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喝茶可以预防衰老吗?曾经新加坡的科学家，经过试验得出了一个结论，即喝茶有益大脑，可以减缓脑衰老，从而预防老年痴呆。
这项试验十分缜密，时间跨度有两年时间，试验样本是2500多名老年人，这些老年人中有三分之二是喝茶的，三分之一不喝茶。两年后分别测试他们的语言运用能力，空间视感能力，身体的各种健康状况等，通过实验得出结果，三分之二喝茶的人，在二年后记忆力并没有丝毫下降。而三分之一不喝茶的老年人，却平均下降了两分，这意味着他们的认知能力明显下降。
喝茶是怎么预防衰老的?导致老年人痴呆的直接原因是脑细胞的衰老，脑细胞衰老的原因很多，比如神经细胞死亡，小中风，诱病基因，有害的蛋白质积累等，而茶中含有的天然成分儿茶酚，可以阻止有害蛋白的积累，从而保护脑细胞，维持大脑的认知能力。
另外茶中的咖啡因也有积极的抗衰老作用，这里的咖啡因和咖啡中的咖啡因是不同的，这种咖啡因含有天然的蛋白质茶氨酸，茶氨酸没有咖啡中咖啡因的副作用，比如使人头痛，血压上升，周身乏力等。因为天然，所以健康。WWw.Cy316.Com
当然仅仅依靠喝茶，效果不会很明显，尤其喝茶也不是立竿见影的事，需要长时间的坚持。再有对于老年人来说，要养成科学的饮食习惯，合理的作息规律，以及适度的锻炼，只有将这些方式合在一起，才能更为有效的保证老年人的健康。
延伸阅读
老人喝茶的好处有哪些 老人喝茶可以预防疾病
人老了，身体的各项机能都会慢慢的衰退，不管是身体的抵抗力，还是行动的能力，都大不如前，这也正是各种疾病入侵的时候。因此，相比年轻人，老人会更注重养生，那老人更要喝茶，茶叶有很多养生保健的功效，对于老年人来说有很好的保健功效，那老年人喝茶的好处有哪些呢?
减低心脑血管发病和死亡风险
老年人喝茶的好处有哪些呢?最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起，对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查，发现与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性，因心脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。
降低胆固醇和血压
香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
茶有抗压力和抗焦虑作用
现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
喝茶可以预防老年痴呆哦
现在的老年人患老年痴呆的病例可不少呢!对此老年人的家人朋友们遇到这样的情况只能是觉得很难过，他们除了给老年人进行药物治疗以为，他们找不其它的治疗办法。其实你们知道吗，就是喝茶就可以预防老年痴呆的哦!怎么样，你们是不是觉得很神奇呢?一起去看看吧!
有研究发现，经常喝茶的话是可以帮助预防老年痴呆的。实验结果显示的是，茶中的有效成分是能够抑制脑部的特定的酵素的活动去增进以及强化记忆的，说不定在将来，茶是可能成为治疗老年痴呆的新武器呢。
对于绿茶所具有的强大功效，主要是依靠绿茶中的茶多酚起作用。茶多酚是一种抗氧化的物质，是可以清除人体内的有害的自由基的，所以能达到预防老年痴呆的功效。研究人员就指出，要是每天喝三杯以上绿茶的老人，不仅在患老年痴呆的几率上是比较低的，他们的记忆力以及注意力都是有所提升。
预防心脑血管疾病
经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用。
怎么样，你们是不是现在又对于这茶有了更深的认识了呢?如果你家里有老人的话，那么你们就可以让他们经常喝茶哦，这样是可以有效的避免老年痴呆症的发生的哦!小编希望你们能够都能不患这些疾病，也希望你们的家人朋友们不患这样的疾病。
喝茶真的能预防心血管疾病吗 怎么样喝茶才能预防心血管疾病
人上了年纪，人体的血脂就容易凝结成块，产生血栓，堵住血管，导致血液循环不畅，形成心血管疾病，特别是中老年人。刚好茶向来有治百病的说法，于是就有人说多喝茶可以预防心血管，那喝茶真的能预防心血管疾病吗？要怎么样喝茶才能避免心血管疾病的产生呢？
喝茶真的能预防心血管疾病吗？喝茶之所以可以预防心血管疾病是因为茶中含有茶多酚和儿茶素、茶碱，茶多酚本身有收敛固涩的作用，可以消炎杀菌，促进人体对维生素C的吸收，使血液中的胆固醇、三酰甘油浓度降低，增加了微血管壁的韧性，也就是说让血管的弹性更好。而儿茶素可以抗凝、促溶，使血管中的胆固醇不易结块或者在血管壁上沉淀，血液流通顺畅，就能预防心血管疾病了。茶碱和儿茶素一样可以溶解脂肪，扩张血管。此外，咖啡因使人兴奋，提高人的劳动力，多活动促进血液循环也比较不容易造成血管堵塞。
因此在儿茶素、茶多酚、茶碱、咖啡因等物质的作用下，人体的血管就像水管一样流通顺畅，高血压、冠心病等心血管疾病自然也就少。所以喝茶真的能预防心血管疾病吗？可以！喝茶对预防疾病确实有效，但前提是喝茶的方法是对的才有效果。
喝茶虽然能预防疾病，但不宜多喝，更不应该喝浓茶。对于中老年人来说，喝过多的茶水，是心搏速度加快，会出现身体的不适。所以物极必反，喝茶要适当才能有效果。要真正的避免心血管疾病，需要人们养成良好的作息时间规律、饮食规律，适度的运动也是必须的。
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