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花茶可细分为花草茶和花果茶。以植物叶、花或根茎为原料的称之为花草茶，以果实为原料称之为花果茶。花茶既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，更有调理身体健康治疗疾病的效果。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。
自古以来花茶就是爱美女士的最爱，气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。
花茶的功效
《本草纲目》记载：花茶性温和、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
(一)花茶的主要作用
花香具有良好的药理作用，裨益人体健康。裨益人体健康，有些花草茶，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者，应酬多的族群首选，防止油性大便对肠道的粘连。
1润肺
肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。
2助肠
胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。
3养肝
肝脏是人体的解毒和代谢器官，不少药物在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易积累毒素，对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。
4补肾CY316.coM
肾有统管人体各脏腑的功能，是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。
5袪火
急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。
6养颜助眠
花草茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
7减肥瘦身
花茶茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖。可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物，是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜，风味更加迷人。
8缓解心血管疾病
花之馥牡丹花蕊茶可以安神养性，有益气，安神降血压，降血脂，降血糖功效，益气健脾，化痰止咳，清热解毒。能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
9预防流行性感冒
金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
10舒缓疲劳
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
此外，搭配合理的花草茶还有缓解痛经、养生益寿的功效。花茶可以丰富搭配，但也要依据科学理论，我们普通消费者花茶养生的时候，不能自行搭配，最好是依据专业茶疗师的推荐，与自己身体需求相结合，才能做到功效最佳。
(二)花茶的食疗作用
花茶品性温和，饮花茶可以散发冬季郁积于人体内的寒气。有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽，有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能，可谓是天然的美体良方。
(三)花茶的药理作用
保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。
常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。
具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
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揭示各种花茶的功效及作用！
众多茶类中，要数花茶被女性最为看好了。花茶给人感觉很神奇，每每看到茶杯中鲜艳的花瓣，瞬间心情都爽朗了不少。接下来小编来为大家揭示各种花茶的功效及作用！
花茶不仅具有诱人的色彩和形状，还具有辛辣薰衣草，温柔的接骨木花和甜美的木槿的浓郁香气。他们中的许多人还具有治疗功效，有助于消化，提供维生素C，或帮助饮酒者在紧张的一天后放松。
在我的食品室里收集鲜花或从罐子里舀干的感觉就像冒险的开始，我是创造者和设计师。
各种花茶的功效与作用
花茶不仅芬芳而且美丽，它还经常可以保持看不见的元素，有助于和支持您的健康。一旦你弄清楚你最喜欢哪种花，就可以找到一些关于它们的信息，看看它们是否给你带来的好处不仅仅是乐趣。
芙蓉花茶可以缓解高血压和高胆固醇，支持你的免疫和消化系统，并富含抗氧化剂，维生素C和矿物质。
几个世纪以来，菩提树花，洋甘菊和薰衣草花蕾一直被用来舒缓疲惫的神经和平静的焦虑情绪。
接骨木花还含有维生素C，非常适合治疗感冒和流感症状。
如何选择花茶
花茶不同于药用品种，如小白菊和西洋蓍草，它们的味道不是很好但是对身体有益，对于那些美味的，如木槿，你只需要一点蜂蜜或糖就可以使它们变成令人陶醉的仙丹。
如果你刚开始酿造花茶，那么最好采用各种混合物来找出你最喜欢的东西。
我们的花茶装满了玫瑰花瓣，薰衣草和洋甘菊，是一种舒缓的混合物，我们的慢慢解除凉茶与菩提树花，接骨木花和玫瑰花瓣和晚上在花园凉茶与接骨木花和玫瑰。最好的朋友的建议是愉快的黄色金盏花花瓣，而欢乐时光与生动的芙蓉是一个完美的茶，与朋友开始一个愉快的夜晚。
无论您最喜欢哪种花，请确保使用未喷洒的高品质花。酿造一杯玫瑰花瓣茶只是为了发现农药的味道和香气，这真是令人失望。
花茶的泡法
花茶的泡法与平时的红茶的泡法不同。虽然有些人认为花茶的整个酿造时间短，但情况并非如此。
我总是从淡水开始，煮沸，倒入1汤匙干花或2汤匙鲜花。
如果我使用像薰衣草这样刺鼻的鲜花，我只会陡峭很短的时间，也许1-2分钟，顶部； 薰衣草很容易从可爱变为苦涩。然而，对于大多数其他的花，如芙蓉，金盏花或接骨木花，我会像草药汤那样冲泡，约7-10分钟。这可确保您饮用的茶水中充分发挥风味和治疗功效。
我从来没有在花茶中添加牛奶，因为我觉得它分散了味道并且混淆了味道，但我总是让它变甜。有些人更喜欢不受甜味剂影响的精致口味，但我发现它们含有少许蜂蜜或原糖。
