黑茶六堡茶。
如果一个人身体堆积的湿气越来越多，那么就好像是身体上粘附了许多的垃圾，宛如一个阴湿发霉的下水道一样，长时间这样，那么环境就会腐烂、变质，产生大量的细菌、毒素。因此，如果你属于是长期身体湿气重的话，那么需要及时的去湿。六堡茶，作为一种养生佳饮来说，是否具有祛湿的功效呢？下面这个问题，我们继续往下看看。
湿气遇热，那么就很容易变成为湿热，身体累积的湿热过多，那么最产生的问题就很多，尤其是当湿气堆积厚，遇风则风湿；当湿气形成在皮下的时候，那么则很容易形成肥胖，导致最好引发许多的健康问题。
六堡茶，是经过蒸、焗等工艺处理加工后的茶叶，因此它是具有清热祛湿的效果的；并且在清热解毒、振阳气祛湿邪有很大帮助。经常喝六堡茶，能促进人体的微循环从而起到发汗祛湿的作用。
如果当你身体有出现疲累不堪、精神不振、食欲不振、舌苔厚、雀斑多、气色不好，关节疼痛、手脚冰凉的情况下，那么你可以选择适当饮用一些六堡茶来发汗一下身体的湿气。
尤其是在春、下季节里，季节问题导致的身体湿气重是非常常见的，因此，大家可以把六堡茶做为是一种养生佳饮，适当饮用，这样可以帮助你挥发掉身体的一些湿气哦，可环境你不适问题。
关于六堡茶的功效作用，我们可以把它归纳为：提神醒脑、消除疲劳、去油腻、助消化、醒酒、利尿、解毒、防辐射、降血压、杀菌消炎、减肥祛脂、延年益寿。
1、暖胃、养胃
六堡茶内含有较多的碱性成分，可以和酸发生离子反应，中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的疼痛；并且茶叶中所含的淀粉，可以在胃壁上形成一层保护膜，可以调和、收敛胃酸分泌物过多的作用，因此，常喝六堡茶，在暖胃、养胃方面的功效是非常不错的。
2、美容养颜、抵抗衰老
六堡茶内含的营养物质是相对丰富的，其中包括丰富茶多酚、维生素C、茶酸，这些物质进入身体后，有降脂、降血压、扩张血管的功效，可以促进血液的微循环；并且可以维持心脏、血管、肠胃等正常机能；有效的清除身体内的自由基，起到美容养颜、抵抗衰老的作用。
3、清肠润肠
六堡茶内含的氨基酸、维生素、茶多糖、芳香物质等，这些物质的共同作用下，可以调节、促进脂肪代谢，帮助消化，可达到润肠通便的功效，帮助消除身体内堆积的积食，促进肠胃蠕动，有帮助消化的功效。
4、提高抗病能力
六堡茶，内含的维生素成分，其中维生素C、维生素E含量丰富，特别是茶多酚，有很强的抗氧化性，可以帮助清除身体内的氧自由基，可以起到抗辐射、增强免疫的功效；并且内含的氨基酸、维生素、微量元素等，都明显的高于其他的茶类，所以它的杀菌消炎的功效是更加好的，因此在提高身体抗病能力这一块的功效也是相当之不错的。
5、防止痢疾、便秘
六堡茶内含丰富的鞣质，有很好的抑菌作用，对于多种细菌，如痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤粘膜还有保护作用，因此具有治疗便秘的效果
1、孕妇、哺乳期、经期女性
对于那些特殊时期的女性来说，比如怀孕期间、哺乳期间、月经期间等，都不建议喝六堡茶，因为六堡茶内含的咖啡碱、茶多酚等物质，对于腹中胎儿发育不利；对哺乳期女性会影响乳汁的分泌，容易造成女性月经不调问题出现。
2、贫血、失眠者
因为六堡茶内含的鞣酸物质，会影响身体对铁元素的吸收，因此贫血人群不建议喝六堡茶；失眠的人群，会因为导致摄入咖啡碱、茶多酚，而兴奋大脑神经，所以也是不建议喝的，最好的饮用时间建议是杂在白天。
3、营养不良者
对于营养不良的朋友来说，往往是缺乏蛋白质和营养物质的，而并不适合饮用那些去脂肪的六堡茶，否则的话，本身营养不良的情况下，再喝六堡茶，那么是很容易导致缺乏维生素的哦。
4、特殊疾病患者
对于那些患有特殊疾病的患者人群来说，也是不建议喝六堡茶的。
以上就是关于湿气重可以喝六堡茶吗、六堡茶的功效作用、六堡茶的禁忌人群介绍了。其实，六堡茶在清热解毒这方面的功效是相当之不错的，但在饮用的同时，也需要注意一定的禁忌人群，避免给身体健康造成不良影响。
