绿茶颜色变黄。
乌龙茶
1.节食者——乌龙茶
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
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薏仁茶
2.浮肿者——薏仁茶
薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用，也被当作节食用品。
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荷叶茶
3.压力造成便秘——荷叶茶
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
此外，荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
医学鉴定，荷叶茶可以降脂清理、肠胃、排毒养颜、滋肝润肺。
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决明子茶
4.节食便秘——决明子茶
临床实验证明，决明子茶润肠通便的功能可以解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
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大麦茶
5.涨气者——大麦茶
大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
大麦茶副作用可以说是完全不存在的，而好处却有不少，可以说是现代人追求自然的最佳选择。但同时也要注意，喝大麦茶的时候一定要注意适量，否则的话对人体也存在有一定的影响。
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柠檬茶
6.消脂——柠檬茶
柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。
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普洱茶
7.积食——普洱茶
新进的研究发现普洱茶具有美容的效果，被誉为是“美容新贵”，可以.深层排毒。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题;可以摆脱肤色暗沉。普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决 因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点;可以纤体紧肤。
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玫瑰花茶
8.护胃——玫瑰花茶
玫瑰花茶，可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果。
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山楂茶
9.食肉者——山楂茶
山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成。消食化滞。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
消食化积、软坚消积。煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用。
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酸溜根茶
10.利尿降脂——酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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不好好学这些 喝茶也能让你喝断片
自古以来，酒和茶就成了我们生活中必不可少的饮品，而且两者原本都是保健饮品，但是，不管是酒还是茶，在饮用过量之后，都会出现“醉”的现象。有人就奇怪了：“我知道酒喝多了会醉，但没听说过茶喝多了也会醉啊。”所以，今天就来为大家详细的聊聊：什么是茶醉?
其实经常喝茶的人都知道什么是茶醉，所以在喝茶的时候都会注意饮茶的习惯。如果是才入茶道的新人，可能在这方面就不太好控制，一不小心，就有可能出现“茶醉”情况。
茶醉的表现一般是因为喝茶过多或者是过浓引起的心悸或者是四肢无力、胃部不舒服、想吐或者是头晕等情况。
茶醉的因素
1、假如是日常很少喝茶的朋友，假如俄然和了浓茶或者是喝茶过多，那么很可能就会发作茶醉的可能性。
2、假如喝习惯了高发酵的熟茶，就例如说是红茶、陈垂暮茶等等，俄然之间改变了喝茶的习惯，改成喝低发酵或者是不发酵的茶的时候，很可能因为不适应也茶醉。
3、空腹喝茶也是很简单茶醉的。
怎么避免茶醉
1、喝茶不要过浓，喝茶过浓吸入的咖啡因过多，会让人发生醉茶的情况。
2、喝茶不要过多，喝茶过多对于年老或者是身体虚弱的朋友损伤但是非常大的。
3、不要空腹喝茶。
4、有些特殊的人群是不适合喝茶的，例如孕妇或者是哺乳期的朋友。
现在大家知道什么是茶醉了吧，这里也教了大家如何避免茶醉现象的出现，所以以后大家在喝茶的时候，就要尽量克制自己的饮茶用量喝饮茶习惯。喝茶是为了养生，所以只有正确的饮茶习惯，才能达到立竿见影的养生效果。
轻松喝出苗条身材、3款减肥饮品
现在减肥成为一个社会焦点，爱美之心人人有，为了减肥有个苗条身材，吃减肥要，或者是不吃饭、少吃等等，来看看保健的3种减肥饮品。保存黄茶时，可在茶叶袋中放入保鲜剂并密封，以隔绝空气.要将含水童拉制在一定的范围内，一般最佳的含水量在7%左右;一般情况下，茶叶保存在5-6℃为好(将温度控制在5℃左右，保存不
现在减肥成为一个社会焦点，爱美之心人人有，为了减肥有个苗条身材，吃减肥要，或者是不吃饭、少吃等等，来看看保健的3种减肥饮品。保存黄茶时，可在茶叶袋中放入保鲜剂并密封，以隔绝空气.要将含水童拉制在一定的范围内，一般最佳的含水量在7%左右;一般情况下，茶叶保存在5-6℃为好(将温度控制在5℃左右，保存不
“发醉”或轻“发酵”茶叶的质蚤较好)，因为茶叶在高温或常温条件下可加快衷化速度，很容易陈化，从而影响黄茶的品质。故可以把茶叶用铝箔袋装好再放入易拉堆中，然后再在外面套一个千净的塑杆袋并扎紧，直接放入冰箱内储存，并注意避免与其他食物一起冷藏，以免茶叶吸附
异味。对于很多渴望瘦下来的女性来说，减肥路非常漫长又艰辛，这让不少女性都望而却步。一份就看到减肥食谱对胖美眉来说是很重要的，小编今日却要为大家介绍三款减肥饮品，能够帮助大家轻松减肥，轻松拥有苗条诱人的身材!
黑豆浆
如果想要吃中式的早餐，那就一定少不了豆浆，相比常规的黄豆浆，黑豆浆对你来说更有新鲜感和吸引力呢!黑豆中蛋白质含量非常高，满足人体的需求之外，还有降低胆固醇的作用。常食用黑豆，能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，能预防心脑血管疾病。可以在黑豆浆中混入杂粮，做成五谷豆浆，营养更丰富，让每天的口味都充满着新鲜感。
红茶
红茶品性温和，养胃护胃，一年四季都合适饮用。当然了，这里的红茶可不是市面上流行的冰红茶，夏天喝热的红茶，能止渴消暑，产生清凉感;冬天则能暖和身体，维持体内的生理平衡。而且红茶还有利尿的功效，有助于排出体内过多的盐分、有害物质，缓和身体的水肿。同样，黑茶，如普洱或湖南的金花茶，都是非常温和的茶叶，适合当作每天的茶饮。
苹果汁
也许再也找不出比苹果更全能的水果了，不仅能保护心血管健康、防辐射、改善呼吸系统，而且还能保持血糖稳定、有效降低胆固醇，甚至连气味都能缓解都市人的紧张情绪，好处多多。早上起来，榨一杯苹果汁，能很快地使精神充足。苹果含有丰富的钾，能提高肾脏和肠胃的功能，排出毒素，净化血液，更能排出造成身体水肿的水毒。而独特的果酸可以加速新陈代谢。
各位女性如果也想拥有苗条的身材的话，那么就快快行动起来，为自己准备一个适合自己的减肥食谱，根据自己的喜好来选择一种自己喜欢的减肥饮品，每天喝一杯，大家就会发现原来瘦下来是那么容易的，减肥也并不是那么艰难的!
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茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《不想运动 也能让你轻松变苗条》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如绿茶颜色变黄专题供您阅读！