白茶的适合人群，白茶的养生功效

白茶适合什么人群。

白茶在生活中不仅仅可以起到生津解渴的作用，而且还具有非同一般的养生保健功效，很多茶友都喜欢在平时喝些白茶，来对抗身体的一些小问题，而事实研究表明，白茶的有清热解毒、消炎杀菌的功效，所以很多人在身体出现上火、牙龈肿痛的时候，都会选择喝些白茶看来降火；甚至一些出门在外，身体出现水土不服的情况下，都会选择通过饮用白茶来缓解肠胃不适。

白茶的养生功效，不仅仅是针对某些人群，在生活中不同年龄阶段的人喝，都具有不同的养生效果。下面我们来看看，关于不同年龄阶层的人饮用白茶的好处。

一、青少年

很多人都认为，这个年龄阶段是不建议喝白茶的。但其实往往相反。这个时候身体正处于发育期，对于饮食吸收的营养反应是非常敏感的，各项身体器官承受能力也比较弱，所以可以选择喝些温润的老白茶。老白茶是经过沉淀的，茶性温和，内含有丰富的营养物质，可以起到一定的“滋补”作用。

青年时精力旺盛的时期，可以选择在早上、下午适当饮用些白茶，而晚上的话建议少喝点；长期饮用白茶的话，即可增加我们抵抗力，而且还可以提高记忆力，重要的是可以消除疲劳，增进体能，可以提高学习能力。

重要的是，白茶内含有丰富的β胡萝卜素，这些物质是身体内维生素A转化的重要物质，进入身体后，可以快速的转化成为维生素A，而这类成分可以合成视紫红质，可以保护眼睛，可预防夜盲症、干眼病，这对于长期用眼，长期面对电子产品的青少年来说，是非常有益的。

二、中少年时期

这个时期，身体往往都是身体强壮、精力旺盛、抵抗力强的，但玩玩会因为不良的生活饮食习惯，比如应酬、喝酒、熬夜等，所以很多中少年都有亚健康症状。所以大家不仅仅要在日常生活中多注意饮食，而且还要养生良好的生活习惯，改变一些不良生活饮食方法，并且可以选择适当的喝些白茶，这样是可以促进身体健康的。

白茶，尤其是老白茶，在贮存的过程中产生大量的有益菌群，这些物质进入身体肠道后，可以改变人体消化道的微生物群，可以提高肠道的抵抗力，并且可以排泄毒素，保护肝脏健康，对于应酬喝酒后，可以起到解酒护肝的效果。

并且对于这个年龄阶段的人群来说，常饮些白茶，可以帮助改善亚健康状态，可以消除疲劳，补充体能，改善身体疲惫的问题；还要就是常喝白茶也可以起到显著的减肥功效，可以帮助把身体内多余的脂肪都给分解掉，然后期的减肥祛脂的功效。

三、老年时期

老年时期，身体各项机能都来说慢慢的下降，体质也大不如从前了，很容易出现肠胃消化不良、高血压、高血脂、高血糖等情况，甚至身体会堆积一些不容易排泄的毒素，从而严重影响身体健康。所以老年时期可以选择喝些老白茶，推荐饮用老寿眉。

老寿眉茶性温和，对于肠胃不好的老年人来说，是可以有效的去呵护肠道健康的，里面所含的丰富物质，可以帮助清理身体血液中的垃圾，减少自由基对身体的伤害；重要的是，老年人饮用老白茶，还可以有效的降低三高，稳定三高；且对于代谢紊乱的修复有一定的作用，养生保健功效十分显著！

喝茶是一种很健康的生活习惯，但大家在选择茶的时候，应该根据茶的性质，来选择适合自己饮用的茶，那么效果会更佳哦。对于不经常喝白茶的你来说，你又是否喝对了呢？

小编推荐

浦江春毫的养生功效和适合人群！

浦江春毫，是一款著名的绿茶，品质优越，内质香气高扬，冲泡后汤色清澈，滋味鲜醇回甘，叶底匀嫩完整，是一款很不错的绿色健康佳饮。鲜叶天然物质含量多，所以养生保健方面效果很不错，还有适合饮用的人群也是有很多的。下面一起来看看，关于浦江春毫的养生功效，还有适合人群。

