夏季炎热，喝花茶可以减肥吗？

发布时间 : 2019-12-10: 喝花茶减肥吗喝白茶可以减肥吗喝红茶可以减肥吗

喝花茶减肥吗。

很多商家售卖花茶，提炼出的花茶卖点主要是美容养颜、减肥养生等，光是凭借这两点就足以撩拨起爱美女性茶友的购买欲。

虽然不否认一些商家宣称的“神奇”效果，在某些花茶中的确存在，但又由于有的花茶根本不具备或很少具备诸如减肥瘦身这类极其吸睛的效果，所以在此也并不排除某些商家在对花茶效果的宣传上具有一定的炒作或是夸大的嫌疑。所以，对于那些见效超快，且能仅靠喝花茶解决女性“烦恼”的茶友，不可天真的信以为真。

就减肥效果来说，其实花茶和茶（这里所指的主要是如绿茶、红茶等刨除花茶之外的狭义范围的茶）是远远无法相互匹敌和抗衡的。这是因为茶叶中的内含物质茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以通过许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶的作用，来减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的效果。

而花茶作为茶的一种再加工品类，由于天生具有的衍生特性，因此也能由此判断出花茶的减肥效果其实是要弱于茶的。由于目前学界对于花茶和茶在减肥上的效果孰大孰小还未有定论，所以笔者在此也只是推论，如有讹误，还请及时纠正。

需要特别说明的一点是，并非所有的花茶都具有减肥的效果，这一点不再重申，前文也已做了反复说明。

从一些具有减肥效果的花茶，如菊花茶、玫瑰花茶、荷叶花茶等的减肥原理来看，不难看出这些花茶之所以具有或多或少的减肥效果，主要是因为它们本身所富含的一些促进肠胃蠕动和食物消化的“促减肥因子”。也正是这些花茶所富含的物质在我们体内的作用，才使得花茶减肥的效果得以显现出来。

小编推荐

喝花茶可以减肥吗

喝喝水就会瘦下去，这事听起来怎么那么不靠谱，可是网上疯传很久的减肥秘方：马鞭草+柠檬草+迷迭香，只要每天喝这三种草药泡的茶，就会有瘦身效果。

马鞭草在《本草纲目》中记载，马鞭草、酒、姜，擂汁服，渣敷之，可以治疗乳痈肿痛。《肘后方》中也记载，马鞭草、鼠尾草，制丸服，治疗大腹水肿。在各种名方中，马鞭草除了以可以消除水肿之外，似乎并没有太大的减肥作用。

柠檬草茎叶中有柠檬的芳香，柠檬醛是其主要成分，入茶、作为食品和药物使用，有助于促进消化减轻感冒症状，消除水肿及多余脂肪。另外，它还能治疗胃痛、腹痛、头痛、发烧等症状。

迷迭香最大的功效是令人保持头脑清醒，改善头痛，并可以增强记忆力，还能消除胃胀气，改善脱发，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖等。所以，网上这个所谓的减肥秘方是没有效果的，大家不要轻信。

许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群。如果花茶选择不当，不同功效的花茶混合在一块泡，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶都不能长期大量地随意饮用，应根据自己机体的具体情况科学选择。

喝洛神花茶可以减肥吗？

减肥有很多种方法，现代人最多选择的就是饮食减肥，其中喝茶减肥的效果也不错，比如说洛神花茶。但由于很多人对洛神花茶能减肥的效果不是很了解，因此在选在喝茶减肥的时候，需要对减肥方式进行很好的了解，这样才能放心进行，并达到很好的减肥效果。那么我们一起了解洛神花茶的功效。

洛神花茶的功效

1.消暑清热

洛神花茶具有消暑、清热、止渴生津的功效，最适合炎热的夏天饮用。在炎热的夏季饮用洛神花茶，不失为一件享受的事情。

2.健胃消食

洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效，饮用洛神花茶可以促进肠胃的蠕动，从而能帮助消化，具有排毒和增加排尿量的作用。

