绿茶水爽肤。
早在五千多年前，人们已经开始种植绿茶，并将绿茶运用到饮食、涂抹、沐浴等领域，中国古代的人们，已经体验到绿茶的魅力，证实其在身心保养上的高度价值。近代科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。因此，绿茶一直是人们用来重拾身心平衡、舒缓身心压力的极佳选择。
绿茶之奇妙用途
绿茶美容：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。与其崇拜高科技化合物，不如领略一下绿茶的奇妙功用，它含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游离子的作用，帮助去除皱纹、雀斑。
绿茶瘦身：相比辣椒、咖啡等瘦身方式，绿茶瘦身更为平和有效，它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。此外，绿茶还可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减少脂肪沉积。
绿茶醒脑：聪明的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；二则绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且绿茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小。
绿茶防病：饮用绿茶可以帮助减低胆固醇，减低罹患心血管疾病的几率，其杀菌力亦能预防食物中毒，消除引起瘟疫或传染病的细菌。
绿茶美肤DIY
绿茶粉＋去角质霜＝毛孔舒畅
将绿茶粉混合去角质霜搅拌到一起，以轻柔的手法向上打圈，每周一至二次。绿茶可让肌肤得到放松，使去角质功效更佳。
绿茶粉＋润肤乳＝肌肤享受养分
将绿茶粉混合去角质霜搅拌到一起，沐浴后自腿部向上打圈按摩至上身。强力推荐 “冰镇绿茶护肤法”：将配好的绿茶身体乳置于冰箱，夏日沐浴后使用，可以立即消暑祛热，通体清凉。
绿茶粉＋蛋清＝紧致肌肤
将一茶匙绿茶粉搭配一茶匙高岭土置于碗中，慢慢加入蛋清，搅拌均匀后涂于脸上，可以紧致肌肤，改善脸部浮肿松弛状况。
绿茶叶＋热水＝绿茶泡泡浴
将两大茶匙绿茶叶放入干净的短筒丝袜中，用橡皮筋将开口牢牢绑住，放进泡装热水的浴缸中。绿茶香气具有放松心情、舒缓身心的作用，绿茶中所含的茶碱及咖啡因可协助身体排水，改善浮肿肥胖。
绿茶魅力 清新一夏
洁颜———SHU UEMURA绿茶洁颜油：富含儿茶素的茶萃多酚，能中和因外在刺激所导致的自由基，抑制肌肤持续性氧化。
面膜———KIEHL"S海藻舒缓面膜：具有舒缓肌肤、抗氧化及保湿等功效，能改善干燥缺水的肌肤。
精华———LA MER美白精华液：具有改善已成形的不匀色块、预防色素沉淀等功能，给予肌肤深层美白的净化效果。
沐浴———L"occitane绿茶洗发沐浴啫哩：可使身体与秀发一步清洁到位，含有奎宁皮精华，具有平衡与再生的功效，其散发的独特绿茶芳香，男女均适合使用。
香气———Elizabeth Arden绿茶香水：以绿茶为基质，撷取了了绿茶的治疗精华，让身心沉醉于沁人心扉的芬芳中，舒缓身心， 重新启发全身感官知觉。
精选阅读
茶的养肤之道
不同的茶有不同的功效，对皮肤来说也是一样的。下面就一起来看看每种茶擅长的养肤之道，选择一种适合自己的茶叶吧。
黑茶 全效抗老抗氧化
黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
乌龙茶 消除活性氧
活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质。活性氧不仅阻碍身体健康，还会造成肌肤老化。在人体内有一种能够成功分解活性氧的酵素SOD，乌龙茶的多酚类具有和SOD同样的功能，并且可以促进提高SOD消除活性氧的功能。
绿茶 抗氧化、镇静
绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。
白茶 天然防护抗氧化
白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤保持持久光滑。白茶当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效，具有美白排毒的功效。
红茶 排毒促净化
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，经实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀,借此抑制和消灭病原菌。茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人来说真是一项福音。
秋冬养生茶养肤又降脂
近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。这个季节不妨来点简便的秋季自制养生茶，既能养肤又能降脂。
秋冬养生茶养肤又降脂
银耳茶：
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。
银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。
柿叶薏苡仁养肤茶：
取柿叶10克，薏苡仁15克，紫草 10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶。
养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤 等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹。
萝卜茶：
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
茗山生态茶介绍说："白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。"
山楂茯苓降脂茶：
取来新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。
此茶酸甜可口，有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
姜苏茶：
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
秋季自制养生茶 养肤又降脂
近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。这个季节不妨来点简便的秋季自制养生茶，既能养肤又能降脂。
银耳茶：
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。
银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。
柿叶薏苡仁养肤茶：
取柿叶10克，薏苡仁15克，紫草 10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶。
养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤 等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹。
萝卜茶：
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
茗山生态茶介绍说：“白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。”
山楂茯苓降脂茶：
取来新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。
此茶酸甜可口，有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
姜苏茶：
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《绿茶，养肤新宠》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如绿茶水爽肤专题供您阅读！