《浦江春毫的养生功效》

1、增加免疫

浦江春毫茶内含的茶氨酸，可以使人体血液免疫细胞促进干扰素的分泌，可以提高人体免疫功能；并且脂多糖、多酚类也都可以增人体免疫功能哦。

2、延缓衰老

人体衰老的主要原因，是因为身体产生过量的自由基，自由基是导致身体衰老的主要元凶，可以使身体内的脂肪酸产生过氧化作用；浦江春毫茶内含的茶多酚可以有效的清除身体内多余自由基，可以防止脂肪酸的过氧化，从而延缓衰老。

3、降脂减肥

生活中经常饮用浦江春毫茶，保持良好的喝茶习惯，那么这样是可以破坏造血功能，降低血液中的白细胞数量，有效的达到降脂减肥的效果哦。

4、提神醒脑

好处可以提神醒脑，清心明目，；浦江春毫茶内含的咖啡因含量低，对我们大脑有增强兴奋的作用，但又不会刺激大脑中枢神经，可以帮助提神醒脑，提高工作效率。

5、解烟毒

长期饮用浦江春毫茶，保持良好的喝茶习惯，那么对于那些经常抽烟的人来说。是可以有效的分解尼古丁的有害物质的，所以经常饮用有解烟毒的效果哦。

6、降血压

浦江春毫内含的茶多酚物质，可以降低血脂，抗血凝，可以防止血管硬化，可以预防高血压；经常饮用浦江春毫茶的话，那么是可以降低脑中风的风险的。

7、坚齿防龋

龋齿俗称蛀牙，饮浦江春毫茶可以增加氟素的吸收，起到增强牙齿釉质层的作用。茶叶中的茶多酚能杀灭口腔细菌，减少龋齿的发生率。

《浦江春毫的适宜人群》

1、湿气重的人

浦江春毫，可以促进身体代谢，有利尿的作用，所以可以帮助排泄身体内的部分湿气，适合湿气重的人饮用。

2、肥胖的人

浦江春毫内含的咖啡碱成分，可以提高胃液分泌量，可以帮助消化；此外，茶叶中内含丰富的儿茶素成分，可以减肥辐射脂肪，很适合肥胖人群饮用。

3、容易上火的人

浦江春毫是没有经过发酵的，茶性偏凉，有清热功效的；如果你属于是那种偏热体质、胃火热、容易上火的人来说，可以经常饮用些浦江春毫的哦。

4、长期面对电子产品的人

长期面对电脑、手机、电子产品的人，导致身体接收的辐射是非常大的，对身体健康有一定的伤害；而浦江春毫内含的茶多酚可以有效的清除身体内过剩自由基，可以起到防辐射，增强免疫的作用；并且浦江春毫内含的维生素成分，对护眼明目都有很好的作用。

5、经常抽烟的人

浦江春毫中含有的有机酸，咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。

以上就是关于浦江春毫的养生功效、适宜人群介绍了。大家看完以后，都知道这款茶叶的保健功效很多，并且适合人群也是非常广泛的，大家可以根据自己身体体质合理去饮用，这样才可以真正的达到养生保健效果哦。

白茶不适合什么人喝 白茶适宜人群

欢迎来到本网站，下面为您提供的是《白茶不适合什么人喝 白茶适宜人群》内容，感谢阅读！

白茶虽然口感独特，而且泡出来的色泽也是格外澄亮，可谓色香味俱全的一款美茶。那么，白茶不适合什么人喝？白茶适合什么人喝？

白茶不适合什么人喝

1、肝脏病人忌饮白茶。白茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

2、尿结石患者忌饮白茶。尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

3、孕妇忌饮白茶，尤其是不宜喝浓白茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。

4、发烧忌喝白茶。白茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

5、妇女哺乳期不宜饮浓白茶。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

6、一般来说，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓白茶，睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

白茶适合什么人喝

1、抵抗力差的人群适合喝老白茶，老白茶的抗菌力强，喝老白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。

2、肠胃不好的人群适合喝老白茶，老白茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。 

3、老年人适合喝老白茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝老白茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。

4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝老白茶，老白茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。

