夏天喝铁观音有这么多好处,快来看看!

发布时间 : 2019-12-16
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炎热的夏季里,铁观音不失为一种清凉性的佳饮,尤其是夏季的气温高,适当饮用铁观音不仅仅可以让我们感觉到清凉,且茶性为凉性的铁观音,饮用还可以达到提神醒脑、清热解暑、生津止渴的作用。下面一起来看看,夏天去喝铁观音的那些好处吧。

《夏季喝铁观音的好处》

好处1:止渴

气温升高,身体内的水分流失会加快,那么很容易感觉到口渴,因此这个时候身体需要及时的补充大量的水分,而白开水的滋味是很寡淡的,饮用索然无味;而铁观音不仅仅茶香四溢,且还可以解渴、分泌唾液,从而达到生津止渴的作用。

好处2:提神

夏季的时候,受到天气问题的影响,人民往往是很容易犯困的,铁观音内含的咖啡因物质成分可以帮助解决夏季犯困的问题。因此茶叶中内含的咖啡碱物质可以兴奋大脑中枢神经,从而达到提神醒脑的作用,所以夏季多呆在空调底下犯困的情况下,那么不防来一杯铁观音吧。

好处3:清热降温

夏季的气温高,身体很容易上火,想要达到降火的目的,除了经常喝点清凉饮料以外,还有就是可以多喝些铁观音,因为饮用铁观音,可以趁热饮用,热茶的温度可以促进身体内汗液的分泌,那么可以通过出汗去散发体表的热度,且热茶中的咖啡碱还可以刺激肾脏,有利尿的作用。

好处4:抗辐射

夏季的紫外线非常强烈,而阳光中的紫外线对我们身体健康带来的伤害也是特别大的,时间长了,导致黑色素产地沉淀,从而形成了色斑,导致脸部肌肤受色斑的影响。而铁观音茶叶中所含的儿茶素、维生素C等物质含量,均高于其他的茶类,因此饮用铁观音具有较强的抗氧化能力,从而有效的抵抗辐射,减轻辐射对肌肤的伤害。

好处5:抗菌整肠

其实,夏季的气温高,那么细菌繁殖速度增强,如果饮食方面不正确的话,那么会导致细菌大量繁殖,导致出现肠胃问题。而铁观音茶叶具有杀菌的作用,有效的抑制细菌的生长,提高肠道免疫能力,是一款非常不错的抗菌整肠佳饮。

好处6:减肥

铁观音向来都被人号称为是减肥茶、美容茶。因为铁观音茶叶中的芳香物质可以溶解身体内的脂肪,排泄脂肪;且内含的维生素、咖啡因等,可以促进胃液分泌,加速食物的消化;重要的是内含的儿茶素物质可以提高新陈代谢的速度,有效的减少脂肪细胞在身体内的堆积。

好处7:补钾盐

要知道,夏季气候高,天气炎热,身体内所流失的水分是非常块的,因此很容易导致身体流失到大量的钾盐;而铁观音内含的微量元素钾含量很高,夏季经常饮用铁观音的话,是可以帮助我们补充身体内所缺少的钾盐,从而让身体机能得到正常的运转。

以上就是关于“夏季喝铁观音的好处”相关内容介绍了。夏季适当饮用铁观音的话,是可以给我们身体健康带来很多好处的;当然,即使好处再多,我们也一定要懂得适量去饮用,并且不可以喝太浓的茶、晚上睡觉前尽量不要喝,这才是喝茶养生的正确方式。

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茉莉花茶疏肝明目、润肤养颜,面色暗哑无华,有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火,补益缓和,清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用

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男性喝茉莉花茶好处也就是茉莉花茶所具有的功能。茶的功效益思少睡,清热降火、解毒止渴、兴奋解倦、消食除腻、去痰治痢、利尿明目,增加营养功效很大 除在营养方面外,还可体现在对饮茶过程中的饮艺表演,茶艺表演让重压下的男性得到一全身心的放松,感受大自然的恩赐

从以上论述中可以看出,茉莉花茶不仅可以当做药用,也可以当作保健品饮用,茉莉花茶的巨大功效与作用魅力,正得到广泛的青睐。

快来看看你适合喝什么茶?


茶是各种毒素的“解药” 不同人群喝不同的茶。如今正值夏季,气温居高不下,茶乃防暑解渴之佳品。您知道吗?茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的“解药”。茶叶种类繁多,可根据自己的职业与体质情况选择。

电脑族

以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒,开水浸泡频饮,可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5~6朵,开水冲泡,酌加少许蜂蜜以提升口感,可防止干眼症)等为宜。

上班族

上午喝绿茶,绿茶有强效抗氧化剂及维生素C,既能清除体内的自由基,又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外,其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神,提升工作效率;下午喝菊花茶,菊花清肝明目,能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;晚间喝决明子茶,决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨,对付便秘有奇效,且无干扰睡眠之弊。

应酬族

推杯换盏者喝“三花茶”,葛花解酒,白菊花护肝,玫瑰花疏肝理气,“三位一体”抵御酒精之害。吞云吐雾者饮罗汉果茶,罗汉果清咽利喉,能“清洗”尼古丁对口腔咽喉的污染。

免疫力低下者

绿茶(富含茶氨酸,可使人体抵御感染的能力增强5倍)、大枣茶(大枣5个,红茶2克,姜5克。大枣对半切开,姜切成片状,加水250毫升,用开水煮6分钟后,倒入红茶,拌匀饮用)、金银花茶(清热解毒,提神解渴,预防流感效果佳)等效果不错。

肠胃不好者

红茶茶性温和,它是经过全发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

肥胖者

黑茶(经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用)。乌龙茶(属于半发酵茶,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,能有效防止脂肪肝)等较好。

情绪抑郁者

花茶,如茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶。常喝鲜花茶可调节神经,宁心安神,润肤防衰,促进新陈代谢。

湿气重喝什么茶好,快来看看吧


在潮湿的季节里体内湿气也会比较重,如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。你知道湿气重喝什么茶好吗?

绿茶

喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。

绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上上午喝绿茶,下午喝其它茶。

普洱茶

普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。

乌龙茶

湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。

五花祛湿茶

五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方,由金银花、木棉花等多味药材熬制而成,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热功效,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。

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