黑茶六堡茶。
六堡茶是很多人都喜欢的一种黑茶，其茶质上乘，滋味醇和爽口，香气醇陈，可以长期的保存，具有越陈越香的特点。经常饮用六堡茶的话，有提抻、益脾消滞、生津解暑的功效，若加适量冬蜜搅匀饮之，可治痢疾。那么，六堡茶可以冲泡多少次呢？下面我们一起来了解看看。
一、六堡茶可以冲泡多少次？
六堡茶是一种黑茶，属于后发酵茶叶，其茶叶的特性就决定了它的耐泡性，但是具体可以冲泡多少次还跟多种因素有关。那么六堡茶的冲泡方法有多种，可以用工夫茶具泡，可以煮饮，也可以用茶壶闷泡。六堡茶冲泡几次是根据投茶量以及质量的好坏决定的。存储的年限也对冲泡次数有一定的影响。
二、六堡茶的冲泡注意事项
1、容器
想要冲泡一杯好喝的六堡茶，在冲泡之前一定要选择合适的容器。也就是说，泡好一壶六堡茶，选择合适的容器是前提，冲泡六堡茶用选盖碗、紫砂壶或者坭兴陶茶壶均可，茶壶的容量要大些，便于茶叶冲泡中舒展张开。
2、醒茶
在冲泡六堡茶的时候，醒茶是一个必不可少，比较重要的步骤。那么醒茶一方面可以去除茶叶的浮尘和仓储过程产生的杂味，另一方面可以让茶香更纯正。冲入100℃的沸水，快速倒出。倒出水后可以闻叶底的香气，如果觉得香气不够纯正，可以重复醒茶一次。一般醒茶1-2次，速度要快，不要浸泡过长的时间。
3、投茶量
冲泡六堡茶，为了其更好的控制好它的浓淡，投茶量也是需要掌握好的。那么一般是5-8克六堡茶叶，150ML的水，茶水比例在1:30左右，投茶量依据个人口味而定，喜欢浓茶的可以适当多投一些。
4、冲泡次数和冲泡时间
六堡茶比较耐泡，一般可以连续泡8-10次，直到汤味出现明显的水味，质量好的六堡茶可以泡15次以上。冲泡的时间头4泡15-20秒出茶，4泡过后延长到30-60秒。
三、六堡茶的四种冲泡方法
1、茶壶冲泡法
使用茶壶冲泡六堡茶，应先准备好茶壶（容量200-250毫升）以及10-15克的六堡茶，先用沸水烫洗茶壶，随后放入茶叶。六堡茶冲泡前一般需要洗茶（润茶）一到两次，因为六堡茶长期存放陈化难免落上尘埃，洗茶不仅可以去其杂味，清洁茶叶表面尘埃，还能起到润茶、醒茶的作用。
在正式冲泡前可用沸水淋浴茶壶，以此提高壶内温度，让茶香更明显。一般的六堡茶可冲泡10-15泡，陈年老茶甚至可以冲泡20泡以上。前几泡出汤要快，避免出现“酱油汤”。越往后，冲泡时间可根据实际情况来调整汤色和滋味浓淡。
2、盖碗冲泡法
使用盖碗冲泡六堡茶，则应先准备好盖碗（容量约250毫升）以及5-15克的六堡茶，先用沸水洗盖碗，随后放入茶叶。此处亦应先洗茶（润茶）一到两次。正式冲泡时要掌握好冲泡时间，出汤时要滤尽，以免影响下次冲泡品质，每泡根据实际来调整汤色和滋味浓淡。
3、飘逸杯冲泡法
使用飘逸杯冲泡六堡茶的方法和盖碗冲泡法几乎相同，只是飘逸杯更为简单便捷。首先将准备好的15-20克六堡茶放入飘逸杯内胆中，然后注入沸水洗茶（润茶）一到两次，润茶时出汤要快。正式冲泡时注意观察内胆茶汤来掌握冲泡时间，飘逸杯出汤简单，不用担心烫到手，透明玻璃杯也利于观察六堡茶的汤色浓淡，因此深受年轻茶客喜爱。
4、煮茶法
煮茶法和常规的冲泡方法有着很大的区别，多见于六堡茶的一些特殊分类，如老茶头、老茶婆、茶梗和茶果等。煮茶的步骤大致可以分为：备茶—煮水—置茶—出汤。煮饮六堡茶的方法可首先备茶，用煮茶袋将六堡茶装好做成煮茶包以备用；其次煮水，将水加入烧水壶中。在置茶，当水快沸腾时，将茶包放入烧水壶内。
最后出汤，依据具体情况来决定煮茶的时间，然后出汤分茶。当然，也有茶客直接放入茶叶烹煮，茶成后再以滤器过滤茶叶。这些煮茶方法无高低好坏之分，纯粹视煮茶者自己的喜好而定。
本次内容就介绍到这里，六堡茶是比较耐泡的，具体冲泡次数还是根据自己的投茶量来看。六堡茶的泡法是比较多的，以上四种方法都可以用来泡六堡茶。但是要注意按照正确的步骤泡，那样泡出来的茶汤口感才会更好。