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喝六堡茶可以减肥吗
喝六堡茶可以减肥吗？喝六堡茶可以减肥，而且不仅减肥，还有其它显著的保健功效。六堡茶内含的物质元素是非常多的，都是人体所需的营养物质，因而喝六堡茶有诸多的好处，不仅仅是减肥。现在，我们还是来了解下六堡茶减肥的相关内容。
六堡茶瘦身的机制是多方面的，首先是加速排空，油脂和大叶种多酚类物质结合形成不容易吸收的络合物，能够有效地减少油脂的吸收；其次是六堡熟茶减少饥饿感，多数人喝熟茶一天都不感觉饥饿；最后是六堡茶形成的大叶种多酚类物质能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，特别是生茶，糖原消耗多后将增加对脂肪的分解代谢，腹部脂肪和小腿部位的脂肪是最先受累的。当然，六堡茶不是药物，效果不如药物快，但是六堡茶是纯天然饮品，几乎没有不良反应。
六堡茶减肥用量：
只是维持苗条的体形：每日冲泡六堡茶810克来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他高糖饮品,其他餐点皆正常食用。
想减肥用：每天泡两次,每次810克,除了上述要做到之外，另外冲泡两三泡后滤除茶汤，茶放在紫砂壶里过夜，将壶盖敞开，清晨早上喝，这个方法可以快速减重。
不过喝茶减肥还需注意以下几个禁忌：
1、忌喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、忌饭后立即喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
此外，发烧，经期，溃疡病人等身体特殊期间的朋友也不宜喝六堡茶减肥，而且即使是减肥也需根据体质选择，看看想要喝的茶是否适合自己饮用减肥。
综上所述，喝六堡茶可以减肥，不过要注意每日的用量，过量对身体没好处，恰当的饮用才能对减肥有利。此外，喝六堡茶减肥还需注意几个禁忌，正确的饮用六堡茶减肥才对身体有好处。
喝六堡茶可以减肥吗？
日常生活中，有不少人会想要喝茶来达到减肥的效果，而且基本上很多的茶都有不错的减肥功效。而六堡茶作为一种黑茶，其茶性温和，不伤胃，深受不少茶友的喜爱，那么喝六堡茶可以减肥吗？现在，我们一起来了解下六堡茶减肥的相关内容。
一、喝六堡茶可以减肥吗？
喝六堡茶是可以减肥的。
饮用六堡茶是否能减肥，其实还是要看其内里含有的物质，而这些物质都会在人体内起到相应的作用。那么喝六堡茶不仅能减肥，其还有其它显著的保健功效。六堡茶内含的物质元素是非常多的，都是人体所需的营养物质，因而喝六堡茶有诸多的好处。
六堡茶是减肥的作用又是如何体现出来的呢？相信大家也比较的好奇。那么六堡茶瘦身的机制是多方面的。首先是加速排空，油脂和大叶种多酚类物质结合形成不容易吸收的络合物，能够有效地减少油脂的吸收；其次是六堡熟茶减少饥饿感，多数人喝熟茶一天都不感觉饥饿；最后是六堡茶形成的大叶种多酚类物质能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，特别是生茶，糖原消耗多后将增加对脂肪的分解代谢，腹部脂肪和小腿部位的脂肪是最先受累的。当然，六堡茶不是药物，效果不如药物快，但是六堡茶是纯天然饮品，几乎没有不良反应。
二、六堡茶的减肥用量
1、只是维持苗条的体形
如果你只是想要维持苗条的体形，可以根据自身情况来选择六堡茶的用量。即每日冲泡六堡茶8~10克来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他高糖饮品，其他餐点皆正常食用。
2、想减肥用
而如果是想要减肥用的话，在饮用量上则需做出变化了。即每天泡两次，每次8~10克，除了上述要做到之外，另外冲泡两三泡后滤除茶汤，茶放在紫砂壶里过夜，将壶盖敞开，清晨早上喝，这个方法可以快速减重。
三、喝六堡茶减肥的禁忌
1、忌喝新茶
