三花茶瘦腿。
肥胖已经成为目前困扰很多人的一个大问题，肥胖的出现不但影响了我们的形象而且也影响了我们的身体健康，所以我们一定要及时去减肥，有一些朋友虽然体重不是很重，但是腿部容易堆积过多的脂肪，粗壮的腿部往往容易让人看起来很臃肿，下文我们就来给大家介绍一种很好的瘦腿方法。
1、热水冲泡，每次取三草瘦腿茶一袋，装入壶、茶杯中，缓缓注入的开水，茶香随之飘散开来。cy316.cOM
2、放置约3分钟后饮用，每天一至二袋可反复冲泡轻轻松松的瘦腿，坚持下来会有意想不到的惊喜。。。
这是一款打击下半身的经典配方的三草瘦腿茶，它是欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为"神圣之草"，能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。
适用对象
1下半身脂肪堆积过多，想专门针对臀腿进行塑身的女性
2营养过剩、消耗过少，想保持腿部美妙曲线的女性
3身体多余的水份不易排出，老觉得身体里水分很多，腿部胀胀的族群。
4久坐的上班族、中年发胖女性
在上面的文章里面我们介绍了肥胖带来的多方面麻烦，我们建议肥胖的朋友要积极去减肥，如果腿部堆积过多的脂肪可以采用我们上文介绍的三草茶来瘦腿。
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鱼腥草茶的功效及冲泡方法
每个人都或多或少了解一些茶叶的养生功效，喝茶养生是门学问，茶叶不同、茶具不同、冲泡的方式不同、品茶的人不同，茶的功效都千差万别。你是否喝过鱼腥草茶呢?鱼腥草茶怎么冲泡呢?鱼腥草茶的功效有哪些呢?一起来看看。
鱼腥草不仅是菜，养生食疗价值很高
鱼腥草是多年生草本植物，高30～50厘米，主产于我国长江流域以南各省区。鱼腥草又名侧耳根、折耳根、岑草、臭菜等，因其茎叶揉搓后有鱼腥味而得名。
中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。现代药理研究表明，鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。此外，还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤等作用。
鱼腥草茶的功效及冲泡方法
大量研究证实，鱼腥草具有抗辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的人员，如X线机和电脑操作人员等。常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害。
鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸即可。需要注意的是：不要像熬其他中药那样长时间地煮。对于干品鱼腥草，久煮后抗炎成分也会挥发掉。
正确的方法为：抓一把鱼腥草，冷水稍稍淹没鱼腥草既可，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好够一天的量。
鱼腥草的功效及冲泡方法就是这些，如果想喝鱼腥草茶又恰好是在没有条件煮水的情况下，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝，冲入沸水，多泡一会儿，鱼腥草茶的功效也不会减弱多少。更多食疗养生知识推荐阅读——鱼腥草的作用 可清热解毒利尿消肿
马鞭草、柠檬草、迷迭香三草减肥茶
功效：
瘦腿!可有效地消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张，肠内净化。可祛斑，减少皱纹。三种花草组合具有消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。
适用人群：
1、下半身脂肪堆积过多，想专门针对臀腿进行塑身的。
2、营养过剩，消耗过少，想保持腿部美妙曲线的女姓。
3、久坐的上班族人群，中年发胖的人群。
冲泡与品味：
1、 将3种花草茶用热开水冲泡，约2～3分钟即可饮用。每天一小包，用水壶或是大的茶杯(因为一小包的量很足哟，不用大杯是泡不下的)反复续水泡， 直到冲淡为止。续水八杯时效果最好了，也可以根据个人情况酌情加减续水量。
2、 也可以水煮3分钟，味道更浓烈。
减肥小贴士：
1、 服用后若有口干舌燥的现象，是正常反应，可多喝水补充水份。喝这帖茶不会拉肚子，可 当水喝，每日喝足2,000c.c.最佳。服用后若有大腿微微发热或酸的现象，可多喝水补充水份。
2、 可将药草煮开，倒入浴缸中来浸泡下半身，顺便多多搓揉大腿、小腿，可增加新陈代谢。
温馨小提示：
天然谷物、植物粉粉或者中药粉粉不同于成药，效果不会立杆见影!但是也正因为此，更加安全和健康!不管你是为了健康还是美丽，偶尔为之不会产生奇迹，坚持才会有效果哦，所以建议天然植物和谷物粉粉起购量从一个月的量开始，内服加外用才会看到明显改变!