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龙井茶可以泡多少次？
龙井茶作为绿茶的一种，是非常受欢迎的一种茶叶，其不仅营养价值高，而且有很好的生津止渴、提神益思、消食利尿的功效，因此很多人都喜欢泡龙井茶喝，那么龙井茶可以泡多少次呢？
一、龙井茶可以泡多少次？
龙井茶可以泡三次，三次也是最佳的次数。
很多人会喝茶，但对于泡茶的一些小问题不太清楚，像龙井茶的泡茶次数的话，一般是三次为佳。那么从其营养成分看，第一次冲泡就有80%的量被浸出，第二次冲泡时约15%，第三次冲泡后，基本全部浸出。对于茶香气和滋味，一泡茶香气浓郁，滋味鲜爽；二泡茶鲜爽不如前；三泡茶香气和滋味已淡乏。所以，龙井茶泡三次就可以的了。
二、龙井茶可以加蜂蜜吗？
龙井茶是可以加蜂蜜的。
有些人喝茶为了增加口感，而会去添加一点蜂蜜当做调味剂，至于龙井茶也是可以加蜂蜜的。那么茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。
三、喝龙井茶有什么好处？
1、提神醒脑
喝龙井茶有提神醒脑的好处，从而能够有效缓解疲劳、活跃思维。因为龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿消肿
喝龙井茶有利尿消肿的好处，从而有助于肾脏的健康。因为龙井茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，适宜用于治疗水肿、水滞瘤。
3、强心解痉
喝龙井茶有强心解痉的好处，可见它有一定的药用价值。因为龙井茶中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抗菌抑菌
喝龙井茶有抗菌抑菌的好处，从而能够有效避免病菌的侵害。因为龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
5、保护心血管
喝龙井茶有保护心血管的好处，从而能够有效避免心血管疾病。因为龙井茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
6、减肥瘦身
喝龙井茶有减肥瘦身的好处，对于减肥人士来说是个理想茶饮。因为龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。另外，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶能减肥。
7、健齿防龋
喝龙井茶有健齿防龋的好处，从而能够有效维护牙齿的健康。因为龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、防癌抗肿瘤
喝龙井茶有防癌抗肿瘤的好处，从而能够有效避免癌细胞的侵袭。因为龙井茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
9、抗氧化
喝龙井茶有抗氧化的好处，从而有利于身体的健康。因为龙井茶中含有大量的维生素，能够抗氧化、抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。
一泡茶叶冲泡多少次才是合理的、健康的？
生活中有些人喜欢将茶叶反复冲泡，直到喝不出味道来为止；有些人则冲泡一两次就赶紧换掉茶叶了。其实这两种做法都不太合理，也不太正确。
那一泡茶究竟冲泡几次比较好？
