补阳的花茶。
一、活动目标：
1.帮助幼儿了解在阳台上的安全知识，知道不爬阳台，不往阳台外扔东西等。
2.使幼儿初步建立自我保护意识。
3.引导幼儿了解阳台的主要功能。
二、活动准备：
1.录像机、录像带、电话机、图片。
2.幼儿操作卡片。
三、活动过程：
（一）出示图片，引出课题
师：今天小猪的家在装修房子，我们一起来看看他们现在在装修哪里呢？（阳台）
（二）谈话，了解阳台的主要功能
1.师：小朋友家里是不是都有阳台？你们都在阳台上做些什么？（幼儿自由回答）
2.小结：阳台是一个伸向屋外的平台，它可以接触到更多的空气和阳光。有的人家在阳台上晒衣服，养花，养鱼，有的人在阳台上活动身体，锻炼。夏天，还可在阳台上乘凉。大家都需要它。
（三）观看录像，讨论在阳台上哪些行为是对的，哪些是错误的。
1.片段一：小朋友在阳台上看书、折纸。
2.片段二：小朋友在阳台上锻炼身体。
3.片段三：一幼儿将头和身体伸向阳台外喊楼下的小朋友。4.片段四：一幼儿往阳台外抛东西。
5.片段五：一幼儿将身体伸向阳台外拿手帕。
6.片段六：一小朋友在阳台上玩，忽然风将阳台门吹上了，怎么办？
教师引导幼儿分段观看录像片，每看完一段，建议提问：这位小朋友的行为哪里对，哪里错，为什么？应该怎样做？讨论小结：在阳台上取晒在衣架上的东西时，不能将身子探出护栏，应该用衣钩将衣物钩到可以拿到的地方再取回。否则，不小心会发生危险。不能往阳台外扔东西，会砸伤他人。如果遇到阳台上的门被吹上，应向屋里的大人求救，请他们帮忙。
（四）引导幼儿讨论、操作，进一步增强自我保护意识
1.幼儿讨论：在阳台上还有哪些危险的事情不能做？
2.幼儿操作，判断图片上的幼儿安全行为对与错，并说出原因。
花茶编辑推荐
干花泡茶也不是绝对安全
先说用中药泡茶，如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑，而因声带小结。声带闭合不全或烟酒过度惹起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会惹起大便稀薄、胸闷等副作用，非凡是老年人忽然失音及脾虚者更应慎用。 决明子可降血脂但会致腹泻。决明子虽然有降血胆的作用，但同时可惹起腹泻，长期饮用对身体不利。 甘草长期服用惹起血压升高。甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用惹起水肿和血压升高。
干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花后少数人出现胃部不适，胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜、专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用。 另外，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注重，因为不适当地与西药联用可能对身体形成伤害。
营养是健康的基础。维生素C缺乏症是一个老话题，但在日常生活中又往往被人们所忽视。维生素C是一种抗“坏血病”的维生素，所以，又被称为“抗坏血酸”，在物质代谢中起着重要作用，同时还有促进细胞间质形成的作用，对维持骨、齿、血液、肌肉等组织的正常机能有很重要的作用。
花茶忌随便搭，教你安全配花茶
近年来，花草茶遍地开花，随处可见，商场的入口处，超市里的小柜台等等。花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。
所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过三种。为了安全起见，我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法。
1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌，消除疲劳。
2、甜叶菊+山楂片+康乃馨：分解脂肪、利尿、消肿去湿，对肥胖很有疗效。
3、玫瑰花+牡丹花+月季：调经止痛，调节内分泌，由内而外美容养颜。
4、甜叶菊+绿萝：降血糖，降血压，降血脂。对三高有很好的疗效。
5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。
花茶不能随便喝
近几年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?
