青茶对胃有害吗。
含咖啡因茶饮对儿童有害
现在喜欢喝咖啡的中国人越来越多，咖啡和各种含咖啡因的饮料也得以进入儿童的生活。大量的科学研究发现，常饮咖啡和含咖啡因的饮料，对儿童身体健康不利。
据北京朝阳医院儿科的副主任医师张跃华介绍，咖啡因实际上是一种兴奋剂，它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。美国学者对含咖啡因的饮料对少年儿童睡眠方式与质量的影响进行了研究，发现凡是饮用含咖啡因饮料多的孩子，夜间入睡慢，睡眠浅，容易醒，白天常打瞌睡，注意力也不容易集中。
咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症。
咖啡因存在于可乐、茶和咖啡中，一罐355毫升的可乐含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的乌龙茶含咖啡因80-120毫克，一杯即溶咖啡含咖啡因85-200毫克。正常人每日摄入咖啡因不应超过200毫克，否则便可能慢性中毒，儿童则更应该远离咖啡，尽量少喝含咖啡因的饮料。
除此以外，儿童也应尽量少喝含糖的饮料，以免导致小儿肥胖。其实，要保证儿童的健康发育，干净的白开水就是很好的饮料，家长们应注意选择给孩子喝的饮料，不要多花了钱却反而损害了孩子的健康。
扩展阅读
一杯茶含有多少咖啡因
咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。
同等重量的干茶叶和咖啡豆相比，干茶叶要含有更多的咖啡因。但一杯普通的咖啡，其咖啡因含量是一杯普通茶水的3倍——因为炮制这样的咖啡需要更多的咖啡豆。
按标准来说，一杯235毫升(相当于一杯普通玻璃杯开水)的绿茶含咖啡因30-50毫克，一杯235毫升的红茶含咖啡因约47毫克，速溶咖啡235毫克的咖啡因含量是:62毫克，鲜磨咖啡的咖啡因含量是:95毫克。
咖啡和茶水中咖啡因的含量取决于多种因素。一般来说，水的温度越高，从咖啡豆和茶叶中释放出的咖啡因就越多，因此蒸汽加压煮出的浓咖啡要比常压下煮出的咖啡的咖啡因含量高;咖啡因的含量和泡茶的时间也有关系，通常，泡茶的时间越长，咖啡因的含量就越高。
茶叶的品种、产地、或茶叶的采摘部分对咖啡因的含量也同样具有重要影响。
咖啡豆烘烤的颜色越黑，咖啡因含量越低。对茶叶来说，茶树的尖梢叶子的咖啡因含量要比下面大叶子的咖啡因含量高得多。乌龙茶，绿色，黑色和白茶都含有咖啡因。没有一类茶比另一个少咖啡因。
茉莉花茶中的咖啡因含量
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所有茉莉花茶都含有咖啡因，因为它们是由天然含咖啡因的茶树茶叶制成的。要衡量茉莉花茶中的咖啡因含量，请考虑茉莉花制作的基茶。茉莉花是最常用的绿茶基地，但一些制造商也提供茉莉香料白茶和红茶。
通常，已知绿茶的每杯咖啡因含量比红茶低，但咖啡因含量略高于白茶。就像所有从含咖啡因植物中培养出来的饮料一样，每杯咖啡因的含量可以根据茶的种类以及如何加工和制备而定。因此，如果您正在观察咖啡因的摄入量，请务必仔细阅读包装，或直接向您的茶叶供应商索取您购买的茶所特有的咖啡因信息。
购买和储存茉莉花茶有人说他们不喜欢茉莉花茶，因为他们不喜欢它的口味。最有可能的是他们啜饮了酿造不佳，质量低劣甚至陈旧的茉莉花茶。为了确保您买到的茉莉花茶值得品尝，可以从信誉良好的公司购买茉莉花茶，告诉您何时以及如何处理茶叶。茶从哪里来的？它是什么时候收获的，它是如何与茉莉花开花香味？你期望它能在你的茶碗里持续多久？此外，请问您的茶叶供应商有关如何酿造特定品种茉莉花茶的最佳杯的方向。
虽然茉莉花茶可以陈旧，它不会真的去“坏”。茉莉花白茶和绿茶比茉莉红茶表妹的氧化程度更低。因此，白色和绿色的茉莉花茶在技术上更新鲜和更细腻，应该更快地消费以获得最大的味道。茉莉花白茶或绿茶通常在六个月至一年的购买期内消耗最多。茉莉红茶可保持一年或更长的时间。如果将茶叶存放在阴凉，黑暗的地方，远离光线，氧气，潮湿和芳香的茶水伴侣，如咖啡或香料，茶叶会更加清新。
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儿童能不能喝茶 适当饮茶对儿童有益
现在很多年轻的父母一般都不敢让孩子饮茶，认为茶的刺激性大，恐伤孩子的脾胃。关于儿童到底能不能喝茶，认为是可以的。其实，父母的这种担心是多余的。只要饮用合理，茶对儿童的身体健康是大有裨益的。
茶对儿童的身体健康是大有裨益的。因为茶叶中不仅含有儿童生长发育所需要的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、氨基酸、糖类、芳香物质等，还含有锰、氟、铜、锌等多种微量元素。夏季，儿童体内水份需求量增大，但过多饮用糖水却不一定好，冰冻饮料喝得太多则可能导致肠胃不适。淡淡地饮上一杯清茶，不仅无害处，反而顿觉满口生津，遍体凉爽。
儿童饮茶的主要好处有以下几点：
1. 增进食欲。如果坚持每天让儿童适量饮茶，可消食，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。
2. 防止肥胖。坚持让儿童饮茶，可以减肥，轻身健体，还可以防治心血管疾病。
3. 抗辐射污染。现代儿童看电视、打游戏机的时间普遍过长。茶叶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质、使其排出体外的功能，儿童饮茶对某些癌症也有早期预防作用。
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