有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，一般想红茶、乌龙茶、绿茶一般就在3—5泡就差不多了，像黑茶（普洱茶）可以泡到十多泡这样的茶叶属于特殊。至于像加工茶、代用茶，比如袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。
茶叶冲泡在多少次内是健康的？
茶叶中含有茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中枢神经兴奋的咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素等营养物质。这些营养物质能析出多少，和冲泡的次数有很大的关系。
一般来说，外形颗粒越大的茶叶，营养物质析出的速度越慢;颗粒越小，析出的速度越快。
与散装茶叶相比，袋装茶的茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞，颗粒形状比较小，茶叶中的营养物质经过3—5分钟的第一次浸泡，就会有80%—90%析出，第二次冲泡以后，剩余10%左右的营养物质也差不多全部析出了。
因此，建议，袋装茶最好冲泡一次，不仅在营养的吸收上没什么损失，也不会影响口感和滋味。
至于有专家指出，茶叶经多次冲泡，会使其中的农药、重金属等有害物质浸出。这种说法虽然有一定道理，但不必过分担心。目前我国绝大多数地区，茶叶生产中不使用农药或者使用农药的大多水溶解度极低，所以不必太担心因为冲泡的次数而导致茶叶有害物质影响身体健康。
但是对于普通人来说，如果长期坚持喝茶的话，一日饮茶不超过12克左右，分3～4次冲泡是适宜的；吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量；孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。当然除了做茶的一天都在喝茶那就另当别论了。并且饮茶最佳的温度应该是60℃左右，不要超过70℃。”
此外，如果有条件的话，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。
金骏眉能泡多少次？喝金骏眉的好处
金骏眉主要产于我国福建省武夷山区，是在传统工艺的基础上研制出的一种红茶，是红茶中的珍品。金骏眉属于发酵茶，正宗的金骏眉条索匀称紧结，每一条茶芽条索都呈黑色，略带金黄色，绒毛较少。好的金骏眉可以泡多少次？常喝金骏眉又有什么好处呢？下面跟着小编来看看。
金骏眉
金骏眉是属于发酵茶，在冲泡的时候最好进行洗茶，并且建议第一泡茶水不要喝。金骏眉喝起来口感非常好并且让人回味无穷的，好的金骏眉在泡茶时最好刮掉表面的漂浮物，特别是非天然的金骏眉在冲泡第一次的时候一定要倒掉。
金骏眉需要洗茶并不是因为它脏，而是因为第一次泡茶时表面的浮沫因为有了碎茶渣和茶叶中的皂素遇热后产生的，看起来很不美观不过对人体也是无害的。其实洗茶也是温润一下茶叶而已，一般只是针对揉捻过或者发酵过的茶，更多的目的也是为了醒茶了。醒茶还能使陈放或沉睡的茶叶通过水分和空气的接触后“苏醒”过来，重新散发出茶叶本质的香气和口感。
一般来说，像金骏眉这种好茶是可以长时间泡的，但所说的长时间并不是泡几天，而是一天以内的就可以。金骏眉是能泡很多次的，能泡十二次左右。
喝金骏眉的好处：
1、强心健体
金骏眉中的咖啡碱物质还有着强心健体的好处，能松弛平滑肌肤以及解除支气管痉挛，从而还达到了促进血液循环以及治疗支气管哮喘的好处。另外金骏眉对缓解心肌梗塞自己止咳化痰等都有着很大的辅助作用。金骏眉中还有维生素C以及茶多酚物质哦，能补充人体所需的维生素营养值，是很不错的强心健体保健茶。
