喝茶叶茶有哪些坏处。
喝茶有哪些禁忌，茶如人生，浓艳一世，细细品味生活的滋味，这也是大家为何喜爱喝茶的原因吧，可是喝茶有哪些禁忌，带着疑问一同去听听小编的介绍，了解一下茶的禁忌，了解一下关于喝茶有哪些禁忌。
首要，经期不宜喝茶，为何呢?由于经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，一般为了弥补自己的失血，女人应当挑选吃一些含铁的食物，可是茶叶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合，形成不被人体所吸收的沉淀物，这就妨碍了肠道黏膜对铁分子的吸收，然后也就达不到补铁的效果了。
其次，女人在怀孕期间也不宜喝茶。由于茶叶中含有很多的咖啡碱，喝茶后会使心率过速，添加孕妈妈的身心负担，更可怕的是也许会诱发妊娠中毒，不利于胎儿的发育。
再次，正在哺乳期的妈妈不能喝茶。由于鞣酸被身体吸收后会发生收敛效果，按捺女性的排泄，乃至形成女性分泌障碍。此外，由于咖啡碱的振奋效果，妈妈很容易得不到充沛的睡眠，而乳汁中的咖啡碱会自然地被婴儿摄入体内，使婴儿振奋，还也许发生婴儿肠痉挛，这个时候婴儿会出现无故哭闹的景象。
最终，更年期的妇人最佳不要喝浓茶。由于喝浓茶会导致心情激动，别的还会呈现乏力、头晕、心悸、痛经和例假失调等景象，乃至还也许诱发其他的疾病。
经过上述小编的介绍，喝茶有哪些禁忌!茶叶于水中舒展本来干瘦的身躯，由气芬至身香，由涩及甘，由苦到甜，由浓转淡，陶醉着自己，演绎着自己，生命为之舞蹈，释放着生活的滋味，总让人感慨万千。喝茶养生，让你更年轻更健康。
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女性喝茶需要注意的事项 女性经期为什么不能喝茶
当茶叶成为一种全民饮品的时候，尤其是花茶热度不减，也令许多女性养成了喝茶的习惯。但女性毕竟是一个比较特殊的群体，喝茶的时候也要多加小心，比如体质已经特殊时期这种情况。那么，女性喝茶要注意什么?
1、生理期尽量不喝。女性经期为什么不能喝茶?女性经期的时候经血会令身体内部损失掉不少的铁质。而且茶叶之中含有高达50%的鞣酸，这些鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，如此就会大大地减低铁质的吸收程度。这些物质在肠道中非常容易会和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、孕妇最好少喝。一般来说，浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，这些物质会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，也会加重孕妇的心以及肾脏的负荷量，更会导致妊娠中毒症，因此在这一时期，女性还是少喝茶比较好。尤其是在产前如果有必要还需要戒茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
3、哺乳期的产妇也是不能够喝太多茶的。因为在这一段时间之内，如果喝下大量茶的话，那么茶叶之中所含的高浓度的鞣酸也会被粘膜给吸收，从而影响到乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。与此同时，茶叶之中的咖啡碱也会渗入到乳汁之中，影响到婴儿，对婴儿的身体来说非常地不利。
4、正值更年期的女性，常常会觉得头晕或者是浑身乏力，有些时候还会出现心跳加速。也因此常常会觉得脾气不好、睡眠质量也比较差。如果再喝太多的茶就会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人一定要特别注意这个阶段。
晚上喝茶要注意哪些？
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。
喜欢喝茶的人都知道，茶有提神作用，晚上要少喝，否则睡不着觉。
其实，那是不了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有"提神"和"安神"两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看你怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。
茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。当茶叶泡开3分钟左右时，就有大约70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。
而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。
建议晚上喜欢喝茶的人，最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过"熟化"过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，既能温胃，又有促进睡眠的作用。
健康贴士
晚上喝茶要少放茶叶，喝两三杯即可，喝多了会给肾脏增加负担，影响睡眠质量。
喝茶有什么讲究 喝茶要注意哪些误区
茶叶之中含有600多种化学成分，不仅能养生、保健，还能美容、减肥，甚至可以预防或者治疗某些疾病。尽管茶叶的功效这么多，但是仍然很多人对茶叶存在很大的误区，而这样的误区常常为人体的健康带来隐患。那么，喝茶有什么讲究？喝茶要遵循四字原则，即“早、少、淡、温”，如此才能令身体更加健康。
喝茶有什么讲究——早
以早上喝茶为最佳。经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗了大量的水分，这时如果饮一杯淡茶的话，不只可以补充水分，还能稀释血液，防止损伤胃粘膜，尤其是老人，早起后更要喝一杯茶，有利于身体健康。因为人体在经过一昼夜的新陈代谢，消耗了大量的水分，且血液的浓度大。
喝茶有什么讲究——少
喝茶以少量为最佳。大量的液体进入血管，本就会对心脏产生负担，再加上咖啡碱、茶碱等兴奋剂，令人体的心脏跳动更快，血压升高。如果喝茶多了，还会造成胸闷、心悸等症状。因此喝茶一定要以少量为主，尤其是患有十二指肠溃疡的老人一定要喝少量茶叶。
喝茶有什么讲究——淡
喝茶以清淡为最佳。茶叶之中有鞣酸，而鞣酸容易和食物中的铁元素相互反应，生成难以溶解的新物质。当人体饮用浓茶之后，鞣酸与铁的融合更加活跃，会阻碍人体对铁的吸收，如果是老人喝浓茶的话会表现为缺铁性贫血。此外，鞣酸与蛋白质的结合会产生一张块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，会加重便秘的症状。
喝茶有什么讲究——温
喝茶以温茶为最佳。经有关实验证明，喝温茶可以使人体的“火气”因茶的凉性而下降，并随尿而排出。切忌饮用冷茶和过热的茶，因为喝冷茶不仅不能清火化痰，反而会有伤脾、胃和聚痰的副作用出现。而喝过热、烫嘴的茶，会对咽喉、食道和胃造成强刺激，还有可能会引起这些器官的黏膜病变。
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