喝福鼎白茶的三个最佳时间段!

发布时间 : 2019-12-16
福鼎白茶采摘时间 福鼎白茶冲泡时间 喝福鼎白茶过敏

福鼎白茶采摘时间。

福鼎白茶作为茶叶中的佼佼者,不仅口感滋味佳,而且内质丰富,其中含有很多对人体有益的物质,对我们来说是极好的天然保健茶品,而且福鼎白茶还具有很高的收藏价值,存的越久滋味也越丰富,保健价值也更高,因此深受广大茶友的喜爱。而虽然说白茶随泡随喝,但是关于白茶养生,喝茶的时间上也是有讲究的地方的。那么以下就为大家介绍下喝福鼎白茶的三个最佳时间段。

【喝福鼎白茶的三个最佳时间段】

一、早上篇:早饭之后饮用为最佳

先从早上说起,最适合喝福鼎白茶的时间段大家也可想而知是在早餐之后了吧。因为人体经过一个晚上的休息,一般会消耗大量水分,这时候人体内的血液粘稠度和浓度会上升,会变得极需要水分。此时,吃完早饭后,慢慢的喝上一杯白茶,不仅能快速补充身体所需要的水分,还能够起到清理肠道的作用。对于便秘这种疑难杂症能起到很好的预防和缓解作用。而且这么做还可以稀释我们的血液,对于血压高的朋友也有不错的缓解作用。不过白茶虽好,切忌不能空腹喝,一定要在早饭后喝白茶。

二、中午篇:两点半饮用为最佳

至于中午的话,大多人吃过午饭后都会容易犯困,午休一下基本上就是在两点左右了,而此时最佳的饮用福鼎白茶时间就是在两点半。因为在中午之时我们的体内肝火旺盛,而白茶富含氨基酸,喝起来其清热解暑的效果最为显著。当然,中午之时还特爱犯困,而白茶中含有一定的咖啡碱,这个点泡上一杯白茶提神醒脑还是很有用处的。大家千万不要觉得这个下午茶很麻烦就不去坚持喝,要知道在下午这个点坚持喝白茶对于“三高”人群来说可是很有用处的,降糖、降脂、降血压都是能照顾到的。

三、晚上篇:八点左右饮用为最佳

而晚上喝茶的话,稍微懂茶的人都知道会有导致睡不着觉的这个弊端,但其实这个情况仅是在你入睡前一两个小时内喝的时候才有可能发生的事情。对于喝白茶养生来说,晚上八点左右来一杯寿眉老白茶是很合适的,这个时间点喝完后,十点半左右去睡觉,岂不是很舒服?因为在这个时间点上,人体的免疫系统极为活跃,如果在此时给它来上这么一杯老白茶,那对于人体修补免疫系统来说可真是有莫大的好处的。

以上就是关于喝福鼎白茶的三个最佳时间段,相信大家看完之后有不少的收获,从而能在以后饮茶的过程中参考下。那么喝白茶也是讲究“天时地利人和”的,虽然不是一错过这个时间白茶就毫无作用,但是在这几个时间点里喝白茶可以做到事半功倍,将白茶的功效更好展现出来。

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喝茶有三个最佳时间,要在对的时间喝对茶!


中国人喝茶已有几千年历史,作为生活中的常见饮品,茶味清新淡雅,既能解渴又能养生,是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝,但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说,喝不好,不但起不到保健作用,还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。

【早上9点一杯花茶】

人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶,适合早饭后9-10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,是3杯茶中最重要的。

早茶最宜选花茶,花茶经过二次加工,混合了鲜花的浓郁和新茶的清香,能够芳香醒脑,对一天精神都有提升作用。但要注意,失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍,过敏体质的人也不宜喝花茶。

花茶适合用盖碗瓷杯冲泡,不强调赏茶,而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡,盖上盖闷泡一会儿后,揭开杯盖,可以闻到花茶的沁人芬芳,让人精神振奋。

【下午1点一杯绿茶】

第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1-3点饮用最好。午茶可以适当浓一些,能够降低血脂,保护血管。

绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此,绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏。

一般来说,绿茶冲泡水温以85℃为宜,水初沸即可。冲泡时间以2-3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当,以1:50为宜,常用150毫升的水冲3克茶叶,冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。

在茶具方面,可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。

【晚上6点一杯红茶】

第三杯是晚茶,适合晚饭后6-7点喝,有降血脂、助消化的功效。专家表示,红茶最适合晚上喝,因为发酵茶的咖啡因含量低,对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶,它温中驱寒,对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。

在泡茶方面,与绿茶不同的是,高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出,不但让滋味和香气更浓,还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水,泡的时间也可以相对更久些。

一般来说,5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3-4次,红碎茶则可冲泡1-2次。另外,晚上8点后应尽量不再喝茶。

注意!4个时间段不宜喝大麦茶


大麦茶是茶饮的一种,受到很多人的喜爱,不过需要注意的是饮用大麦茶也是有讲究的。在4个时间段不宜饮用大麦茶,今天,我们一起来看看大麦茶的相关事宜。

大麦茶的营养价值

大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。大麦茶含有人体所需的17种微量元素,19种以上氨基酸,富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维,适应了人们回归自然,追求健康的需求。

大麦茶制作工艺先进,产品优良,不含任何添加剂,具有医疗保健作用。大麦茶属传统饮品,冷饮具有防暑降温之功,热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用,能收到养颜、减肥之功效。大麦茶为纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品。

那么,要如何泡制大麦茶呢?

