菊花茶功效。
九月初九重阳节。古代民间在重阳节有登高祈福的习俗，庆祝重阳节一般包括登高、晒秋、赏菊等活动。其实，这个时节不仅适合赏菊，也适合喝菊花茶。下面让我们先来一起欣赏一首诗吧！
醉花阴·薄雾浓云愁永昼
宋 李清照
薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。
佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。
莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
这首词的经典名句“帘卷西风，人比黄花瘦”中“黄花”指的是深秋的菊花。秋冬季节，很多人都喜欢喝花茶。但是，面对看上去眼花缭乱的花茶到底怎么选呢？如果非要在花茶中选一个性价比最高的花茶，那非菊花茶莫属了。为什么这么说呢？
菊花茶可以平肝火
中医认为，肝喜条达。如果保养不当容易滋生肝火，尤其是喜欢熬夜和不爱喝水的人。清代药学专著《本草正义》中记载：“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火。”
花类的中药基本都有宣扬疏泄、疏肝解郁的功效，但是只有菊花有摄纳下降的特点，所以更能有助于平息肝火。中医的“肝”跟西医讲的“肝”是不一样的。肝火旺是中医的说法，所谓“肝火太盛”，常指人爱生气、易着急、动辄发火发怒，有时还会出现口干舌燥、口苦口臭、眼干目涩、头晕头痛、心烦失眠，女性可有乳房胀痛、月经不调等症状。中医认为，肝为刚脏，主升主动，内寄相火，所以平肝火的花类中药必须是有降下作用的。由于菊花还有一定的降压功效，尤其对于肝阳上亢导致的高血压病患者，可以在中医师的指导下服用菊花茶，平肝降压。但是，低血压患者要少喝。
菊花能辅助治疗结膜炎
入秋后，人的抵抗力下降，易引发眼结膜炎等眼疾。明代药学著作《药品化义》中记载：“菊花能治暴赤眼肿、目痛泪出等。”
暴赤眼相当于西医学的流行性角膜结膜炎。研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用。
菊花茶可以帮助退胃火
秋天气候比较干燥，但是很多人的食欲却更加旺盛，如果不及时补充水分，人体会由于体内缺少津液诱发胃火上升。清代药学著作《本草新编》中记载：“甘菊可以大用之者，全在退阳明之胃火。”
胃火即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。对于胃火旺的人平时可以多喝菊花茶泄火，为了增强效果菊花茶可以稍微泡得浓一些。
菊花能祛头目风火
寒风瑟瑟，天气变化迅速，日常应当特别注意对风邪的避忌和自身的防护。从中医食疗的角度来说，喝点菊花茶也有助于预防保健。为什么这么说呢？
清代药学著作《神农本草经百种录》中记载：“凡芳香之物，皆能治头目肌表之疾。但香则无不辛燥者，惟菊不甚燥烈，故于头目风火之疾，尤宜焉。”虽然芳香之物都能治疗头目肌表的病症，但是这类药物大都辛燥，唯有菊花不一样，所以对于头目部位的风火之疾尤其适合使用菊花来祛火，避免燥邪伤身。
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玫瑰花茶，你不知道的那些事！
玫瑰花茶具有美容养颜、镇静、安神、抗抑郁、缓解痛经、疏肝解郁等等一系列的功效，很多人都喜欢喝它，特别是爱美的女性朋友们。玫瑰花茶在喝的时候还是有很多注意事项的，并不是所有的人都适合喝哦。
哪些人不能喝玫瑰花茶呢？
孕妇不要经常服用
玫瑰花茶具有一定的收涩作用，如果经常性的喝玫瑰花茶可能会导致分娩的时候比较困难。孩子的发育也有可能会受到影响，所以不建议孕妇喝。当然如果只是偶尔喝一杯的话，是不会有太大问题的。
玫瑰花茶不适合每天都喝
虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。
便秘的人不适合喝玫瑰花茶
玫瑰花茶具有止泻的效果，就是说拉肚子的人群喝了之后可以帮助恢复肠道健康。但是便秘的人记得不要喝，否则便秘的情况就会进一步的恶化了。
阴虚、火旺的人不能喝
由于玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺的人最好还是尽量少用。否则会加重上火的症状
不适合月经量过多的女性服用
虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用，特别是月经不调或者是痛经。但是如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用，甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰，会导致月经量增加，甚至大出血。