以上是小编为大家分享的各种花茶的功效及作用，希望可以帮助到大家。感谢大家的阅读，祝大家生活愉快，事事如意！
各种花茶的功效分别是怎样的？
薄荷菊花茶
功效：清肝明目
菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花配合薄荷，更是有着不可言喻的提神效果。薄荷性味辛凉，主要含薄荷脑等挥发油，具有疏风散热、提神醒脑、疏肝解郁等功效。薄荷菊花茶还可疏风清热、利咽消肿，对有风热感冒轻症的人群尤其适宜。
茉莉花茶
功效：提神醒脑
春季养生重点是养肝，疏肝行气解郁的茉莉花再适合不过。茉莉花茶香气醇厚，香气通过鼻腔神经传递到大脑，提神醒脑的功效也不错，所以它也是解春困的好茶。此外茉莉花茶具有润肤养颜，排毒、清火、消食、利尿等保健作用。
金银花茶
功效：清热解毒
金银花亦适合春季饮用，是因为金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛等功效，既可解人们冬季进补所积累的体内热毒，又可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。但是金银花提神解春困功效不大，需配合柠檬、薄荷等消除疲劳、提神效果明显的代茶饮。春季不少人的嗓子不舒服，慢性咽炎不期而至，此时用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶也有缓解作用。
百合茶
功效：润肺止咳
百合性微寒，味甘苦，归心、胃经，具有润肺止咳，清心安神的功效，经常喝百合茶，还可以治疗咳嗽、多梦、精神恍惚等症状，具有很好的安神助眠功效。将适量的百合放入清水中煮开即可饮用。可在晚上临睡前一次服完。也可以与龙眼肉搭配食，龙眼肉10克，百合5克，加冷水500毫升煎煮，沸后片刻加入花茶，代茶饮，每日一服。
玫瑰花茶
功效：疏肝解郁
玫瑰花的药性温和，能够理气活血，疏肝解郁，具有安神助眠，抗抑郁的作用，而且玫瑰花茶还可以调经止痛、美容养颜，经常饮用玫瑰花茶，能够使肌肤滋润，促进血液循环，改善肤色。
每天一次性取玫瑰花瓣(干品)6～10克放入茶杯内，冲入沸水后加盖焖大约10分钟，代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚，或西洋参9克。
薰衣草茶
功效：镇定安神
薰衣草拥有特殊的优雅香气，能够舒缓压力，镇定神经，并且对人没有副作用，长期饮用可以放松心情，有助于安神促进睡眠。将薰衣草放入茶杯中，然后用热水进行泡制。也可以先放入热水，再放入薰衣草茶，这样可以保证薰衣草茶的颜色。
值得注意的是，花茶的镇静安眠作用只能是辅助治疗，无法达到镇静安眠药物效果。
今天不养生，明天养医生,
最全面的健康饮食、生活小常识，分享人生感悟，体会生命真谛。
各种花茶搭配大全
1.祛痘花茶搭配大全
玫瑰花茶 + 玫瑰茄 + 桃花 = 祛斑除痘补水
桃花茶 + 柠檬片 + 百合花 = 除痘清火
红巧梅 + 美容花 + 贡菊 = 美容消斑茶
玫瑰花 + 苹果花 = 调经 补血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤
2.祛斑花茶搭配大全
紫罗兰 + 薰衣草+ 洋甘菊 = 滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味
薰衣草 + 柠檬片 + 玫瑰花 + 玉美人 = 减少皱纹祛斑
迷迭香 + 玉美人 + 牡丹花 = 对雀斑有明显消除功能
玫瑰 + 茉莉花茶 = 治青春痘、黑斑，让皮肤变得光滑
3.美白、瘦身花茶搭配大全
玫瑰花 + 薄荷 + 野菊花 = 美白、瘦身
牡丹花 + 巧红梅 + 桃花 + 玫瑰花 = 排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密
普洱减肥茶---普洱茶 + 贡菊
4.减肥花茶搭配大全
马鞭草 + 柠檬草 + 迷迭香 = 瘦下半身、分解脂肪、利尿
月见草 + 百合花 + 玉蝴蝶 = 改善失眠
迷迭香 + 红玫瑰 = 促进乳腺发育，美胸
柠檬草 + 马鞭草 + 迷迭香 = 瘦腿茶
菩提叶 + 柠檬草=净化肠道，消解油脂，减去小肚楠
桃花 + 玉美人 = 美容瘦身
荷叶--清脂，消炎，瘦身
蕃泻叶--大便干结，口干口中异味，面赤身热
苦瓜茶--降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
粉玫瑰--平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
苦丁茶--降压 消脂 瘦身
玳玳花--减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm
5.保胃花茶搭配大全
洋甘菊 ＋ 薄荷叶 ＋ 茉莉花 ＝ 胃痛
薰衣草 + 紫罗兰 + 腊梅花 = 清肝保胃
6.下火、祛肝火花茶搭配大全
苦丁茶 + 决明子 = 可治疗肝炎
野菊花 ＋ 百合花 ＝ 清肝火润肺
莲子心 + 金莲花 + 甘草 = 清热下火
玫瑰 + 柠檬草 = 排除宿便
玫瑰＋菩提叶＋迷迭香＋甜叶菊 = 帮助睡眠
洋甘菊 + 熏衣草 + 培提叶 + 玫瑰 = 安眠、治头痛
洋甘菊 + 迷迭香+ 熏衣草 + 玫瑰 = 治头痛
紫罗兰 + 薄荷 + 麦冬 + 胖大海 = 咳嗽
薄荷 ＋ 熏衣草 ＋ 金盏花 ＋ 甜叶菊 = 提神醒脑、解除宿醉
7治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳
玫瑰+ 桂花 + 茉莉 = 强肝消除疲劳
黄金菊--降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效
薰衣草--头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情
野菊花--平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
合欢花--宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等
迷迭香--有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹
柠檬草--具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效
8.明目去火花草茶搭配大全
黄山贡菊--疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用
