喝金银花茶。
金银花又叫做忍冬，是清热解毒的良药，很多人会用来泡水喝，那么下面就告诉大家金银花泡水喝方法，但是金银花泡水喝也会有害处。下面跟小编一起去了解下吧~
金银花泡水喝的8大禁忌
众所周知，金银花有着非常优秀的清热解毒和增加免疫力的功效，是一种非常有用途中药材和茶叶。不过，在我们日常生活中，对金银花泡水喝的禁忌还是有的：
1、切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
2、月经期间禁止服用
月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
3、脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。
4、服用季节的选择
并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。
5、金银花泡水隔夜别服用
老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。
6、金银花不宜冷饮
需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。
7、不能够天天喝
只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。
8、乙肝患者不宜长期服用
老中医告诉我们，乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况，例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。
金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用，如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。
金银花泡水喝正常服用量
正常情况下，成人一般1天服用400毫升，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周，金银花冲泡2～3次，隔夜后不宜饮用。
金银花茶适合人群
1、因热暑引起的头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷者
2、皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者
3、小儿痱毒者夏天食用
4、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者
以上就是金银花泡水喝的害处和好处的介绍。
花茶延伸阅读
金银花泡水喝的害处 金银花泡水适合哪些人喝
夏季的时候大家都喜欢可以清热解毒的花茶，金银花就是其中一种。金银花泡水有丰富的作用，然而金银花泡水喝也是有害处的。下面就来一起看看金银花泡水喝的害处吧。
金银花泡水喝的害处
一、金银花泡水喝的害处
金银花虽有散热解毒的能力，所以如果体质偏热的人就适合饮用金银花泡水来喝。金银花对咽喉肿痛，热毒生疮都有作用。但是金银花的这种清热的作用能力如果是体质偏寒性的人食用就会出现副作用，例如胃寒胃痛，肠道腹泻等问题就会伴随而来。同时过量的用金银花水也会出现人体寒气过重，体内就会有损伤，严重的会导致食欲下降，胃部肿痛或者腹部疼痛。因此正常人每天的饮用金银花的量不可以超过正常的用量。
二、金银花泡水适合哪些人喝
金银花泡水适合夏季常常头晕，口干舌燥出虚汗的人。皮肤生疹子，热疹的人，咽喉引发炎症，疼痛的人也可以用金银花泡水喝。小孩子夏天也可以适当喝些金银花茶水，可以去痱子防痱子。金银花泡水喝还可以抵制炎症，缓解外伤感染，肠炎肺炎。有上述问题的人也是比较适合饮用金银花的。
金银花茶泡水喝的九大禁忌
金银花茶是大家日常生活中比较常见的茶饮，很多人都知道上火可以喝金银花，金银花感冒也可以喝，金银花还可以消暑。金银花的作用很多，但在饮用时也要注意其禁忌。下面小编为大家介绍金银花茶泡水喝的九大禁忌。
金银花茶的功效与作用
金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心绞痛；抑制脑血栓的形成；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。
1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
2、杀菌作用。对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。
3、疏热散邪作用。对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
4、凉血止痢作用。对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
5、消炎解毒作用。对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。
金银花茶泡水喝的九大禁忌
第一：切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
第二：月经期间禁止服用
月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及
第四：服用季节的选择
并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。
第五：金银花泡水隔夜别服用
老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。
第六：金银花不宜冷饮
需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。
第七：金银花泡水喝不能够天天喝
只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。
第八：乙肝患者不宜长期服用
老中医告诉我们，乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况，例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。
第九：其他
金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用，如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。
了解了茶叶的功效与禁忌，并避开这些禁忌，正确饮茶，更有益于身体健康。本文的介绍就到这里了，希望能更好的帮助大家饮用金银花茶。
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