如果你买来的是六堡茶新茶，想要用来减肥饮用的话，建议还是不要着急喝。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
在冲泡六堡茶的时候，建议头遍茶要弃去不要饮用。这是由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
喝茶减肥也要讲究饮用时间，如果是在空腹的状态下最好是不要喝六堡茶了。因为空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、忌饭后立即喝茶
有不少人会有饭后喝六堡茶减肥的习惯，其实不是说不行，是不要马上就喝。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
此外，发烧、经期、溃疡病人等身体特殊期间的朋友也不宜喝六堡茶减肥，而且即使是减肥也需根据体质选择，看看想要喝的茶是否适合自己饮用减肥。
综上所述，喝六堡茶可以减肥，不过要注意每日的用量，过量对身体没好处，恰当的饮用才能对减肥有利。此外，喝六堡茶减肥还需注意几个禁忌，正确的饮用六堡茶减肥才对身体有好处。
肠胃不好的人可以喝六堡茶吗？
六堡茶是广西梧州的一款特产茶叶，属于黑茶类，其不仅滋味甘醇可口，而且内质营养功效很好，含有很多对人体有益的营养物质，因此深受人们的喜爱。但喝茶也是因人而异的，有些人可以喝，有些人不适合饮用。那么肠胃不好的人可以喝六堡茶吗？下面一起来了解下。
一、肠胃不好的人可以喝六堡茶吗？
肠胃不好的人是可以喝六堡茶的。
肠胃不好的人在饮食上本身是需要比较注意些，对于喝茶的话其实也是可以的，只是要有选择性的来饮用。一般在茶性的选择上要以温性为主，如果喝寒性茶，那么不仅不能养护肠胃，反而会使肠胃受到刺激。那么，肠胃不好可以喝六堡茶吗？其实，肠胃不好是可以喝六堡茶的。六堡茶在传统上与普洱茶同属名茶，曾经的贡品。“双蒸双压”是六堡茶的特色工艺，陈化时间越久，茶就越香越醇。六堡茶茶性柔和，是碱性食品。可以中和胃酸，避免饥饿时的疼痛，茶中的淀粉在胃壁形成保护膜，防止胃部分泌过多的酸性物质。所以，肠胃不好的人喝六堡茶对身体无刺激作用。
二、常喝六堡茶的好处
1、有助睡眠
常喝六堡茶有助睡眠的好处，从而能够有效改善和提高睡眠质量。那么饮茶使人兴奋、提精神是众所周知的常识。因为普通茶叶中含有含量较高的影响睡眠的咖啡碱。但六堡茶中的咖啡碱在长时间的渥堆发酵过程中已经逐渐衰减，而具有镇静安神，保护脑神经细胞的茶氨酸保存下来了。所以饮用六堡茶不影响睡眠，反而能改善睡眠质量，长期饮用还可以预防失眠、神经衰弱等。
2、粗茶更有营养
常喝六堡茶其实有助于补充更多的营养，因为它属于“粗茶”。那么茶从茶树上采集下来分为两季。清明前后采摘的称为细茶，到夏秋季采摘的称为粗茶。“粗茶”中包含的微量元素、维生素和多糖类才充实、饱满。就像日常生活中吃酸苹果（未成熟）和吃熟透的苹果一样，其中的成分已经过从量变到质变的过程。所以在针对调治某种疾病的茶疗时，强调要用“粗茶”。
现在医学也有大量指标支持，“粗茶”所含营养物质比细茶更为丰富。特别需要强调的是“粗茶”并不是指粗劣的茶，而是针对细茶而言的成熟茶叶，也有的称老茶。六堡茶就是典型的成熟茶，它所提供的物质是所有茶类中最为丰富的。
3、养胃保健
常喝六堡茶有养胃保健的好处，从而能够有效护理胃部。那么喝生茶或半生茶会对胃有刺激，而喝六堡茶能和胃。那么茶刺激胃的物质主要是茶碱，新鲜茶叶中茶碱的含量很高，所以喝新鲜茶很有讲究，是不能空腹喝的，有时一喝就冒虚汗、头晕（醉茶现象）。而六堡茶是全发酵茶，它的刺激物通过很长一段时间的酵化和众多有益于消化的微生物络合，已经不刺激胃肠了。
综上所述，六堡茶是温性茶，所以肠胃不好是可以喝六堡茶的。除了六堡茶以外，肠胃不好的朋友还可以喝红茶或者普洱熟茶等，也很可以起到养护肠胃的作用的。
六堡茶可以长期保存吗？