3.活血化瘀

洛神花茶具有活血补血的功效，饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血功能。

4.美容祛斑

洛神花茶具有消斑美容的功效，洛神花茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除面部黑色素的沉淀，将黑色素排出。

5.消除疲劳

常饮洛神花茶可消除疲劳及便秘，并具有促进新陈代谢的功效。富含维生素C，可改善体质。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。

虽说洛神花茶的功效有很多，但是要注意不能和茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响洛神花舒肝解郁的功效。此外，因洛神花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用洛神花茶。

洛神花茶的冲泡

材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

1.将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2.过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。

3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

4.不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

综上所述，洛神花茶是具备减肥功效的，但是需要注意的是洛神花茶只能起到辅助减肥的作用，如果平常时缺乏运动，饮食不节制的话，喝再多的洛神花茶也于事无补。

喝玫瑰花茶可以减肥吗？喝玫瑰花茶可以减肥！

玫瑰花茶是一种大众非常喜欢的花茶，内含有单宁酸能够帮助加快脂肪的代谢，而且玫瑰花茶还能够加快身体的新陈代谢，促进身体脂肪的消耗分解，从而帮助减肥瘦身，下面我们就一起来了解一下吧！

喝玫瑰花茶可以减肥

玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。

喝玫瑰花茶的好处

1、增加消化

长期喝玫瑰花茶之后可以增加人体消化能力，玫瑰花茶对人体的刺激小，适合虚弱的人饮用。玫瑰花茶可以改善消化能力，开胃口同时解除人体油腻的肠胃环境，有一定的养生作用。

2、预防流感

玫瑰花茶可以帮助预防流感，玫瑰花茶中的一些微量玄素饮用溶于水之后可以增加人体的心脏血液循环能力，帮助我们抵抗流感问题。喝玫瑰花茶还可以增强心脏血液，让我们身体更加强健。

3、降压抗癌

玫瑰花茶可以吸附生物碱和重金属，所以可以起到防止龋齿，降压降糖和抗癌抗辐射的效果。

4、美容淡斑

玫瑰花泡水对治疗面部黄褐斑有一定作用，因为斑形成主因是内分泌失调，所以我们可以通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

5、丰胸

玫瑰花含有丰富的营养物质，它富含维生素和单宁酸，可以有效改善内分泌失调的问题、促进乳房发育。，同时也可以放置中老年后由于身体老化，机能退化而出现乳房萎缩，另外，维生素B族也有助于激素合成，因此玫瑰花茶中的维生素B也可以让乳房变得丰满起来，从而达到丰胸的目的。

6、消除疲劳

玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用，另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用，建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，同时还能够改善体质。玫瑰花的味道非常的好闻，具有缓和情绪的作用，进入身体之后还能够改善体内内分泌失调的情况，促进体内的血液循环，对于慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的治疗作用。

7、促进血液循环

饮用玫瑰花茶可以活化停滞的血液循环，从而降低心脏导致的充血现象，能强化微血管。情绪低落时，能够平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，可以净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

喝玫瑰花茶禁忌人群

1、便秘症状的人

因为玫瑰花茶有收敛的作用，当然这个作用能够帮助减肥，但是对于便秘的人来说就不太好了，喝了可能还会加重便秘的情况。所以，有便秘的人千万不要尝试喝玫瑰花茶，再想喝也不能喝。

2、体质比较弱的人

身体好的人，多喝玫瑰花茶会有利于新陈代谢，而体质偏弱的人就不能够了，可能会让身体的免疫力变得更差，更容易产生一些疾病，所以，体质不太好的人，还是不要喝玫瑰花茶比较好。

3、经量比较多的女性

玫瑰花茶能够活血化瘀，这个对于痛经者来说是好处，但对月经量比较多的女性来说则不是什么好事，可能会使月经量更加的大，所以，还是不要喝为好。

4、便秘的人群要注意

如果是腹泻的人喝的话，其实是可以起到不错的效果，因为花茶具有收敛的效果，如果是便秘的人群的话，没有什么好处不说，还会让便秘变得更严重。

总之，玫瑰花茶可以起到防止体脂集聚的作用，因此从这方面来说有减肥，防止肥胖的效果，但是其效果不明显，如果你想喝玫瑰花茶达到明显减肥的效果和目的的话，一定要有合理的运动和饮食！

