不同的人应喝不同的普洱

发布时间 : 2019-12-23
不同茶的口味 不同茶叶的冲泡手法 不同茶叶的功效与作用

不同茶的口味。

不同的人应喝不同的普洱

不同人喝不同的普洱茶!“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点,“香陈九畹芳兰气,品尽千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”,不同于别的茶贵在新,普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。普洱茶被人们誉为减肥之冠,可见其减肥、瘦身效果非同一般啊。介不同人群普洱茶的喝法也不一样,针对个人需求、体质不同、年龄段的不同,喝茶方式有所不同。

1、保持身材者普洱茶的喝法

如果你想保持现在的苗条身材,不想让身材变胖,那可以试试这种普洱茶喝法:每天喝冲泡的普洱茶,以代替其他饮料(包括日常饮品、汤和水),而其它正餐可以正常食用。

2、减肥者普洱茶的喝法

想减肥的朋友可以试试这种普洱茶喝法,以冲泡普洱茶代替其他一切饮料,包括日常饮品、汤和水,除此之外,每天还要特别泡一壶茶放着,第二天清晨一早就空腹喝,这个普洱茶喝法可以快速减肥。

3、应酬者普洱茶饮用方法

而像一些经常需要应酬的人,如果不想在应酬时摄入太多热量,那可以在用餐时喝点普洱茶,如果在饭局中不方便,那可以在饭局结束后再在2个小时内饮用。

4、普洱茶日常喝法

日常生活中普洱茶的饮用方法也有一定的讲究,想了解看下面:

早晨:一般早晨起床后就要喝一杯温热的普洱茶(茶要选择熟茶,量在500毫升左右),不过这杯普洱茶一定是要淡茶,否则很容易会产生晕茶情况,早晨喝普洱茶可以润肠,通便,促进新陈代谢。

中午:午饮后半个小时,喝一杯浓度适中的热普洱茶,这个时候喝普洱茶有助于刮油。

晚上:晚饭后半个小时,喝一杯浓度适中的热普洱茶,这个时候喝普洱茶有助于刮油。

延伸阅读

养生茶如何选择?不同的人喝不同的茶


1、用脑过度,比如脑力劳动者,适合饮用茉莉花茶、绿茶,其特有的芬芳和功效有助于大脑神经的舒缓,达到消除疲劳,轻松舒适的状态。

2、经常从事体力劳动或者是运动过后的人适宜喝乌龙茶、红茶,可以迅速补充体力,丰富的营养和微量元素能够有效补充身体流失的能量。

3、常处于空气污染严重的环境中作业的人适合饮用绿茶,可以帮助排毒、除尘,增强抵抗力。

4、缺乏劳动和运动的宅人一族适合饮用绿茶、花茶,其能够帮助身体机能的转变,增强排毒能力和免疫力,亦能够补充身体需要的微量元素。

5、长期应酬者适宜饮用绿茶、乌龙茶,有助于身体的排毒、消炎,减轻有害物质对身体造成的损害,补充身体需要的营养,加强身体机能缓解疲劳。

6、阴虚体质者如容易口干者、睡眠不佳者适宜选用绿茶,可以缓解神经,凝神静气,滋阴润肺,改善身体体质,增强免疫力。

7、阳虚体质、脾胃虚寒者应饮用乌龙茶、花茶,其温和的性质有助于补阳去寒,暖肺开胃,长期饮用可使面色红润,怡神气和,具有良好的保健功效。

8、有减肥美容需求的人群适合饮用乌龙茶、普洱茶、绿茶,其排毒消脂功能可以阻止脂肪在体内的沉积,丰富的微量元素有助于改善肌肤,消除暗沉,还可以降血脂,防止动脉硬化。

9、有抗癌、防癌需求的人群适宜饮用乌龙茶,绿茶。经过科学验证,长期饮用乌龙茶可使患癌症几率降低50%。而且,茶叶可以全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成。

不同的茶适合不同的人 看你适合哪种茶


茶已经是许多人家中必不可少的,茶叶中含有四百多种对人体有益的成分,是许多人心目中的保健圣品。但是茶叶种类繁多,选择什么茶常常是很多人的烦恼,小编建议,可以根据自己的体质或者是职业情况来选择。