六堡茶是广西梧州的特产茶叶，其不仅内质丰富，而且口感柔滑，是黑茶中的一个品种，是按特定的工艺进行加工而成的茶品。六堡茶的营养价值很高，经常存放一些六堡茶饮用，可起到保健养生的作用。那么，六堡茶可以长期保存吗？下面一起来了解看看。
一、六堡茶可以长期保存吗？
六堡茶是黑茶，属于后发酵茶叶，能形成其如今特有的品质是它经过了一系列的精制工艺，其中茶多酚、氨基酸、糖类等各种物质之间发生变化，使得汤色、香味趋向于理想化，但是如果储藏条件不当或不讲科学的无限期存放，必然会影响其品质。
如果是品质达到非常优秀的六堡茶，建议最好也不要去一味的无限期的存放，这会使茶叶中的有益成分逐渐分解、氧化，进而失去六堡茶应有的特殊风味，甚至会产生茶叶碳化的情况。所以，我们在存放六堡茶的时候，应视情况而定，一般发酵较轻的新茶存放2-3年左右，便可以得到较为满意的品质。
很多人都知道黑茶是有收藏价值的，六堡茶也不例外。不过，茶叶是有保质期的，与茶的品种有关，不同的茶保质期不一样。像六堡茶，只要存放得当，不仅不会变质，甚至还能提高茶叶的品质。湖南的黑茶、湖北的茯砖茶、云南的普洱熟茶亦如此。但是，一般的茶还是新鲜的比较好。如绿茶，保质期在常温下一般为一年左右。
当然，在储存六堡茶茶叶的时候，也要注意学会如何判断茶叶是否有出现变质，而这主要看它是不是发霉；闻干茶的时候是否出现有焦味、酸味、霉味、馊味等杂味；滋味的浓度、收敛性下降。当然，不能饮用的茶叶可以泡完放花盆里当花的养料，还可以晒干做枕头，六堡茶叶做的枕头对睡眠有好处。
二、存放六堡茶的注意事项
1、存放六堡茶之前，如果是有其他的气味的话，那么可以让六堡茶暴露在空气中一段时间，然后让味道散开以后，再储存。
2、六堡茶存放的环境，一定要远离厨房、油烟重的地方，否则的话茶叶很容易吸附其他的异味，而造成变味的现象。
3、注意，千万不要看见天气潮湿，就选择把六堡茶茶叶拿去继续烘焙，或是发现受潮一点点就去烤干水分，这样是错误的做法，即使是低温也是不可以的。
4、六堡茶陈茶存放，一般存放的时候，还需要保留外纸、竹壳，这样的话可以保护属于它的味道，直到饮用的时候，才剥开外纸。
5、如果仓储味道太浓的话，那么大家可以选择在干燥的冬季，吹北方的时候，把六堡茶打开，让自然风吹散其味道，但一定不可以阳光直射。
6、冷风吹过以后，虽然六堡茶的仓储味道已经是去掉了，但还是需要有自然的空气，让茶叶回润。
四味居士•说六堡 | 喝古法六堡茶的身体反应
一年有春夏秋冬四季，一天有晨午暮夜四时，人有寒凉温热四气，茶亦有寒凉温热四性。
当下，我们依然提倡，喝适合自己体质的茶，喝符合自己口感的茶。在满足口食之娱的同时，也要细细体会茶带给自己身体的感受。
几年来，我们一直通过提出“喝口感还是喝体感?”的问题，提醒广大的消费者、茶友关注喝古法六堡茶后的身体感受;2015年，我们围绕古法六堡茶祛湿调肠胃功效，做了身体反应调查，以期通过数据，解答大众对古法六堡茶效用的疑惑，同时也预邀请更多人前来尝试!
立竿见影的体感反应
四味居士先生反复强调，古法六堡茶的茶气足，与其发酵工艺是密不可分的。古法六堡茶发酵工艺重点在“罨”、“蒸”、“焗”。
罨，粤语读∧p 普通话读yǎn。罨堆，即将揉捻之后的茶叶直接堆放在一起发酵。
工艺优点：此工艺，与茶叶后期转化、口感、体感关系密切：罨堆及反复热复揉和与焗的结合，茶叶多次反复的凉热变化，即是反复多次的酶促作用和湿热作用，微生物菌群生成丰富，后期转化空间大、层次感好;茶多酚等儿茶素、黄醇、黄苷类等转化较好，茶气足，祛湿调肠胃效果会更好。
坚持饮用一周左右的
“忙碌”似乎是这个时代每个人的标签。我们不妨也效仿一下古人，把茶叶放进保温壶里闷、大壶里煮，又或者更方便地把茶叶放进大杯里泡饮。出差、旅行、郊游、办公室...，方便简约。
这么多的泡饮方法里，四味居士先生最推崇的方式就是放在保温瓶里闷。这种方式不但大口大口喝得舒服过瘾，而且祛湿调肠胃的功效更明显。
坚持饮用一月及以上的体感反应
特殊体感反应
附表：面部反射图
对话四味居士
问：我为什么喝你们家的古法浓醇六堡茶也会失眠?