喝三七花茶可以减肥吗？喝三七花茶不减肥

三七花性味甘凉，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。三七花还具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效，那喝三七花茶可以减肥吗具体如下！

喝三七花茶不减肥

1、三七花其实是一种治疗高血压的药，对于减肥没有什么效果，而且如果是胃寒的人喝的话是会对胃造成不可收拾的伤害，所以不要相信。减肥的方法有很多种，比较健康的方法自然是运动减肥了，其他的方法都不大适合，减肥是要长期的坚持的。

2、三七花主要的功效是可以平肝泻火、清热解毒、消炎生津、降压降脂、调节血糖、润肠通便，瘦身的话功效不明显。

3、三七花泡水喝减肥效果并不明显，如果想要彻底减肥的话，一定要加强运动，在运动的过程中，加速脂肪的燃烧。

喝三七花茶的功效

1、解肝毒

三七花用水冲泡后制作出三七花茶，这种茶饮进入身体之后可以提高代谢能力，这样对肝脏加快代谢可以起到解毒的效果。如果你是哪种长期喝酒的人群，那么你的肝脏所需要负担的压力就会大大增加，服用三七花可以很好的缓解肾脏的压力，由此下的促进身体恢复健康。

2、抗疲劳

科学家通过科学技术研究发现，三七花中含有丰富的营养物质，特别是人体所必须的人生皂苷，这种物质可以有效的缓解身体疲惫感，同时还可以清除体内自由基延缓衰老，对于女性来说这种中药材的保健效果非常的不错。

3、去火气

你知道火气重的症状有哪些吗，事实上如果你的脾气变得急躁，并且出现心浮气躁的情况，这就说明已经上火了。建议火气重的人群平时生活中可以适量多服用一些三七花茶，可以有效的去火气，促进身体健康。

4、防治癌症

平时生活中可以适量的科学的服用一些三七花，或者是将三七花泡水喝，能够有效的防治癌症，令身体健康越来越好。

5、止血功效

提高免疫力研究发现，三七花中含有一种三七素的物质，这种物质能够有效的促进血小板进行聚集甚至变形，最终达到止血的作用。除此之外，如果身体患有高血压以及高血脂这些血液疾病，服用三七花可以很好的进行舒缓。

6、治疗贫血

三七进入身体之后还可以有效的提高体内血红细胞的数量，这是因为皂苷进入体内可以提高靶细胞的数量，血液含量自然就增加了。小编建议，贫血患者可以在生活中适量的服用一些三七花可以有效的治疗贫血，这也是三七花泡水的功效之一。

7、提高身体免疫力

专家告诉我们，三七花泡水非常适合长期服用，可以有效的提高身体的免疫力，特别是能够促进体内吞噬细胞含量增加，可以有效抵抗病毒以及细菌。

三七花的吃法

1、三七花直接泡水

三七花泡水是很常见的一种食用方法，这种吃法很简单的，发挥的效果也是不错的，选择3~5朵三七花直接放在杯子里，然后直接加入适量的开水就可以了。也可以直接把三七花吃掉，能起到很好的降压护肝作用。

2、三七花煮鸡蛋

有不少朋友也会用三七花来煮鸡蛋，这是一种很不错的食用方法，可以取10g左右的三七花，和鸡蛋一块放入清水中煮制，然后煮10分钟，把鸡蛋敲碎之后然后继续煮30分钟就可以了。三七花是可以和鸡蛋一块来吃的，经常这样吃的话对人体的降压是非常有效果的。

3、三七花炒肉

三七花炒肉也是一种很简单的吃法，其实炒肉片当做菜来吃效果还是很好的。可以将三七花放入到温水中浸泡一段时间，然后将肉切成片后，将三七花还有肉片一块炒制，这样就可以炒好后加入适量的食用盐进行调味。三七花炒肉能活血化瘀，缓解腰腿疼痛都是有很好的效果的。

综上所得，三七花可以入药，而且晒干以后的花蕾还可以直接泡水喝，用三七花泡水喝，对人类身体也有诸多好处，既能延缓衰老，又能预防疾病，但是对于减肥来说是没有明显效果的喔！

洛神花茶可以减肥吗，经期可以喝洛神花茶吗?