野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目
野菊米--平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
杭白菊--镇静、解热、抑制多种病菌
9.口腔疾病、嗓子花茶搭配大全
薄荷--清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！
胖大海--是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品
玉蝴蝶--对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用
百合花--对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果
甘草--祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒
10.排毒养颜的花茶搭配大全
茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华
桂花--滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白
桃花--容颜不老，人面依旧笑春风！
玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。润喉，降压减肥，美白肌肤，提高免疫力
红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经
芦荟--排毒养颜，美白肌肤
11.去皱美白的花茶搭配大全
玫瑰花--对雀斑，皱纹有明显的消除作用
迷迭香--有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
12.消斑美白的花茶搭配大全
红巧梅--对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
千日红--同红巧梅同饮，去斑效果更佳
玫瑰茄--解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口
玫瑰花--对雀斑，皱纹有明显的消除作用
腊梅花--美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。
迷迭香--有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
桃花--清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环
13.凋节内分泌、美容养颜的花茶搭配大全
玫瑰花--能改善内分泌失调，滋润养颜，护肤美容
桂花--滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
牡丹花--久服可令肌肤细嫩，容颜红润精神饱满，焕发青春活力
桃花--容颜不老，人面依旧笑春风！
茉莉花蕾--疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华
勿忘我--养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力
康乃馨--排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老
14.抵抗紫外线的花茶搭配大全
紫罗兰--清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
野菊米--清热解毒/防辐射/解毒降脂
喝花茶的人必看 各种花的花语
不知曾几何时，女性喝花茶已经成为一种流行，是一种享受生活的方式，也是一种养生的好方法。常喝鲜花茶，可调整神经，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，其中有些鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。爱喝花茶的你知道你所喝花茶的各种花的花语吗?
花茶的种类很多，想要知道他们的花所代表的花语说上个三天三夜也是说不完的。下面，小编列举两种常见的花茶，一起来看看他们的花各自所代表的花语吧。
花茶的种类之 菊花茶
菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。
菊花茶的花语：菊花——清净、高洁、我爱你、真情;翠菊——追想、可靠的爱情、请相信我;双瓣翠菊——我与你共享哀乐;春菊——为爱情占卜;六月菊——别离;冬菊——别离;法国小菊——忍耐;瓜叶菊——快乐 ，喜悦快活;波斯菊——纯真并永远快乐着;大波斯菊——少女纯情;大波斯菊(白)——纯洁;大波斯菊(红)——坚强;万寿菊——友情;矢车菊——纤细、优雅、单身的幸福;麦杆菊——永恒的记忆、刻画在心;鳞托菊——永远的爱;雏菊(延命菊)——愉快、幸福、纯洁、天真、和平、希望、美人、深埋心底的爱;非洲菊(扶郎花)——神秘、兴奋;蓝色水菊——善变固执无情的你;玛格烈菊——预言;白日菊——永失我爱。
花茶的种类之 玫瑰花茶
玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。
玫瑰花的花语：玫瑰——爱情、爱与美、容光焕发 ;玫瑰(红)——热情、热爱着您 我爱你、热恋, 希望与你泛起激情的爱 ;玫瑰(蓝)——敦厚.善良;玫瑰(粉红)——感动、爱的宣言、铭记于心、初恋, 喜欢你那灿烂的笑容 ;玫瑰(白)——天真、纯洁、尊敬、谦卑 ;玫瑰(黄)——不贞、嫉妒, 欢乐, 高兴, 道歉 ;玫瑰(紫)——忧郁.梦幻,爱做梦;玫瑰(捧花)——幸福之爱;玫瑰(橙)——羞怯，献给你一份神秘的爱 ;玫瑰 (花苞): 美丽和青春 ;玫瑰(橘)——欲望;玫瑰 (红+白): 共有 ;玫瑰 (红+黄): 快乐 ;玫瑰(黑)——你是恶魔，且为我所有;玫瑰——纯洁的爱、美丽的爱情、美好常在 ;红玫瑰——热恋、热情、热爱着你 ;粉玫瑰——初恋、求爱、爱心与特别的关怀 ;黄玫瑰——高贵、美丽或道歉 ;橙玫瑰——富有青春气息、初恋的心情 ;白玫瑰——天真、纯洁 ;绿玫瑰——纯真简朴、青春长驻,我只钟情你一个 。
以上就是菊花和玫瑰花所代表的花语，花语是指人们用花来表达人的语言，表达人的某种感情与愿望，在一定的历史条件下逐渐约定形成的，为一定范围人群所公认的信息交流形式。世界上的花有很多，各种花的花语都不同，爱喝花茶的你明白菊花和玫瑰花的花语了吗?
