可以看出，无论人们的原籍国，饮用3杯或更多杯茶的人的风险降低了21％。比每天少吃1杯绿茶或红茶的人中风。
抗氧化剂红茶含有多酚，它也是抗氧化剂，有助于阻止与烟草或其他有毒化学物质相关的DNA损伤。这些抗氧化剂与从水果和蔬菜中获得的抗氧化剂不同，因此作为我们饮食的常规部分，它们可以为健康的生活方式提供额外的益处。
预防癌症虽然需要更多的研究来自信地提出癌症预防技术，但多年来的一些研究表明，茶叶中的多酚和儿茶素等抗氧化剂可能有助于预防某些类型的癌症。有人建议，定期饮用红茶的女性患卵巢癌的几率要低于同龄人。
健康骨骼还有人建议，由于茶中的植物化学物质，普通的饮茶者骨骼更强，发生关节炎的可能性更低。
降低糖尿病风险根据对生活在地中海岛屿的老年人进行的一项研究，发现长期饮用红茶的人中等水平（即每天1-2杯））患2型糖尿病或患2型糖尿病的几率降低70％。
减轻压力我们都知道红茶的平静和放松的好处，并且经验丰富。经过漫长的一天，它不仅有助于减缓你的速度，研究表明红茶中的氨基酸L-茶氨酸可以帮助你放松和集中精力。当定期饮用适量的红茶时，红茶也被证明会降低应激激素皮质醇的水平。
更好的免疫系统红茶含有烷基胺抗原，有助于增强我们的免疫反应。此外，它还含有单宁，能够对抗病毒，从而使我们在日常生活中免受流感，胃流感和其他常见病毒的侵害。
健康消化道除了改善你的免疫系统，单宁还对胃和肠道疾病有治疗作用，也有助于减少消化活动。
增加能量与其他含有相对较高咖啡因含量的饮料不同，茶中含有的少量饮料可以帮助增强大脑的血液流动，而不会过度刺激心脏。它还刺激新陈代谢和呼吸系统，以及心脏和肾脏。
关于本文《红茶的功效,红茶的健康益处》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
喝红茶的益处列举
改善血管功能：喝红茶有助於预防心血管疾病、改善人体的血管功能,减缓冠状动脉疾病的病情。
常饮红茶能够暖胃：人在空腹的状态下饮用寒性茶会感到胃部不适，这是因为茶叶中所含的重要物质→茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强；而红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小；另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶非但不会伤胃，反而能够暖胃。
夏季喝红茶可以生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和残余物的排泄，维持生理平衡。
红茶有消炎杀菌作用：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制并消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用红茶涂伤口以达到消炎的效果。
通过上述内容我们可了解到，喝红茶的好处是很多的，对身体有着不错的保健功效。
含硒的红茶对身体有哪些好处？
中国人从很早之前就开始饮茶了，甚至最早可追述到上古神农时期。而说到富硒红茶，兴许很多人会觉得陌生。实际上，它在很多地方都非常受欢迎。“硒”被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”。硒享有“长寿之王”、“心脏守护神”、“天然解毒剂”等众多美誉。今天我们就来了解一下中国比较出名的富硒红茶——紫阳富硒红茶！
紫阳富硒红茶的功效
紫阳是目前被专家认定为全国富硒面积最大、地层最厚、硒储量大、浓度适中、最宜开发利用的富硒区域，是全国两大优质天然富硒区之一、全国产茶重点县和中国富硒农业产业示范基地，被誉为“世界硒源·富硒茶乡”。
紫阳富硒红茶取紫阳硒谷生态区域的紫阳优良茶树品种大叶泡为原料，采用天然萎凋、智能温室发酵、变温波动式干燥等现代制茶工艺精制而成。条索匀细紧直、乌黑油润，汤色红艳，蜜香高锐，滋味醇厚浓郁，叶底红亮成朵，品质超群。紫阳富硒红茶性温，富含硒元素，是养生、养心、暖胃和馈赠亲友之健康真品。
1、降脂减肥
现代科学研究及临床实验证实，饮富硒红茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
2、防止心脑血管疾病
富硒红茶中茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
3、延年益寿
富硒红茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。
硒的作用
1、硒有调节蛋白质的合成的功能。缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等等。
2、硒能够增强人体免疫力。缺硒使人体的免疫能力下降。
3、硒有抵抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。