问题一：洛神花茶可以减肥吗？

洛神花茶是可以减肥的。洛神花花朵艳红，还有多种矿物质，维生素，氨基酸，蛋白质，还有黄酮素，异黄酮素，接骨木三糖代，柠檬酸等营养成分。

可以促进体内的胆汁分泌，加速食物的分解，进而的起到排毒，减肥，瘦身的功效。洛神花冲泡之后，长时间的坚持，摄取其中的营养成分，身体会逐渐得到改善，气色也会变的红润。

除此之外洛神花还可以降低甘油三酯，胆固醇，抑制血小板凝集，降低血栓形，减少动脉粥样硬化。有助于预防心血管疾病，对于现在发病率极高的高血压，心脏病，三脂高，有很好的辅助治疗作用。

它还可以杀死胃癌细胞，对于胃癌有防治作用。对于四十岁到五十岁发病率极高的结肠癌，洛神花的提取物，可以抑制结肠癌致癌物质的生成，所以洛神花还是很好的有对抗癌，防癌的差异。

问题二：经期可以喝洛神花茶吗？

来月经可以喝洛神花茶吗女性在月经期间，是可以喝洛神花茶的，它可以来调节情绪还可以红润脸色，洛神花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，不仅能够活络气血还能够养颜，经常地饮用，不仅能够让灰暗的脸色不断红润，对面部的一些色斑也有明显的消退作用，但是那要少喝为好。洛神花茶对于肠道和子宫镜具有抗痉挛的功效，它具有降血压、祛除体内虫体。洛神花茶的萃取物对预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化的功效，对于帮助女性生理周期也有不错的效果，因此在经期的时候是可以喝洛神花茶的。

洛神花茶可以减肥吗_洛神花茶能减肥吗

洛神花茶能减肥吗

我们大多数人会尝试，尝试，并尝试减肥，往往无济于事。洛神花茶可以减肥吗？事实是，没有简单的“全部修复”解决方案；没有人可以坐在沙发上吃芝士汉堡减肥。但喝洛神花茶至少可以帮助你减少那些讨厌的体重。

首先，洛神花茶平均每份含有不超过40卡路里的热量。事实上，大多数洛神花茶酿造通常远低于此。同时，英国成年人的平均饮食中含有丰富的碳水化合物。这些“碳水化合物”通常含有高水平的糖和淀粉，这反过来会导致大多数人体重增加。

另一方面，频繁食用洛神花茶已被证明可降低淀粉和葡萄糖的吸收，最终改善体重管理。此外，洛神花茶花被认为是一种利尿药草，可以很好地清除体内不需要的毒素和多余的液体。这同样可以帮助你减肥。

洛神花茶有益于促进新陈代谢的特性还有待观察。许多科学家认为它确实如此。虽然需要进一步研究，但初步试验表明其与绿茶甚至红茶相似。通过促进新陈代谢，洛神花茶可以帮助您快速，高效地燃烧卡路里。

2014年发表在“食品与功能杂志”上的一项研究很好地总结了洛神花茶的减肥潜力。它指出，经常洛神花茶的消费可以：

“减少肥胖和腹部脂肪，改善肥胖个体的肝脏损害”。

但同样重要的是要注意，尽管有这些结果，饮用这种饮料的人也应该保持健康和积极的生活方式。计划放弃那早晨的慢跑？可悲的是，再想一想。洛神花茶可以帮助抑郁/焦虑

抑郁症不只是感觉“陷入困境”。它更多；多得多。英国每四个人中就有四分之一会出现心理健康问题，事实上，洛神花茶只会产生轻微的影响。

尽管如此，2012年印度药理学杂志上发表的一项研究表明，洛神花茶花中的黄酮类化合物，花青素和花青素具有潜在的抗抑郁活性。洛神花茶的另一种帮助方式更为简单。最近的一项研究已经出现，讨论了轻微抑郁，焦虑和最重要的压力的潜在副作用。

