红茶和绿茶的饮用时间。
鹿苑毛尖是一款品质优越的黄茶，所以适当饮用，是可以得到相应的黄茶保健功效的。虽然鹿苑毛尖饮用好处多，但依然要注意相关的禁忌，饮用之前一定要先了解，这样才可以避免禁忌，得到合理的健康好处哦。下面一起来看看，关于鹿苑毛尖的饮用好处，还有相关的禁忌。
《鹿苑毛尖的饮用好处》
1、保护脾胃、提高食欲、帮助消化，因为鹿苑毛尖属于是沤茶，轻微发酵，在发酵过程中，茶叶经过化学反应后，产生大量的消化酶，这些物质对我们的脾胃是有非常多好处的，对于脾胃不好，消化不良、食欲不振、懒动肥胖的情况下，都可以饮用鹿苑毛尖来化解。
2、鹿苑毛尖的茶汤可以穿入脂肪细胞，让脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，可以把身体上的脂肪消除掉；并且可以分解脂肪，可以让腹部上的脂肪都有效的消除掉，起到减肥瘦身的好处。
3、鹿苑毛尖内含有丰富的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质，这些物质都是人体多需，饮用可以及时给身体补充营养，并且这些物质对引起身体致病细菌有很好的抑制、杀灭的作用，这是其他茶叶所不可以相比的。
《鹿苑毛尖的饮用禁忌》
1、因为鹿苑毛尖属于是轻微发酵茶叶，内含鲜叶营养物质至少保留了有85%以上，其中包括有茶碱、茶多酚等，这些物质对我们的胃部会造成一个刺激，所以对于胃部不适的人群来说，是不适宜饮用鹿苑毛尖的。
2、鹿苑毛尖内含丰富的鞣酸成分，会阻碍身体对于铁元素的吸收，所以贫血人群是不建议饮用鹿苑毛尖的，否则的话会加重贫血的现象哦。
3、对于孕妇来说，自然也是不适合饮用鹿苑毛尖的，否则会引起身体摄入过多的茶多酚、咖啡碱等，影响胎儿的发育，很容易导致发育不良的现象。
4、在空腹的情况下不建议饮用鹿苑毛尖，道理和第一条是一样的，空腹会稀释胃液，会影响消化，还很容易刺激肠胃健康，出现胃溃疡的疾病发生。
5、第一泡茶叶，最好是最洗茶之用，毕竟茶叶在加工过程中会受到农药、灰尘等有害物质的残留，是会影响身体健康的，所以第一泡茶叶，大家可以先洗茶，润茶。
6、此外，对于神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、醉酒者、哺乳期妇女等人群都是不可饮用鹿苑毛尖茶的。
以上就是关于鹿苑毛尖的饮用好处，还有饮用禁忌介绍了。虽然都知道鹿苑毛尖的饮用好处还是不错的，但是在饮用之前，也一定要注意自己的这些禁忌，合理去饮用，保持良好喝茶习惯，这样才可以促进身心健康哦。
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青城雪芽的饮用好处，禁忌事项！
青城雪芽，原料采摘时间是在清明节前后几天时间，采摘要求标准非常的高，要求均匀一致，鲜嫩匀整；成品茶外形秀丽微卷，白毫显露、香浓味爽，汤色清澈明亮，耐冲泡。下面一起来看看，饮用青城雪芽的好处，还有相关需要注意的事项。
《青城雪芽的好处》
1、儿茶素
儿茶素，也叫做单宁，是茶叶中独有的成分，有苦。涩、收敛性，在茶汤中容易和咖啡碱结合，而缓和咖啡因对身体的生理作用，饮用有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降低血液胆固醇、低密度脂蛋白含量，可以抑制血压上升，抑制血小板凝聚，有抗菌，抗过敏的功效。
2、咖啡因
咖啡因的存在，是购成茶汤滋味苦涩的主要成分。咖啡因的存在，是可以刺激大脑中枢神经，可以让头脑保持清醒；所以，这也就是为什么喝茶有提神醒脑的功效了。
3、矿物质
茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。
《青城雪芽的饮用注意事项》
1、喝茶好处很多，但并不是喝越多越好的，建议大家一定要控制好饮用量，一般每天喝茶12克，分3-4次冲泡是最合适的；对于体力消耗大、劳动力比较大的人来说，那么可以把喝茶的量提高在20克左右。
2、虽然喝茶好处多，但并不是人人都适合饮用的，对于缺铁性贫血、肠胃疾病患者、肝功能不良者，都不建议喝茶，尤其是空腹的情况下不要喝茶，晚上睡觉前不可以喝茶，否则的话，茶叶中所含的咖啡碱、茶碱等成分，会刺激大脑中枢神经，会对睡眠造成一个很大的刺激作用。
3、对于孕妇、儿童、月经期间、更年期、心动过速，特殊疾病患者来说，都喝青城雪芽，否则的话会因为茶叶中的茶碱、咖啡碱等物质存放，而对身体造成一个刺激。
以上就是关于青城雪芽的饮用好处，还有香菇的注意事项介绍。虽然喝茶的好处多，但一定要合理科学的去饮用哦，这样才可以真正的促进身体健康。
兰贵人乌龙茶的饮用好处，禁忌！
兰贵人乌龙茶，又叫做人参乌龙茶，产自于我国台湾省，产品色味清香，回味悠长，饮用有种非常宜人的香味，很高贵，所以得名为“兰贵人”。兰贵人是台湾高山茶中的典型代表，饮用有什么功效呢？还需要注意哪些禁忌呢？下面一起来了解下相关的解答。
《兰贵人乌龙茶的饮用好处》
1、抗衰老
乌龙茶内含丰富的茶多酚物质，是一种自由基清除剂，可以帮助由代谢所产生的自由基，可以减少自由基对身体健康的危害，可以抵抗衰老，延缓衰老。
2、减肥祛脂
乌龙茶是经过轻微发酵的茶叶，其中含有的鲜叶天然营养物质是非常丰富的，可以降低血脂、胆固醇、三酸甘油的含量，并且可以促进胰脂肪的分解酶活性，抑制中性脂肪的增加，从而达到减肥、美容的功效。
3、防治心血管疾病
乌龙茶可以减少动脉内的斑块含量，可以降低毛细血管的脆性，增强抗性；茶多酚类化合物可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，可以减少脂质的沉积，对血液粘度也会大大的降低，所以在防治心血管疾病方面的效果是非常明显的。
4、护齿明目
乌龙茶内含的适当含量氟，这类物质的可以预防龋齿，增强骨骼坚韧度；并且茶叶中的维生素也是非常丰富的，可以转变成可以保护眼睛膜的物质，对防止眼疾有很好的效果。
《兰贵人乌龙茶的饮用禁忌》
1、不宜饭前喝茶
在饭前是不可以大量的喝茶，否则的话会影响消化，防碍营养的吸收，还会刺激我们的胃病；尤其是对于胃不好，或是有胃溃疡的人来说，在饭前半小时应该尽量的少喝茶。
2、饭后不宜马上喝茶
饭后不可以马上喝茶，否则的话会降低身体对铁元素的吸收。因为茶叶中的鞣酸物质，会和食物中的成分结合，生成不容易被消化的物质；所以最好的做法是饭后30分钟喝茶是最好的。
3、不宜空腹喝茶
空腹情况下是不适宜喝茶的，否是的话很容易出现醉茶的现象。空腹状态下喝茶，很容易引起心悸、心烦、眼花、四肢无力的现象发生的。
4、不宜饮用烫茶
过量饮用烫茶的话，对人的咽喉、食道、胃的刺激都是比较强的。喝太烫的茶，胃壁很容易受损，很容易引起器官的病变；所以建议大家，品茶的时候，一定要等到茶汤稍微冷却下来以后再饮用，最好的建议是40-50度之间。
5、不可以用茶服药
关于用茶服药的这个问题，向来都是禁忌。一般喝茶和服药的时间，应该间隔要2小时以内的，否则茶叶中的鞣酸物质会降低药效。
6、不宜喝浓茶
浓茶中所含的咖啡碱物质含量增多，对胃部的刺激性变强，是很容易伤胃的，并且还很容易出现失眠、头痛的现象发生；尤其是对于有特殊疾病的患者人群来说，更加不适合喝浓茶。
7、变质茶不要喝
