【www.cy316.com - 绿茶清肺】
【来源】《内外伤辨》
【原料】紫菀4.5克，黄芪、白芍、甘草各3克，人参、麦冬各1.5克，当归身、五味子各1克。
【制作】上药除人参外，余药共研为末。药末作1日用量，置于保温瓶中，冲入沸水适量浸泡，盖闷约30分钟；人参（加水半小碗）另炖半小时，对入药茶。
【用法】频饮，人参渣嚼细吞咽。病情重者，上药可加倍用量。脾虚失运、湿浊蕴结中焦而纳谷不香者不宜饮用。
【功效】益气健脾，清肺止咳。适用于脾胃虚弱、咳嗽气促、气短乏力、精神不振、痰出不爽、中老年人慢性支气管炎咳嗽气促、口干、体力不支等病症。
【注释】老年慢性支气管炎久咳不愈，多见虚实夹杂之证，且往往以脾肺气虚为本。所谓急则治其标，缓则治其本，在慢性支气管炎非急性发作阶段，应以治本为主，兼顾标症。本方用黄芪、人参大补肺脾之气，增强体质，提高免疫功能和抗病能力。用当归、白芍补血活血，与人参、黄芪配伍可大大提高补血功能。麦冬、五味子滋养肺阴，收敛肺气，与当归、白芍相配，使补肺益阴的效能相得益彰。紫菀治咳止喘，《本草正义》载紫菀“柔润有余，虽日苦辛而温，非燥烈可比，专能开泄肺郁，定咳降逆，宣通窒滞，兼疏肺家气血”.研究表明，紫菀除祛痰、镇咳外，尚有抑制多种致病菌的作用。再加上甘草益气，调和诸药，此方不失为扶正固本、祛邪镇咳的良方。
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肺不好泡什么茶 吸烟喝什么茶清肺
众所周知，吸烟有害健康，但想要戒烟，真的是特别困难，很多人还是抵抗不了吸烟的诱惑，不少专家都在建议，想要减少吸烟危害就要多喝茶。那么喝什么茶可以清肺呢?对吸烟者是有益的呢?下面让小编向你介绍几款茶饮。
蜂蜜柚子茶
做法：用盐水洗干净柚子，再用温水浸泡五分钟，后削下果皮，切成细丝，剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状。然后将柚子皮与果肉泥入锅，加入一小碗的水与冰糖，小火熬半个小时粘稠后、柚子皮略微透明即可。然后大火收汁、离火冷却，待稍凉后加入蜂蜜拌匀，装入容器中密封，放置十天左右即可。
功效：柚子有丰富的维生素C，能够提升免疫力，还能清热去火、止咳化痰;而蜂蜜含有无机盐与多种维生素，有补中润燥、润肺补虚的作用，所以用柚子加入蜂蜜，是很好的保健品。
罗汉果茶
做法：取罗汉果二十克，沸水泡闷十五分钟后代茶饮。
功效：罗汉果营养价值很高，含有丰富的维生素丙、氨基酸、蛋白质，果实味甘性凉，有润肺、清热、消暑生津、止咳等功效。可以用来治疗支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎等。
桂花茶
做法：选用桂花3克、红茶1克或者是绿茶3克，用沸水适量的冲泡，然后盖焖十分钟即可。
功效：桂花茶性温味辛，具有健胃、化痰生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、牙痛口臭、食欲不振等症状。
这些茶饮都对肺部有不错的效果，经常吸烟的朋友就可以多喝。当然，想要自己的肺部健康，烟还是需要少抽的，想要吸烟的时候，不妨可以泡茶来喝，尽量戒掉。
淡竹叶茶消暑清肺，清心除烦
淡竹叶茶的味道就像竹子一样淡然，还有一丝很好闻的竹香，像其他凉茶一样可以消暑清肺、清热去火，却没有凉茶那股浓郁的中药味，非常容易入口，很适合给小孩子喝，还具有利尿的功效，对小便不利的老人非常有效。