玫瑰花茶的禁忌
1、长期喝玫瑰花茶也是对人体有害的。例如大量的饮用玫瑰花茶之后，人体就会出现头昏或者心脏跳动激烈等问题，所以大家一定要注意玫瑰花茶饮用的量。
2、喝玫瑰花茶不要空腹饮用，这样胃会对玫瑰花茶吸收能力有所降低
3、玫瑰花茶也不能搭配柿子吃。
4、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效
探秘你所不知道的四季金花茶
金花茶，是中国科学工作者于1960年在广西防城一带发现的一种金黄色的山茶花。由于黄色在山茶花色中极为罕见，国外称之为神奇的东方魔茶，被誉为“植物界大熊猫”、“茶族皇后”。
目前我国金花茶组（Sect.Chrysantha）原种约30多种，再加上近年来在越南发现的金花茶原生种，数量已达40多个，集中分布于广西南部和越南，以南宁及龙州为中心。越南北部有4种，2种特有。花朵黄色是其最为明显的识别特征。
2008年我国著名金花茶专家梁盛业先生发表了一个原种，把它归并于山茶属（Camellia）金花茶组，定名为“崇左金花茶CamelliachungtsoensisLiangetHuang”。不幸的是由于缺少拉丁描述，该名字属于无效发表。
2014年《广东园林》第1期使用了新的名称：四季金花茶CamelliaperpetuaLiangetHuang，加以有效、合格发表。
四季金花茶分布于广西崇左市海拔350m的石灰山中，为常绿灌木，高可达5m，树皮红褐色。叶片革质，椭圆形，叶面深绿发亮，侧脉4-5对，边缘细锯齿。花常单生或腋生，花朵鲜黄色，直径5-6cm，铃铛状，就像是圣诞树上挂着金黄色的铃铛，一阵风吹过，仿佛能听到清脆的铃声。它比一般金花茶更让人惊喜的是可以全年开花不断，5月始花，7-8月盛花，9月至次年4月均有少量花开放，故称其为“四季金花茶”。
其花除具有很高的观赏价值外，还具有极大的药用价值，富含多种对人体具有重要保健作用的天然营养成份、天然有机元素以及几十种氨基酸，已被开发作为花茶饮用。此外还可用于培育黄色、四季开花的茶花品种。
孕妇喝菊花茶的好处，别说你不知道！尤其是睡眠不好的孕妇！
记得表妹在预产期前半个月就开始整天菊花茶不离手，我纳闷的问她有什么功效，她神秘兮兮的说“孕晚期喝菊花茶可以软化宫颈口，缩短产程，而且菊花茶有清热解毒的功效，生了宝宝不容易得黄疸和湿疹”。原来是产检的时候医生说孕晚期喝点菊花茶好……今天我们就来聊聊孕期喝菊花茶都有哪些好处？都需要注意什么呢？
孕晚期喝菊花茶的好处
1.菊花茶跟绿茶不一样，茶水里不会含有茶多酚、咖啡碱等物质，不会对胎儿的发育造成危害；
2.菊花茶有清肝明目、降火的功效，能有效缓解准妈妈孕晚期便秘的症状；
3.菊花茶有镇静的作用，孕晚期很多准妈妈会出现失眠的情况，喝菊花茶能镇静安神；
4.孕期血压比较高的准妈妈，也可以喝菊花茶，因为菊花茶对治疗高血压也有明显的作用。
有的地方会让孕晚期的孕妈咪喝菊花茶来去胎毒，胎毒其实就是孕妈咪内热的一个表现，而孕妈咪内热就可能会导致宝宝生下来后一系列的皮肤问题，菊花茶的清热解毒的效果是非常好的，所以内热的孕妈咪是可以喝一些菊花茶的。
菊花茶还有很好的舒缓神经以及镇静安神的作用，很适合孕晚期烦躁失眠的孕妈咪们饮用。
哪些人少喝菊花茶？
1、脾胃虚寒者。
2、血糖偏高者。
3、有过敏史者。
总之，孕晚期喝菊花茶好处多多，建议餐后或两餐之间饮用，如加冰糖请适量，过量容易引起血糖偏高，每天饮用量不宜超过500ml。
你知道菊花茶用什么功效吗？
养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。
人们想到的所知悉的茶类里，肯定有菊花茶的一份，菊花茶对人体的好处真的不少，就大家所知道最多的就是可以清热解毒，在夏天的时候，要是不小心上个火就会被家人让喝菊花茶。除此之外，你知道菊花茶还有什么功效吗？
理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色菊花茶素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。
菊花茶的六大功效
1、预防感冒，咽喉肿痛
菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
2、恢复视力
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。
3、抵抗辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
4、杀菌消炎
菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞。
5、防铅中毒
菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅，此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
6、杀菌消炎
多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
菊花茶的适宜人群：适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
菊花茶的种类 你知道多少
菊花茶的种类
杭菊和胎菊
杭菊主要产于浙江桐乡等地，这些产地的质量也最优，其朵大瓣宽，白色或黄白色，中心黄色，气清香、味甘微苦，特别适合居家做茶饮用。杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，特别适合泡茶饮用，与枸杞同服可增强养肝明目的作用，是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。杭菊中又以胎菊为优，即未完全开发的杭菊花蕾，香气浓郁，口感清甜。需要注意的是，杭菊中的胎菊虽然是最受欢迎的，市场上假冒产地、农残超标，细菌超标，杂质、碎末多，硫熏等问题严重，饮用容易引起不适。质检部门在对市场上的胎菊进行的抽检中多数都存在问题。研究表明胎菊(花蕾期采摘)的感官品质优于朵菊(全菊期采摘)，且其各主要活性成分的含量也显著高于朵菊。杭白菊更适于在花蕾期(胎菊)采摘饮用，饮用菊市场对胎菊的热捧有其科学性。
亳菊
亳菊产于安徽亳州，阴干入药。花朵较松，容易散瓣是亳菊的重要特点之一。亳菊以疏风散热、解暑明目见长。如果您不慎得了风热感冒，不妨取亳菊与冰糖代茶饮。夏季还可将亳菊与大米一起煮成粥，可预防中暑。1760年《百草镜》载有亳州产有白色的菊花，据此，亳菊栽培至少有240年。亳菊产地在亳州东南沿涡河两岸。20世纪90年代后，亳菊集中分布在亳州辛集、大寺一带，以大寺的怀楼栽培最为集中。
怀菊
怀菊主要产于河南北部，同滁菊功效相似，也擅长平肝明目。怀菊是“四大怀药”之一产于河南沁阳(怀庆)、博爱、武陟、温县一带。古代木草多认为河南是药用菊花的地道产地，河南的药用菊花可能栽培最久，早期的邓州黄、邓州白可能是药用菊花后期选育出来的品种的始祖。需要注意的是临床上已有服用怀菊出现过敏的报道，因此饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应，应立即停服。
杭白菊
杭白菊又称甘菊，是中国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一，也是菊花茶中最好的一种品种。经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。
常喝菊花茶，功效有这3个，只是大多数人不知道
正是菊花盛开时节，相信有不少养生达人已经采摘回来或者在各大超市及药店买菊花泡茶喝了，细细品味绝对清爽可口，但它不仅口感甚佳，对人体的益处也是颇多。
菊花根据颜色差异可以分为白菊花、黄菊花两种，按产地及加工方法的不同分为：毫菊、滁菊、贡菊、杭菊，以毫菊和滁菊品质最优，一般为9-11月分批采收，熏、蒸后晒干生用。药性：甘、苦、微寒。归肺、肝经。
冬春季多寒冷干燥且肝气旺盛，故好发肺系疾患及心血管疾病，比如：感冒、高血压、冠心病等。
菊花功效之一：
疏散风热，治疗风热感冒，风热感冒多见恶寒、发热、流黄鼻涕、咽痛等；
功效之二：
清肝明目、平抑肝阳，治疗因肝阳旺或肝经风热而引起的目赤肿痛及视物不清（常见中成药杞菊地黄丸）、头晕目眩（相当于西医疾病高血压）等；所以我们多在冬春季选用菊花来调理我们的身体。
功效之三：
清热解毒，可以治疗皮肤疮痈而引起的红肿热痛，常与金银花、生甘草同用。同时菊花也有疏肝行气、畅达情志功效。当被气的头昏脑胀或者心情糟糕透顶的时候，要想起内外兼修的小菊花哟！
根据现代药理研究其有抑制流感病毒，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，提高心肌耗氧量，解热，抗炎，镇静等作用。
日常生活除了单纯菊花茶外，也可与枸杞同用，取菊花、枸杞各10g，用沸水冲泡10分钟即可饮用，可以治疗糖尿病并发症引起的眼睛视物不清。
可与夏枯草、当归、生地黄、白芍、丹参、枸杞子个各15g煎服或泡脚治疗眼睛疲劳。
一缕温暖的阳光、一本喜爱的书、一杯清淡可口的菊花茶，生活就是如此惬意。
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