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清明节刚过，可是天气还是忽冷忽热的，阴雨连绵，南方的朋友们也会发现家里总是返潮，湿漉漉的，让人觉得浑身都不舒服。尤其是一些平时脾胃就虚寒的人，常常会觉得无精打采，没有精神，还会引起腹痛、腹泻、感冒等症状。脾胃虚寒喝什么茶呢?
红茶
红茶的功效可以暖身、暖胃，因为红茶经过发酵，茶性温和，而且茶叶中的鞣酸大部分都氧化了，涩味减退，带着独特的香甜。常喝一些红茶，可以温暖脾胃，还可以改善腹痛、痛经等问题。而且喝红茶还可暖脾止泻，脾胃虚寒的人很适合饮用。红茶还可以调饮，加奶、糖，做成奶茶也是不错的选择。
玫瑰花茶
玫瑰花茶也属于温性的茶，疏肝理气，常饮对改善脾胃虚寒有很好的作用，而且特别适合女性，既活血又美容，而且玫瑰花茶还可以疏肝解郁，帮助疏散身体里的寒气，让人心情愉悦。不过在经期时最好不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有活血的功效，会增加经血流失。
陈皮普洱
说到脾胃虚寒喝什么茶，不得不提的就是温中散寒的陈皮普洱茶。陈皮茶理气健脾效果很好，将陈皮掰碎煮水饮用，有不错的驱寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又养胃。而且陈皮普洱茶还可以祛除身体里的湿气，帮助振奋精神。
脾胃虚寒喝什么，除了以上介绍的那些之外，还可以喝一些老白茶、红豆茶等。但是新出的绿茶属于寒性，脾胃虚寒的人再喝绿茶，就可能引起腹痛、腹泻等问题。所以，脾胃虚寒的茶友们，只能错过那一杯鲜爽的春茶了。
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脾胃虚寒者请慎喝伏茶
炎炎夏日，喝伏茶不失为消渴解暑的首选。每年夏天，市区街头都会出现很多免费提供伏茶的伏茶点，而且这些伏茶点各个都是“生意兴隆”、人气十足。
昨天上午，市区望江社区望江亭伏茶点今年首日“开张”，短短一个上午，烧好的4吨伏茶就被路人“一抢而空”，伏茶点工作人员不得不继续加烧。过来喝伏茶的，有过路的行人、出租车司机、三轮车师傅，也有特意拿着热水瓶、水壶、杯子等从家中赶来装伏茶的市民。
家住水门头的丁大妈就是听说今天望江亭伏茶点又开张了，竟坐着轮椅叫家人帮着给推过来。坐在伏茶点的椅子上，美美地喝上一口甘甜解暑的伏茶，丁大妈的神情有说不出的满足。
据该伏茶点的叶师傅称，望江亭伏茶点设立已有三十多年的历史，伏茶采用茯苓、板兰根、金银花藤、甘草等13种中草药配方调制而成，不仅老少皆宜、而且也适合糖尿病的人喝。随着天气的日益炎热，伏茶点的伏茶供应量也在逐渐增加，估计到夏天最高峰时，一天的供应量可达10吨左右。
伏茶并非人人皆宜
伏茶好喝，是不是人人皆宜？昨天，记者就此采访了有关专家。
市中医院针灸科赵义造医生有着多年治疗中暑的临床经验，他说，伏茶好喝，但毕竟是中草药制剂，每个人的体质不同，“不同配方制成的伏茶适合不同的人群，所以喝伏茶要因人而异。”特别是脾胃虚寒、湿热、体质较差的人，尤其要少喝或者慎喝伏茶，否则将有害无益。
此外，赵医生提醒，即使你的体质适合喝某种伏茶，也不能过度滥饮。伏茶的放置时间不能过长，最好趁温饮用，这样才能起到消暑解渴的功效。
推荐5种伏茶配方
夏天已至，市中医院针对不同体质的人推荐5种伏茶配方，以供市民参考：
1.西瓜翠衣（西瓜皮）、荷叶、苡仁、扁豆、麦冬、冰糖（红糖）、薄荷（后放）。适合大部分人群。
2.西瓜翠衣（西瓜皮）、荷叶（干）、苡仁、麦冬、扁豆、甘草。适合脾胃虚寒、心烦、口干的人群。
3.红豆、绿豆、扁豆。适合容易上火、尿赤、尿短的人群。
4.西洋参、竹叶、麦冬、荷叶、苡米、甘草。适合劳累、乏力、气短的人群。
5.荷叶、扁豆、车前草、竹叶、白茅根、甘草、冰糖。适合口臭、尿赤、尿短、尿频、舌干苔黄腻的人群。
脾胃虚寒慎饮茶
