喝茶叶茶有哪些坏处。
最近不少的茶友在问：喝茶的好处和坏处?那么，喝茶的好处和坏处是什么呢?下面我们就来看看喝茶的好处和坏处吧，希望对正在了解喝茶的好处和坏处的茶友有所帮助!
我国古人曾以为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝味道，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。那么，喝茶的好处和坏处有哪些呢?
喝茶的好处：
1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。2、振奋中枢神经，添加运动才能。3、影响胃液排泄，帮助消化，增进胃口，消除口臭。4、养护皮肤，分化中性脂肪，到达瘦身美容效果。5、喝酒前喝茶，避免醉酒。6、消除疲劳，推进推陈出新。7、减慢变老效果，延年益寿。
除了以上提到的好处，还有：固齿强骨，避免龋齿。维护视力，保持视网膜正常，避免年迈引致白内障。下降血液的胆固醇含量，血脂浓度，避免动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。按捺细胞骤变，具抗癌效果。可治疗放射性损害，维护造血机能，进步白血球数量。
喝茶的坏处：
1、不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间喝茶：餐前喝茶会影响肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则会影响睡觉品质。2、茶水不宜过浓，也不宜置放太久。3、服用药物时，不可以茶水配服，会影响药效。
以上就是小编为你介绍的对于喝茶的好处和坏处，你现在对喝茶的好处和坏处了解了吗?茶的好处虽多，但小编在此提示一下，平时心情简单激动或对比灵敏、睡觉状况欠佳和身体较弱的人，黑夜还是以少饮或不喝茶为宜!
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喝茶的好处与坏处有哪些呢
中国是茶叶之乡，饮茶已经成为了很多人的习惯，大家都知道茶叶富含各种维生素和矿物质，这些基本上都是人体所需的营养元素，但是喝茶的好处与坏处分别有哪些呢?喝茶对人体的影响，其实是利弊共存着的，对此人们想要健康的饮茶就需要了解一下喝茶的好处与坏处了。
根据世界卫生组织的调查研究表明，饮茶是中老年人最适合的饮料，因为茶叶中含有蛋白质、氨基酸和各种维生素等，老年人随着年龄的增长，身体各个器官也逐渐衰老，身体所需的营养需要更多。喝茶的好处与坏处究竟有哪些呢?虽然茶叶对老年人的身体起到一定的调理作用，但是喝茶过度对人体也存在一定的副作用。
喝茶的好处分别是：
(1)喝茶有助于提高人的记忆力和思维力，因为茶叶中含有咖啡碱，大家都知道咖啡碱能够令人的大脑中枢神经起到兴奋作用。
(2)喝茶有助于缓解人的疲劳感，特别是现在很多上班族由于长时间高强度的用脑，经常出现脑疲劳的现象，所以当你工作疲劳或者精神不振的时候，来一杯香气清新的绿茶，可以立马使你感觉精神气爽。
(3)喝茶还具有减肥和美容的功效，所以爱美的女性朋友们在平时生活当中可以适当的喝喝茶。
(4)因为茶叶含有鞣酸，这种元素是可以起到杀菌的效果，所以有口腔炎的朋友们可以喝喝茶来消毒。
上述为大家讲述了喝茶的好处，但是过度的饮茶其实会给人的身体带来一些副作用，就比如喝过浓的茶叶会导致人的胃酸过多导致胃消化出现紊乱的现象，从而出现消化不良或者腹痛的问题。所以大家要了解一下喝茶的好处与坏处的常识，饮淡茶养生，而浓茶则会损害人体健康哦!
喝茶有哪些作用 哪些人需谨慎喝茶
中国人喝茶已经有几千年的历史，由中国人引领的喝茶潮流，更是带往了世界各地，让茶成为世界三大无酒精含量的饮料之一。对于茶叶知识来说，有说不完的好处，中国茶叶市场上的六大茶类，每一大茶类，都有列举不完的价值功效。茶类中包含的单一品种茶叶，也有自己的针对疗效。人们常说“猪，浑身都是宝”，茶何尝不是呢?