金骏眉
2、.促进新陈代谢
我们人体都需要排毒，不排毒的体质是不健康的。多喝金骏眉能起到排毒并且促进新陈代谢的好处呢！金骏眉中有着叶酸，泛酸，肌醇以及咖啡碱物质，能使我们通肠胃通便。如果有便秘困扰的你，可以试着喝一些金骏眉茶，相信效果会非常明显哦。
3、消炎杀菌
茶叶中的茶多酚以及鞣酸物质是非常好的，能凝固细菌的蛋白质从而把细菌杀死，而金骏眉中就是有着这种物质哦！这种物质对肠炎，皮肤生疮，外伤破皮，伤寒以及皮肤溃烂等也是很有好处。如果不小心伤到皮肤破了皮，可以冲泡一杯金骏眉浓茶用来清洗伤口的位置，能起到杀菌消炎的作用呢！金骏眉对口腔发炎，咽喉肿痛以及溃烂也有着一定的疗效。
金骏眉
4、提神醒脑
原来喝金骏眉也是有着提神醒脑作用的，这也是很多茶叶都有的功效。对于上班一族来说，每天早晨起床去上班是一件很疲惫的事情，每天早上都没有精神工作的你，喝上一杯金骏眉再适合不过了。人多喝茶还是好的，还有着利尿的好处呢！
2020六堡茶怎么冲泡
六堡茶，是具有独特品质特征的黑茶，冲泡方法有使用盖碗冲泡六堡茶，则应先准备好盖碗(容量约250毫升)以及5-15克的六堡茶，先用沸水洗盖碗，随后放入茶叶。此处亦应先洗茶(润茶)一到两次。正式冲泡时要掌握好冲泡时间，出汤时要滤尽，以免影响下次冲泡品质，每泡根据实际来调整汤色和滋味浓淡。
六堡茶的冲泡方法：1、备茶具，
准备六堡茶冲泡的茶具，如紫砂壶、茶杯等，顺便用开水冲洗茶具，起到洁具、温杯的作用。
2、置茶，
量取大约3-5克的六堡茶叶投入茶壶或茶杯里，茶叶的份量可以根据个人的口味来决定。
3、洗茶，
洗茶，又名醒茶，以水冲洗茶叶同时唤醒茶叶到最佳的品饮状态。洗茶不仅能洗掉灰尘，还能去掉茶叶中的湿气、冷气和附着表面的杂味，让茶叶“苏醒”。
4、冲泡，
冲泡六堡茶，必须使用100度的沸水冲泡。因为六堡茶叶粗老，需要较高的水温来把其中的香气逼出来。
5、品尝，
泡好之后，就可以品尝了。冲泡六堡茶，只需要闷泡5秒钟左右即可，六堡茶属后发酵茶，如泡的时间太长，口感就会变得苦涩。
六堡茶的泡茶注意：有的人不喜欢泡六堡茶，也可以用瓦锅煮着喝。把六堡茶叶放在瓦锅里，加入适量山泉水，大火煮沸后，熄火倒出茶水，待微温时饮用，滋味倍感醇香。或加适量冬蜜搅匀饮用也无妨。
六堡茶的冲泡方法！
文章摘要：很多新手在冲泡六堡茶的时候，往往不知道怎么去操作，对于同一款茶，即使是同一时间，那么个人手法不同，冲泡出来的滋味口感也都是不一样的。那么，下面就关于六堡茶的冲泡技巧做一个详细的介绍，希望大家更懂怎么去泡出一杯好喝、高香的六堡茶。
关于六堡茶的冲泡方法，下面我们所说到的有：冲泡六堡茶的水温、水质、冲泡茶具。让大家更加好的去掌握好，关于六堡茶的冲泡方法。
1、器具
你冲泡六堡茶的差价，可以选择马克杯、玻璃杯等，茶具最好是选择一大一小，因为六堡茶的冲泡，是需要茶水分离的，所以我们习惯用的白瓷盖碗、紫砂壶等，都至少需要个飘逸杯。
2、投茶量
一般来说，一个盖碗的容量是120-130ml，而投茶量的话，则建议是在7-9克左右；如果是紫砂壶的话，那么投茶量只需要控制在1/4-1/3壶左右，一般来说，新茶的投茶量略少，老茶的投茶量略多。
3、温度
冲泡六堡茶，无论是熟茶还是新老茶，都最好是用100度的沸水去冲泡的；六堡茶生茶的冲泡，除了嫩度比较高的新茶茶芽是建议用90度的温水冲泡以外，其他的建议用100度的沸水冲泡是比较合适的。
4、时间
洗茶，也就是醒茶，是冲泡六堡茶的关键步骤，必不可少的，一般洗六堡茶，往往是快冲快出，这样一来可以适当的洗去一些灰尘，二来是可以让茶叶经过热水浸泡好，茶叶温度上升，多吸收一些水分的话，是更加有利于茶叶的舒展，还有茶味的浸出的；在正式冲泡的时候，出汤时间在5-10秒内是比较合适的，冲泡到后面，适当延长一下出汤的时间。