5、钙铁缺乏的人群也适合喝老白茶，喝老白茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。

白茶怎么喝简单

杯泡法：适合一人独饮，用杯泡法，用200ml透明玻璃杯，取3-5g用约90℃开水，先洗茶温润闻香，再用开水直接冲泡白茶，冲泡时间根据个人口感自由掌握。

注意事项：茶艺表演时宜选用透明玻璃杯或透明玻璃盖碗，玻璃杯可以尽情展现白茶的形态，更好的闻其香、观其叶、品其味，形成白茶独特的韵味。

白茶的喝法

饮用白茶，独有其法。白茶美誉仙子，从外形到内质都散发着高贵、素雅、自然、纯净的东方神韵，具有极强的亲和力。可适合多种冲泡方式，小杯品啜、大杯豪饮、热饮、冷饮皆相宜，甚至从早闷到晚的浓茶也是很有特色的品味。

本文《白茶不适合什么人喝 白茶适宜人群》不知道是否有帮助到您呢，更多相关精彩内容可以查看网站其他栏目！

安吉白茶的九大养生功效！

安吉白茶属于是绿茶，产自于浙江省安吉县，加工制作工艺和绿茶一样；成品外形挺直略扁，形如兰蕙，色泽翠绿、白毫显露；；叶芽如金镶碧鞘，内裹银箭，十分可人；冲泡以后，清香高杨持久，滋味鲜爽，唇齿留香，回味生津；叶底嫩绿明亮，芽叶朵朵可辨；品质非常的高。安吉白茶内含的氨基酸种类、含量都明显的高于其他的绿茶类，多酚类物质比其他绿茶少，所以饮用起来的口感是非常的鲜爽的，有清新怡人的感觉。

1、加强身体抗病能力

要知道，安吉白茶内含的氨基酸种类含量都是非常丰富的，对比起其他的绿茶类要多2-3倍那么多；而氨基酸进入身体以后，可以加强血液免疫细胞干扰素排泄量，从而进一步的增强人体对病毒的抵御力。

2、增强记忆力

安吉白茶中内含有丰富的锰、锌、硒等多种微量元素，还有丰富的多酚类物质，这些物质于我们身体健康来说，有增强记忆力、有助于恢复大脑的康复，是一种对大脑养护非常不错的养生健康饮品。

3、降脂瘦身

安吉白茶中内含有多种氨基酸复合物，并且茶芽中脂质中的二苯胺，对养肾护肝都有很明显的药效；并且里面所含的自由基，可以达到降脂瘦、抵抗衰老的好处哦。

4、抗菌杀毒

根据研究表明，白茶内含的独特物质，可以有效的抑制细菌病毒的繁衍，有抗菌消毒的功效，从而有效的增强身体对于病毒的抵御能力；并且抗菌效果比普通的绿茶要强很多。

5、防辐射

由于现代科技化的不段进步下，电子产品越来越多，并且身边隐藏的辐射区也是有很多的；而安吉白茶内含的脂多糖，可以把身体内的辐射给吸附走，起到抗辐射的效果，这对于长期面对电脑的上班一族来说，是非常适合饮用安吉白茶的。

6、降血压

安吉白茶内含有丰富的营养成分，其中包括有加工过程中构成的a一氨基丁酸，这些物质的主要作用是降血压，所以安吉白茶对于老年人来说，是具有独特的降血压的效果。

7、安抚痛经

很多人不知道，其实对于女性来说，喝安吉白茶是可以铲除痛经，起到安神镇定的作用；因此，生活中做为女性，有痛经现象的话，可以常喝些安吉白茶，这样的话可以缓解经期综合征。

8、坚固牙齿

安吉白茶茶芽中所含的氟量比较多，可以很好地的预防龋齿，护齿、坚齿等牙齿疾病，让你吃嘛嘛香。

9、延年益寿

安吉白茶中所含的微量元素是比较多的，比如有丰富的锰、锌、硒，维生素c、p、e及茶多酚类物质，这些物质可以有效的清除掉身体内的自由基，可以抑制脂肪氧化，所以常饮用安吉白茶的话，可以达到延年益寿的功效。