中医专家解释说，代用茶和茶叶的饮用方式相同，但是某些代用茶作为中药，饮用是有所限制的，要根据自己的体质情况来选择花草茶。
1、决明子：虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。
2、金银花：药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。
3、番泻叶：泡茶能通大便，用于治疗便秘，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，用量越来越大最终导致无效，大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化，妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。
4、枸杞子：温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。
5、胖大海：适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老人突然失音、脾虚者慎用。
6、甘草：虽有补脾益气、清热解毒功效，但长期服用都能引起水肿、血压升高。
7、菊花：属寒性药材，虽有清热解毒作用，但阳虚体质不适合。
8、人参片：可补元气、生津安神，补脾益肺，但身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。
花茶小贴士
1、想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
2、自行调配花茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
4、花茶不可用沸水冲泡，应用90度左右的开水泡，第一道茶建议倒掉，然后再冲泡饮用。
如何提高勿忘我花茶的健康本质安全呢？
勿忘我花是一种翅茎补血草，顾名思义，这种勿忘我能补血，有滋阴补肾、美容养颜、清火明目的功效和作用。那勿忘我有哪些本质安全呢？勿忘我的功效和作用， 勿忘我的叶互生，呈狭倒披针形或者条状倒披针形，它的花色味杂蓝色，在蓝色的中央有一圈黄色的心蕊，花朵秀丽而小巧，色彩的搭配也十分的和谐和醒目。
1、美容增白 勿忘我富含丰富的维c，能够清除肌肤毒素、抗病毒、抗癌防癌，还可以减少黑斑的产生以及皱纹的滋长，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用，从而使肌肤焕然新生，消除晦暗，白皙娇嫩。 蓝色勿忘我图片 2、补血养血 勿忘我的生命力强，喜欢干燥，它不仅能泡出一杯香浓的勿忘我花茶，也是一种补血草。勿忘我的功效与作用中对于美容养颜以及补血养血是极好的，可以治疗心脑血管供血不足，够补充体内铁元素，提高机体免疫力，增强血液循环能力。
3、清热解毒 能够清心明目，滋阴补肾，促进肌体新陈代谢。
勿忘我花茶还有一个花言茶语： 虽分离，勿相忘。那种意蕴深刻的勿忘我花茶的功效有哪些呢? 很多人在选择花茶的时候都喜欢选择玫瑰，百合这类的，但是勿忘我花茶是有极好的作用的，它可以滋阴补肾，对于男女来说都是可以调和身体平和的花茶之一。 勿忘我花茶是由一种名叫勿忘我的多年草本植物制成的，勿忘我的叶互生，呈狭倒披针形或者条状倒披针形，它的花色味杂蓝色，在蓝色的中央有一圈黄色的心蕊，花朵秀丽而小巧，色彩的搭配也十分的和谐和醒目。将其制成勿忘我花茶，功效和作用十分的大，尤其是对于女性，具有很好的养眼效果，受到了很多女性朋友的喜爱。
勿忘我花茶本质安全有哪些呢？
勿忘我花茶功效 ： 勿忘我又被称为补血草，由其制成的勿忘我花茶尤其是对于女性具有很大的功效。勿忘我花茶能够清热解毒，滋阴补肾、清心明目、补血养血，还能够促进人体机制的新陈代谢，延缓细胞的衰老，提高免疫力;勿忘我花茶还具有美容增白的功效，女性饮用，能够养血调经、清火明目，对于雀斑和粉刺等都具有一定的消除作用;勿忘我花茶还能够抗病毒，抗癌防癌，是养生必备的花茶之一。
勿忘我花茶作用 ： 勿忘我花外形美丽可爱，具有一定的观赏价值，同时也还具有一定的药用作用。勿忘我花茶性味甘、寒，入肝、脾、肾经，具有清热解毒、清心明目、养阴补肾的作用，还适用于皮肤粗糙、大便秘结、小便短黄、肺风粉刺、疔疮疖肿等。通过药理研究，还发现勿忘我花茶含有丰富的维生素，可以排除赘肉、避免皱纹和黑色素等，从而延缓细胞的衰老，是人体的肌肤更加的年轻、白皙。
勿忘我花茶搭配