5、水质
冲泡六堡茶，水质也是非常关键的，水质不一样的话，冲泡出来的茶汤口感自然是不一样的。自来水冲泡的话，最好的建议是做好过滤以后再直接泡茶；毕竟有的自来水异味是比较中的，容易给茶叶带来一些异味。建议选择用纯净水、矿泉水冲泡，这样的话可以冲泡出更加清新、纯净的口感。
总结：其实，冲泡六堡茶的技巧，茶友们可以灵活运用，毕竟茶叶是活的，大家可根据自己的手法，还有选用的茶具等，还有个人喜去冲泡；当然了，这些的前提下，都是按照你自己的口味来进行的。
六堡茶的冲泡水温 关于六堡茶的冲泡水温
六堡茶的冲泡水温一般在100摄氏度较为合适，但熟茶因为原料幼嫩程度不同，而有不同的等级之分，冲泡时如果能根据幼嫩等级合理调节水温，能够冲泡出更为温润醇厚的熟茶茶汤。
六堡茶的冲泡方法：1、选择茶具，
选择茶具是六堡茶怎么泡的第一步，无论什么茶叶，选择茶具都是泡茶的第一步。只有选择好合适的茶叶，才能使泡茶更有韵味，使得茶汤更加的香醇浓厚。冲泡六堡茶最好选用紫砂壶，因为紫砂壶不但可以避免六堡茶的浓度过高，而且紫砂壶的材质也是最好的，是用来冲泡六堡茶的最好茶具。
2、茶叶处理，
六堡茶属于黑茶，黑茶都是经过全发酵的饼茶和砖茶，如果是六堡茶砖茶最好拨开后置放约2周后再冲泡，这样茶香更佳。且冲泡六堡茶放置在茶壶中六堡茶叶大约只要是壶身五分之一即可，这样的茶叶量是最合适的，不至于太多充满整个茶壶，也不至于太少，使得茶叶汤味不足。
3、泡茶的水温，
要泡出出味的六堡茶就必须控制好泡茶的水温。黑茶都是经过全发酵，经过高温烘干制成饼茶或者砖茶进行保存。所以茶叶比较不容易泡出味道，因此在冲泡六堡茶时一定要用滚烫的沸水来冲泡，这样茶叶的味道才比较泡得出味。
4、泡茶的方式，
泡六堡茶时泡茶的方式也是极其重要的。第一泡是洗茶，先用沸水冲泡3到5秒后，倒掉。第二泡再用沸水泡7到10秒后，立即倒出茶杯品尝，以免过浓。六堡茶有耐泡的特性，冲泡20次依然会有茶香的，但是第10泡左右以后可每增加一泡即增加5秒钟。
六堡茶冲泡的注意事项：六堡茶属于黑茶，六堡茶是要高温开水冲泡。
步骤
1、泡茶选用的茶具用紫砂的茶杯茶壶。
2、放进5到6克的茶叶放入茶具中。
3、用高温开水冲泡，第一次用开水冲泡3到5秒就倒掉，这是洗茶的步骤。第二次用开水泡7到10秒，把茶汤倒入杯中即可饮用。
4、要把握好时间，由于冲泡得次数增多，茶的味道会变淡，可以适当延长泡茶的时间。
冲泡六堡茶，忌用铁壶冲泡！
六堡茶属于是一种著名的黑茶类，在冲泡方面需要讲究一定的技巧，这样的话才可以冲泡出一壶养生好喝的好茶汤。很多人冲泡六堡茶，都随便的选择用一些茶具，但事实上，有一点要非常注意的是，冲泡六堡茶，是禁止用铁壶去冲泡的，否则的话冲泡出来的茶汤会变黑，而且也会破坏了茶汤的口感哦。
1、无论是煮六堡茶，还是存放六堡茶，都注意不要选用铁茶壶来存茶、煮茶；因为根据相关的化学反应表示，铁壶中所含的铁离子元素会和茶叶反应反应，从而导致茶汤颜色变黑，破坏了茶叶的味道。
2、茶具的选择，一般都建议用紫砂壶；其次是盖碗冲泡也是可以的。
3、投茶量的话，一般都是控制在5-6克左右。
4、水温方面的选择，因六堡茶属于是一种陈茶，所以需要用较高的水温去冲泡，第一泡的用开水冲泡3-5秒左右的时间，作为洗茶之用；第二次开水，泡7-10秒左右的时间，把茶汤倒入杯子内，即可饮用。
5、注意一定要把握好冲泡的时候，由于冲泡次数增多，茶的味道会变淡，所以大家可以适当的延长一下泡茶的时间。
1、降血糖、降血脂：六堡茶内含有丰富的茶多酚、儿茶素、 茶氨酸、茶红素、咖啡碱、类胡萝卜素、维生素、矿物质等，这些物质有丰富的降血糖、降血脂的功能因子。