小时候的暑假，我经常陪着阿婆去乡间采药材回来泡凉茶。阿婆通常会采集一些金银花、桑叶、夏枯草、野菊花等，最后还会采集一种淡绿的、长长的、像竹叶一样又比竹叶大上好几倍的叶子，阿婆告诉我，这就是淡竹叶，是泡凉茶经常用的配料之一，它就像竹子一样淡然，不会影响凉茶整体的味道，一起冲泡还会增添一丝很好闻的竹香，它本身也可以降火。那时候我总觉得黑色的凉茶就是药，怎么也不肯喝，阿婆就单独用淡竹叶泡成凉茶。这种茶颜色好看，喝起来也清香怡人，在那些暑气烦热的日子里，如果因为上火而觉得喉咙痛，喝它就最好了。
现在我才知道，淡竹叶其实不是竹子的叶，而是禾本科植物淡竹叶的茎叶，它也被叫做竹麦冬、长竹叶、山鸡米、野麦冬等。这种植物远看有点像水稻，叶脉是平行的，叶子也是长长的，呈浅绿色或黄绿色。采集时挑选叶片大、质地柔软、颜色青绿并且不带根和花穗的叶子，晒干后就成了可以泡凉茶的淡竹叶。淡竹叶茶始载于《本草纲目》，它味甘、淡，性微寒，归心、胃、小肠经，能清心火、除烦热、利尿，用于热病烦渴、小便赤浊、淋病、咽喉肿痛、口舌生疮等。
淡竹叶茶浸泡后有浓郁的竹叶清香，里面含有许多对身体有益的物质，如芦竹素、白芳素、皂苷、糖及维生素A、C等，在炎炎夏日饮用淡竹叶茶，可以消暑清肺、清热去火，是一剂很好的消暑凉茶，最重要的是，没有其他凉茶的那股浓郁的中药味，喝起来淡淡的，非常容易入口，所以很适合给小孩子喝。
淡竹叶茶利尿的效果非常好，喝它能及时泻出身体里的实火，对小便不利的老人非常有效。当你觉得咽喉疼痛、嗓子干咳时，喝它可以清肺化痰，消炎镇痛。由于淡竹叶茶还含有一种稀有的三萜类物质，具有很强的抗氧化作用，经常喝它，还可以提高免疫力，延缓衰老，延年益寿，所以淡竹叶不仅仅是一款清热消暑的夏日凉茶，还是四季皆宜、老少皆益的养生佳饮。
此时此刻，我的书桌上就泡着一杯淡竹叶茶，清淡的绿色茶汤中，细嫩柔软的淡竹叶尽情舒展着，喝着它，就想起年迈的阿婆牵着我的手在乡间采集草药的情景，顿觉一阵幸福。
清肺止咳防感冒的六款金橘茶
金橘姜茶 防感冒
原料：金橘5个，生姜3片，若湿重可加藿香10克。
做法：金橘拍破，同生姜用沸水浸泡后饮用。
功效：有宣肺解表的功效。
金橘萝卜饮 治肺热咳嗽
原料：金橘50个，白萝卜1个。
做法：金橘、白萝卜洗净，共同榨汁口服。
功效：有下气化痰止咳的功效。
金橘蔻仁饮 防胃脘痛
原料：金橘100克，白蔻仁20克，白糖适量。
做法：金橘加水适量，大火煮沸，用中火烧5分钟，加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可，随意温服。
功效：有理气消胀、宽胸快膈的功效。
糖煮金橘 治咳嗽痰多
原料：金橘500克，冰糖150克。
做法：金橘洗净，用牙签戳两三个洞，加适量水，大火煮沸后，加入冰糖，小火熬煮至熟烂，温服。
功效：有理气润肺、化痰止咳的功效。
橘梨饮 燥咳咽痛喝
原料：金橘30个，鸭梨1只（约200克），白萝卜1只（约300~400克）。
做法：金橘、鸭梨、白萝卜洗净，共同榨汁饮。
功效：具有润肺生津、止咳化痰的功效。
金橘楂麦饮 防食积不化
原料：金橘15个，麦芽30克，山楂15克，白糖适量。
做法：金橘洗净，用小刀割破，与麦芽、山楂一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮30分钟，调入白糖即成，饮汤吃金橘。
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