在我们日常生活中，茶成为了一种文化。孙思邈提出了“人之所以多病，当由不能养性也。”而品茶也正是修身养性之道。养性关键在于养心，茶可以入心经，使人精神放松，心境达到一种怡然自得的境界。许多老者，都喜欢喝茶，不仅能够养身，而且能够养心，这才是茶最精妙之处。 然而，茶味甘凉，入脾胃经。对于一些脾胃虚寒的患者来说，则需要慎饮茶，特别是忌空腹饮茶。空腹饮茶会加重肠胃的负担。同时茶入心经，吃后使人精神清爽，这对于失眠患者来说，就需要谨慎喝茶，特别是在睡前，需忌喝茶。茶为凉，喝茶当需喝热茶。冷茶不但会加重对脾胃的损伤，而且会让肠胃运化失常，继而滞寒，聚痰于内。同样的道理，对于肝病虚症患者来说，也必须忌喝茶。现代医学研究：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。除此之外，喝茶还得注意以下事项： 1、忌口渴时饮茶。因为你的身体正处在缺水状态，饮茶只会增加你身体的缺水状态，造成身体的慢性缺水。 2、忌饮浓茶解酒。茶叶中含有一种叫做咖啡碱的物质。咖啡碱与酒精结合起来会产生相加作用。这样，不但不能解酒，反而会加重醉酒人的痛苦。 3、忌饮烫茶。太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62度茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56度以下。 4、忌浓茶。浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。 5、忌用茶水服药。茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。所以，俗话说：“茶叶水解药”。 6、忌饮隔夜茶。因隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。当然，未变质的隔夜茶在医疗上还是其作用的。如：隔夜茶含丰富的酸素、氟素，可以阻止毛细血管出血；如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、皮肤出血、疮口脓疡等可服用隔夜茶治疗；眼睛出现红丝或常流泪，每天用隔夜茶洗眼多次，可奏奇效；每天早上刷牙前后或吃饭以后，含漱几口隔夜茶，不仅可以使口气清新，还有固齿的作用，等等。 7、。孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。 8、溃疡病患者慎饮茶。茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和保护胃粘膜，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。 9、尿结石患者忌饮茶。尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。 10、。忌饭前后大量饮茶。饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
天气潮湿湿气重 祛湿可以喝什么茶
生活在南方的朋友常常会觉得天气非常潮湿，湿气重了后常会给身体带来许多疾病，那么祛湿就成为了大家十分关注的问题。祛湿除了喝药外，其实可以通过喝茶来解决。那么祛湿可以喝什么茶呢?
祛湿可以喝什么茶呢?小编推荐绿茶，喝茶除湿气当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿。
绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。祛湿除了可以喝绿茶，还可以喝乌龙茶。由于湿气重的人多数脾胃功能不太好，因此可以喝乌龙茶这种温性滋胃的茶来喝。
除了喝绿茶和乌龙茶，祛湿还可以喝什么茶呢?打湿气还可以喝普洱茶。普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，也有一些人喜欢熟普洱，只是要有一二年的时间陈化去一下杂味，喝起来会舒服一些。
看了这篇文章，相信大家知道祛湿可以喝什么茶了吧，如果大家对喝茶养生有浓厚兴趣，欢迎关注我们查看。
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