【www.cy316.com - 荷花茶的功效与禁忌】
花茶虽好，也不是适合每个人喝的，需要根据自身的实际情况选择适合自己的花茶，趋利避害。
花茶有着悠久的历史，可以入药，也可以日常食用。不同的花茶是由不同的花草制作而成的，它的功效与作用也是不同的。日常饮用有一定的保健作用，花茶虽好，也不是适合每个人喝的，需要根据自身的实际情况选择适合自己的花茶，趋利避害。今天，给大家盘点一下，花茶的那些禁忌。
桂花茶
桂花茶历史悠久，早在唐宋时期，官妃御女就已内服。桂花具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素的功效，非常适合女性饮用。桂花茶香味强烈，不宜过量饮用；由于桂花含糖量高、也具有活血的功能，孕妇与糖尿病患者切记不宜饮用。
苦丁茶
苦丁茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、降压减肥的功效，适合夏季饮用。但是，由于苦丁茶为凉性，对于一些手脚冰凉、虚寒体质的人群来说，不适宜饮用，可能会加重之前的症状；另外，经期以及慢性胃肠炎患者也不适合饮用，容易引起消化不良、厌食、月经不调等症状。
桃花茶
桃花茶可以美容美颜、顺气消食，泡出来自带桃花的香气，更适合女性饮用。据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。桃花茶虽好，也不是人人都适合饮用。肠胃不好的人饮用会加重身体的不适，经期内饮用可能会延长经期，饮用过多也会导致腹泻等等。
百合花茶
百合花茶甘寒质润，味甘微苦，具有润肺、清火、安神的功效，但是百合花茶并不是任何情况下都能自由享用的，由于本身的一些药性，孕妇是禁止饮用，脾胃虚寒、腹泻的人也不宜饮用，防止加重病情，得不偿失。
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常见花茶大盘点
花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。
1.消暑解渴：金银花提到消暑解渴很多人有这样的苦恼，从冰箱里拎出一大瓶冰镇饮料豪饮，喝的时候痛快无比，放下瓶子没几分钟又渴了。而自己冲泡一杯简单的花茶就不会有这样的苦恼。
金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。金莲花刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花，现在也成为越来越流行的花茶，金莲花味道较苦，冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。
2.安神明目：康乃馨经常坐在办公室电脑桌前的人，时常会出现眼睛干涩不适，甚至视力模糊的症状，这类人群尤其适合喝杭白菊，因为它有散风清热、平肝明目的功效。杭白菊是杭州的特产，“杭白贡菊”常与“龙井名茶”并提，其地位可见一斑。
康乃馨是常见的花卉，有清心明目的作用，而且康乃馨颜色多，取三、四朵康乃馨用沸水冲开后，光色泽形态就已经很打动人了。
3.降脂减肥：粉玫瑰辛夷既是观赏花木又是中药材，辛夷花茶滋味较一般的花要浓郁醇厚一些，吃过油腻的食物后冲一杯辛夷茶会让人觉得清爽。辛夷花茶有助于新陈代谢，有助于女性减肥养颜，另外辛夷花还有通鼻的作用，鼻塞鼻敏感的人也适用。
粉玫瑰不像红的那么热烈，白的那么冷艳，给人一种温暖清新的感觉，越来越多的女性喜欢在房间里插上一束粉玫瑰，平添几分家的温馨。粉玫瑰茶也性质温和，可以活血化瘀，降脂减肥，不仅是花瓶的最爱，也是杯中佳品。
4.醒脑提神：薰衣草迷迭香特殊的香味能让人的头脑清醒，增强脑部的功能，对于从事需要高度集中精力工作和有大量知识需要记忆的学生来说，是很合适的花茶，但不能过量饮用。充足的睡眠才是充沛精力的根本保证。
薰衣草有舒缓压力，消除疲劳的作用，令饮者神清气爽，泡薰衣草茶的时候加入两片柠檬，无论从口感还是提神效果上都有好处。
5.美容养颜：玫瑰茄（洛神花）玫瑰茄可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。经常饮用玫瑰茄花茶还能有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效哦。
喝不完的茶用来洗脸，有一股极淡的玫瑰味，水是淡红色的，洗完后脸是滑滑的，还可以美容哦。而泡过的茶叶是可以留下来了，凉干，做了个小抱枕，每天枕着清香的枕头，睡眠质量也提高了。
6.净化皮肤：洋甘菊洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。
7.红润肌肤、瘦身：茉莉花茉莉花对改善昏睡及焦虑现象有很大的效果，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神。茉莉花与粉红玫瑰花搭配沖泡饮用有瘦身的效果。
它不仅能理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化自身免疫系统，还能对疮毒具有消炎解毒的作用。如有便秘可以多喝点茉莉花茶，因为茉莉花能有助于排出体内毒素，在抗衰老、润肤香肌，瘦身有显著功效哦。
8.滋养肌肤、纤体：银杏茶银杏叶在众多的树叶当中，是比较好的了。之所以说好，是其利用价值，且具有提高人体免疫能力、延缓衰老等作用。
喝银杏茶，不但提高大脑记忆力，还能增强身体抵抗力。我还会用一些含有银杏精华的保养品来避免肌肤过早老化。
除以上介绍的这8种外，常见的花茶还有这些：野生苦丁、金黄菊、胖大海、白雪茶、勿忘我、玉美人、竹叶青、君白菊。
找到属于你的那些花茶
翻一本淡淡的诗集，品那一份闲情逸致，那一份云淡风轻，找到属于你的那杯茶！
电脑族适合的花草茶
1.甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。
2.素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。
3.金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。
4.菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。
5.勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。
6.甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。
减肥族适合的花草茶
1.茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃炎、经期失调也有功效。茉莉花与玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
2.玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。
3.辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，减压减肥。
4.马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇避免使用。
胃虚族适合的花草茶
1.茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃炎、经期失调也有功效。茉莉花与玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
2.薄荷：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒。消胃胀气都有效。不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量，具有刺激性，不可给小孩使用。
3.金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。
4.桂花茶：对于口臭，视觉不明，荨麻疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防和治疗作用。
5.金盏花：具有止疼，促进伤口愈合的功效，有助于治疗胃痛，胃溃疡，但孕妇不宜饮用。
老年人适合的花草茶
1、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。
2、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。
3、薰衣草：有助于镇静神经，帮助睡眠。
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