四味居士：古法浓醇六堡茶，反复多次的蒸焗发酵，颇具安神之效。但是，不排除个别茶友会因个体差异而失眠的。
比如：中医讲的一种“心气内洞”体征——何为“心气内洞”?打个比方说，“心”本身应该是“平稳安放”的，但是因某种个体的原因，如“惊”、“怖”、“情”等等(注意，这些字都是竖心旁，造字的原意就是“心”“竖”起来啦;而“态”、“愛”等等则是“心”是平的、是“平稳安放”的，不是“竖起来”的)而内心不安了，就是“心气内洞”，也可以说是“出神”了。具体体征比如有：夜里可以听到隔壁的隔壁的声音;公众场合的平常的声音，也会特别烦躁;不习惯的活动过于烦躁或惊恐的反应，等等。
可以尝试通过中医从脾胃、安神等角度治疗，同时也可以继续喝古法浓醇六堡茶，通过通气脉、调脾胃来调理。
问：我为什么喝你们四味古法的哪一味茶都喉咙干?
四味居士：这种情况多与下焦上火有关，也是体内湿热的表现。有这种症候的人，一般喝什么茶，都会感觉喉咙干。
躯干划分为3个部位，横隔以上内脏器官为上焦，包括心、肺;横膈以下至脐内脏器官为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏;脐以下内脏器官为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱。
过去，北方的冬天，寒症较多，目前则是燥症较多：室内温度高，加上现代人的饮食习惯，容易有这种下焦上火症状。
大家可以尝试将适量麦冬，放杯子里热水焗一会儿喝，同时，配合着喝古法六堡茶，帮助身体祛湿。
问：我为什么喝古法六堡茶上厕所次数明显比其它茶少?
四味居士：茶叶中的咖啡碱，有兴奋和利尿的作用，喝茶所谓“喝通”，即连续不断地上厕所，就是咖啡碱的作用。
古法六堡茶的罨、蒸、焗发酵工艺，茶气足，喝茶让人气脉通畅，茶中的物质更多是直接参与身体运化了;另外，古法六堡茶的这种反复“罨”、“蒸”、“焗”发酵，让茶叶生物碱中的大部分的咖啡碱转化成其它物质。因此，在单位时间内喝同样的茶量，相比之下，喝古法六堡茶上厕所的次数，会明显比其它茶少。
提醒大家一点：喝茶，一旦出现“喝通”的连续不断地上厕所现象，就要及时喝点白水，补充身体所需。因为过分利尿的茶，会让身体里的水分过量排出。
问：为什么我喝了你们家的古法六堡茶后觉得头晕涨?
四味居士：这一类的人群，大多都有气虚，督脉不通的情况。古法六堡茶茶气足，茶气入肾经走督脉。
督脉起于小腹内，下出会阴，向后至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上至巅顶的百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
一般大椎穴至龈交穴之间，若督脉不通的话，头会出现晕胀感。在太阳穴、眼眶等处有此种反应的人较多。有这种情况，应控制饮茶量，坚持饮用一段时间，待督脉通畅，此种情况即会消失。
问：隔夜茶能喝吗?空腹能喝茶吗?浓茶能喝茶吗?
四味居士：老话说“隔夜茶不能喝”、 “空腹不能喝茶”、 “不能喝浓茶”，都是指的绿茶等一类茶性寒凉的茶，如果隔夜喝则“凉上加凉”，容易肠胃不适或拉肚子;这样的茶，如果空腹喝或茶太浓，也会容易使体质较虚弱或寒性体质的人肠胃不适或拉肚子。
六堡茶，茶性平和，有健脾、祛湿、调理肠胃的作用，隔夜喝、空腹喝、浓浓的喝，都可以。一壶浓浓六堡茶，还特别适合湿气重、肠胃不适、排毒不畅、厌食积食的人饮用。
问：孕妇、小孩能喝六堡茶吗?
