你是绿茶。
茶友们你们还不知道什么是冰绿茶?看来小编需要好好给大家介绍一下了。
冰绿茶这种清清凉凉的饮品，自然是热天最受欢迎的饮品之一。绿茶清爽的口感，再加上冰镇过后冰凉的感觉，让身心都沉浸在清凉的茶香之中，让人觉得没有什么可以阻挡我们喜爱冰绿茶。
冰绿茶制作方法简单，准备水、适量绿茶、茉莉花、薄荷、蜂蜜或白糖、盐、维C泡腾片即可。首先将绿茶、茉莉花、薄荷用85°C的水润一下，随即倒出。然后再次加入水，待水稍凉一下即可加入蜂蜜或白糖适量，再放入维C，加入一点点盐，待完全凉了，就可以放进冰箱里面冻着了。怎么样，做法是不是很简单?
其实冰绿茶不仅仅只是我们的饮品而已，冰绿茶的作用远不止这些。据说，冰茶叶中含有鞣酸、苦味素以及生物活性物质等许多有价值的药效成分，这些物质有增强人体抵抗力、免疫力的作用，并且有助于人体的新陈代谢，体内毒素的排出。而且绿茶本身就有着提神醒脑、消除疲劳、美容养颜的功效，冰绿茶自然也是有这些作用的。
冰绿茶的做法其实有很多种，喜欢吃水果的人也可以将新鲜的水果加入冰绿茶当中，就能做出一杯风味独特的冰绿茶啦!
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茶疗的功效，你知道吗？
1.菊花梨子茶
清肝明目，滋润肺燥
茶材：菊花25朵，鸭梨1个，冰糖、枸杞各适量
泡法：
1.菊花洗净，放入砂锅中，大火煮沸加盖焖5分钟
2.鸭梨切片，同冰糖、枸杞一同放入菊花水中，大火煮开后转小火再煮半个小时即可。
饮法:每天饮用1-2次
茶疗功效：
菊花性微寒，具有清肝明目、清热解毒的功效，适用于风热感冒、发热咳嗽、目赤昏花等;枸杞具有滋养功效，能补益精气，适用于头晕目眩、失眠多梦、腰酸等。
2.玫瑰普洱茶
理气健脾
茶材：普洱茶、玫瑰各3克
泡法：
1.取普洱茶放入盖碗内，注入沸水，浸没茶叶，然后快速将茶水倒出以醒茶。
2.往盖碗内重新注入沸水，放入玫瑰花，待茶香和花香扑鼻而来时即可饮用。
3.或者将普洱茶和玫瑰花一起放入茶碗内，用沸水过滤后再注入沸水冲泡，然后品茶闻香。
饮法：代茶频饮
茶疗功效
玫瑰花具有理气的功效，能调节肝肾功能，行气活血，解郁提神，安神助眠，搭配普洱茶具有疏解胸闷的功效，适合夏日肝火旺盛、脾运不健者饮用。
3 麦芽红茶
健胃消食
茶材： 麦芽25克，红茶1克
泡法：麦芽洗净，用水煮沸5分钟后，趁热加入红茶，煮5分钟后取汁即成。
饮法：每日一剂，分2-3次煎服
茶疗功效：
麦芽是消食类中药，能健胃消食，尤其利于淀粉性质食物消化，可用于小儿积食，食后腹胀;红茶具有养胃暖胃的功效，但是，孩子饮用不宜太浓，淡茶即可。此茶适合症见消化不良的儿童饮用。
注意事项：变质麦芽有毒，选购时一定要注意辨认。
4 桂花茶
缓解感冒咳嗽
茶材：干桂花5克，冰糖适量
泡法:
1.干桂花用清水冲洗干净，沥干。
2.将沥干的桂花放入杯中，加入200毫升沸水冲泡。
3. 5分钟后依个人口味调入适量冰糖即可。
饮法：代茶饮用，每日数次。
茶疗功效
桂花味辛，性温，能祛风除湿、化痰平喘，可用于感冒咳嗽，缓解气喘、牙痛、腹痛等。
茶油不只是一种油 更是我国粮油自主生产的希望
茶油是什么?大家有没有听说过茶油?可能大部分人都没有听过茶油这东西吧。一样，我在两天之前也不知道茶油是什么，直到那天优化部把这个关键词交给我写，我才直到这世界上还有茶油这种东西。
每一次我新接触到新鲜事物，我都会先去百度一下这东西的相关信息。查了一下，果然，和我想象的差不多：和茶有关的植物油。只不过，茶油所用的茶树是一种叫油茶的茶树。
茶油是什么东西榨的?很简单，如果大家见过油茶树，或者见过山茶花树，都应该猜得到是用什么榨的。油茶树或者山茶花树在树梢都会长一些像果子一样的，这是茶树的种子，茶油也就是从这东西里面榨的。
你以为茶油就这么简单吗?错了，茶油背后的故事可一点都不简单。
比如说，茶油现如今的产量。茶油的年产量大概只有花生油的一半，而且有很一大部分都是以出口为主，所以在国内的市场上并不多见，不光是这个原因，还有就是价格也先对比花生油高上许多。
价格为什么会高?这个大概就要从两个方面去看：制作工艺和营养价值。
制作工艺：由于茶树亩产低，回报周期较长等原因致使茶油的产业化步伐进程缓慢。
营养价值：这里可以很负责任的向大家说，茶油是所以食用油之中营养价值最高的，没有之一。甚至所含不饱和脂肪酸的比例超过了核桃油。
茶油是什么?茶油可以说得上是中国最得意的一种食用油产品，在国内外资垄断的油脂市场上，只有自力更生，加大生产力度，才能确保我国的粮油食品安全，而茶油也就是我们所需要关注的一代产品。
茶疗百科：茶不只是单纯的饮料还是防病保健的良药
茶在国人眼中，并不是单纯的饮料，而是具有防病保健的良药。喝茶并不简单，要注意的东西很多，今天就给大家介绍茶叶中有利健康的宝贝以及喝茶的禁忌。
第一宝，茶单宁抗癌
茶叶中的苦味和涩味来自茶单宁，它占茶叶可溶性成分的40%―60%。茶单宁可是茶叶里的“第一大功臣”，它能抗氧化、提高免疫力，对许多癌症包括肺癌、食管癌、肝癌、结肠癌等有预防功效。
第二宝，咖啡因提神
茶叶的可溶性成分中含有8%―10%的咖啡因。咖啡因能利尿，加速体内废物排出，同时还有提神的作用。另外，它还能增加新陈代谢，促进肌肉收缩。不过，茶泡得越久，渗出的咖啡因越多。睡眠不好的人、情绪易波动的人、孕妇等少喝为佳。
第三宝，茶氨酸强记忆
茶氨酸是茶叶中特有的游离氨基酸。茶叶中生津润甜的滋味就是它带来的。研究发现，茶氨酸可以提高脑内多巴胺的生理活性,因此它能使人精神愉悦，同时会增强记忆，提高学习能力。
喝茶五忌
时间忌太长：茶叶冲泡时间过长，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物。
饭前忌大量：饭前大量喝茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。
饭后忌立即喝浓茶：一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。
泡茶忌过浓：茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。
忌冲泡次数过多：除了乌龙茶等少数茶外，大多数茶只能冲泡3次。如果冲泡次数太多，90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出，特有的滋味和香气也不明显。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《冰绿茶不只是饮品！它的功效你知道吗》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如你是绿茶专题供您阅读！