喝什么黑茶。
由于国情决定，绝大多数人的职业生涯，都需要握着鼠标，跟液晶屏幕对视，造成现在行不如风，坐不如松。很多人会去健身房锻炼身体，什么瑜伽芭蕾，折腾半晌的人群，终究还是要飘进各自栖息的写字楼中，化为一朵稳坐的浮云，恰似脑与脑相连的电脑外配挂件，然而久坐对健康是很不利的，如果能在上班时间来杯茶就会比较好，那么久坐该喝什么茶呢?
久坐很伤肾，大家都知道，已经给很多人的健康亮起一盏盏红灯红灯了，长期没有呼吸户外新鲜空气，腰间盘突出，腹部肥胖等等都是如今上班族状态，醉月静好，珍惜当下久坐一族为了不必明日勤奋找工作，必须今天勤奋"坐".不单要具备把老底坐穿的毅然，还需拿出一份"在哪打坐都是坐"的超然。心念不二，专一忘我。把盏清茶，是打坐的仪式，那也是8小时以内，一场神不知鬼不觉的内修秘法。
"你是我的眼，带我阅读浩瀚的书海……""久坐"一族渴求知识的畅想需要好眼力，当脑子不在空，眼睛却很疲劳，每天眼部都特别疲惫，并且没有水分，那么那一场风花雪月需要绿茶来呵护。
绿茶的功效相信很多人都知道，但是绿茶的搭配就不一定了。绿茶本身性凉，可以去除身体里面的干活。在面相学里面，眼睛涩色泽和身体发肤，心灵，都是仅仅联系的。所以心明眼良一词不是没有道理。但是这取决于肝部的健康。
冬季来袭，泡杯绿茶而知，并且根据润肺保肝，可以加上枸杞，绿叶配红果，在水上漂，可以说是一副好风景。单纯泡出来已经是清心养眼了。枸杞本身是一味很好的补血药材，还可以降压和明目，但是比较容易上火，所以和绿茶简直是绝配。
延伸阅读
久坐容易患痔疮 喝什么能预防
现在社会，很多上班族都会在电脑前久坐一天，这极大地伤害了身体，造成了痔疮的发生。那么喝茶能治痔疮这个问题您曾想过吗?那么痔疮到底应该喝什么茶呢？
决明润肠茶：取草决明适量，将其炒至适度，碾碎，用沸水冲泡5-10分钟，代茶饮。
草决明为豆科植物决明的成熟种子，具有清肝明目、润肠通便的作用，药理实验表明其含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分，能降低血压、抗菌、促进大便。它润肠通便的功效时常运用于治疗多种肛肠疾病。
姜片茶：取适量茶叶和生姜几片，加水煎汤或沸水冲泡即可。每日1-2剂，趁热饮服。
脾胃受寒湿之 邪侵扰，升降失调，可致使肛肠滑脱、下痢不止。由于便次增多，致使肛门盲肠频繁受刺激，静脉丛瘀血扩张形成痔疮。生姜辛温入脾胃经，能温胃散寒、和中止 呕;加之茶叶收涩、利尿之性。该药茶有温中利湿、涩肠止痢的作用，可复元脾胃运化，使中气得充，升提有力，对肛肠组织有优良的保健作用。
木槿花茶：取木槿花适量，去杂质，加水适量，煎汤代茶，随时饮服。
木槿花清热、利湿、凉血，主治痔疮出血、大便出血、白带带血等。
经常喝茶的人都知道茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便，是天然的保健饮品。更多关于痔疮喝什么茶的资讯，请关注我们。
长久坐电脑前的白领喝什么茶好呢
久坐伤胃是一个公认的事实。由于缺乏全身运动，胃肠蠕动会明显减弱，消化液分泌减少，时间长了就会出现食欲不振、消化不良以及小腹饱胀等症状。夏日炎炎，人们本就容易胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少，精神也随之萎靡不振，再加上工作压力大，更会加重上述不良反应。专家开出的处方非常简单：每隔一小时，起来活动一会儿，多喝两杯水，补充水分，也调节情绪。但喝水是有讲究的。有的人爱喝“有味道的水”，如碳酸饮料、甜饮料等，殊不知这些饮料口味虽好，对健康却无益处，喝多了还会加重消化不良的症状。
不少白领一族都有这样的体会：刚工作时神采焕发，一段时间以后，就感觉疲乏、没有精神;再过两天，发现自己脸色暗黄，胃口越来越差，便秘等坏毛病都找上了门，小肚子也不知不觉隆起来了。其实，这都是久坐电脑前，喝水少、肠胃“罢工”闹的。
大麦茶素有“东方咖啡”之称，闻起来有点咖啡香味，入口微苦带涩，之后会回甘。大麦茶，是将大麦炒制后再经过水煮至滚而得，闻之有一股浓浓的麦香，常饮会有开胃、助消化和减肥的功效，大麦茶还是夏季最佳的消暑饮料。大麦茶除了在中国，在日本、韩国也备受人们欢迎。大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃、除热止渴、下气利水、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。而大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。
三款有利久坐解忧茶
我们知道花茶淡定法，放松紧张神经;绿茶枸杞法、放松疲惫双眸;普洱清脂法，臃肿小腹清平乐;下面就详细介绍这三款有利久坐解忧茶给大家。
花茶，集茶味与花香于一体。茶引花香，花增茶味。茶意浓郁爽口，花语鲜灵芬芳。
当“久坐”尚未修成“打坐”，面临压力就常常感觉烦躁易怒。这是身体内部的不和谐造成的心理异状。心火上炙、肝火上升，引起心态变化。《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝理气、润肺养颜之功效。紧张疲劳时，把盏问花茶。甘芳满口，心旷神怡。
绿茶枸杞法 放松疲惫双眸
“你是我的眼，带我阅读浩瀚的书海……”“久坐”一族渴求知识的畅想需要好眼力!
当脑子不再空，被填进的不是水而是知识时，眼睛却很疲惫。照亮灵魂的双眸，不可以像换灯泡一样轻松“易货”，只有让两盏生命之灯用中医原理，内养外之方，方获炯炯之长效。
那 一场风花雪月的灯事，就在绿茶。绿茶性凉，祛除肝火，进而养护眼睛。虽然面相的传说中将眼睛的色泽明暗与心地善恶紧紧相联，医学却一直认为心明眼亮与否取 决于肝部健康。肝部有病的，眼白会泛黄。秋风来袭，拈枸杞而绿茶泡之，先不论古书流传的“滋肾润肺、抗衰保肝”功效，绿叶红果水上漂，已是清心养眼。枸杞 是一味口碑很好的补血药材，降压明目。枸杞易上火，与凉性的绿茶最配搭。
普洱清脂法 臃肿小腹清平乐
宰相谁 都愿意当，却人人拒载能撑船的大肚子里那一汪油。茶可载舟，亦可覆舟。普洱茶是消除多余脂肪的高手，能在解决便秘问题的同时，“刮”下肠壁中的油脂。一些 以瘦骄人的女明星，早上特别要喝一大杯普洱，就是因为普洱中含有大量茶多酚、叶绿素、维生素C等，发酵过程形成的多种有益菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖 的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，促进肠胃蠕动功能。是一种简单健康的上镜减肥法。
“久坐“一族长期“蜗居”椅子上，肠道总呈紧缩状态，不能有效运动，活动能力变差，消化吸收系统的功能随之减退，小腹赘肉悄然生长。运动加普洱，平腹有方。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《久坐该喝什么茶 久坐应该喝什么茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如喝什么黑茶专题供您阅读！