其实，安吉白茶的饮用功效好处真的非常多。不过，所以安吉白茶拥有显著的饮用效果，但同时大家也需要注意那学血虚、营养不良的人群饮用，否则的话会出现相关副作用。

福鼎白茶的宜忌人群！

福鼎白茶是我国有名的一种茶叶，其也属于一种品质很高的白茶，具有很好的保健作用，具有显著的消热降火、消暑解毒等功效，是天然的保健茶品。但喝茶因人而异，福鼎白茶也有品饮的宜忌。那么以下就给大家介绍一下福鼎白茶的宜忌人群。

一、福鼎白茶的禁忌人群

1、发烧的人

如果有发烧症状的人，是不能喝福鼎白茶的，不然会使得自身病情反而加重而无好转。因为茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。

2、患有肝病的患者

如果是患有肝病的患者，是不能喝福鼎白茶的，不然反而会影响肝脏的健康，给肝脏带来压力。因为茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏患病，那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力，并且对于肝脏本身也会造成影响。

3、神经衰弱的患者

如果是神经衰弱的患者，是不能喝福鼎白茶的，不然对他们的精神状态反而是不利的。因为喝茶之后能够兴奋神经中枢，如果神经衰弱的患者喝茶，特别是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现。

4、孕妇别喝浓茶

孕妇本身是特殊人群，在饮食上需要特别小心，对于福鼎白茶不是说不能喝，而是要注意别喝浓茶或大量的茶。这是因为福鼎白茶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚，这会影响胎儿在妈妈身体中的成长，将来孩子的智力发育可能会出现问题，所以孕妇最好也不要喝茶。

5、哺乳期间

哺乳期间的妈妈们同样是需要非常注意饮食的，对于福鼎白茶的话，千万不要喝浓度高的茶水。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过量的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠。

6、贫血患者

如果是贫血的患者，是不能喝福鼎白茶的，不然会使得自身的贫血症状更加严重。因为茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。

二、福鼎白茶的适宜人群

1、常喝酒的人

如果有经常喝酒的人，喝福鼎白茶是比较好的，这样有利于减少肝胃的损伤。因为属性甘温的福鼎白茶进入人体肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层。且老白茶内可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效。不过，茶的浓度不宜太高，否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担，使头疼加剧。

2、常抽烟的人

如果是经常抽烟的人，喝福鼎白茶是比较好的，这样有利于减轻烟毒对身体的损害。因为茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛，还能抗尼古丁、解烟毒。

3、常熬夜的人

如果是经常熬夜的人，喝福鼎白茶也是比较好的，这样有利于很好的舒缓下神经，提神醒脑。因为福鼎白茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢。劳累后喝一杯白茶，你会感到如释重负，从香气到汤味，从内到外按摩着你紧绷的神经。

4、常对屏幕的人

如果是经常对着屏幕的人，喝福鼎白茶也是比较好的，这样有利于减轻辐射对人体的伤害，以及更好的保护视力。因为福鼎白茶中含有多酚类物质、脂多酸、维生素C等，能有效降低辐射。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用。因此，建议常对电脑办公的人员要养成喝白茶的好习惯。

5、肠胃不佳的人

如果是肠胃不佳的人，喝福鼎白茶也是很适合的，这样有利于调理肠胃，保护肠胃功能。因为福鼎白茶进入人体肠胃之后会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。另外，其还有促进肠胃蠕动的功能，长期饮用有助于通便，提高肠道免疫力。

6、体寒湿重的人

如果是体寒湿重的人，喝福鼎白茶也是很适合的，这样有利于促进全身的血液循环。那么体质虚寒的人手脚冰冷，血液循环不畅，到了秋冬寒凉时节，会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。此时我们的身体就需要一杯温热暖性的老白茶，来促进全身血液的循环，抵御寒意来袭。

7、体脂过度肥胖人士

如果是体脂过度肥胖的人士，喝福鼎白茶好处非常的多，这样有利于减脂瘦身。因为福鼎白茶茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解，生成一些低分子的可食性寡糖类。这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维。白茶的减肥功能比较突出的原因就在这里。

8、经常性便秘人群

如果是经常性便秘的人群，喝福鼎白茶也是很不错的，这样有利于缓解自身的便秘症状，帮助消化。因为福鼎白茶茶汤中的肌醇、叶酸、蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能，茶叶中的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化肉类食物。因此，经常性便秘人群喝白茶是很好的。