四味居士：六堡茶茶性平和，且是后发酵茶，能安神。孕妇、小孩可适量饮用。小孩可做成调饮茶：用煮或闷好的茶汤，加奶、加糖(或蜂蜜)，口味佳，孩子还容易接受。
但是，身体较弱的孕妇，怀孕前期，最好不喝。因为，茶气会有下行可能，孕妇需要安胎，体弱者，最好不喝。
问：吃药能喝茶吗?
四味居士：最好间隔两小时再喝。
问：女孩子每个月的特殊日子为什么不要喝茶?
四味居士：茶，都有茶气，气行总归都有下行可能，故此时不宜饮茶。
茶乃善物，诚不敢违心待之，亦不敢违心传扬。说六堡，诚惶诚恐，深虑稍有弥误，增余恶业!见错漏者，惟愿指正，以助我消业。鞠躬致谢!
——四味居士
六堡茶可以空腹饮用吗？可以的！
六堡茶，是一种黑茶种类，有越陈越香的说法，非常适合高血压、高血脂、高血糖的患者饮用。有的茶友们问，空腹的情况下是不可以饮用茶汤的，那么空腹的情况下是否可以饮用六堡茶呢？下面一起来看看相关的介绍。
可以的哦。
1、六堡茶属于是温性的，也就是不寒、不燥的，湿润带滋润，不会对肠胃造成刺激。
2、六堡茶有清热明目、助消化的功效，可以在吃饱以后促进肠胃蠕动，帮助消化，空腹饮用的话，是可以起到清理肠胃的功效的。
3、空腹饮用六堡茶，那么是可以起到显著的减肥效果的，所以建议大家可以在吃饭前空腹饮用一杯，然后饭后1小时继续饮用一杯，长期坚持一段时间，减肥效果更佳。
1、晚上睡觉前不宜饮用
在晚上睡觉前万万不要空腹饮用六堡茶，否则会稀释胃液，降低消化功能，是非常容易引起肠胃疾病发生的，并且晚上睡觉前喝茶很容易造成兴奋、失眠的现象。
2、不宜喝太浓的六堡茶
太浓的六堡茶其实是不适合饮用的，长时间这样喝是很容易减少食物铁的吸收，是非常容易引起贫血的；所以建议大家每天饮用茶叶的用量一定要控制好。
3、发霉的六堡茶不宜喝
很多人在不懂得如何存茶的情况下，导致六堡茶发生了变质，而变质以后的六堡茶，其实内含的大量细菌是对人体健康有害的，这样的茶，一般都建议直接丢弃它，而不适合再继续饮用。
4、忌喝前不洗茶
其实洗茶的步骤是很关键的，洗茶不仅仅是为了洗去灰尘，目的也是为了醒茶， 从而提示茶叶口感，六堡茶在存储过程中，难免夹带杂质，通过沸水清洗是极有必要的。
1、月经期、哺乳期、怀孕期间、贫血者。
这些时间段的女性是不适合喝六堡茶的，因为茶叶中的鞣酸会防碍身体对铁质的吸收，从而影响造血功能，这对于月经期、贫血者来说都是非常不好的；再加上茶叶中的不良成分，会影响宝宝的健康发育，所以这些大家需要特别的注意。
2、三岁以下孩子
对于这个年龄段以下的孩子来说，肠胃是比较脆弱的，而茶叶中所含有的丰富茶多酚、咖啡因等成分，会对小孩子的身体造成一个负担，所以家长最好不要给三岁以下的孩子喝茶。
3、低血糖、低血压患者失眠者
本身饮用六堡茶就具有提神醒脑的功效，可以振奋精神、提神醒脑，对于失眠患者、神经衰弱者来说，如果再喝茶的话，那么无疑会加重失眠的现象，所以建议大家千万不要在晚上睡觉之前喝茶，更不要在空腹的情况下喝茶。
4、贫血者
之所以不建议贫血者喝茶，主要是因为喝茶可以让身体内的铁元素流失，从而导致身体得不到铁元素的补充，加重贫血的症状，所以在这里不建议贫血人群再去喝茶的。
隔夜的六堡茶还可以继续喝吗？可以的！
很多人生活中都有喝茶的习惯，但也有的人在晚饭后冲泡一壶六堡茶以后，在隔夜以后的六堡茶，是否还可以继续饮用，是抱有怀疑的态度的。那么，隔夜的六堡茶是否可以继续喝呢？其实，隔夜的六堡茶是可以继续喝的哦，其中的原因，是和六堡茶的制作工艺有关系。
《隔夜的六堡茶可以继续喝吗？》