上班族

上班族上午可以选择喝绿茶,绿茶有着强效抗氧化剂和维生素C,能清除体内的自由基,也可以分泌抗紧张压力的荷尔蒙,而且所含有的

少量咖啡因能够刺激中枢神经,振奋精神,从而提高工作效率。下午就喝菊花茶,菊花茶清肝明目,能够缓解眼睛的疲劳干涩,如果加蜂蜜或者枸杞的话还能抗疲劳。晚上就喝决明子茶,能够清热、补脑、益筋骨、抗便秘等等,而且不用担心会失眠。

电脑族

经常面对电脑,总是会被辐射侵害,而且眼睛也会不舒服。绿茶的抗辐射作用很好;枸杞茶能够缓解眼睛疲劳;菊花茶能够防止干眼症,大家可以这几种轮流着喝。

应酬族

经常需要喝酒的人建议喝三花茶,就是葛花:解酒;白菊花:护肝;玫瑰花:疏肝理气。如果经常抽烟的人可以喝罗汉果茶,有清咽利喉的作用。

胃不好者

胃不好的人可以喝红茶,红茶性温,适合肠胃虚弱的人喝,也可以选择薄荷茶,薄荷茶可以缓解胃痛、胃胀、腹泻,但是体虚多汗的人不能多喝的。

肥胖者

想减肥可以喝黑茶、荷叶茶或者乌龙茶,能够促进消化,分解脂肪,但是要持之以恒的喝才有效果。

抑郁者

情绪抑郁的人可以喝点花茶或者荷叶茶(要加入决明子和玫瑰花),能够解郁。

高血压者

血压高,还容易眩晕的人可以喝菊槐茶,做法就是杭白菊、槐花、绿茶各三克用沸水冲泡;血压高还水肿的可以喝玉米须茶,做法是用30克玉米须加5克绿茶浸泡十分钟。

高血糖者

血糖高的人可以喝点绿茶,但是这绿茶要用凉白开浸泡三小时再饮用,再添加凉白开浸泡,直到茶叶无味,其他乌龙茶、红茶、白茶、黑茶也有着降血糖的功效。

不同状态喝不同的茶


喝什么茶对你的身体健康更有益?除了要考虑你自己的体质,专家还建议你针对不同的身心状态来选择。比如心情郁闷时最好选择绿茶,消化不良时可以选择乌龙茶,茉莉花茶则是让你体味更清新的好帮手。

四肢发凉喝性温的红茶

如果四肢发凉

如果你常常感到四肢发凉,说明你的末梢循环不佳,新陈代谢较缓,适合饮用性温的红茶、茉莉花茶,可以改善体内的血液循环,温暖身体,让肤色红润。还建议你在红茶中加入桂圆一起冲泡饮用,暖身的效果会更好。

消化不良喝熟普洱茶

如果你容易腹胀,适合饮用有益肠胃的熟普洱茶(最好是5年以上的)、乌龙茶,不过不要在进餐过程中饮用,也不要在餐后立即饮用,最好等到餐后半小时。

想喝岩茶

绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身效果,尤其产自中国云南高山的普洱茶更是有独特的燃脂功效,能让体脂代谢速度增加14%,尤其小腹部位的代谢速度大大增加。

麦当娜的健身教练就建议她在健身后饮用生普洱茶来巩固腹部燃脂效果。

想体味清新喝茉莉花茶

早晚各喝一杯茉莉花茶能让体味清新,因为绿茶中的几茶素与茉莉花茶共同作用可以改变人体汗腺所分泌的丁酸酯,这是决定体味的物质。

想要明目喝菊花茶

长期使用电脑者,易患眼病。专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。

此外,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

想美白喝薏仁绿茶

试着连续饮用一周薏仁绿茶,你就会发现自己的肤色大大提亮,而且薏仁还有滋阴润燥的功效,能很好的滋润皮肤。

提醒你要选大颗的白薏仁或红薏仁,并且最好先用热水煮30分钟再用来泡茶,这样更有益于有效成分的溶出。

想要抗衰老喝绞股蓝茶

在日本被称为福音草的绞股蓝口味自然清爽,味道略清苦,不很甜,但甘醇回味。

几乎每间日本茶室中都会准备绞股蓝茶,除了是抗衰老圣品,它还有抗疲劳、促睡眠的功效。

茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《不同的人应喝不同的普洱》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如不同茶的口味专题供您阅读!

相关文章