白茶也具有养生功效

白茶为福建的特产，其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪，比较少见。白茶因茶树品种、原料采摘的标准不同，分为芽茶如白毫银针，叶茶如白牡丹、贡眉、寿眉等。

白茶健康养生一、增进食欲。现代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃饭的多。适量饮白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。

白茶健康养生二、清热醒脑。高考学生适当饮用白茶，能清热醒脑，提高记忆力。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病。

白茶健康养生三、防止肥胖。饮白茶可以去腻减肥，轻身健体，防治心血管病。

白茶健康养生四、防治疾病，提高免疫力。白茶含氟量较高，可防龋齿;茶叶中的灭菌成分，可以防治口腔炎，清除口臭，可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血;茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力。从传统医学角度讲，白茶还有清火作用，可“上清头目，中消食滞，下利两便”。

白茶健康养生五、排泄毒素。现代儿童与电视机、游戏机等为伍，电子辐射、环境污染，都危害儿童的健康成长。白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，对某些癌症也有早期预防作用。

雪青茶功效作用、适合人群！

雪青茶，属于是日照绿茶中的其中一个品种，味道清爽，回味甘甜，因为这款茶叶是绿茶，是没有经过发酵的，所以里面所保留的鲜叶天然物质是很丰富的，品饮价值方面还是非常不错，适当饮用可以促进身体健康哦。下面一起来看看，关于雪青茶的功效作用，还有适合人群介绍。

《雪青茶的功效作用》

1、抵抗衰老

雪青茶茶叶中所含的抗氧化剂，适当饮用是可以抵抗衰老的，主要原因是因为人体代谢过程中所产生的大量自由基，是会引起身体老化的，也很容易使细胞受伤，所以饮用雪青茶，是可以抵抗衰老的。

2、抗菌消炎

研究表明，雪青茶中的儿茶素是非常丰富的，这些物质对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，并且不会伤害肠胃内有益菌的繁衍，因此饮用雪青茶，有整肠的功能。

3、降血脂

茶叶中的儿茶素，可以降低降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇；并且可以抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。雪青茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4、减肥瘦身

雪青茶茶叶中所含的茶碱、咖啡碱，可以经由许多作用活化蛋白质激酶以及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5、保护牙齿

雪青茶茶叶内含的氟、儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

6、提神醒脑

雪青茶内含的咖啡碱物质，是可以刺激我们大脑中枢神经，可以增强我们的精神注意力，有非常好的提神醒脑作用，下午茶饮用雪青茶的话，是非常不错的选择。

《雪青茶的适合人群》

1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

2、长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

《雪青茶的泡法》

冲泡的时候，按照1：50的比例，准备好；水温方面的话，控制在80度左右切忌，不要用太高温的水去冲泡，否则的话会破坏茶叶的嫩度，还有影响茶汤的滋味口感；茶叶在水里面的浸泡时间，大概是在30秒左右，冲泡次数方面的话，是3次；大家需要注意，雪青茶是不可以润茶，也不可以闷泡的。

不要，冲泡之前，大家需要用热水把茶具都烫洗一下，接下来再放入茶叶，并且注入80度左右的开水，拿起杯子，摇晃几下，倒掉水，这个步骤是洗茶，是为了清洗茶叶上面的灰尘；接下来继续倒入开水后，大概过了3分钟左右的时间，即可饮用了。

以上就是关于雪青茶的功效作用相关内容介绍了。大家可以根据自己身体情况去喝茶，保持良好的喝茶习惯，那么益处是非常多的。

小青柑普洱的功效禁忌，适合人群！

选择每一种茶之前，都需要看看自己是否合适。小青柑，拥有独特的口感滋味，很受茶友们的喜爱，是柑橘皮和普洱茶的结合，也是养生、治病的结合。下面就来介绍下，关于小青柑普洱茶的功效禁忌，适合人群，茶友们需要根据自己身体情况来选择适合自己的茶。

小青柑质硬、味道香，香气以浓郁的辛香为主，细细闻，有提神醒脑的功效；小青柑为青褐色，而品质较好的小青柑普洱茶茶，表面上还会有许多的“白霜”，品饮的时候，可生津，滋味甘甜，略显霸气。