4、硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。
综上所述，富硒红茶是一种营养价值极高的红茶，经常饮用对我们的身体有诸多好处，如果您是一个注重健康的人，不妨常喝富硒红茶。
初秋喝红茶的益处
初秋喝红茶的益处
一、红茶可暖体抗寒
在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。
在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
二、红茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。
而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
三、红茶可助消腻
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。
日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
四、红茶可预防感冒
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。
红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
一场秋雨一场凉，不妨在接下来的时光里，和家人一起品尝红茶的随和、温柔。
祁门红茶能冲泡几次祁门红茶对身体的好处
红茶是中国著名的茶叶品种，很多人喝茶喜欢反复冲泡，其实这样的习惯不太好。接下来小编为大家介绍祁门红茶能冲泡几次。
【祁门红茶能冲泡几次】
1.很多人喝茶泡茶会冲泡一次就扔掉了，也有很多人是冲泡上好几次甚至到第二天还喝。冲泡一次就扔掉茶叶的那是土豪哈~但如果冲泡到第二天还喝的这样可能不太好，毕竟也是隔夜茶了，不管什么茶隔夜都是不好的。
2.那么祁门红茶能冲泡几次呢？据了解，类似祁门红茶这样的红茶类是可以冲泡上三到四次的。而另外很多花茶或者绿茶等一般只能冲泡一次就要扔掉了，因为这和茶叶的加工时有关系。加工时的茶叶是经过切和揉的，这样在制作过程中就把茶叶的细胞破坏掉了，所以在冲泡时就很容易被泡分解掉。
3.在平常我们喝的很多茶中，有些很高级的名贵茶虽然很嫩，但是冲泡2次后就基本没什么茶味了。而祁红红茶可以冲泡上三四次，说明它是很耐泡并且和嫩度有很大的关系。
了解完祁门红茶能冲泡几次，接下来我们再来看看祁门红茶对身体的好处~
【祁门红茶对身体的好处】
1.杀菌消炎
祁门红茶是红茶中非常好的茶，有着杀菌消炎的好处。祁门红茶中有一种酚类的物质具有消炎的作用，能与单细胞结合从而达到杀菌的好处。另外如果你不小心擦伤身体有了伤口，也可以使用祁门红茶来涂抹会缓解许多，还能治疗香港脚。对食物中毒的患者也有很大的好处，能缓解身体的疾病。
2.清热解毒
祁门红茶还有着清热解毒的好处，特别是对于夏天来说是最需要降火的。干燥的秋季同样非常适合，红茶中的多酚，氨基酸，果胶等物质会让你的口腔更滋润，所以也有着润喉的好处。而咖啡碱能为身体带来调节的好处，能促进肠胃消化和热量的排泄。平常如果需要运动的时候最好准备红茶来喝，这样会让你更加有动力提神去运动哦~在昏昏欲睡的夏季和秋季喝上一杯红茶，会让你一整天都精神抖擞。
3.提神醒脑
很多人的印象中喝茶都会令人失眠，那是因为你没喝对。祁门红茶中的咖啡碱物质能起到提神的作用，使大脑神经处于兴奋，思考力注意力集中，这样能使自己的大脑变得更加敏锐记忆力也会好许多。同时它还能对心脏和血管系统有着兴奋作用，对身体的新陈代谢和血液循环都有着很大的帮助。
4.养胃
经过发酵烘制而成的祁门红茶是有着养胃的好处，因为祁门红茶中还有一种茶多酚的物质，能缓解茶叶对胃部的刺激性。所以当你喝红茶时不仅不会伤胃还能养胃哦，另外喝祁门红茶还能适当加一些牛奶或者糖，能起到治疗溃疡或者保护胃粘膜的作用。
好了，以上是小编为您带来的关于祁门红茶能冲泡几次、以及祁门红茶对身体的好处等内容就介绍到这里了，希望能为您带来帮助，感谢您的阅读~
中国最贵的茶叶排名西湖龙井居然排第三
祁门红茶保质期多久祁门红茶怎么保存
世界四大红茶分别是那些不是所有的红茶都一样
喝红茶对身体有害吗？简述喝红茶的禁忌
说到喝茶，在中国肯定有着悠久的历史，特别是下午茶，在世界许多地区由来已久，在国内以广东和福建地区最为盛行，如今随着各地餐饮文化的融合，下午茶已悄然在世界各地逐渐发展起来，那喝红茶对身体有害吗？肯定的说：只要合理饮用，喝红茶无害！
喝红茶的注意事项
1、新茶放置再喝
由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
喝红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
总而言之，红茶是一种品质非常高的茶叶，内含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸等多种人体所需的营养成分，只要饮用方式正确的话，喝红茶无害！