各种花草茶的功效详解
1、牡丹花
【功用】养血和肝、散郁祛瘀、适用于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
【冲泡方法】沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。
适宜搭配玫瑰花、绿茶等饮用。
【性味归经】性寒，味辛。
【宜忌】脾胃虚寒者不宜多饮。
含有13种氨基酸中有8种为人体所需，且用牡丹花制作饮食，有丰富的营养，牡丹的根茎叶花（花瓣、花粉）和种子中含有16种氨基酸和近20种微量元素，具有防癌、抗癌和降血脂作用
2、柠檬果
【功用】化痰止咳、生津利尿、健胃消食、除胃肠胀气、除面疱疱疹、抗酸、抗硬化、抗坏血、抗神经痛、抗风湿、促进结疤、改善微血管、增加免疫力、分解色素﹝抗斑﹞、养颜除皱、消除疲劳。
【冲泡方法】加蜂蜜或冰糖，沸水冲泡，焖五分钟即可饮用。
【宜忌】胃酸过多者和胃溃疡者酌量饮用。
柠檬果肉味极酸，主要的酸叫柠檬酸，占汁液总量的5%以上。柠檬汁富含维生素C，并含少量维生素B。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。
3、菩提叶
【功用】静心安神、消食通便、减肥瘦身、降血脂、消除黑斑皱纹、防动脉硬化、促进新陈代谢、改善睡眠质量、缓解疲劳压力等。
【冲泡方法】沸水冲泡，焖五分钟即可饮用。加蜂蜜或味道更佳。
【适宜搭配】的花草茶有甘草、洋甘菊等。
【宜忌】孕妇不宜经常饮用。
此外，菩提子花适合用来做药草浴，不但能消除疲劳，还可以消除黑斑皱纹。菩提叶茶具有安神镇静，改善睡眠的效果，能让你在这个烦躁不安、精神紧张的世界安然入睡。所以你不妨在晚饭后来一杯菩提茶，在缓解一天工作压力的同时，还可以提高睡眠质量，降低血脂，预防动脉硬化，促进新陈代谢。菩提茶还可以使小便顺畅以及促进新陈代谢，帮助消化及维持消化道机能，可当成日常健美茶饮用。
4、红巧梅
【功用】消火祛斑，养颜调经、清肝散结、调节内分泌，调理气血、护肤消斑，促进新陈代谢。常饮能调整内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮，使皮肤光滑富有光泽和弹性。
【冲泡方法】沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用
【性味归经】性寒，味甘、微苦，归肺、心、胃经。
【宜忌】脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。
常饮此茶可延缓衰老。花蕾入药能祛痰，用于止咳平喘，平肝明目。对小儿癫痫，腹胀，惊风，夜啼等均有一定疗效。
5、甘草片
【功用】有清热解毒、祛痰止咳、补脾润肺、美白去斑、缓急止痛、调和诸药等功效。用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多、缓解药物毒性。
【冲泡方法】沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡三至五分钟即可饮用。
【性味归经】性平，味甘，归心、肺、脾、胃经。
【宜忌】1.饮甘草茶，应戒食鲢鱼。
2.高血压、肾脏病、心血管疾病者及孕妇不适合饮用。
3.药用时不宜与大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
甘草味甘,生用偏寒、炙用偏温,归脾、胃、心、肺经,功能补益心脾、缓急止痛、调和药性、泻火解毒、润肺止咳.甘草味甘益脾,凡脾胃虚弱、中气不足、气短乏力、面黄肌瘦、食少便溏等,多用甘草,配党参、茯苓、白术等药。
《神农本草经》就将其列为药之上品，说甘草有坚筋骨、长肌肉、倍气力及解毒之功，能治五脏六腑寒热邪气与金疮肿。
将甘草列为百药之首，是有依据的，甘草的药性缓和，可升、可降，可以与补药、泻药、寒药、温药、凉药等各类药物配合使用，并有调和药性的作用。在中医师的处方中，它一直都是一个不可或缺的角色，但是，甘草在供药用时，一般不起主要治疗作用，它的任务是帮助诸药发挥作用，并能减轻一些药物的毒副反应，使方中诸药同舟共济，驱除邪患。正因为此，甘草又有药中“和事老”的称号。
另外，自1986年发现甘草有治疗艾滋病的效果以来（对艾滋病毒的抑制效果高达98%），还是目前治疗艾滋病最有效的一种药物。不过中医认为凡因湿所致的呕恶、痰饮、中满、水肿等皆不用甘草。
甘草的美容效果也不容忽视，它可治：１．黎黑斑；２．使用各种化学制剂化妆品导致的接触性皮炎；３．由身体血热偏盛，加之饮食不节、外邪侵袭、血郁痰结所导致的寻常性座疮；４．日光性及药物性皮炎；５．由肾水不足外搏而致的雀斑；６．皮肤损害自愈后遗留下之疤痕性或非疤痕性的色素沉着。
6、桑叶
【功用】具有减肥、消疮、祛斑、美容、降血糖、降血脂、延缓衰老的功效
【冲泡方法】开水冲泡
【性味归经】苦、微寒。
桑叶茶的多种保健作用：现代医学研究表明，桑叶中含有丰富的钾、钙、铁和维生素C、B1、B2、B3、A、叶酸以及铜、锌等人体所需的微量元素，具有降压、降脂、抗衰老，增加耐力、降低血脂含量、降低胆固醇，抑制肠内有害细菌繁殖和过氧化物产生等独特功效，对人体有着良好的保健作用。桑叶中含有较多的叶酸，每克桑叶大约含叶酸105μg，它能参与核酸的合成，可达到抗贫血和促进生长的效果，并能治疗胃癌，肠胃道障碍，神经管畸形，营养不良和疮疹炎等疾病，对人体健康非常有益。
桑叶中具有较高含量的黄酮化合物和桑苷，黄酮化合物能有效降低人体衰老速度延缓衰老，并有美容作用；桑苷则有清肝明目，平肝息风的作用。因此桑叶茶能够清火，明目，降血压，颇受高血压患者（尤其是老年人）的欢迎。桑叶茶中的植物雌性和人体的植物雌性激素非常接近，可以补充中年女性随着年龄的增长而流失的植物雌性激素，从而达到延缓衰老的作用，同时桑叶中的酚类化合物抗肿瘤，对女性子宫巧克力囊肿有很好的辅助治疗作用，是女性身边必备的最佳饮品。
桑叶降血糖、降血脂：高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
7、勿忘我
【功用】具有清热解毒、护肤养颜、美白肌肤、清肝明目、并有促进肌体新陈代谢、延缓衰老、提高免疫力的功效，对雀斑、粉刺有一定的消除作用，能有效的调节女性的生理问题，是健康女性的优选花茶。
【冲泡方法】沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。适宜搭配桂花、玫瑰花、玉兰花、玉蝴蝶、茉莉花、
紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提叶等。
中医认为，勿忘我花性味甘、寒，入肝、脾、肾经，有清热解毒、清心明目、养阴补肾之功，适用于肺风粉刺、疔疮疖肿、皮肤粗糙、视物昏花、大便秘结、小便短黄等。药理研究表明，勿忘我花含有丰富的维生素，可排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生，延缓细胞衰老，提高机体免疫能力，特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用，并能美白肌肤，有护肤养颜之功。
8、桃花
【功用】具有美容养颜、防色斑沉积、利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。
【冲泡方法】沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用