茶叶在存放过程中，如果出现了变质、发霉的情况下，是会产生大量对身体健康有害的物质、细菌的，这样的茶叶是不适合饮用的；优质的茶汤泡好以后，放置时间长了，也会因氧化，还有微生物的繁殖而变质，这样的茶汤也不可以继续饮用。
兰贵人乌龙茶是茶中佳品，无论是从品质还是养生角度去看，都拥有非常好的养生功效，值得大家品饮。
鹿苑毛尖适合哪些人喝？饮用有哪些禁忌？
喝茶虽然已经成为了不少人生活中的习惯，但是我们一定要结合自己的身体情况去饮用，长期坚持饮用，注意相关的禁忌的，那么这样才可以促进身体健康。下面一起来看看，关于鹿苑毛尖的适合人群介绍，还有相关的饮用禁忌。
《鹿苑毛尖适合哪些人喝？》
1、鹿苑毛尖适合肠胃不佳的人喝
鹿苑毛尖是一款轻微发酵茶，在沤的过程中产生大量的消化酶，这些成分对脾胃是有很大益处的，可以帮助消化，对脾胃不好、食欲不振的人来说，是非常适合饮用鹿苑毛尖的。
2、鹿苑毛尖适合肥胖人群喝
鹿苑毛尖内含丰富的消化酶、纤维素、维生素等成分，这些物质可以有效的促进消化，帮助减肥；此外，咖啡碱物质还可以分解脂肪，促进脂肪的排泄，从而有效的帮助减肥祛脂，每天坚持饭后一小时喝鹿苑毛尖，保证可以让你收获到非常不错的减肥效果。
3、鹿苑毛尖适合疲倦困乏的人喝
鹿苑毛尖内含丰富的咖啡碱成分，这些物质可以刺激大脑中枢神经，可以振奋精神，帮助提神，还可以舒缓疲劳的身体，帮助释放压力，对于上班族来说，即可达到提神的作用，还可以有助于提高工作效率。
4、鹿苑毛尖适合长期面对电脑的人喝
经常使用电脑，面对电脑的情况下，身体很容易受到电脑辐射的伤害的；而鹿苑毛尖内含的茶多酚物质，主要作用是抗氧化、清除自由基，对于是可以帮助抵抗电脑辐射对我们身体的伤害的，所以经常对着电脑的人群，每天坚持饮用鹿苑毛尖是非常有好处的。
5、鹿苑毛尖适合牙齿敏感的人喝
鹿苑毛尖含有大量的氟，氟离子能和牙齿的钙质发生反应，在牙齿表层形成一层保护粘膜，有利于增强牙齿的耐酸耐磨程度。所以，牙齿敏感的人常喝些鹿苑毛尖，能起到良好的护齿作用。
《喝鹿苑毛尖有什么禁忌？》
1、肠胃不好者少喝
因为鹿苑毛尖是轻微发酵茶叶，里面所含的茶碱、茶多酚物质是比较丰富的，会影响肠胃的活动，对胃病不适的人来说，是不适合饮用鹿苑毛尖的。
2、空腹情况下不要喝
要注意，空腹情况下不要喝鹿苑毛尖；因为鹿苑毛尖咖啡碱会刺激胃液的分泌，会影响消化，还会降低消化功能，从而引发胃溃疡疾病的发生，所以应该选择饭后一小时饮用为好。
3、贫血人群少喝
对于贫血人群来说，鹿苑毛尖内含的鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，导致身体长期得不到铁元素的来源，从而加重贫血症状。
4、孕妇不宜喝
对于孕妇来说，自然是不适合饮用鹿苑毛尖的，道理很简单，茶叶内的茶碱、茶多酚等物质，会干扰腹部内宝宝的健康发育，会造成一个不良刺激影响，所以孕妇最好是少喝，或是不要喝鹿苑毛尖的好。
5、特殊人群不要喝
此外，对于神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、醉酒者、哺乳期妇女等人群都是不可饮用鹿苑毛尖茶的。
《冲泡方法》
1、茶具：透明钢化玻璃杯，或是白色瓷器盖碗。
2、水质：洁净优质山泉水，或是经过净化处理的自来水。
3、水温：80-85度水温冲泡。
4、比例：按照1：50-60的比例。
5、泡法：提起水壶，上小高冲方式，激发茶汁、茶香。
6、时间：第一泡30秒，第二泡1分钟，第三泡2-3分钟。
7、次数：一般可以反复冲泡3次，第一泡作洗茶之用。
以上就是关于鹿苑毛尖的适合人群、禁忌事项、冲泡方法介绍。大家以后饮用鹿苑毛尖之前，最好是根据茶叶的特性去决定自己的口感喜欢，这样才可以促进身体健康哦。
