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准妈妈如果喝茶太多、太浓，对宝宝生长发育是不利的。茶叶中含有茶多酚，茶多酚很容易与食物中的铁发生化合反应，不利于人体对铁的吸收。准妈妈如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠缺铁性贫血的可能，从而导致宝宝也可能出现先天性缺铁性贫血。
柚子茶
柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，使气滞畅通。
洛神茶
洛神茶能够清肝除烦降火气，且有消除疲劳、提振精神，对眼睛还能起到补益的作用。能够预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等。饮后可降火、提神解劳，还有利尿消肿的作用。
乌龙茶
乌龙茶虽然营养价值很高，但是乌龙茶中含有咖啡碱，准妈妈应注意适量饮用，不要饮用很浓的茶水，淡淡的茶香更容易引起准妈妈的兴致。另外，准妈妈最好不要天天饮用，每周饮用一次最好。
普洱茶
熟茶性质温和，咖啡碱含量相对要低，由于咖啡碱的作用会使准妈妈的心肾负担过重，心跳和排尿加快，要特别注意饮用的量和饮用时的浓度。
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孕妇能喝玫瑰花茶吗 哪些花茶孕妇不能喝
这几年，花茶受到小资们的喜爱和追捧，养生的花茶有着和中药一样的药用价值，但是喝茶还是要看人，就拿孕妇来说，孕妇能喝玫瑰花茶吗?
孕妇能喝玫瑰花茶吗?对于女性来说，多喝玫瑰花可以让自己的脸色像玫瑰花一样红润。因为玫瑰花可以很好的行气活血、化淤、调和脏腑。脸色不好、脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和自身的气血运行失常，在子宫或面部瘀滞有关系。玫瑰花茶正好可以帮助人们运行气血，女性在例假钱或者例假期间，喝点花茶可以缓解因为例假带来的烦躁情绪，但对于孕妇来说，玫瑰花茶活血散淤的作用太强，喝玫瑰花茶很容易导致流产。明白了孕妇能喝玫瑰花茶吗?那孕妇除了不能喝玫瑰花茶，哪些花茶同样不适合孕妇饮用呢?
红花茶
红花可以帮助人们活血通径、散瘀止痛，对于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤有缓解作用，但是怀孕的女性喝红花茶会因为刺激性而兴奋，引起痉挛。这不利于胎儿的稳定，因此，任何含有红花的食物女性都不能饮用。
桂花茶
桂花经常用来制作糕点，也可以用来窨制桂花茶、提炼芳香油、制造糖果。用桂花窖制的桂花茶，既有茶的块味，又带有浓郁的桂花香气，经常饮用可以通气护胃，酿制的桂花酒还能使人长寿，桂花茶特别适合脾胃虚寒的人饮用来温胃。虽然桂花茶本身味辛、微苦，性平，但是加入红茶、红糖后的桂花茶有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤适合产妇饮用，但是对于怀孕的女性来说，活血的作用和浓郁的桂花香都太有刺激性了。
所以孕妇能喝玫瑰花茶吗?孕妇不仅不能喝玫瑰花茶，红花茶、桂花茶这些花茶同样也不能饮用，很多花茶都有活血的作用，所以为了胎儿的安全，孕妇最好还是不要喝花茶。
怀孕能喝绿茶吗 龙井茶适合孕妇喝吗
对于孕妇可以喝龙井茶吗?这个问题应该引起我们的重视，孕妇是特殊人群，对于饮茶方面一定要特别的注意。特别是平时就喜欢喝龙井的女性朋友怀了孕之后是否还能够继续喝?
每种茶的成分都各不相同。那么龙井到底适不适合孕妇喝呢?龙井茶属于绿茶，含有大量的咖啡碱、茶多酚、茶碱等成分。研究表明，茶多酚具有很强的收敛作用，对肠胃的刺激性很大，比较容易导致肠胃不舒服，从而引发呕吐的症状，因此，为了避免发生不必要的情况，建议孕妇不要喝龙井茶。
龙井茶对孕妇的副作用
1、龙井茶含有大量的茶多酚，有关数据表明，茶多酚有很强的收敛作用，容易刺激肠胃，从而引起孕妇的肠胃不适，甚至引发呕吐的症状。
2、龙井茶是没有经过发酵处理的茶，茶叶中含有较多的咖啡碱和茶多酚成分，这些成分能过通过胎盘直接影响胎儿的发育，孕妇摄取咖啡碱的成分越多，胎儿的体重就会越轻。
3、龙井茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋中枢神经系统的作用，容易刺激胎动，甚至会危害胎儿的健康。
4、龙井井茶中含有的鞣酸成分，和食物中的铁元素结合之后，会形成一种无法被人体吸收消化的复合物，从而影响人体对铁元素的吸收，导致胎儿缺铁。
龙井茶本身就是一种未经发酵处理的绿茶，含有较多的茶碱、茶多酚、咖啡碱等成分，这些成分不利于孕妇，建议孕妇不要喝龙井茶。
孕妇可以喝绿茶吗 绿茶对孕妇有哪些好处和坏处
孕妇，女性的一种特殊阶段，在这个时期，孕妇的饮食都会格外的注意。通常我们都认为孕妇不能喝茶，特别是浓茶。先对于其他发酵过后的茶，绿茶含刺激性成分较少，那孕妇可以和绿茶吗?绿茶对孕妇有哪些好处和坏处?
孕妇可以喝绿茶吗?孕妇是可以适当喝点绿茶的。绿茶含锌量极为富厚，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其紧张的作用。孕妇得当喝些淡绿茶，可以起到加强心肾功效、促进血液循环、资助消化、防备怀胎水肿、促进胎儿生长发育等功效。
但是，茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素联合成一种不克不及被机体吸取的复合物，妨碍孕妇对铁的吸取。因此要是过多饮用浓茶，就有引起怀胎血虚的伤害，胎儿也大概因此罹患上天本性缺铁性血虚。以是孕妇不要喝太多的茶，每天最多喝3—5克茶，并且要喝淡绿茶。
当然，我们也要明确一点，固然孕妇喝绿茶有益，但是各人也要细致适量饮用。孕妇要是品茗太多、太浓，对胎儿就会孕育发生危害。孕妇要是过多地饮用浓茶就有引起怀胎血虚大概，胎儿也大概出现天本性缺铁性血虚。
最后还需要注意的是孕妇喝绿茶的时间最好不要空腹，由于茶叶中含有咖啡碱等高兴物质，枵腹饮用会本身肠胃。孕妇应在饭后1小时后再饮用淡绿茶。
以上可以归结为：孕妇可以喝绿茶，但不能喝得太浓，也不能大量饮用，在空腹的时候也不能喝绿茶。为了胎儿和自己的健康，准妈妈一定要养成良好的生活饮食习惯。
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