【性味归经】性平，味苦。
【宜忌】孕妇及月经量过多的女子不宜多饮。
茶喝起来有淡淡的桃仁味，是一种排毒养颜花茶。
我国古人很早就认识到桃花的美容价值，现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有令人好颜色之功效。《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《名医别录》载：“桃化味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。《普济方》在介绍桃花酒的制法与功用时说：三月三采新鲜桃花，以上等白酒浸泡，49日后服。久服，可除病益颜。
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中还含有丰富的植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。桃花还有泻下通便，对便秘有神奇功效，利水消肿作用，冲泡时适当增加桃花用量，3小时左右即可见效，无成瘾性，使用安全，值得推荐。
利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
9、决明子
【功用】清肝明目、益肾补精、润肠通便、宣散风热。
【冲泡方法】沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。
【适宜搭配】枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。
【性味归经】性微寒，味甘、苦、咸，入肝、肾经。
【宜忌】脾胃虚寒、腹泻、低血压者及孕妇不宜饮用。
《神农本经》将决明子列为上品，谓其主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益精，轻身。《日华子本草》言其助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治头风，决明胜黑豆。能清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘。《湖南药物志》载其治昏眩、脚气、浮肿、肺痨、胸痹。《中华本草》，述其应用较为广泛，载曰：清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。
因决明子茶有保护视神经的作用，对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益，因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”。民间常用决明子炒黄研末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。对女性而言，每天晚餐后可喝决明子茶，可让你的小腹，平坦而健美。决明子对女性而言，每晚晚餐后可喝决明子茶，以达消除油脂，让小腹变平坦的功效。用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料，既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明子罢了。
10、洛神花
【功用】有醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜、消除宿醉、帮助消化、利尿消水肿的
功效，能促进新陈代谢、分解体内多余脂肪等。
【冲泡方法】沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。夏季可冰镇饮用，风味更佳。
【适宜搭配】玫瑰花、绿茶、金莲花、菊花、木蝴蝶、胖大海。
【性味归经】性平，味辛，归肾经。
【宜忌】胃酸过多者也不宜多饮
洛神花在夏秋间开放，花期长，花冠黄色，萼片和副萼玫瑰红色，茎、叶柄也常为淡玫瑰色，每当开花季节，红、绿、黄相间，十分美丽可爱。它是非洲人民，尤其是非洲阿拉伯民族和西非人民广为栽种的经济植物。植物的花萼种子、茎和叶子都可利用。花萼具有降血压、抗坏血病和利尿的药效，并且对支气管炎和咳嗽病有缓解作用。
洛神花具有平肝降火、清热消炎、生津止渴、降压减脂、醒脑安神、清除自由基等作用。其中木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效，可降低胆固醇和甘油三脂；另外的一些成份还对肠、子宫肌肉有解痉的作用，同时还有驱虫作用，并能促进汁分泌、降低血液浓度、刺激肠壁蠕动、调整女性生理周期，以及美容保养都有不错的功效，并且对支气管炎和咳嗽病有缓解作用。也可作为解酒茶用来醒酒。
玫瑰茄气微香、味酸，维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等，具有清热解毒利水，降血压等功效。科研人员还发现，饮用洛神花还可起到减肥作用，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,对脂肪者体重会下降了1到3公斤。
在夏季饮用些洛神花还有清热消暑的功能，是老少皆宜饮用的花草茶。
【洛神花配方】
介绍洛神花的家庭保健使用方法，仅供参考。
l、玫瑰茄茶：玫瑰茄3-5g，温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。
2、金莲花玫瑰茄茶：玫瑰茄、金莲花、木蝴蝶各1g，用热开水冲沏，加入冰糖调味，无须加盖，待玫瑰茄泡开即可，代茶饮。此茶能清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果
3、玫瑰冰菊茶：玫瑰茄1g，菊花3朵，枸杞子5粒，胖大海1个，开水冲泡5-10分钟，加入冰糖适量调味即得。此茶可清咽利喉，润燥。
4、山楂络神蜜：玫瑰茄、山楂干各若干，用水煮沸三分钟，晾凉后调入蜂蜜即得。长期饮用可健胃消食
5、玫瑰茄果冻：玫瑰茄40g，纯鱼胶粉30g，细砂糖lOOg，水1000ml。先将水煮开，熄火，在水中放入玫瑰茄，加盖焖8分钟，将玫瑰茄捞出，水过滤。过滤后的水加温煮开，熄火，在水中加入纯鱼胶粉和细砂糖，并快速搅拌1分钟。将搅拌好的果冻液分装于果冻模中，冷却后冰箱中冷藏，成型后即可食用。
6、玫瑰茄排骨汤：玫瑰茄lOg，猪排骨250g，加水800毫升，煲3小时，根据自己的口味加入各种调味料即成。此汤美味，可滋补养颜。
7、玫瑰茄酒：取玫瑰茄干若干公斤，按l：15加水煮沸25-30分钟，分离汁液。以此法反复提取三次。将三次提取液混合并加入8％的白糖，加热至沸腾后迅速冷却至10~12~进行发酵，室温控制在10-12~，5-7天后捞去上层泡沫，分离除去下沉的酵母，加入部分食用酒精调整酒度，最后封缸，数周后倒缸，澄清过滤得发酵原汁。另取玫瑰茄适量用80％热水浸泡，一般浸泡3-4次，浸泡汁过滤用作配酒调色。以玫瑰茄发酵汁为酒底，佐以适量的浸泡汁，调整所需糖和酒度，经过滤即得玫瑰茄酒。酒呈宝石红色，晶莹清沏，味道清香，酸甜可口，可作增加食欲、预防和治疗动脉硬化等心血管疾病的食用饮料。
女性必备之牡丹花茶
花茶在现代社会收到了越来越多人的喜爱，尤其是以为内花茶的美容功效，大量的女性朋友都对花茶喜爱异常。而说到各种花茶，而其中牡丹花茶更是为女性量身打造。自古牡丹多娇艳，可知这花儿也如美人，饮用牡丹花茶的功效与作用非常显著，这也是为什么这么多人那么热衷于饮用牡丹花茶。
