红茶与铁观音。
铁观音是福建省安溪县的特产茶叶，它既不属于红茶，也不属于绿茶，而是介于二者之间，是一种半发酵茶，也被称为青茶。铁观音茶的养生功效不需多说了，它可以消食解腻、解暑清热、降三高、排毒、抗氧化、养颜等等，适合大部分人群饮用。那么孕妇能喝铁观音茶吗?
铁观音是半发酵茶，它所含的茶多酚减少了许多，因此对肠胃不会造成什么影响，反而能够养胃。茶性也比绿茶更加温和一些。孕妇如果出现了胃胀、便秘等情况时，可以适量的喝一些铁观音茶来消食解腻。孕妇的体质比普通人更热，容易上火，出汗量也大。喝一些铁观音茶可以清热降火，还可以为身体补充水分和微量元素。
孕妇能喝铁观音茶吗，医生通常不建议孕妇喝茶，是因为茶叶里所含的茶多酚，容易导致孕妇贫血，还会让孕妇的神经保持兴奋状态，缺乏睡眠。因此孕妇在喝铁观音茶时应该注意适量，将茶水泡得淡一些，一天只喝1~2杯，不宜过量饮用。但是铁观音茶有着很好的杀菌消炎的功效，还可以保护口腔健康。由于孕期身体里的钙大量流失，孕妇很容易发生蛀牙，所以每次进食后可以用铁观音茶来漱口，有很好的清洁口腔、预防蛀牙的功效。
所以，孕妇能喝铁观音茶吗，答案是可以，但是要注意适量饮用。还有，孕妇容易发生尿频的症状，而铁观音茶有利尿的功效，所以在睡前不宜饮用铁观音茶，否则容易因夜尿频繁而影响睡眠。加之铁观音茶能够提神醒脑，在睡前喝铁观音茶还容易引起失眠、多梦等症状，这些都是应该多加注意的。
延伸阅读
孕妇能喝铁观音吗 孕妇喝铁观音需要注意什么
很多人都有喝茶的爱好，那么怀孕当中的孕妇可以喝铁观音吗?专家提醒，为了孕妇和胎儿的健康，还是慎重对待才好。孕妇初期最好不要喝铁观音，应该准确地说怀孕初期尽量少喝茶。铁观音中含有大量的茶碱和咖啡因，对胎儿发育不利。
第一、孕妇绝对不能喝浓茶，什么时候都不能。泡得很浓的铁观音也是不适合孕妇喝的。另外晚饭后也不适合喝铁观音。
第二、怀孕前3个月尽量少喝茶，铁观音也不例外。因为怀孕的前3个月是胎儿神经系统形成的时期，这时候喝茶的话会很影响胎儿的发育。
第三、怀孕第四个月开始的时候，孕妇可以选择性地喝茶，不过尽量选择淡茶来喝，怀孕会让准妈咪体热，可以喝一点凉性的茶，绿茶和铁观音都是个不错的选择。
第四、体质虚弱的孕妇和妊娠反应很重的孕妇可以多喝点红茶，铁观音也可以，因为铁观音是介乎于红茶和绿茶之间，对孕妇还是很有帮助。(建议适量喝一点属性温良的茶，比如红茶、普洱茶，不仅可以增加能量，且能补充营养)
喜欢喝铁观音的孕妇一定要注意上面几点，前3个月尽量少喝茶，过后可以慢慢喝点淡茶或者铁观音，并且要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加一点。
没有喝茶习惯的孕妇，最好吃点富含维生素c的食物，因为维生素c能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
孕妇能喝茶吗 孕妇喝茶指南
怀孕对于女人来说是一件大事，也是人生中将要面对的一次重大挑战。有的女性平时非常喜欢喝茶，当他们有身孕后由于担心茶对胎儿不好，一点茶都不喝。但是有的女性觉得白开水没有味道，还是喜欢喝茶。那么，孕妇能喝茶吗?
一般来说，孕妇忌讳喝浓茶，主要有两个原因，一是因为茶叶中的茶多酚与铁离子会发生络合反应，使铁离子失去活性，这会使处于孕产期的妇女易患贫血症。二是因为茶叶中的咖啡因对中枢神经和心血管也有一定的刺激作用，又会加重孕妇的心、肾负担。孕妇吸收咖啡因的同时，胎儿也随之被动吸收，而胎儿对咖啡因的代谢速度要比大人慢得多，这对胎儿的生长发育是不利的。
孕妇该怎么喝茶
如果你真的是个爱茶的孕妈妈，在孕期也不愿意戒茶，那喝茶一定要适量，而且只能饮淡茶。一般来说，每日2~5g茶为宜，用150~200毫升开水冲泡，饮用1至2杯即可。对于体能消耗过多、进食量较大、长期饮茶的人，可以稍微多一点。
孕妇喝茶要分时间
怀孕前三个月最好不要喝茶，因为怀孕前期是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。怀孕4个月开始，可以根据体质有选择性地喝些淡茶。但是，不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响孕妇的睡眠。一天之中，孕妇最好选在午饭后1小时到晚饭前1小时喝茶比较好，因为淡茶也含有鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。
根据孕妇体质选茶
一般来说，并不建议孕妇喝寒凉的绿茶、白茶、黄茶，最好喝滋补温中的红茶。但有些体质偏热的孕妇，也可以适当喝一点凉性的绿茶。且绿茶富含锌元素，锌元素对胎儿的正常生长发育有积极作用。
通过以上介绍，诸位漂亮的孕妈妈可以知道啦，只要不是无节制地喝浓茶，孕妇也是可以享受喝茶的乐趣的。但一定要记住少些，再少些;淡点，再淡点。
孕妇能喝冬菇茶吗 孕妇喝茶禁忌
孕妇因期特殊性，在平时的饮食方面一定要特别的注意。孕妇不宜吃过咸的食物，不宜吃过多的酸性食物，不宜吃过多的高糖、高钙、高脂肪类食物，油条、菠菜也不宜过多的食用，如果孕妇在饮食方面不特别的注意，就容易影响到胎儿的正常生长发育。因此孕妇饮食一定要谨慎。那么孕妇能饮用冬菇茶吗?
冬菇茶是一种对我们人体有多益处的茶，正确的饮用冬菇茶是没有任何副作用的，但是有些人饮用之后会出现过敏的现象。冬菇茶是由清水、糖、红茶、冬菇或其它的菇等原料制成的，这些都是属于比较天然健康的原料，所以孕妇是可以饮用的。
但是在冬天喝冬菇茶时，一定要做到适量喝。如果在喝冬菇茶后出现身体不适的情况，也应当及时到医院进行治疗。对于肾脏功能不强或者是本身就有毒素的人，如果过量的饮冬菇茶可能会对肾脏增加负担。
冬菇茶不仅是一种能供人们品尝的茶，而且它还有自己独特的功效，比如有哮喘、气管炎的人，可以喝冬菇茶，能起到袪痰止咳的效果;肥胖症人群，也可以通过喝冬菇茶，将多余的脂肪消耗掉，达到减肥的目的。而且冬菇茶还对皮肤有除皱纹，改善皮肤色素，肤质的作用，让皮肤更加的美白，更加的细嫩。
综上所述，孕妇是可以喝冬菇茶的，只是喝茶时一定要适量，要考虑到孕妇的特殊身体状况。
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