1、勿忘我月季茶：勿忘我花、月季花各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可疏肝清热，适用于痛经，经来不畅等。
2、勿忘我菊花茶：勿忘我花、菊花各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可疏肝清热，适用于高血压头目眩晕，视物昏花等。
3、勿忘我竹叶茶：勿忘我花、慈竹叶各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热通淋，适用于小便淋沥涩痛等。
4、勿忘我莲心茶：勿忘我花、莲子心各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热通淋，适用于遗精、梦遗等。贴心提示： 花粉过敏者及孕妇请慎用! 5、勿忘我美颜茶：勿忘我花适量、绿茶1茶匙、蜂蜜少许。将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡，约等3分钟，待勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。可美白肌肤，适用于粉刺、雀斑。
6、勿忘我二花茶：勿忘我花、金银花各等量，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热解毒，适用于小儿暑痱。
7、勿忘我泻叶茶：勿忘我花、潘泻叶各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热通便，适用于大便秘结等。
8、勿忘我乌龙茶：勿忘我七朵、乌龙茶五克、蜂蜜适量，泡饮，可美白肌肤、抗病毒、防癌。
9、花香奶茶：红茶包1个，勿忘我花(蓝色)、冰糖、牛奶各适量，泡饮，补钙养颜美容。
勿忘我花茶冲泡方法 ：
勿忘我花茶的冲泡，首先去适量的勿忘我花茶，蜂蜜少许，将勿忘我花茶和绿茶放置在杯中，用开水冲泡，大约三分钟后，再加入蜂蜜即可。因为勿忘我花茶中富含维生素C，能够减少人体的黑色素沉淀，同时还能够增强人体血管的韧性和健齿。冲泡时加入蜂蜜是为了是勿忘我花茶的味道更佳。
勿忘我花茶的安全短板有哪些呢？如何提高其本质安全呢？
1、伤脾胃勿 ：忘我花茶虽然能清火明目，但若饮用过多，会伤害脾胃，脾胃虚寒者要注意少喝。
2、可补血也会败血 ：勿忘我花茶可补血，但若饮用不当，就会造成经血不止的情况，特别是孕妇忌喝。
3、伤精血 ：勿忘我花茶可滋阴补肾，但喝多了还是会伤精血，直入肾经，对肾不利。
4、阻碍吸收 ：勿忘我花茶含维他命C，可以有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下才能长期使用。若用花茶服药则会阻碍吸收，影响药效，从而“解药”了。
5、冷花茶滞寒 ：冷饮勿忘我花茶非常不好，冷花茶对身体则有会滞寒、聚痰的后果。
心理干预运动同时重视心理和躯体因素。而首要的问题应是耐心、真诚地倾听亚健康人员的诉说。在 心理评估的基础上 ，理解关心患者 ，解答患者的疑问，提供所需信息，满足亚健康人员的心理需要，改善亚健康人员的情绪，为亚健康人员提供指 导、支持 和帮助等。
心理干预的一个重要的手段就是与患者交谈 ，听他们倾诉。有研究证明，鼓励亚健康人员倾诉本身就具有治疗作用，因为这样可以使医生、护士更准确地把握患者的病情，采取更适宜的治疗方案：另一方面，通过与家人交谈，可以使患者更充分地认识 自身的价值，从家人的鼓励 中获得生活的信心和勇气 ，并因此对疼痛、健康、疾病乃至生命和死亡的含义都有了更深 的了解和领悟。
采用现代地理信息定位技术、物联网、大数据、云技术、音频、视频技术和移动互联网终端建立专家数据库（智库）形成多元化、网络化、智能化移动多元化网络体系使其能够实时监测（包括不同空间）、比对、报警作用起到信号正反馈这就是移动多元化本质安全技术。利用移动多元化本质安全技术监测亚健康人员在的是否处于正常的状态，如发生偏移或异状通过不同级别采取相应的措施，使得人和设备处于健康的状态，它也是专家小组的提供参考依据。
社区、家政、患者的单位工会也应经常关怀、体贴他们，家政机构和社区医院利用移动多元化本质安全技术通过物联网技术来从智能、随时随地的了解患者的情况，通过运程设备达到全球一体化多学科、多领域的专家会诊，通过这一手段可以达到心理治疗和护理的目的，提高亚健康人员的信心，提升亚健康人员的本质安全。
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