绿茶体现出营养价值的茶叶知识，其中有解暑消热、清心提神、养颜瘦身、延缓衰老、防癌抗癌等功效。常喝红茶，则有助于养胃护胃、消炎杀菌、生津清热、利尿解毒、强壮骨骼等。绿茶与红茶因其不同的茶叶品种，不同的茶叶知识，不同的制作工艺，带给人们则是截然不同的功用疗效。而黑茶、白茶、乌龙茶、黄茶所拥有的价值功效也各领千秋，各占鳌头。因此，如果身体上存在某种健康隐患，除了通过药物治疗，在日常生活中喝对茶，也可潜移默化改善自己的健康情况，这便可以尽量避免“是药三分毒”的情况。
为什么要强调喝对茶?茶叶知识的确对大部分人都是有益处的，但就跟“人无完人”一样的道理。不是所有人都可以喝茶，也不是所有茶被人饮用，都可以带来功用疗效。如果喝错茶，反而会适得其反。
通过对茶叶知识的了解，我们都知道茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱的作用是能使人头脑清醒，让人活力十足。但对于发烧者、神经衰弱患者或者孕妇来说，喝茶则是会事与愿违。茶叶中的咖啡碱含量会使发烧者体温身高，降低服用药物的疗效，会加重神经衰弱者的失眠症状，不利于改善病情。而孕妇通过饮茶，摄入的咖啡碱等物质，则会使得腹中胎儿受到过分刺激，增加胎动次数，不利于胎儿的健康成长。因此，这三类人应该避免喝茶，特别是杜绝饮用浓茶，否则将给自己带来巨大的健康隐患。
在工作中，我们经常说要把合适的人放在合适的位置上，才能发挥其最大的作用跟价值，对于喝茶来说也是如此。不要觉得茶叶知识繁琐而杂乱，这是千百年来，多少人前仆后继总结出来的科学成果。因此，要喝好茶，更需要喝对茶，在茶叶知识的世界中，也需要“知人善用”!
什么情况下不应该喝茶 哪些人不宜喝茶
茶叶作为我国的特色饮品，现在已经被很多人所熟知和利用。茶叶对人体健康的作用也是很大的，但是并不是所有的人都适合喝茶叶，有些病人就不宜喝茶叶，所以我们要讨论的就是哪些病人不宜喝茶。
对哪些人不宜喝茶这个问题的解答之一就是肝脏代谢不好的人不能喝茶，因为茶叶中含有咖啡碱，会影响肝脏的代谢。如果肝脏本来就不健康，饮茶过多，就会增加肝脏的负担，超过肝脏代谢的能力，从而会损伤肝脏组织。所以一般对于肝脏病人来说是不能饮茶的。
对于哪些人不宜喝茶这个问题的解答，神经衰弱不能饮茶。一般神经衰弱患者都是在晚上睡不着觉，茶叶中含有的咖啡因，又是具有引起神经中枢兴奋的作用。如果患有神经衰弱的病人，在晚上喝浓茶，就会引起严重的失眠加重病情。精神衰弱的患者可以在白天的上午或者午后，喝一次茶，但晚上是不宜喝茶的，也不宜喝浓茶。
对于哪些人不宜喝茶这个问题的解答之三，就是患有溃疡病的患者，一定不要饮茶。因为如果饮茶过量的话会引起胃酸分泌量增多，从而增加对于溃疡面的刺激，如果不加注意经常饮茶就会使胃黏膜损坏严重，更有甚者会引起癌变。
如果营养不良也不适合饮茶，因为茶叶本身就具有分解脂肪的功能，如果本身就营养不良，自身的蛋白质和脂肪含量都比较少，再喝许多的浓茶，就会使茶叶分解自身所必需的脂肪和蛋白质，会使营养不良的情况更加严重。如果你还有关于对哪些人不宜喝茶这个问题的疑惑，详情可以进行查询。
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