杯子去茶渍小妙招。
红茶茶性温和，因为具有提神消疲、生津清热、利尿解毒、消炎杀菌、强壮骨骼、抗衰老等功效，受到了许多人的喜爱。那么，如何才能鉴别出优质的红茶呢?
红茶属于全发酵茶，以芽叶为原料，经过一系列如萎凋、揉捻、发酵、干燥等程序精制而成，茶汤是典型的红叶红汤，就如同黄茶的黄叶黄汤一样，这是它们的标志。
红茶的产地比较广，种类很多，按照加工的方法不同以及茶外形的不同，主要分为三大类，分别是小种红茶、工夫红茶以及红碎茶。
优质的红茶具备以下特点，首先是外形的条索紧细，十分匀齐，色泽上十分乌黑油亮，在芽尖的位置是金黄色，香气上特点也很明显，比如小种红茶有一种松烟香，工夫红茶是糖香。
茶汤的颜色上是典型红叶红汤，在边缘的位置会有金色的光圈，茶汤冷却之后会有冷浑浊的情况。
相对比而言，如果是劣质的红茶，外形上长短不一，杂质比较多，显得很粗糙。在颜色上一般会比较黑，或者是青灰色、银白色，总之颜色表现很不自然。
香气上要么很淡，持续时间很短，要么干脆就有异味，只要经验足够，稍稍嗅一下就可以感觉出来。至于茶汤的颜色多呈深暗色或者浅暗浑浊。
上述方法是鉴别红茶的一部分，茶友们还是要多看多品，多多积累经验，避免上当受骗。
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普洱茶减肥小妙招
现在越来越多的人喜欢普洱茶，因为它不仅拥有醇厚的口感，还能美容肌肤，排毒瘦身，对便秘也有很好的改善功效。爱美的你，是否已经蠢蠢欲动呢?但是我们要先了解普洱茶的相关知识，比如，普洱茶为什么可以瘦身呢?才能更好的利用普洱茶的功效与作用。
一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是，由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是，发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
除了能减肥，喝普洱茶的功效与作用还有不少。普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
普洱茶减肥两个法则：
用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月。
早餐：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;晚间可以300cc沸水冲泡。
如果要达到更好的效果，当然光靠喝普洱茶还是不够的，平常还要注意控制饮食，坚持适量运动，如果做到这些方面的话，相信你一定可以拥有窈窕身姿。爱美的女性们，趁着夏天还没到，赶紧喝普洱，瘦身美容，准备美美地过夏天吧。
简单辨别茶叶品级小妙招
现在，爱茶、喝茶的人越来越多，我也不例外，但是茶叶种类繁多，各种等级的茶叶在市场上鱼龙混杂，许多茶友和我一样，不知道如何挑选出真正好的上等茶叶。鉴赏茶叶知识深如海，不是一朝一夕就能完全掌握的，下面就像您介绍一些简单的茶叶品级方法。
步入茶叶店后，店员通常会问你想要购买什么类别的茶叶，如果你是毫无目的地左看看右看看，他们就会根据您的描述，为你推荐茶叶。不管怎样，他们都会经过这几个步骤来向我们展示茶叶。一是，让我们观察干茶;二是，让我们品茶的香气与味道;三是，让我们看看茶底的色泽和形状。我们可以针对这几方面来自己鉴别茶叶的等级。
看茶叶的整体，条索整齐，色泽匀整，无过多碎末杂质的为上;粗细不一，色差明显的为下，并且有拼配之嫌;看茶叶个体，条索紧结，油润光泽，色泽自然的为上;条索粗散，暗哑无光，色泽过于鲜艳，或者特别干枯没有活力的为下。若是以次充好的的茶叶，其颜色多为过于鲜艳而不自然。
茶叶冲泡后，茶汤澄净透明为佳，浑浊则为次。接着，感受茶汤入喉的感觉。入喉顺畅，香韵在口腔与鼻腔中停留时间长，舌面或口腔生津回甘强烈的为上;入喉有毛刺感，香气不如茶汤在口中时强烈，舌面发涩，嘴里好像有一层塑料薄膜的粘腻感，这种茶汤必然有诸多问题。
茶汤品完后，注意观察茶底，茶底柔韧性好、有光泽、颜色均匀的等级高，相反，则较次。
当然，这些只是一些简单的品茶鉴茶方法，虽然不完全正确，但是还是希望能给爱茶的您一些帮助。