昆仑雪菊可以泡多少次。
昆仑雪菊可以冲泡至三、四次，海拔在3000米以上的昆仑雪菊，最多的能冲泡六次。
昆仑雪菊的冲泡：1、准备好要冲泡的昆仑雪菊，一般300ml的水杯需要15朵左右的花朵即可，透明的玻璃器皿最佳。
2、雪菊生长在昆仑山，属于沙漠边缘，喝前需要洗茶，在这里请注意。不要用开水洗茶哦!用自来水冲洗一下即可!开水会让雪菊里面的微量元素流失掉!洗好后装茶壶备用!
3、下一步冲泡。这里请喜欢喝雪菊的人注意，一定要用高温冲泡哦~因为高温可以让雪菊里面的微量元素充分释放，喝了更有效。注水，雪菊的色彩会很快的释放出来，呈现血红色!
4、续杯的时候请在上一杯喝完剩下四分之一的时候蓄水，汤色口感会更好。
5、关于雪菊的饮用，美容保健的年轻人一次冲泡8朵左右即可;中老年三高人群一次冲泡15朵，可以根据口感多少适当的增减。
昆仑雪菊适宜的人群1、适宜三高人群食用：
平时喝点雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群有一定的辅助作用，
2、适宜减肥养颜的人群食用：
雪菊归肺、肝经，有利于消脂减肥，和排毒养颜，同时还能清肝明目、美容养颜、润肠通便。
3、适宜失眠人群食用：
雪菊有改善睡眠质量的作用，适量的应用昆仑雪菊对失眠者效果有一定的效果。
4、适宜心血管疾病人群食用：
雪菊提取物中的黄酮物质对心血管系统有一定的保护作用
5、适宜上火、发炎人群食用：
昆仑雪菊性味苦、微寒，有清热解火的作用，对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎的人群有一定的辅助作用。
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昆仑雪菊的泡法 关于昆仑雪菊的泡法
昆仑雪菊的泡法，将水95摄氏度左右的开水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量)，快速冲洗昆仑雪菊(10秒以内)，以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙，再次加入开水，静止2分钟即可饮用。
昆仑雪菊搭配枸杞，主料昆仑雪菊2-4克、矿泉水500ml，配料枸杞1-2克、冰糖适量。
制作方法：1、用开水冲泡昆仑雪菊，再倒掉(洗茶)。
2、加入几粒枸杞子和适量冰糖。
3、倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上。
4、适当摇晃杯子，待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现，泡出颜色。
5、待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用。
昆仑雪菊搭配枸杞的营养分析
饮用雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。加入了枸杞，多了一丝甜滋滋的味道，同时枸杞具有补肾壮阳之功效。
龙井茶可以泡多少次？
龙井茶作为绿茶的一种，是非常受欢迎的一种茶叶，其不仅营养价值高，而且有很好的生津止渴、提神益思、消食利尿的功效，因此很多人都喜欢泡龙井茶喝，那么龙井茶可以泡多少次呢？
一、龙井茶可以泡多少次？
龙井茶可以泡三次，三次也是最佳的次数。
很多人会喝茶，但对于泡茶的一些小问题不太清楚，像龙井茶的泡茶次数的话，一般是三次为佳。那么从其营养成分看，第一次冲泡就有80%的量被浸出，第二次冲泡时约15%，第三次冲泡后，基本全部浸出。对于茶香气和滋味，一泡茶香气浓郁，滋味鲜爽；二泡茶鲜爽不如前；三泡茶香气和滋味已淡乏。所以，龙井茶泡三次就可以的了。
二、龙井茶可以加蜂蜜吗？
龙井茶是可以加蜂蜜的。
有些人喝茶为了增加口感，而会去添加一点蜂蜜当做调味剂，至于龙井茶也是可以加蜂蜜的。那么茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。
三、喝龙井茶有什么好处？
1、提神醒脑
喝龙井茶有提神醒脑的好处，从而能够有效缓解疲劳、活跃思维。因为龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿消肿
喝龙井茶有利尿消肿的好处，从而有助于肾脏的健康。因为龙井茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，适宜用于治疗水肿、水滞瘤。
3、强心解痉
喝龙井茶有强心解痉的好处，可见它有一定的药用价值。因为龙井茶中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抗菌抑菌
喝龙井茶有抗菌抑菌的好处，从而能够有效避免病菌的侵害。因为龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
5、保护心血管
喝龙井茶有保护心血管的好处，从而能够有效避免心血管疾病。因为龙井茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
6、减肥瘦身
喝龙井茶有减肥瘦身的好处，对于减肥人士来说是个理想茶饮。因为龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。另外，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶能减肥。
7、健齿防龋
喝龙井茶有健齿防龋的好处，从而能够有效维护牙齿的健康。因为龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、防癌抗肿瘤
喝龙井茶有防癌抗肿瘤的好处，从而能够有效避免癌细胞的侵袭。因为龙井茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
9、抗氧化
喝龙井茶有抗氧化的好处，从而有利于身体的健康。因为龙井茶中含有大量的维生素，能够抗氧化、抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。
昆仑雪菊知多少
对于菊花，想必大家并不陌生。夏天时，菊花茶更是深受爱美的女性朋友的喜爱，因为它能够瘦身。那么，昆仑雪菊是菊花茶的一种吗?它有哪些功效和禁忌呢?