六堡茶，产自于广西梧州地区，是一种著名的黑茶类，茶性温和，有健脾祛湿的效果；放凉以后的六堡茶依然可以继续喝，对身体健康不会造成任何的影响；因此，六堡茶隔夜也是可以饮用的，并且隔夜放一个晚上以后的茶汤口感会更加的醇厚、顺滑，滋味方面的话会更加的浓郁一些，汤色方面的话，表现得也是非常的红浓明亮的。
隔夜的六堡茶，不仅仅可以饮用，并且还可以用来漱口，这样的话可以让我们的口气变得更加的清新哦；主要原因是因为六堡茶中含有精油类的成分，这些芳香物质可以帮助我们清洁口腔内的细菌，可以改善口感，所以有口气问题的朋友们，可以在刷牙的时候、饭后，用些隔夜的六堡茶来漱口，长期坚持一段时间，可以帮助你改善口臭问题哦。
很多人好奇，为什么这六堡茶隔夜以后也可以喝呢？事实上这和它的加工制作工艺是有很大关系的；六堡茶为一种后发酵茶，制作工艺的话大概分为有杀青，揉捻，处理，烘干，筛选，蒸压再到陈华而成。由于处理的时候是利用茶叶本身的汁液作为发酵，再经过湿热作用过后破坏了叶绿素，促进了茶叶内含物质的转化，产生了许多抗氧化性的茶褐素。
因此，六堡茶对茶汤的变质，是有着被氧化过程的限制的，所以有很好的保鲜效果，这是其他的茶叶所无法相反的，冲泡后的六堡茶，茶汤中的精华物质持续发酵，在隔夜存放的过程中，茶汤依然是呈现一个持续发酵的状态的，所以隔夜的六堡茶不仅仅可以继续饮用，并且口感依然很好，同时也可以帮助我们去除口臭问题哦。
【结语】隔夜的六堡茶，依然可以继续饮用，所以大家以后冲泡六堡茶，隔夜的茶汤不要倒掉哦，可以泡上一些继续饮用；并且如果有口气问题的朋友们，可以冲泡上一杯，等到第二天早上用来刷牙，或是漱口，这样的话是可以帮助我们改善口气问题哦.
一天一泡六堡茶，驱赶身体湿气，效果显著！
身体湿气中，往往会有以下的表现：
1、舌头厚腻，面色暗晦发黄，早上起来眼皮浮肿，眼袋明显。
2、大便不成形，软软烂烂，粘乎乎，粘在马桶冲不走。
3、食欲茶，没有饥饿感，吃饭过程中还带有恶心感。
4、精神状态茶，睡眠很充足，但却依然感觉到疲惫，体力被透支的感觉。
如果你的身体状况有符合上面的任何一项的话，那么说明你的身体湿气过重；
尤其是当你身体湿气过重的时候，它就好像是一重隐形疾病的存在，一直骚扰着你，难以去除。
不过，不要着急，生活中六堡茶可以帮助你身体祛湿，一天一泡，长期坚持饮用，逼出你多年的湿气，比拔火罐还管用哦。
专家建议：每天一泡六堡茶，长期坚持，身体湿气慢慢消失。
为什么说六堡茶可祛湿？
关于六堡茶的祛湿的由来。明末清初，许多两广人“下南洋”，前往马来西亚谋生计。因当地的气候是比较湿热的，所以很多人都出现了肠胃不适、拉肚子的现象；而这些人通过饮用自己携带过来的六堡茶，调节肠胃，排出身体湿气，所以，六堡茶的祛湿神奇效果也是深入人心的；大家可以在任何一篇六堡茶的功效文章中，都可以清楚的看见，六堡茶有：清热、祛湿、解毒的功效。
且来看看六堡茶的生长环境
六堡茶，主要产地在南方自古多瘴气的广西省梧州市，在茶园上，常年云雾缭绕、湿气比较重；而在茶园周边环境下，生长着许多的清热、祛湿、解毒的中药材；而六堡茶的存在，那么就等于是那些祛湿、清热、解毒的中药材一般，本身就具有很好的“抗湿”能力，并且在经过了系列加工罨、蒸、焗等工艺后，那么六堡茶就诞生了祛湿、清热的功效，对于常饮六堡茶的话，在解热度、振阳气、驱湿邪是有很大帮助的；四季常饮六堡茶，可以促进人体微循环，发汗祛湿。
说到六堡茶的祛湿功效好，那么自然有人会问，哪种工艺的六堡茶祛湿功效最好呢？
其实，个人认为，祛湿方面，六堡茶没有具体说哪个工艺的好，毕竟每个人身体情况都是不一样的，所以大家可以根据自己身体情况，或是自己的喜好去选择；只有选择到自己喜欢喝的茶，才是最好的。