1、缓解支气管炎、支气管哮喘

小青柑内含的独有营养成分大麦芽碱，可以有效的松弛支气管平衡肌、收缩血管、血管加压；常喝小青柑普洱茶，可缓解支气管炎和支气管哮喘。

2、提神醒脑、滋阴美容

小青柑普洱茶，桔皮中所含的酚酸可以杀菌，并且可以提神醒脑，美白肌肤，清热解火，滋阴美颜，对于爱美、熬夜的女性来说，来一杯小青柑普洱茶，即可提神，减少疲劳，而且还可以美容。

3、抗菌消炎作用

小青柑内含的橘皮素成分，再加上普洱茶内含的咖啡碱、茶多酚等，两者结合有很好的抗菌消炎的作用，并且可以抑制身体内的多种细菌生长，有效的抑制肿瘤细胞的增殖。

4、促进新陈代谢

川陈皮素是小青柑桔里面所含的主要成分，这类物质可以抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫，是促进新陈代谢的促进剂。

5、降脂减肥

常喝小青柑普洱茶的话，对于女性、大肚腩的人来说，有很好的降脂减肥作用哦。因为小青柑和普洱茶里面都含有丰富的物质成分，可以帮助分解脂肪，然后排泄，可以有效的降低身体内的脂肪含量，期的减肥的作用。

1、女性

小青柑果皮中所含的酚酸可以杀菌，可以提神醒脑，并且可以美白肌肤，清热降火，解除疲劳，因此，对于女性来说是非常适合饮用小青柑普洱茶的，尤其是对于喜欢熬夜工作的女性来说，长时间熬夜、工作后，可以来上一杯小青柑普洱茶来解除疲劳，提高工作效率。

2、长期抽烟的人

在长期抽烟过程中，往往呼吸道、消化道、血管都受到损伤，这对于吸烟者健康是非常不利的。而对于那些难以戒掉烟瘾的人来说，喝茶是一个减轻烟毒危害的最好方法。并且柑普茶中所含的茶多酚、维生素等成分，可以减少香烟中各种有害物质对身体的伤害，毒素通过粪便排泄出身体外。

3、经常使用电脑的人

长时间面对电脑，往往肌肤会受到辐射的侵害，对身体健康造成一定的影响。而柑普茶的结合下，柑皮中所含的胡萝卜素、维生素C，再加上普洱茶中所含的茶多酚、微量元素等，结合下可以有效的防辐射的伤害，还可以抗衰老哦。所以，如果你也是长期需要面对电脑的话，那么长喝柑普茶吧。

4、肠胃经常不适

对于那些饮食不规律而导致的肠胃滞气等不适，往往会出现食欲不振、脘腹胀满等状况。这类人群常喝普洱茶的话，即可帮助消化，而且还可以宽中理气，一举两得。

5、应酬频繁的人

对于那些应酬频繁的人来说，必然会接触到酒，酒喝多的情况下，那么会很伤胃；而柑普茶可以醒酒、暖胃护胃，对于应酬频繁的人来说，长期饮用柑普茶的养生保健功效真的非常好。

以上就是关于小青柑普洱茶的功效作用、适合人群介绍了。虽然小青柑普洱茶的饮用效果好，适合人群也多，但大家在饮用的时候，用量上也一定要有个限制，切忌不要过量的饮用，否则的话会产生一定的副作用。

云南白茶有什么特殊的养生保健功效？

云南白茶顾名思义就是云南产的白茶。因云南的地理位置特殊，地形地貌复杂，气候复杂多变，所以盛产出来的白茶也与其他产地产的白茶质量有所不同。那么云南这种环境对云南白茶有什么功效的影响呢?

