喝普洱茶禁忌。
普洱茶，主要产自于云南西双版纳地区，属于是黑茶中的一种；其茶汤橙黄浓厚，高香持久，香型独特，滋味醇厚，经久耐泡，是一种非常受欢迎的养生茶，尤其是越陈的老普洱茶，滋味越是醇厚，饮用不仅仅有益身体健康，而且还可以保护心血管健康，有美容养颜的作用，生活中深受大家的喜爱。不过，喝普洱茶也存在一定的禁忌哦，下面一起来看看喝普洱茶的14大禁忌事项吧。
1、刚刚做好的普洱茶，不宜多喝。
2、普洱茶宜兼饮，不宜偏饮。
3、冲泡普洱茶，茶具的清洁很重要，饮用时候莫要忘记勤洗杯子。
4、普洱茶宜长饮，不宜间段，常饮养生功效佳。
5、饮用普洱茶，不宜空腹饮用，否则刺激肠胃，危害身体健康。
6、普洱茶宜随泡随饮，不宜浸泡过久喝，尤其是隔夜的普洱茶不宜喝。
7、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。
8、睡觉前一小时不宜饮用普洱茶，否则很容易导致睡不着觉。
9、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮。
10、饮用普洱茶，宜分体质，分生茶和熟茶，大家可根据自己体质来选择。
11、饭后不宜马上饮用普洱茶，否则不利于消化，应该选择在饭后一小时后再饮用。
12、冲泡普洱茶，时间应该控制得尽量短一些，避免口感苦涩，大概时间10-20秒钟。
13、忌喝劣质普洱茶、变质普洱茶，任何一种都不给身体健康带来任何好处，相反会危害健康。
14、忌喝冲泡次数过多的普洱茶，一般泡个4-5次左右，即可换茶。
以上就是关于饮用普洱茶的禁忌介绍。大家以后喝普洱茶的时候，一定要遵守这些禁忌，合理的饮用，才可以促进身体健康，否则会出现副作用，得不偿失。
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喝普洱茶的禁忌！
虽然大家对于普洱茶的养生保健功效都是非常认可的，但大家在冲泡普洱茶、饮用普洱茶的时候，也需要注意相关事项讲究，科学合理的饮用，才可以真正促进身体健康，利用这种养生品来达到真正的养生目的。下面来看看喝普洱茶的相关禁忌事项。
1、不宜空腹喝浓普洱茶。因为“空腹茶心慌、晚茶难入睡”。空腹饮用普洱茶，会冲淡胃酸，抑制胃酸分泌，会阻碍消化，甚至还会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等现象，并且还会影响蛋白质的吸收。
2、普洱茶宜随泡随饮，对于已经长时间放置的隔夜茶，最好是不要饮用，因为茶汤经过长时间的置放下，会有重金属等物质稀出，茶多酚大量氧化，使茶汤变浑，再继续饮用的话会降低保健效果；保温杯泡的普洱茶，不宜长期饮用。
3、对于刚刚做好的普洱新茶来说是不适宜饮用的。因为，刚刚做好的新普洱茶，没有经过一段时间的存放，里面的营养物质是没有被氧化的，烈性比较强，会对我们肠胃造成一个刺激，对于胃酸缺乏、慢性胃溃疡的中老年人人群来说，长期饮用普洱生茶，那么会产生不良反应。
4、大家冲泡普洱茶的时候，一定要保持茶具的清洁度，因为常泡普洱茶，茶杯内往往会留下一些很厚的茶垢，很多人觉得用这样的茶具泡茶会更加的有味道。但其实这些茶垢对我们身体健康是非常不利的，里面含有很多的重金属，饮用的期间会通过茶水进入我们的身体内，阻碍营养吸收不说，甚至还会危害身体健康。
5、普洱茶养生宜长饮，不宜间断饮用。如果间段饮用的话，那么是比较难起到真正的养生保健效果的。对于中老年人，需长期饮用普洱茶，才可以达到真正的养生效果。
6、普洱茶宜温饮，不宜烫饮。饮用普洱茶，温度建议在25-50度左右，不宜超过60度。之所以不建议普洱茶冷饮，主要是因为冷饮普洱茶会对我们的肠胃造成一个刺激；温饮普洱茶，有利于养生。
7、长期饮用普洱茶养生，宜淡饮，不宜浓饮，长期饮用过浓的普洱茶，会使人体新陈代谢功能失调，减弱肠胃对食物中铁质的吸收，从而引起身体出现贫血的现象，或是导致维生素B缺乏症。
8、饭前、饭后都忌大量的饮用普洱茶，否则的话会冲淡唾液的分泌，从而影响食物的消化；饭后饮用普洱茶，也需要看时间来饮用，不宜盲目的去喝；饭前饭后喝，最好是相隔宜小时喝，这样才可以真正达到养生保健的效果。
9、还有一点非常的关键，就是睡觉前的2小时最好是不要喝普洱茶的，尤其是普洱生茶，更是不建议在睡觉前喝，否则的话里面所含的咖啡碱会刺激脑部中枢神经，出现脑部兴奋的现象，影响睡眠，甚至是导致失眠；而晚上睡觉前，适宜饮用一些性质温度的熟茶。
10、忌喝劣质茶、变质茶、假冒茶，而且还得看看茶叶是否有吸收了异味，是否因吸潮而霉变，毕竟变质的茶叶内含的大量细菌是有害的，吃进肚子里会危害身体健康。
11、冲泡普洱茶，忌冲泡次数过多，因为普洱茶经过多次冲泡后，会把茶叶里面所含有的一些有害物质浸泡到茶汤中去，人体吸收后，对身体健康是非常不利的。
12、在煮普洱茶的过程中，大家慎用长时间的高温沸煮，而把普洱茶中所含的茶多酚给减少，维生素给破坏掉，并且还稀出一些重金属、农残物等，所以大家最好的方法是用泡的方法，而不宜选用长时间高温烹煮，这样是不利于身体健康的。
其实，普洱茶是一种大众性的茶品，受欢迎人群还是比较多的。但冲泡、饮用普洱茶的过程中依然要注意很多问题，大家也需要去了解这些知识，把这些禁忌认真的对待，科学合理饮用来促进身体健康。
普洱茶的十大禁忌事项
普洱茶的十大禁忌事项，不能养生反而伤身。
1、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。2、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。4、饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
5、晚上喝茶要喝普洱茶减肥有什么禁忌是容易被忽略的，那就是晚上喝茶了。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上最好少饮或不饮茶。6、发烧喝茶茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。减肥是需要坚持的，但是在生病的时候，就不能再继续减肥了。
7、经期喝茶在月经期间喝茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。8、溃疡病人喝茶茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
9、一成不变虽然用普洱茶减肥要长期坚持饮用，但是一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。适时偶尔换换其他茶类。10、不根据体质选择不同茶叶普洱茶有生熟之分，肠胃不好的人不宜喝生茶。
万物皆有两面性，茶虽好，但也得了解茶性，掌握喝茶方法，才能让茶的有益成分充分展现出来！