2、减肥祛脂：生活中，无论男女，适当的饮用六堡茶的话，是可以有效的控制脂肪代谢，起到显著的减肥祛脂的效果的哦。
3、护肝解酒：研究发现，六堡茶内含的活性成分，可以及时的清除酒精产地的有毒性乙醛、过量的自由基，从而帮助到达解酒护肝的作用。
4、降低血尿酸：六堡茶内含丰富的茶多酚、儿茶素等黄酮类化合物、矿物质元素，这些物质都具有抗氧化、镇痛、调节体内酶活性的作用，从而帮助降低血液中的尿酸含量。
5、调理肠胃：六堡茶内含的独特营养物质，淀粉还可以在胃壁上形成保护膜，具有暖胃养胃的功效，胃喜燥恶寒，而六堡茶经发酵而成，性温和，对胃无刺激。
6、防辐射：生活中，对于长期面对电子产品的人来说，那么是可以常喝一些六堡茶的，这样的话可以帮助抵抗辐射，保护肌肤不受侵害。
7、美容抗衰老：六堡茶内含的茶多酚、茶碱、氨基酸等，具有很好的抗氧化、清除自由基的功效，可以抑制色斑、色素的形成，并且还可以抵抗衰老、减少身体内的自由基形成来达到美容抗衰老的功效哦。
事实上，六堡茶的冲泡技巧如何，是直接关乎茶汤的滋味口感，也是决定了这杯茶汤是否有养生保健的功效，所以大家在冲泡的技巧上一定要把握好，注意不要用铁壶冲泡六堡茶，以保证茶汤的滋味，还有养生的功效。
六堡茶可以空腹饮用吗？可以的！
六堡茶，是一种黑茶种类，有越陈越香的说法，非常适合高血压、高血脂、高血糖的患者饮用。有的茶友们问，空腹的情况下是不可以饮用茶汤的，那么空腹的情况下是否可以饮用六堡茶呢？下面一起来看看相关的介绍。
可以的哦。
1、六堡茶属于是温性的，也就是不寒、不燥的，湿润带滋润，不会对肠胃造成刺激。
2、六堡茶有清热明目、助消化的功效，可以在吃饱以后促进肠胃蠕动，帮助消化，空腹饮用的话，是可以起到清理肠胃的功效的。
3、空腹饮用六堡茶，那么是可以起到显著的减肥效果的，所以建议大家可以在吃饭前空腹饮用一杯，然后饭后1小时继续饮用一杯，长期坚持一段时间，减肥效果更佳。
1、晚上睡觉前不宜饮用
在晚上睡觉前万万不要空腹饮用六堡茶，否则会稀释胃液，降低消化功能，是非常容易引起肠胃疾病发生的，并且晚上睡觉前喝茶很容易造成兴奋、失眠的现象。
2、不宜喝太浓的六堡茶
太浓的六堡茶其实是不适合饮用的，长时间这样喝是很容易减少食物铁的吸收，是非常容易引起贫血的；所以建议大家每天饮用茶叶的用量一定要控制好。
3、发霉的六堡茶不宜喝
很多人在不懂得如何存茶的情况下，导致六堡茶发生了变质，而变质以后的六堡茶，其实内含的大量细菌是对人体健康有害的，这样的茶，一般都建议直接丢弃它，而不适合再继续饮用。
4、忌喝前不洗茶
其实洗茶的步骤是很关键的，洗茶不仅仅是为了洗去灰尘，目的也是为了醒茶， 从而提示茶叶口感，六堡茶在存储过程中，难免夹带杂质，通过沸水清洗是极有必要的。
1、月经期、哺乳期、怀孕期间、贫血者。
这些时间段的女性是不适合喝六堡茶的，因为茶叶中的鞣酸会防碍身体对铁质的吸收，从而影响造血功能，这对于月经期、贫血者来说都是非常不好的；再加上茶叶中的不良成分，会影响宝宝的健康发育，所以这些大家需要特别的注意。
2、三岁以下孩子
对于这个年龄段以下的孩子来说，肠胃是比较脆弱的，而茶叶中所含有的丰富茶多酚、咖啡因等成分，会对小孩子的身体造成一个负担，所以家长最好不要给三岁以下的孩子喝茶。
3、低血糖、低血压患者失眠者
本身饮用六堡茶就具有提神醒脑的功效，可以振奋精神、提神醒脑，对于失眠患者、神经衰弱者来说，如果再喝茶的话，那么无疑会加重失眠的现象，所以建议大家千万不要在晚上睡觉之前喝茶，更不要在空腹的情况下喝茶。
4、贫血者
之所以不建议贫血者喝茶，主要是因为喝茶可以让身体内的铁元素流失，从而导致身体得不到铁元素的补充，加重贫血的症状，所以在这里不建议贫血人群再去喝茶的。