云南白茶

白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白毫。银针可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。这是白茶的普通功效，而云南白茶有什么功效还有重要的保健功效。其保健功效如下：

1、防辐射：茶叶中的脂多糖具有防辐射功效。吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力

2、坚固牙齿：茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。

3、延年益寿：茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素c、p、e及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，因而经常饮茶确有一定延年益寿之功。

4、解毒：神农尝百草，遇七十二毒，得茶而解之

5、抗癌：绿茶中的多酚类化合物可以对一种参与特定癌症形成的分子起到抑制作用。

6、瘦身：英国一份营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人更苗条据了解，茶含有脂肪酸除脂解腻。

7、防口腔异味：茶叶中所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，从而有效地防止口腔异味。

8、降血压：茶叶加工形成的a一氨基丁酸具有降血压的作用。

9、治疗粉刺：绿茶具有抗菌、消炎和减少激素活动的作用，成了治疗粉刺的上佳选择。

以上就是对云南白茶有什么功效的介绍，而云南白茶还有什么功效有待进一步的探索。

白岳黄芽的功效作用、适合人群！

白岳黄芽，是一款名优绿茶，没有经过发酵的步骤，内含鲜叶天然物质是非常丰富的，适当饮用是可以补充营养，还可以多方面的促进身体健康，是一道非常不错的绿色健康佳饮。那么，接下来我们一起来看看，关于白岳黄芽的功效作用，还有适合人群介绍。

《白岳黄芽的功效作用》

1、提神醒脑

白岳黄芽茶叶中所含的茶碱、咖啡因等物质，是可以刺激大脑中枢神经的，可以让大脑产生兴奋感，所以可以达到提神醒脑的功效，所以这款茶叶，适当饮用是可以提神醒脑的，下午茶是一个非常不错的选择。

2、抵抗衰老

白岳黄芽茶叶中的抗氧化剂可以抗衰老。主要是因为人体代谢过程中所产生的大量自由基，可以使细胞衰老化；SOD是自由基清除剂，可以有效的清除身体内过剩的自由基，可以减少自由基对身体的损伤，并且白岳黄芽中的儿茶素可以提高SOD活性，可以清除自由基。

3、减肥瘦身

对于爱美女性可以适当饮用白岳黄芽。主要是因为茶叶中的茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

4、抗菌消炎

白岳黄芽的儿茶素可以对引起人体致病的部分细菌有抑制的效果，同时不损伤肠道内有益菌的繁殖，并且饮用白岳黄芽，还有调整肠胃功能的好处。

5、降血脂

白岳黄芽内含的儿茶素成分是一种非常重要的物质，可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。白岳黄芽含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

6、护齿、清口臭

白岳黄芽，其中的儿茶素可以有效的抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

《白岳黄芽的适合人群》

1、适合爱美女性、需要减肥的人群，身体脂肪过剩的人群，身体精神困乏的人群，都适合饮用白岳黄芽。

2、适合高血压，高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物过多者，醉酒者饮用。

3、长期饮吸烟过多、发热口渴、头晕目赤、小便不利、奶食物过多食用者，都非常适合饮用白岳黄芽。

《白岳黄芽的饮用禁忌》

1、忌喝头遍茶

因茶叶在栽培、加工过程中，难免受到农药、灰尘等有害物质的污染、残留，茶叶表面上会有多少不干净的物质，所以大家在冲泡第一遍的时候，一定要先洗茶。

2、忌空腹喝茶

空腹状态下喝茶是可以稀释胃液的，会降低消化功能，导致茶叶中大量不良成分进入血液内，从而引起头晕、心慌、四肢无力的症状发生。

3、少喝新茶

因新茶存放时间比较短，里面含有较多的没有经过氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，这些物质对人的肠胃粘膜有刺激作用，是很容易诱发胃病的；所以新茶，最好是存放半个月时间后再饮用。

4、胃寒的人不宜过多饮用

对于胃寒的人群来说，本身身体肠胃就是比较虚弱的，如果还去喝绿茶，尤其是过量喝绿茶的话，无疑是会引起肠胃不适问题出现的。

5、禁忌人群

对于神经衰弱、失眠者来说，在晚上睡觉前不要喝茶，否则会引起失眠现象发生；正在哺乳期的妈妈也是不适合喝茶的，茶叶对乳汁有收敛作用，并且还会干扰宝宝健康成长。

6、忌用茶服药

大家一定不要用茶水去服药，因为茶叶中的鞣酸物质可以和药物结合，产地沉淀，会阻碍身体对于药物成分的吸收，从而影响药效。

白岳黄芽的功效作用、适合人群、饮用禁忌内容就介绍到这里了。白岳黄芽虽然饮用功效很多，但是一定要注意相关禁忌，才可以避免引起不必要的副作用哦。