训诂学方法研究发现：茶超目牡丹兼有厥类植物、裸子植物、被子植物生命演化进化特征，起源于石炭纪、泥盆纪，演化于二叠纪，原始类群出现于三叠纪，繁盛于侏罗纪和白垩纪。堪称植物中最原始和古老生命的“活化石”。
牡丹花茶给女性带来的福音：
牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
如何制作牡丹经宁茶？
原料：红糖、牡丹、大枣、姜丝。
可预防痛经，祛瘀血、清热解毒、镇静、镇痛、解痉等活性，牡丹花含黄芪苷，除观赏外还可入药，用于调经活血。牡丹性微寒，味苦、辛。归心、肝、肾经。清热凉血，活血化瘀，可用于无汗骨蒸、经闭痛经、痈肿疮毒等症，糖能刺激身体分泌多巴胺，让人体感到愉悦，再加上大枣，姜丝可以起到很好的补血作用。
你需要知道的花茶知识
《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶对人体有很多有益功效，但花茶也不可随便乱饮。
可以喝的花茶有多少种呢？
玫瑰茄茉莉花金莲花玫瑰花进口玫瑰兰州玫瑰(烘)迷迭香黄山贡菊壳合欢花七月菊苦丁茶薰衣草芦荟绞股蓝（苦）绞股蓝（甜）虞美人荷叶丝康乃馨胖大海山楂减肥果勿忘我（蓝）番泻叶玉蝴蝶莲子芯苹果花雪莲茶美容花七彩菊万寿菊柠檬片黄芪桂花红花金银花杭白菊薄荷叶苦瓜菩提叶荷叶丝柠檬草(国产)腊梅花（国）千日红红巧梅金盏花百合花(烘)决明子大麦茶竹叶青桃花杜仲茶芍药花甘草银杏菩提叶甜叶菊月见草这是常见的一些品种，花茶种类一共接近200种
每种花茶的功效是什么呢？
1、蓟花：怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。
2、香橼：强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。
3、桔橙：舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能。
4、木兰：调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用。
5、荷叶：清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果。
6、莎葛：有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变。
7、泰姆：抑制支气管炎、健胃整肠。
8、牡丹：美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
9、一叶茶：清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用。
10、牛膝草：治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状。
11、辛薄荷：消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能。
12、净肠茶：天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素。
13、薰衣花：润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳。
14、岩兰香：帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质。
15、菩提子：减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑。
16、向日葵：强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目。
17、牡丹花：调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调。
18、牡丹皮：去热、治疗生理痛、口乾舌燥、小便泛黄。
19、茉莉花：调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠。
20、紫蜀葵：清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏。
21、紫罗兰：消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血。
22、紫霍香：护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。
23、柠檬果：有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助。
24、柠檬草：镇静、帮助消化。
25、金盏花：治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火。
26、金沸花：明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热。
27、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘。
28、欧石楠：消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉。
29、欧茴香：暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力。
30、欧薄荷：镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛。
31、迎春花：治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃。
32、霸王花：慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大。
33、苹果花：美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化。
34、苹果肉：开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容。
35、月季花：孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝。
36、月桂香：驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用。
37、雪梅花：解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘。
38、雪莲花：气、活血、壮阳、增强体质、补中气。
39、款冬花：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。
40、蜀葵花：清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏。
41、龙眼花：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。
42、桑葚果：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。
