黑茶六堡茶。
六堡茶，是一种黑茶种类，有越陈越香的说法，非常适合高血压、高血脂、高血糖的患者饮用。有的茶友们问，空腹的情况下是不可以饮用茶汤的，那么空腹的情况下是否可以饮用六堡茶呢？下面一起来看看相关的介绍。
可以的哦。
1、六堡茶属于是温性的，也就是不寒、不燥的，湿润带滋润，不会对肠胃造成刺激。
2、六堡茶有清热明目、助消化的功效，可以在吃饱以后促进肠胃蠕动，帮助消化，空腹饮用的话，是可以起到清理肠胃的功效的。
3、空腹饮用六堡茶，那么是可以起到显著的减肥效果的，所以建议大家可以在吃饭前空腹饮用一杯，然后饭后1小时继续饮用一杯，长期坚持一段时间，减肥效果更佳。
1、晚上睡觉前不宜饮用
在晚上睡觉前万万不要空腹饮用六堡茶，否则会稀释胃液，降低消化功能，是非常容易引起肠胃疾病发生的，并且晚上睡觉前喝茶很容易造成兴奋、失眠的现象。
2、不宜喝太浓的六堡茶
太浓的六堡茶其实是不适合饮用的，长时间这样喝是很容易减少食物铁的吸收，是非常容易引起贫血的；所以建议大家每天饮用茶叶的用量一定要控制好。
3、发霉的六堡茶不宜喝
很多人在不懂得如何存茶的情况下，导致六堡茶发生了变质，而变质以后的六堡茶，其实内含的大量细菌是对人体健康有害的，这样的茶，一般都建议直接丢弃它，而不适合再继续饮用。
4、忌喝前不洗茶
其实洗茶的步骤是很关键的，洗茶不仅仅是为了洗去灰尘，目的也是为了醒茶， 从而提示茶叶口感，六堡茶在存储过程中，难免夹带杂质，通过沸水清洗是极有必要的。
1、月经期、哺乳期、怀孕期间、贫血者。
这些时间段的女性是不适合喝六堡茶的，因为茶叶中的鞣酸会防碍身体对铁质的吸收，从而影响造血功能，这对于月经期、贫血者来说都是非常不好的；再加上茶叶中的不良成分，会影响宝宝的健康发育，所以这些大家需要特别的注意。WwW.cy316.Com
2、三岁以下孩子
对于这个年龄段以下的孩子来说，肠胃是比较脆弱的，而茶叶中所含有的丰富茶多酚、咖啡因等成分，会对小孩子的身体造成一个负担，所以家长最好不要给三岁以下的孩子喝茶。
3、低血糖、低血压患者失眠者
本身饮用六堡茶就具有提神醒脑的功效，可以振奋精神、提神醒脑，对于失眠患者、神经衰弱者来说，如果再喝茶的话，那么无疑会加重失眠的现象，所以建议大家千万不要在晚上睡觉之前喝茶，更不要在空腹的情况下喝茶。
4、贫血者
之所以不建议贫血者喝茶，主要是因为喝茶可以让身体内的铁元素流失，从而导致身体得不到铁元素的补充，加重贫血的症状，所以在这里不建议贫血人群再去喝茶的。
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六堡茶可以天天喝吗？
六堡茶是一种品质非常好的黑茶，其属于温性茶，适合大部分的人群饮用，它除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。那么六堡茶有如此多的好处，是否六堡茶可以天天喝呢？下面我们就来一起了解下吧。
一、六堡茶可以天天喝吗？
在日常生活中，我们很多人都知道饮茶是一个非常好的保健养生习惯，但如果说天天喝六堡茶的话，是否可以呢？其实养成习惯，每天喝六堡茶是非常好的。六堡茶有养胃之功效，而且在冬天喝六堡茶熟茶可以促进血液循环，使身体暖和，最主要是很养胃暖胃。至于六堡茶生茶的话，夏天喝可以清热祛湿，促进胃部蠕动，增强食欲。所以说，六堡茶无论是生茶还是熟茶，都有很好的刮脂作用，饮用得当，也有一定的减肥效果。
当然，许多茶类基本上都是有减肥功效的，六堡茶也不例外。而很多茶友只知道六堡茶的减肥功效，但对其喝法却一知半解。其实呢，六堡茶确实具有减肥的功效，尤其是掌握了它的正确喝法，效果会更为明显，饭后半小时就可以饮用，而且只要方法对，很适合长期饮用。所以，总得来说的话，六堡茶是可以每天都喝的。
二、六堡茶如何冲泡？
1、器具
冲泡六堡茶之前，要准备好合适的茶具，比如盖碗、紫砂壶等都是可以的。茶具最好是选择一大一小，因为六堡茶的冲泡，是需要茶水分离的，所以我们习惯用的白瓷盖碗、紫砂壶等，都至少需要个飘逸杯。
2、投茶量
一般来说，一个盖碗的容量是120~130ml，而投茶量的话，则建议是在7~9克左右；如果是紫砂壶的话，那么投茶量只需要控制在1/4~1/3壶左右，一般来说，新茶的投茶量略少，老茶的投茶量略多。
