整个孕期都在喝茶。
茶叶茶
茶叶茶，包括红茶、绿茶和乌龙三种。虽然据说茶叶里面含有抗氧化剂十分有益，但它同时还包括咖啡因，这是准妈妈应该避免的一种物质。一杯茶叶茶里面就含有40-50毫克的咖啡因。即使是脱咖啡因的茶叶还会含有少量的咖啡因，通常约有4毫克左右。由于咖啡因能够直接通过胎盘，而且胚胎还不能分解咖啡因，所以怀孕期间的准妈妈最好尽量避免。
花草茶
花草茶是纯天然不含咖啡因的植物茶，所以准妈妈并不需要担心咖啡因。但由于目前缺乏有力的证据，所以专家对与花草茶的意见不一。现在大部分市面上有售的大品牌的花草茶仍是比较安全的，因为其中所含的花草含量都是适量的，需要留意的是一些小品牌的花草茶可能会出现含量超标的问题，所以如果你喜欢喝茶的话一定要先征询医生的建议。
茶的安全分析
红树莓叶：较为安全。里含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，最安全就是在怀孕的前三个月喝。
薄荷叶：较为安全。能够有助于舒缓孕妇恶心、晨吐和胃气胀等症状。
蜜蜂花：较为安全。具有镇定，舒缓压力、睡眠的作用。
姜：较为安全。有助于舒缓孕吐和恶心的症状。
蒲公英：没有足够的数据支持。但富含维他命A、钙和铁质。蒲公英的根和叶有助于缓解轻度浮肿，滋养肝脏。 中国茶叶品牌网cyppw.com
甘菊：没有足够的数据支持。但富含钙和镁，有助于缓解失眠和关节发炎的症状。
荨麻：较为安全。富含维他命A、C、K、钙、钾和铁质。许多医生和助产士都推荐这种茶，但一定要小心其用量和来源。
玫瑰果：没有足够的数据支持。但其富含维生素C，能够促进胎儿免疫系统的发展。
紫花苜蓿：可能安全。其含有维他命A、D、E和K，在怀孕后期补充维他命K特别好，因为其有助于预防产后出血的症状。
酸模：可能安全。用于治疗孕期中的贫血，同时还含有维他命A、C和钙质，而且还能够使人放松，但在喝这种茶之前一定要先征询医生的意见。
扩展阅读
怀孕的准妈妈不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
玫瑰花茶功效与作用使得很多女性朋友都喜欢喝，也被称为“女人茶”，但是在女人特殊的时候如怀孕，经期的时候也想喝玫瑰花茶，上篇文章给大家讲述了不是人人经期都能喝玫瑰花茶，今天给大家讲讲准妈妈们能不能喝玫瑰花茶，其实怀孕了的准妈妈不宜喝玫瑰花茶，今天给大家分析下，希望能解决大家对于怀孕能不能喝玫瑰花茶的疑问。
茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的，因玫瑰花有收敛和活血的作用，孕妇应避免服用玫瑰花茶!起码怀孕头三个月是不能喝的。
因为玫瑰花中含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。
茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
综合上述所述，怀孕喝玫瑰花茶会对胎儿有影响，玫瑰花茶活血喝多了可能会造成流产等不利，所以建议广大准妈妈们怀孕期间最好不要喝玫瑰花茶。
如果平时喜欢喝茶，怀孕了也想喝，那就喝点淡绿茶，饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。 没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
女人喝茶要小心 喝茶选择要注意
茶总是出现在我们的生活中，大家都爱喝茶。女人喝什么茶最好一直是很多女性朋友关注的问题。由于身体情况不同，女人喝什么茶最好呢?喝茶是否也需要注意呢?接下来小编就到你了解到底女人喝什么茶最好。
中医学以为，春饮花茶好，因为这种茶可发出冬季积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能推进人体阳气生发。春天万物复苏，人却比较会犯困，此时若沏上一杯浓郁芳香、幽香爽口的花茶，不仅能够提神醒脑，铲除睡意，还有助于发出体内的寒邪，推进人体阳气的成长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。
中医以为人的体质有炎热、虚寒之别，而茶叶通过不一样的制造技术也有凉性及温性之分，所以体质各异喝茶也有考究。炎热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
女人喝什么茶最好?多见的茶叶首要分为绿茶、清茶(包含乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是依据茶叶发酵程度由低至高区分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音因为发酵程度较低，归于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍归于中性茶，而红茶、普洱茶归于温性茶。
女人喝上什么茶好?专家建议，有抽烟喝酒习气，简单上火、热气及体形较胖的人(即炎热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒，平常吃点苦瓜、西瓜就感受腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性侧重，清热解毒、软化血管、降血脂的功用较其他茶叶非常好，最适合体质炎热者饮用，但虚汗体质的人肯定不适宜饮用此茶。
以上就是关于女人喝什么茶最好的详细解答，不同的体质要喝不同特性的茶。其实关于女人喝什么茶最好小编认为是不能一概而论的，看各自的肠胃接受能力吧。明白了女人喝什么茶最好我们就可以去选择自己喜欢的茶啦!
怀孕了的准妈妈不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
玫瑰花茶功效与作用使得很多女性朋友都喜欢喝，也被称为“女人茶”，但是在女人特殊的时候如怀孕，经期的时候也想喝玫瑰花茶，上篇文章给大家讲述了不是人人经期都能喝玫瑰花茶，今天给大家讲讲准妈妈们能不能喝玫瑰花茶，其实怀孕了的准妈妈不宜喝玫瑰花茶，今天给大家分析下，希望能解决大家对于怀孕能不能喝玫瑰花茶的疑问。
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的，因玫瑰花有收敛和活血的作用，孕妇应避免服用玫瑰花茶!起码怀孕头三个月是不能喝的。
因为玫瑰花中含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。
茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
综合上述所述，怀孕喝玫瑰花茶会对胎儿有影响，玫瑰花茶活血喝多了可能会造成流产等不利，所以建议广大准妈妈们怀孕期间最好不要喝玫瑰花茶。
如果平时喜欢喝茶，怀孕了也想喝，那就喝点淡绿茶，饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。 没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
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