石阡苔茶的特点、饮用好处！
石阡苔茶，是贵州省一款名优绿茶，品质上乘，内含物质丰富，冲泡后有明显的栗香味，滋味醇厚，色泽翠绿，汤色明亮，叶底鲜活匀整，长期适当饮用，对身体健康是非常有好处的。
《石阡苔茶的特点》
石阡苔茶，单芽外形扁、平、挺、削；其色泽绿润光泽，略显毫，犹如碧玉一半；汤色黄绿明亮，栗香持久，滋味鲜、爽、醇、厚；
石阡苔茶，条型绿茶，外形尚直绿润，汤色黄绿明亮，栗香带有明显花香，滋味醇厚，叶底芽叶完整成多；
冲泡石阡苔茶，选择透明钢化玻璃杯，然后用80度左右水温冲泡，冲泡后，叶芽竖立，茶汤黄绿明亮，滋味醇厚爽口，叶底嫩绿明亮，有耐冲泡的特点。
《石阡苔茶的饮用好处》
1、石阡苔茶可以延缓衰老
石阡苔茶内含较为丰富的茶多酚物质，有很强的抗氧化性和生理活性，这些物质可以有效的对抗衰老，堪称是人体内的自由基清除剂，效果是非常好的，所以平时多喝些石阡苔茶，是可以对抗衰老、延缓衰老的。
2、石阡苔茶可以美容养颜
生活中常喝石阡苔茶，对于女性来说可以起到美容养颜的作用；主要是因为石阡苔茶内含的茶多酚物质是水溶性的，用来洗脸的话，是可以收缩毛孔的，还可以预防肌肤出现老化的现象，起到美容养颜抗衰老的作用哦。
3、石阡苔茶可以保护牙齿
石阡苔茶，是一种绿茶，为碱性饮品，并且茶叶里面所含的氟含量，可以有效的减少身体内对于钙质的吸收，可以有效的防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。
4、石阡苔茶可以提神醒脑
当你如果感觉到困乏的时候，那么喝些石阡苔茶，那么是可以让茶叶里面的咖啡碱刺激大脑中枢神经，使人精神振奋，还可以增强思维能力，还可以兴奋神经，增强运动能力；长期面对电脑上班族，可以选择下午茶饮用，这样可以提神，还可以提高工作效率哦。
5、石阡苔茶可以减肥祛脂
石阡苔茶内含的茶多酚、茶碱物质，可以促进身体内脂肪的代谢，还可以燃烧脂肪，有效的分解脂肪，顺利把脂肪都排泄出来，这样的话对于肥胖症人群来说，无疑是一种非常不错的健康佳饮。
6、石阡苔茶可以保护牙齿
石阡苔茶内含的微量元素，对牙齿有很好的巩固作用，可以在牙齿表面形成一层保护膜，可以抑制钙质的流失，起到保护牙齿的作用；并且内含的维生素C，可以降低眼睛的浑浊度，有护眼明目的效果。
7、石阡苔茶可以抗辐射
石阡苔茶内含的丰富物质成分，对于身体内的自由基是可以起到清除作用的；并且可以减减少紫外线对肌肤的伤害，可以抗肌肤老化；长期面对电脑的上班族，那么可以适当选择饮用些石阡苔茶。
8、石阡苔茶可以清热解暑
石阡苔茶内含丰富的营养物质成分，可以刺激口腔产生唾液，有生津止渴的功效，并且这款茶叶是没有经过发酵的加工茶，茶性偏寒凉，所以这款茶叶是非常适合夏天的时候饮用哦。
9、石阡苔茶可以消炎杀菌
石阡苔茶内含的鞣酸物质，可以和细菌的蛋白质结合产生沉淀，可以有效的对身体内的致病菌起到一个抑制、杀灭的作用，尤其是对肠胃道内的细菌有很好的抑制杀灭作用，所以对于细菌性所引起的痢疾，是非常有好处的。
10、石阡苔茶可以帮助消化
石阡苔茶内含丰富的纤维素、茶多酚、咖啡碱物质成分，可以有效的刺激胃液的分泌，可以帮助消化；并且这些物质可以促进肠胃的蠕动，茶汤口感清爽，在吃腻、吃撑的时候，都可以饮用石阡苔茶来帮助消化哦。
总结：石阡苔茶，属于是没有经过发酵的绿茶，所以里面所包括的鲜叶天然物质是比较丰富的，比如茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等，促使了这款茶叶的饮用功效是非常好的，所以大家日常生活中可以经常饮用，保持良好的喝茶习惯，这样的才可以促进身体健康哦。