3、温度
冲泡六堡茶，无论是熟茶还是新老茶，都最好是用100度的沸水去冲泡的。六堡茶生茶的冲泡，除了嫩度比较高的新茶茶芽是建议用90度的温水冲泡以外，其他的建议用100度的沸水冲泡是比较合适的。
4、时间
洗茶，也就是醒茶，是冲泡六堡茶的关键步骤，必不可少的，一般洗六堡茶，往往是快冲快出，这样一来可以适当的洗去一些灰尘，二来是可以让茶叶经过热水浸泡好，茶叶温度上升，多吸收一些水分的话，是更加有利于茶叶的舒展，还有茶味的浸出的。在正式冲泡的时候，出汤时间在5~10秒内是比较合适的，冲泡到后面，适当延长一下出汤的时间。
5、水质
冲泡六堡茶，水质也是非常关键的，水质不一样的话，冲泡出来的茶汤口感自然是不一样的。自来水冲泡的话，最好的建议是做好过滤以后再直接泡茶。毕竟有的自来水异味是比较重的，容易给茶叶带来一些异味。建议选择用纯净水、矿泉水冲泡，这样的话可以冲泡出更加清新、纯净的口感。
总结：其实，冲泡六堡茶的技巧，茶友们可以灵活运用，毕竟茶叶是活的，大家可根据自己的手法，还有选用的茶具等，还有个人喜好去冲泡。当然了，这些的前提下，都是按照你自己的口味来进行的。
喝六堡茶可以减肥吗
喝六堡茶可以减肥吗？喝六堡茶可以减肥，而且不仅减肥，还有其它显著的保健功效。六堡茶内含的物质元素是非常多的，都是人体所需的营养物质，因而喝六堡茶有诸多的好处，不仅仅是减肥。现在，我们还是来了解下六堡茶减肥的相关内容。
六堡茶瘦身的机制是多方面的，首先是加速排空，油脂和大叶种多酚类物质结合形成不容易吸收的络合物，能够有效地减少油脂的吸收；其次是六堡熟茶减少饥饿感，多数人喝熟茶一天都不感觉饥饿；最后是六堡茶形成的大叶种多酚类物质能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，特别是生茶，糖原消耗多后将增加对脂肪的分解代谢，腹部脂肪和小腿部位的脂肪是最先受累的。当然，六堡茶不是药物，效果不如药物快，但是六堡茶是纯天然饮品，几乎没有不良反应。
六堡茶减肥用量：
只是维持苗条的体形：每日冲泡六堡茶810克来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他高糖饮品,其他餐点皆正常食用。
想减肥用：每天泡两次,每次810克,除了上述要做到之外，另外冲泡两三泡后滤除茶汤，茶放在紫砂壶里过夜，将壶盖敞开，清晨早上喝，这个方法可以快速减重。
不过喝茶减肥还需注意以下几个禁忌：
1、忌喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、忌饭后立即喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
此外，发烧，经期，溃疡病人等身体特殊期间的朋友也不宜喝六堡茶减肥，而且即使是减肥也需根据体质选择，看看想要喝的茶是否适合自己饮用减肥。
综上所述，喝六堡茶可以减肥，不过要注意每日的用量，过量对身体没好处，恰当的饮用才能对减肥有利。此外，喝六堡茶减肥还需注意几个禁忌，正确的饮用六堡茶减肥才对身体有好处。
喝六堡茶可以减肥吗？
日常生活中，有不少人会想要喝茶来达到减肥的效果，而且基本上很多的茶都有不错的减肥功效。而六堡茶作为一种黑茶，其茶性温和，不伤胃，深受不少茶友的喜爱，那么喝六堡茶可以减肥吗？现在，我们一起来了解下六堡茶减肥的相关内容。
一、喝六堡茶可以减肥吗？
喝六堡茶是可以减肥的。
饮用六堡茶是否能减肥，其实还是要看其内里含有的物质，而这些物质都会在人体内起到相应的作用。那么喝六堡茶不仅能减肥，其还有其它显著的保健功效。六堡茶内含的物质元素是非常多的，都是人体所需的营养物质，因而喝六堡茶有诸多的好处。
六堡茶是减肥的作用又是如何体现出来的呢？相信大家也比较的好奇。那么六堡茶瘦身的机制是多方面的。首先是加速排空，油脂和大叶种多酚类物质结合形成不容易吸收的络合物，能够有效地减少油脂的吸收；其次是六堡熟茶减少饥饿感，多数人喝熟茶一天都不感觉饥饿；最后是六堡茶形成的大叶种多酚类物质能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，特别是生茶，糖原消耗多后将增加对脂肪的分解代谢，腹部脂肪和小腿部位的脂肪是最先受累的。当然，六堡茶不是药物，效果不如药物快，但是六堡茶是纯天然饮品，几乎没有不良反应。