根据这项研究，慢性压力会扰乱睡眠和血糖水平。这会导致饥饿感增加和进食安慰。最终，像这样的副作用会升级，导致睡眠进一步中断，甚至更高的压力水平，甚至更多的血糖中断。随着时间的推移，这不仅会导致不健康的体脂水平，还会增加II型糖尿病的风险。在源头停止压力是一个潜在的答案，还有什么比坐在沙发上放一杯漂亮的热腾腾的洛神花茶更令人放松？

喝茉莉花茶可以减肥吗?

如何减肥也是我们女性朋友所关心的问题，但是很多减肥产品都是反弹再反弹，减肥效果很不佳。那么，喝茉莉花茶可以减肥吗?很多女性朋友都对喝茉莉花茶可以减肥吗这个问题持怀疑态度，下面就和小编一起看看喝茉莉花茶可以减肥吗。

茶叶本身有一定消脂减肥的功效,这是毋庸质疑的了。那么，喝茉莉花茶可以减肥吗?茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常喝茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

喝茉莉花茶可以减肥吗?喝茉莉花茶是可以减肥的。而且常喝茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。另外普耳加茉莉花，以普尔为主，加三、四朵茉莉花就成，普耳可以消脂通便，减肚子最明显了，茉莉花可以改善肤色，而且解决宿便的问题也特别有效。

通过上文的介绍，我们得知：喝茉莉花茶不仅能减肥，而且喝茉莉花茶在减肥的同时还可以达到美白的功效。还在对茉莉花茶减肥功效持有怀疑的友友们赶紧行动起来吧!

喝茉莉花茶可以减肥吗

喝茉莉花茶可以减肥吗？很多爱喝茶的茶友们可能都有这样的疑惑，对于女性朋友们可能更是比较关注这个问题，今天小编就给大家讲讲喝茉莉花茶可以减肥吗？下面我们就一起来看看吧。

茉莉花茶，窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。茉莉花茶是众多花茶种类中的一种,所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的.用不同的绿茶品种去做茶胚,有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。

喝茉莉花茶能减肥吗?茶叶本身有一定消脂减肥的功效,这是毋庸质疑的了,茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常喝茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

由此可以看出，喝茉莉花茶是可以减肥的。而且常喝茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

另外普耳加茉莉花，以普尔为主，加三、四朵茉莉花就成，普耳可以消脂通便，减肚子最明显了，茉莉花可以改善肤色，而且解决宿便的问题也特别有效。

喝茉莉花茶能减肥，而且在减肥的同时还可以达到美白的功效。在炎热的夏季，茉莉花茶不仅能消除脂肪的同时，还能带来凉爽的感觉，真是赚大啦。亲们，还等什么呢？

丁香桂花茶可以减肥吗

丁香桂花茶是可以减肥的。丁香桂花茶叶的功效是排解体内毒素、温补阳气、养胃暖胃、健脾利肾、、止咳化痰、养生润肺。

桂花茶天天喝的好处

1、桂花茶可以天天喝，它味道清香，含有大量的芳香类物质，能清新口气也能去除口腔中的病菌，平时坚持天天喝桂花茶就能有效去除品腔异味，能缓解或者减少口臭出现。

2、天天喝桂花茶还能吸收丰富的营养，桂花茶中含有多种天然的酚类物质和黄酮类物质，这些物质可以提高人体的抗氧化能力，能减少身体氧化反应的发生，抑制自由基生成，同时它还能加快身体中自由基的排出，既能延缓衰老，也能预防癌症。