传统工艺六堡茶，冲泡以后，汤色金黄、黄绿色，饮用生津止渴、回甘明显、提神醒脑；细细品饮，有淡淡的青香味；而随着时间不断陈放下，涩味会慢慢的变淡，陈香回甘带甜味。
现代工艺六堡茶，冲泡以后，汤色红润通透，口感醇厚，滑软，绵柔，陈香味明显，饮用有一种沉稳的感觉；并且在暖胃、安神的效果方面是非常之好的。
六堡茶祛湿，建议这样冲泡
六堡茶产自于广西省梧州地区，在它的家乡，大家饮用六堡茶并没有很大的讲究，只需要抓一把六堡茶，然后自己丢进茶壶内，或是沸水中，闷泡一会时间，然后用明火煮沸，微微湿软以后，就可以饮用了。
当然，你也可以选择用冲泡功夫茶的方式去冲泡六堡茶，如果有时间的话，可以做到慢慢品饮的，三五知己，品茶闲聊，畅谈人生，也不失为一种乐趣。
我们农村人喝茶，尤其是在炎热的夏天里，那么煮上一大壶满满的六堡茶，随时随饮，这样的豪情壮志，也不失为一种好饮法。
从上面的文章中，我们可以清楚得知，其实饮用六堡茶可以很好的把身体内的湿气给排泄出去，专家建议，每天饮用一泡六堡茶，坚持饮用一段时间，你会发现你整个人都精神奕奕、神清气爽的；并且饮用的同时，还可以调节肠胃、减肥减脂、降脂降压、利尿、防辐射等。
还在受湿气困扰的你，还在等什么呢？
红糖姜茶可以去湿气吗 湿气重能喝红糖姜茶吗
现在很多人都有着体内湿气较重的毛病，湿气重其实对我们健康也会有一定的影响，那么，如果体内湿气较重的话，喝红糖姜茶有没有用呢？
红糖姜茶可以去湿气吗
坚持喝红糖姜茶是可以去湿气的。
生姜具有湿中散寒，燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。红糖和生姜的结合，口感也不错，每天喝一杯，轻松去湿气。
湿气重能喝红糖姜茶吗
湿气重能喝红糖姜茶，这可以去除湿气。
红糖姜茶是个好东西，它不但可以驱寒祛湿，还具有养胃健脾的功效。姜是辛温性的食物，它的祛湿作用特别显著，而且红糖也可以御寒去湿。大家平时经常喝一些红糖姜茶，不仅可以祛湿，还能够强身健体。
红糖姜茶有哪些功效
1.适当的饮用一些红糖姜茶就是可以帮助我们大家预防感冒症状的，在生活中如果我们大家受了风寒，那么适当的喝一碗热红糖姜茶，可以让我们微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。
2.红糖姜茶还具有非常不错的暖宫、活血、助孕的功效，并且对于帮助我们女性朋友们治疗和缓解痛经的效果也是非常不错的，由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒，这时候建议大家坚持饮用红糖姜茶，可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。
3.日常生活中经常饮用一些红糖姜茶，还可以帮助我们大家暖胃、去胃寒，从而有效的促进我们人体的脾胃的健康。胃寒需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。
4.经常饮用一些红糖姜茶，还可以帮助我们大家促进身体的排毒功能的，大家要知道，红糖是帮助排毒的好东西，日常生活中经常饮用红糖姜茶也是不容易长胖的。
做红糖姜茶要注意事项
我们大家想要制作美味的红糖姜茶，那么必须选购质量好的红糖。另外，大家在喝红糖水之前，要选购质量好的红糖，并且需要多注意看配料表，赤砂糖一级以上的才可以，并且注意不要饮用那种过期的红糖。
另外，在制作红糖姜茶的时候，大家还需要注意尽量把红糖煮开了，因为一般红糖中含的杂质是比较多的，所以很容易产生细菌，我们大家日常生活中最好不要直接食用，最好煮开了才好。