二、六堡茶的减肥用量
1、只是维持苗条的体形
如果你只是想要维持苗条的体形，可以根据自身情况来选择六堡茶的用量。即每日冲泡六堡茶8~10克来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他高糖饮品，其他餐点皆正常食用。
2、想减肥用
而如果是想要减肥用的话，在饮用量上则需做出变化了。即每天泡两次，每次8~10克，除了上述要做到之外，另外冲泡两三泡后滤除茶汤，茶放在紫砂壶里过夜，将壶盖敞开，清晨早上喝，这个方法可以快速减重。
三、喝六堡茶减肥的禁忌
1、忌喝新茶
如果你买来的是六堡茶新茶，想要用来减肥饮用的话，建议还是不要着急喝。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
在冲泡六堡茶的时候，建议头遍茶要弃去不要饮用。这是由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
喝茶减肥也要讲究饮用时间，如果是在空腹的状态下最好是不要喝六堡茶了。因为空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、忌饭后立即喝茶
有不少人会有饭后喝六堡茶减肥的习惯，其实不是说不行，是不要马上就喝。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
此外，发烧、经期、溃疡病人等身体特殊期间的朋友也不宜喝六堡茶减肥，而且即使是减肥也需根据体质选择，看看想要喝的茶是否适合自己饮用减肥。
综上所述，喝六堡茶可以减肥，不过要注意每日的用量，过量对身体没好处，恰当的饮用才能对减肥有利。此外，喝六堡茶减肥还需注意几个禁忌，正确的饮用六堡茶减肥才对身体有好处。
隔夜的六堡茶还可以继续喝吗？可以的！
很多人生活中都有喝茶的习惯，但也有的人在晚饭后冲泡一壶六堡茶以后，在隔夜以后的六堡茶，是否还可以继续饮用，是抱有怀疑的态度的。那么，隔夜的六堡茶是否可以继续喝呢？其实，隔夜的六堡茶是可以继续喝的哦，其中的原因，是和六堡茶的制作工艺有关系。
《隔夜的六堡茶可以继续喝吗？》
六堡茶，产自于广西梧州地区，是一种著名的黑茶类，茶性温和，有健脾祛湿的效果；放凉以后的六堡茶依然可以继续喝，对身体健康不会造成任何的影响；因此，六堡茶隔夜也是可以饮用的，并且隔夜放一个晚上以后的茶汤口感会更加的醇厚、顺滑，滋味方面的话会更加的浓郁一些，汤色方面的话，表现得也是非常的红浓明亮的。
隔夜的六堡茶，不仅仅可以饮用，并且还可以用来漱口，这样的话可以让我们的口气变得更加的清新哦；主要原因是因为六堡茶中含有精油类的成分，这些芳香物质可以帮助我们清洁口腔内的细菌，可以改善口感，所以有口气问题的朋友们，可以在刷牙的时候、饭后，用些隔夜的六堡茶来漱口，长期坚持一段时间，可以帮助你改善口臭问题哦。
很多人好奇，为什么这六堡茶隔夜以后也可以喝呢？事实上这和它的加工制作工艺是有很大关系的；六堡茶为一种后发酵茶，制作工艺的话大概分为有杀青，揉捻，处理，烘干，筛选，蒸压再到陈华而成。由于处理的时候是利用茶叶本身的汁液作为发酵，再经过湿热作用过后破坏了叶绿素，促进了茶叶内含物质的转化，产生了许多抗氧化性的茶褐素。
因此，六堡茶对茶汤的变质，是有着被氧化过程的限制的，所以有很好的保鲜效果，这是其他的茶叶所无法相反的，冲泡后的六堡茶，茶汤中的精华物质持续发酵，在隔夜存放的过程中，茶汤依然是呈现一个持续发酵的状态的，所以隔夜的六堡茶不仅仅可以继续饮用，并且口感依然很好，同时也可以帮助我们去除口臭问题哦。
【结语】隔夜的六堡茶，依然可以继续饮用，所以大家以后冲泡六堡茶，隔夜的茶汤不要倒掉哦，可以泡上一些继续饮用；并且如果有口气问题的朋友们，可以冲泡上一杯，等到第二天早上用来刷牙，或是漱口，这样的话是可以帮助我们改善口气问题哦.