43、忍冬花：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。
44、马鞭草：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。
45、迷迭香：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。
46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、调血。
47、飞燕草：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。
48、甜菊叶：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。
49、玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。
50、帝王叶：壮阳补肾、增强记忆力。
51、明日叶：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。
52、龙舌叶：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。
53、百里香：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。
54、矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。
55、杜松果：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。
56、红心石榴：适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。
57、紫玫瑰花：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。
58、罗马甘菊：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。
59、欧洲甘菊：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。
60、黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。
61、高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。
62、飞燕草花：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。
63、红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。
64、火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。
65、波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。
66、杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。
67、黄金野菊花：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常备一瓶菊花茶，随时随地清热降火。
68、台湾白菊花：退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。
69、霜降葡萄红叶：可降低肌肉酸麻及关节疼痛。
70、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
古方中对人体有益的花茶饮品
玫瑰花茶
是用紫红色的玫瑰花瓣窨制的花茶。除玫瑰花外，还有蔷薇、香水月季等都可使用。茶坯常用红茶，窨制好的玫瑰红茶，清饮或加糖饮用，都有浓郁的甜香味，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，很受大家尤其女性朋友的喜爱。
珠兰花茶
主产于安徽歙县，其次是福建漳州、广州等地。窨制珠兰花茶的香花有米兰和珠兰两种，珠兰和米兰花小如珠，黄白色，淡雅清香，窨制成的珠兰花茶有珠兰烘青、珠兰毛峰、珠兰大方等，通常茶叶原料好，花香清雅鲜爽而持久，耐冲泡、耐贮藏。
白兰花茶
是以白兰花或黄兰、含笑等香花窨制的花茶。白兰花香气浓郁，黄兰又称黄缅桂，淡黄色，含笑有香蕉香味。白兰花有时也作为茉莉花茶窨制时“打底”用，也就是茉莉花中掺入少量白兰花瓣，以增加茉莉花茶香气的浓度。
玳玳花茶
是用玳玳花窨制的花茶，玳玳花有开胃通气的药理作用，被誉为“花茶小姐”。玳玳花适宜于窨制烘青、炒青花茶。花茶有哪些种类?花茶有什么功效?桂花茶,是用金桂、银桂、丹桂和四季桂窨制的花茶。具有有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
柚子花茶
是由柚子花窨制的花茶。柚子花适于窨制红、绿茶，具有浓郁的甜香，主产于广西、福建、广东等地。金银花茶,是用金银花窨制的花茶，金银花既有清雅的花香，且有清凉的药理作用，金银花茶常用于夏季的解暑，也属一种保健茶。
菊花茶
常用普洱茶作茶坯，这种茶在广东、香港等地很受欢迎，菊普汤色红褐，滋味醇和，入口甘凉，茶味、菊花味协调爽口，类似芹菜香浓郁。以上就是中国花茶的主要品种，除了这些还有好多，例如苹果花茶也是很受大家喜爱的，百合花茶具有安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品，平时我们喝花茶应该根据自己的体质选择适合自己的花茶，而且花茶也可以搭配起来喝，例如菊普茶都是由菊花茶和普洱茶搭配起来的菊花普洱茶，但是花茶不可随意搭配。
上班族适合的花茶饮品
甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。
素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。
金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。
菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。
勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。
甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。
适合减肥时喝的花茶
1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃并经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
2、玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，美百肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。
3、辛夷花：排毒养颜，消暑只咳，降压减肥。