在我家里，昆仑雪菊一直“躺”在茶桌的一角，好似好久没人去品尝它，可又每隔一段时间总有人取出来冲泡喝。前段时间，因为上火导致牙龈浮肿，心想，菊花的降火功效明显，便取了些出来冲泡，四五天后，竟然神奇的消肿了。由此，对于茶桌一角的昆仑雪菊便有了莫名的好感。
昆仑雪菊又名为天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊等等，一看这名字，可见这花应是生长在高山之中的。昆仑雪菊原产于美国中西部地区，在我国的西部地区亦有大面积种植。由于其生长的地区海拔高、污染少，又含有多种对人体有益的成分，成为一种较为普遍的茶饮。
昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种具有养生、保健的天然植物，实为当地的土特产。昆仑雪菊具有清热解毒、解酒护肝、降血脂、降血压、降血糖、和胃健脾等功效。天山雪菊虽好，但并不是人人都适合饮用的。那么，哪些人不适宜饮用昆仑雪菊呢?
以下这五类人群不适合饮用昆仑雪菊。第一种是有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人不宜饮该茶;第二种阳虚体质的人如果过量饮用该茶，会影响人体正气;第三种肠胃功能不好、低血糖、低血压的人不宜饮用;第四种，冬天怕冷、手脚冰凉，容易感冒和拉肚子的人不适合饮用雪菊;第五种是人群是孕妇。昆仑雪菊的某些功效可能对胎儿产生伤害，因此，备孕及已经怀孕的妇女不该饮用此茶。
了解了昆仑雪菊的功效和副作用，才能安心地喝出健康的好茶来。
昆仑雪菊如何喝 昆仑雪菊的泡法
昆仑雪菊是菊花中的精品，是一种养生和保健功能效特别出色的天然保健品，它性寒，可以归肺经和肝经，具有降血脂和降血压以及排毒养颜的重要功效。只是它在生活中并不常见，有些人根本不知道该怎么饮用昆仑雪菊，为此今天在这里小编特意针对昆仑雪菊的泡法做一个专门的介绍。
昆仑雪菊的泡法
1、正常人群的泡法
正常人饮用昆仑雪菊只是想让它的起到平常的保健作用，或者想通过昆仑雪菊起到减肥和美容的作用，这时可以每天取一到二克的昆仑雪菊，大约是十二到十五朵，把它们直接放在杯子中加入九十五度的开水冲泡，第一次冲入的水要快速的倒掉，然后重新加水。每次放入到昆仑雪菊可以重复泡制五到六次。
2、预防三高的泡法
三高是生活中的常见病，对人体危害很大，许多人都想通过饮用昆仑雪菊起到预防三高的作用，它们的用量应该是每天三克，这三克昆仑雪菊可以分三杯泡制，每杯放一克，反复冲水五次左右，也可以直接把三克昆仑雪菊放在茶壶中，在一天中反复饮用。坚持这种饮用方法就能减少三高的出现。
3、治疗三高的泡法
昆仑雪菊有降血压、降血脂和降血糖的作用，但是泡制时用量会大一些，应该在五到六克之间，把昆仑雪菊直接放在茶壶中，当茶叶使用，把泡出的水代茶饮，连续饮用一到两个月，就能发现三高症状出现了很大的好转，对提高身体健康水平特别有好处。
昆仑雪菊的口感 关于昆仑雪菊的口感
昆仑雪菊的口感，喝起来味道很醇，口感甘甜，喝后有回甘，品之甘醇清香，耐泡，高海拔雪菊茶汤绛红香浓清透，有轻微挂壁的效果。
昆仑雪菊的特征：昆仑雪菊高达50厘米，茎平卧，叶菱成卵形或长圆状形，长1.2-3厘米，少有具齿。头状花序单生于茎、枝顶端，径约1厘米，裂片呈披针形，上部叶片无叶柄而有翅，基部叶片有长柄。有些雪菊采摘时带梗，常数个花序组成聚伞花丛，花序直2~4cm。舌状花单轮，花瓣3~8枚，金黄色，基部或中下部红褐色色，总苞片2层，内层长于外层，千粒种子重0.259，种子寿命3~4年，花期6~8月。
昆仑雪菊的鉴别1、昆仑雪菊茶汤色泽的区别：高海拔雪菊茶汤绛红香浓清透，有轻微挂壁的效果，品之甘醇清香，耐泡。低海拔雪菊：茶汤浓而浑浊，口感不纯，一般耐泡温室雪菊：菊香味淡，一两泡茶汤过后基本没有颜色，完全不耐泡;有的还进行特别的加工，添加色素或是陈皮、罗汉果进行烘烤使之颜色红艳，喝起来口感甜味浓重。
2、产品功效的区别：高山雪菊：产量少、天然绿色，功效显著，是其它雪菊无法比拟的。低海拔雪菊：产量一般，功效一般。温室雪菊：产量高，功效差。
3、花瓣脱落情况：高海拔昆仑雪菊：花瓣少有脱落的现象。低海拔雪菊：花瓣脱落严重，原因是采用阳光晒干，多花朵伤害大，花瓣易脱落。温室雪菊：花瓣脱落现象严重，因人工烘烤，但是较太阳底下晒干的雪菊花瓣脱落要轻。