3、桂花茶能天天喝，而且坚持天天喝桂花茶对身体会有多种好处，它能理气开胃也能健胃消食，同时也能保护人类的心血管，对高血脂与高血压还有冠心病都有良好的预防作用。另外天天喝桂花茶还能吸收丰富的维生素C，它能提高人体免疫力，也能预防坏血病发生。

丁香桂花茶小档案

1、喝法：丁香叶和桂花以1:1比例烘干碾碎，用茶包分装，每包约2g。每次喝的时候取一包放在玻璃茶杯中，用85℃左右的开水冲泡3-5分钟，桂花的清香就会飘出来，就可饮用了。(碾碎：可以使茶叶中的营养成分更容易稀释出来)

2、作用：丁香叶桂花茶的作用是美白肌肤、舒畅精神、养阴润肺、可净化身心、平衡神经系统、使人神清气爽。

3、主治：常喝丁香叶桂花茶对口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有很好的防治作用。

对用于咳喘痰多、食欲不振、牙痛、痔疮、痢疾、经闭腹痛有明显效果。

杭白菊可以天天喝吗？夏季的时候可以

日常生活中，辐射无处不在，电脑、手机是最常用的电器，由于社交网站、社交软件众多，人们对电脑、手机的依赖性越来越强。这些电子设备对眼睛的辐射伤害也非常大，近视加深，白内障、青光眼等眼部疾病的患病率越来越高。科学饮用杭白菊花茶能起到防辐射，养生保健的作用。那杭白菊可以天天喝吗？

杭白菊可以天天喝

夏季的时候是可以天天喝杭白菊茶的，因为夏季容易急躁上火，天天喝点杭白菊茶可以起到降火的作用。

杭白菊花茶的功效

1、抗病原体作用

菊花在体外对革兰氏阳性细菌(金黄色葡萄球菌及β-溶血性链球菌)、人型结核杆菌有某些抑制作用。其水浸剂(1：4)对某些常见皮肤致病性真菌亦有些抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒(PB8株)及抗螺旋体作用。

2、增强毛细血管抵抗力

菊花提取物刚、鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台盼蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。其提取物10毫克相当芦丁2.5毫克之效力。

3、疏风，清热，明目，解毒。治头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，疔疮，肿毒。

4、治疗冠心病

以菊花煎剂观察61例，对心绞痛症状的总有效率为80%，其中显效43.3%，改善36.7%，以轻度者疗效较好；对胸闷、心悸、气急及头晕、头痛、四肢发麻等症状，亦有不同程度的疗效；心电图的总有效率为45.9%，其中显效18.8%，好转27.1%。

对部分高血压患者有降压作用；对心率无明显影响；对血清胆甾醇、三酸甘油酯未见明显的规律性变化。服药期间除1例有上腹痛、1例有轻度腹泻外，均无其他副作用。

即使原有溃疡病的患者，亦多无影响。制剂及用法：白菊花10两，加温水浸泡过夜，次日煎2次，每次半小时；待沉淀后除去沉渣，再浓缩至500毫升。每日2次，每次25毫升。2个月为一疗程。

5、治疗高血压病

每日用菊花、银花各0.8～1两(头晕明显加桑叶全钱，动脉硬化、血清胆甾醇高者加山楂4～8钱)，混匀，分4次用沸滚开水冲泡10～15分钟后当茶饮。一般冲泡2次后，药渣即可弃掉另换。不可煎熬，否则会破坏有效成分。据46例观察，服药3～7天后头痛、眩晕、失眠等症状开始减轻，随之血压渐降至正常者共35例，其余病例服药10～30天后，自觉症状均有不同程度的好转。

杭白菊禁忌人群

1、孕妇

杭白菊茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用杭白菊茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对杭白菊茶过敏，如果喝了杭白菊茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝杭白菊茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，杭白菊茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

4、老人及儿童

也许大家认为老人喝杭白菊茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝杭白菊茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝杭白菊茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

5、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而杭白菊茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝杭白菊茶了。