肠胃不好的人可以喝六堡茶吗？
六堡茶是广西梧州的一款特产茶叶，属于黑茶类，其不仅滋味甘醇可口，而且内质营养功效很好，含有很多对人体有益的营养物质，因此深受人们的喜爱。但喝茶也是因人而异的，有些人可以喝，有些人不适合饮用。那么肠胃不好的人可以喝六堡茶吗？下面一起来了解下。
一、肠胃不好的人可以喝六堡茶吗？
肠胃不好的人是可以喝六堡茶的。
肠胃不好的人在饮食上本身是需要比较注意些，对于喝茶的话其实也是可以的，只是要有选择性的来饮用。一般在茶性的选择上要以温性为主，如果喝寒性茶，那么不仅不能养护肠胃，反而会使肠胃受到刺激。那么，肠胃不好可以喝六堡茶吗？其实，肠胃不好是可以喝六堡茶的。六堡茶在传统上与普洱茶同属名茶，曾经的贡品。“双蒸双压”是六堡茶的特色工艺，陈化时间越久，茶就越香越醇。六堡茶茶性柔和，是碱性食品。可以中和胃酸，避免饥饿时的疼痛，茶中的淀粉在胃壁形成保护膜，防止胃部分泌过多的酸性物质。所以，肠胃不好的人喝六堡茶对身体无刺激作用。
二、常喝六堡茶的好处
1、有助睡眠
常喝六堡茶有助睡眠的好处，从而能够有效改善和提高睡眠质量。那么饮茶使人兴奋、提精神是众所周知的常识。因为普通茶叶中含有含量较高的影响睡眠的咖啡碱。但六堡茶中的咖啡碱在长时间的渥堆发酵过程中已经逐渐衰减，而具有镇静安神，保护脑神经细胞的茶氨酸保存下来了。所以饮用六堡茶不影响睡眠，反而能改善睡眠质量，长期饮用还可以预防失眠、神经衰弱等。
2、粗茶更有营养
常喝六堡茶其实有助于补充更多的营养，因为它属于“粗茶”。那么茶从茶树上采集下来分为两季。清明前后采摘的称为细茶，到夏秋季采摘的称为粗茶。“粗茶”中包含的微量元素、维生素和多糖类才充实、饱满。就像日常生活中吃酸苹果（未成熟）和吃熟透的苹果一样，其中的成分已经过从量变到质变的过程。所以在针对调治某种疾病的茶疗时，强调要用“粗茶”。
现在医学也有大量指标支持，“粗茶”所含营养物质比细茶更为丰富。特别需要强调的是“粗茶”并不是指粗劣的茶，而是针对细茶而言的成熟茶叶，也有的称老茶。六堡茶就是典型的成熟茶，它所提供的物质是所有茶类中最为丰富的。
3、养胃保健
常喝六堡茶有养胃保健的好处，从而能够有效护理胃部。那么喝生茶或半生茶会对胃有刺激，而喝六堡茶能和胃。那么茶刺激胃的物质主要是茶碱，新鲜茶叶中茶碱的含量很高，所以喝新鲜茶很有讲究，是不能空腹喝的，有时一喝就冒虚汗、头晕（醉茶现象）。而六堡茶是全发酵茶，它的刺激物通过很长一段时间的酵化和众多有益于消化的微生物络合，已经不刺激胃肠了。
综上所述，六堡茶是温性茶，所以肠胃不好是可以喝六堡茶的。除了六堡茶以外，肠胃不好的朋友还可以喝红茶或者普洱熟茶等，也很可以起到养护肠胃的作用的。