4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇避免使用。
胃虚人需要喝的花茶
1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃并经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
2、薄荷：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒。消胃胀气都有效。不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量，具有刺激性，不可给小孩使用。
3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。
4、桂花茶：对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。
5、金盏花：具有止疼、促进伤口愈合的功效，有助于治疗胃痛、胃溃疡，但孕妇不宜饮用。
适合中老年人喝的花茶
1、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。
2、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。
3、熏衣草：有助于镇静神经、帮助睡眠。
饮用花茶需注意
虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。
花茶的冲泡方法与喝法
花茶冲泡其实并不复杂，与冲泡红茶、中国茶有不少共通的原则。但是不少人不因为花草茶的冲泡方法掌握不当，冲泡出的花草茶效果不是很好。那么花草茶如何冲泡？如何冲泡出好喝的花草茶呢？今天笔者跟大家分享一下，基本上只要把握以下几项重点，自己在家也能完成一壶既可口又健身的花草茶。
花草茶原料品质及用量
想泡出美味的花草茶，先决条件是选择品质优良的原料。至于原料的用量，得根据各种药草的特性来斟酌。原则上浓香类的药草可以少放些，如果是选用新鲜药草，其分量则是干燥原料的2～3倍。
花草茶用水
水质与水温都是诱发花草茶色香味的重要因素。泡茶用水取自洁净的山泉、井水或溪流最好，若不易取得，也可选择质纯的矿泉水或纯净水，然后将水煮沸。冲泡时的水温在95℃左右，如此泡出的茶澄亮色正，味道也佳。至于用水量的多寡，若以最常用的玻璃壶为茶具，一壶为5OO毫升。
花草茶与水的比例
花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式。单一的花茶材料，如用500毫升的沸水来冲泡，应取分量为5～10克；混合式的花草茶，则每一种材料各取2～3克，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了！
很多花草茶可用壶泡法也可用锅煮法，通常以前一种为多。花、叶等原料因为较容易释放出内含成分，采用壶泡法即可。若原料是果实、树皮、根、茎等坚韧部分，采用锅煮法较能取得其中的精华，特别是以获得药效为目的时。
常用的冲泡方法有四种，得到的茶味因此浓淡不同，大家可依自己的喜好来尝试不同的冲泡方式。
(a)先用一小锅将水煮开，加入花草茶后转小火再煮约一分钟，再将花草茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，不过时间比较长及繁复。
(b)将花草茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入滚水，花草茶会迅速舒展，实时散发出香气，但缺点是容易使花草粉碎，产生茶屑。
(c)在茶壶内先放入半壶热水，再将花草茶放入，之后再注满热水。此种泡法，茶汤会比较干净，但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢，所以茶色会淡一些。
(d)在茶壶内先盛满热水，再将花草茶放入浸泡，此种泡法，可保持花草形态的完整，另外浸泡的时间也可较长，此时花草舒展缓慢，茶香会更清淡。
一般来说，一人份的花草茶材料约1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，或是不含热量的甜菊叶来调味。调味时最好也浸泡2～3分钟，再用汤匙来搅拌均匀，味道较佳；如要泡分量较多时，以一整壶茶500毫升来看，理想的茶叶和冰糖比例为3∶2，平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。
每一道花草茶各有最适合的冲泡时间，视花草本身的特性及取用部位而异，掌握得好，才能使药草的本质(包括色、香、味和药理功能)完美呈现。大抵易释出滋味的花、叶，浸泡5～15分钟不等；至于较坚韧的果实、树皮、根等需浸泡15分钟以上。由于多种药草含有单宁成分，泡太久了会产生涩味，茶色也不清澈了。此外，第一泡时需浸久些，回冲即可稍稍缩短时间。
此外，调制花草茶时，不宜将所添加的蜂蜜、糖、鲜奶、柠檬等，加得太多，以免盖过了花草茶自然的色香味。有些植物本身味道很重，热开水一冲味道便出来了，适宜当下立即饮用，否则浸泡久了，茶汤变苦，可能就很难下咽了。
静置时间：无论你采用何种冲泡法，都需要在冲泡后，将整壶花草茶静置2～3分钟，让它释放出成分和茶香。
友情提醒：花草茶最好是想喝多少就泡多少，喝不完要放入冰箱冷藏，再饮时色香味虽无法如初泡时完美，但可以延长存l～2天，超过3天以上就不适合再留了。
女性养颜，不可错过的4种花茶
女性朋友的皮肤是否白皙，除了与自身肤色有关，还跟日常的饮食有关。因此，女性朋友除了平时做好美白防晒措施，还应该注重饮食的调理。女性在生活中可以通过喝茶来起到排毒养颜的效果。有些花茶就能起到排毒养颜的效果。那么，女性可以喝哪些花茶呢？
芦荟红茶
准备材料：
芦荟，菊花，红茶包，蜂蜜
做法：
先将芦荟洗净后去皮取内层的白肉，然后切成丁块备用；再将芦荟和菊花一同放入锅中，倒入适量的清水开火慢煮，等水沸腾以后放入红茶包和适量的蜂蜜，即可搅拌饮用。
功效与作用：
芦荟养胃，菊花消火，芦荟养颜，三种结合可以提高细胞的活力，加速脂肪的消化，促进肌肤重生，从而起到美白养颜，延缓皮肤衰老的效果。
薰衣草花茶
准备材料：
薰衣草，柠檬或蜂蜜
做法：
柠檬洗净表面，切片备用。再取一汤匙的薰衣草加入开水冲泡2分钟，最后根据个人口味放入柠檬片或者蜂蜜即可饮用。
功效与作用：
薰衣草花茶中的薰衣草是护肤界的美容圣品，可以促进细胞新生，平衡皮肤的油脂分泌，对于祛痘、去痘印都能起到不错的效果。
洋甘菊芦荟茶
准备材料：
洋甘菊，芦荟叶，蜂蜜
做法：
芦荟叶洗净以后，用到划开，取出里面透明的叶肉，然后将叶肉切成小丁备用；洋甘菊先用沸水冲泡一遍，再放入杯中，加沸水冲泡1分钟左右，再拌入切好的芦荟肉即可饮用。
功效与作用：
洋甘菊芦荟茶具有美白肌肤，去除皮肤角质的效果。
玫瑰柠檬茶
准备材料：
玫瑰花，薰衣草，柠檬，绿茶，蜂蜜
做法：
先将玫瑰花和薰衣草用棉布袋子包起来，用清水过滤一下放入杯中；柠檬切片备用；将绿茶放入杯中，再依据个人口味放入柠檬片；最后倒入开水冲泡10~20分钟后即可饮用，当然，觉得味道淡的可以调入蜂蜜。
功效与作用：
玫瑰柠檬茶中的玫瑰花也常常被女性饮用，不仅具有调经活血、润肠通便的效果，还能净化肌肤，达到排毒、美白肌肤的效果。
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