大麦茶的泡制方法

比起家用饮水机里的水,用矿泉水煮茶的效果更好。

煮茶时和茶煮沸后的冷却中都要一直盖着茶壶盖子,才能保持茶香味。

要想维持大麦茶的香味,在茶煮沸后马上冷却这点很重要。

要想茶味更香,可以先将大麦炒熟再煮。

煮大麦茶时加入少许食盐,茶味会变得柔和,还能散发大麦茶独特的香味。在开水里加入炒熟的大麦,用中火煮,直至煮出茶色,然后加入少许食盐。

最后,就来告诉你哪些时间里不适合喝大麦茶吧。

4个时间不宜喝大麦茶

空腹时:会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。

喝醉时:茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

睡觉前:茶中的物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

服药期:有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

大麦茶虽然有很多功效,但是要选对时间饮用哦。

适宜喝茶的时间段


什么时候喝茶好?恒品茗茶凭着多年的制茶经验,要分享给各位茶友的是:在早饭半小时后或午饭半小时前喝茶,可以开胃和醒神,也完全符合不能空腹喝茶的理念。饭后马上喝茶容易诱发贫血,因为茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合成不溶的铁盐,降低铁的吸收。饭后超过一个小时,食物中的铁质已基本吸收完毕,这时候就可以慢慢享受品茗的乐趣了。

什么时候不适宜喝茶?虽然喝茶有众多好处,但也要考虑到喝茶的时间,学会健康地喝茶。首先,空腹的时候最好不要喝茶,不但会降低胃酸的浓度,也会抑制胃酸的分泌,降低对蛋白质的吸收率,还会影响消化,甚至导致头痛,胃痛,眼花等。其次,人在醉酒的时候也不要喝茶,因为此时喝茶会增加心脏的负担,酒精没办法分解排出的话会危害肾脏。另外,睡前两个小时内最好也不要喝茶,因为喝茶会让我们精神振奋,可能导致失眠。

什么时候喝茶好,什么时候不适宜喝茶?相信通过恒品茗茶小编的介绍,相信大家应该对喝茶的艺术有了更多了解。掌握喝茶的技巧,在品茗的乐趣中收获健康的人生吧!

一天3个时间段的喝茶指南


一项数据显示,现在很多白领都是亚健康状态,所以白领养生就是生活中比较重要的一个环节。因为茶叶中含有多种营养成分,适量的喝茶可起到抗衰老、抗氧化或是预防疾病的目的。那么,白领在什么时候喝茶效果才是最好的呢?

下面我们就介绍下一天当中最好的喝茶时间:

一、早上喝红茶最好

有的人说早上喝茶最好,经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分,还可以降低血压,稀释血液,有益健康。

早上喝红茶最好,因为红茶可促进体内的血液循环,同时还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶,也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是,早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用,因为茶叶中含有咖啡因,空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因,导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

二、午后喝青茶或者绿茶最好

下午3点左右喝茶对人体能起到调理的作用,增强身体抵抗力,还有预防感冒的作用。这个时间喝茶是一天当中最重要的,对于三高人士来说坚持喝下午茶的话可达到药物都无法达到的效果。

专家表示午后最后喝青茶或者是绿茶,一般情况下人体在中午时分肝火旺盛,喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。青茶例如铁观音性干凉,入肝经,可以清肝胆热,化解肝脏的毒素,而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经,有利水去浊,排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。

三、晚上可喝黑茶

晚上8:30左右要是喝茶的话,人体很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞,对于健康有一定的益处。神经衰落的人群可喝半发酵的铁观音,要是担心晚上喝茶之后影响睡眠的话,可以选择喝黑茶。黑茶性致温纯,不会影响人体正常的睡眠。

黑茶以普洱为首选,要是不喜欢普洱的味道的话,还可以喝白茶,例如福建寿眉,入肺经,性平和,同样也不会影响睡眠的质量。晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。

一天中最适合喝茶的3个时间段


喝茶不但是传统饮食文化,同时,喝茶也是一种艺术,一种生活。喝茶成了大多人的生活习惯,也有很多人选择喝茶养生保健,但喝茶有讲究,适时适量的喝茶才有助于健康。

喝茶的好处

由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

近些年来,国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质,如鞣酸,VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素,对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明,饮茶可降低人体血液粘稠度,防止血栓形成,减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白,有预防心血管疾病的作用,并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋,有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用,长期喝茶水,能消除疲劳、增强记忆力等

喝茶的最佳时间段

1、早上喝茶,经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意,早上喝茶时一定不要喝浓茶,比日常喝茶时要淡一些。

早上喝红茶较好,因为红茶可促进体内的血液循环,同时还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶,也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是,早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用,因为茶叶中含有咖啡因,空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因,导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

2、下午3:00左右喝茶,在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,现中国茶界称为:申时茶。对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。

我们建议午后最后喝青茶(乌龙茶)或者是绿茶,一般情况下人体在中午时分肝火旺盛,喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。青茶例如铁观音性(清香型)干凉,入肝经,可以清肝胆热,化解肝脏的毒素,而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经,有利水去浊,排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。

3、晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。但千万不要喝绿茶或清香型铁观音,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激,清香型铁观音性近绿茶。还有未发酵的白茶、生普洱都不应该喝。应该选择喝黑茶或熟普洱、陈年铁观音、老白茶、六堡茶、茯砖。这些茶叶性致温纯,不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝全发酵类的茶可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。

喝茶的注意事项

1、不饮过浓茶

浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。

2、睡前不饮茶

临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。

3、进餐不大量饮茶

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是,在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐,并排出体外,使奶类制品的营养价值大为降低。

4、酒后不宜饮茶

饮酒后,酒中乙醇通过胃肠道进入血液,在肝脏中转化为乙醛,乙醛再转化为乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用,所以会影响肾功能,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。

通过本文的介绍,相信各位茶友不仅知道了喝茶的最佳时间,同时也知道了喝茶的好处和盲目喝茶的危害。希望各位茶友能更健康的饮茶。

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