劈腿绿茶。
1.昆藻茶消痰、利水、减肥质料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
1.昆藻茶消痰、利水、减肥
质料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他质料，继承煮15分钟后去渣，当茶饮用。
2.减肥健身茶去脂通便降压减肥
质料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，参加少许蜂蜜。
质料：奇怪桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
质料：决明子、山楂各平分、磨成粗末状
做法：每次取5g，以开水冲泡，发起每日饮用三次。
3.陈皮车前草茶利尿、减肥、提神
质料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法：质料置于杯中，用滚水冲泡后当茶水饮用。
4.三叶茶清肝解毒增补体力
质料：食醋3～5cc、茶叶3g
做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
质料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏参加山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。
质料：奇怪丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜取代）
做法：质料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。
茶的文化在中国的源远流长的，而对付减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，了可以起来消脂瘦腿的感化！怎么样，来试试吧！
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窈窕魔法纤腿茶
花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。英文Herb一字是由拉丁语erba转变而成，源于地中海地区的古语，就是“草”的意思。在中文则翻译成“药草”或是“花草”。药草的定义相当的广。草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，包括了根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等，都可以称为药草，它的成长期较木本植物短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在医疗、美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面。
花草茶配方
【窈窕魔法纤腿茶】配搭花草：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊 做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。马鞭草：可减缓静脉曲张、腿部水肿；柠檬草：具有健胃、利尿的作用；迷迭香：能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花 和 洋甘菊 搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。其中马鞭草，柠檬草，迷迭香。这三种是最常用在一起搭配瘦下半身的。【开胃梅子茶】绿茶 抗氧化，有排毒，提神，降脂的功效，要注意的是，绿茶寒凉，胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。绿茶和许多水果都能相搭，例如苹果，橄榄，橙子，可让彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好时，这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。做法 冰糖与绿茶同泡五分钟，加入1－2颗及少许青梅汁，搅拌均匀。消除疲劳，增强食欲，帮助消化，并有杀菌抗菌作用。【情调减肥茶】红茶 具有提神醒脑的，养胃的功效。在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于脑部产生一种减压的脑电波，令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。 做法 将玫瑰花，茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟，再加入蜂蜜即可。调血理气，消除腹部赘肉。【美白去斑茶】玫瑰 ，红巧梅 ，金盏花，千日红，勿忘我，桃花，腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。【梅花花茶】梅花，玫瑰花，柠檬草。倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。可改善青春痘，粉刺，黑斑。【红玫瑰花茶】一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富。一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命Ｃ含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。** 孕妇不宜饮用【决明子枸杞茶】枸杞12克； 决明子10克； 绿茶8克；将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。具有降低血脂、滋补肾脏的作用。【紫罗兰花茶】取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。【菩提子花茶】取约3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。安神菩提和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。【金银花茶】金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。【苹果茶】苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。【甘草茶】甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000CC；按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。【荷叶甘草茶】鲜荷叶100克 ，甘草 5克，配水1000CC；按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开；然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟；滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。【女人“挺”好茶】迷迭香、粉红玫瑰等促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。【八宝茶”】顾名思义，这茶里有八样宝贝———花旗参，甘草片，桂圆干，红枣，枸杞，罗汉果，贡菊，冰糖。营养丰富，而且有活血、清火和气养颜之功。【魅力瘦身茶】荷叶，山楂，粉玫瑰等，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。简称：荷叶茶。你可以在超市里，或者网上看看具体的人家的配方。淘宝上有个买正宗荷叶茶的，你可以去看看，店铺名字叫：养生四季。掌柜：蛙蛙宝宝。
除水瘦腿茶
组合比较简单，运用三种我们比较陌生的花草来配成这种减肥茶，但实际上市场上早就应用这种配方进行加工做成三草瘦腿茶，只是在份量上进行了一些处理，但此配方只适合下半身的肥胖者，对于要进行全身减肥的人还是具有的局限性，同时可能在味道上有点怪，但还是值得尝试自制的一种减肥茶。
组合比较简单，运用三种我们比较陌生的花草来配成这种减肥茶，但实际上市场上早就应用这种配方进行加工做成三草瘦腿茶，只是在份量上进行了一些处理，但此配方只适合下半身的肥胖者，对于要进行全身减肥的人还是具有的局限性，同时可能在味道上有点怪，但还是值得尝试自制的一种减肥茶。
材料：：马鞭草、迷迭香、柠檬草（每次每种大约3克）
做法：将3种花草茶用热开水冲泡，约2～3分钟即可饮用。用水壶或是大的茶杯，反复续水泡，直到冲淡为止。可以用蜂蜜调味。续水八杯时效果最好了，也可以根据个人情况酌情加减续水量。
营养师发言：
1、配方中马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身；柠檬草当中所含的柠檬醛成分，有帮助消化的功效，可健胃、利尿，这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计，可以分解臀部及大腿脂肪，加强代谢功能。
2、三种花草组合具有消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。但一开始使用尽量控制份量，喝了之后多搓揉大腿、小腿，可增加新陈代谢，增加减大、小腿的功能。
茶芽粗腿象
茶芽粗腿象是自20世纪80年代以来，在我国部分茶区发生的一种茶树害虫，目前已知分布于浙江、安徽、江西、福建、贵州等省。 1、形态特征 成虫平均体长3.45毫米，喙长0.97毫米。头、喙、前胸背部棕黄至棕红色，其余部分淡黄色，胸部和喙腹面黑色，腹部腹面黄褐色。复眼黑色。触角着生于喙前端1/3处，11节，端部3节膨大成椭圆形，每节上长有感觉毛。前胸背板宽度大于长度。鞘翅棕黄至棕红色，上有8条纵沟，纵沟上有排列整齐的刻点，表面长有细密白色短鳞毛，鞘翅中央及前缘近基部1/3处各有一个黑色斑纹，并相互连接，翅端中央处也有一个黑斑纹。足棕黄色，腿节膨大，内侧有一较大齿状突起，跗节3节，具2爪。 卵椭圆形，乳白色。 幼虫成长后平均体长4.12毫米，乳白色至淡黄白色，头棕黄色。体肥胖，多褶纹，无足，每体节上长有细毛，尾部背线两侧各有1个角状突起。 蛹白色至黄白色，椭圆形，腹面平，背隆起，复眼棕黄色。翅白色至黄白色，有9条纵脊。蛹体背面长有毛突，其上长有1根褐色毛。腹末有短刺2枚。 2、习性及规律 茶芽粗腿象在浙江一年2代，以幼虫在茶树根际附近土壤中越冬，越冬幼虫在3月下旬至4月上旬化蛹，蛹大多在4月中旬开始羽化，成虫出土高峰期在4月底至5月上旬，终见期一般在6月上旬。 成虫趋嫩性强，均在春梢嫩叶背面活动、取食，只取时嫩叶下表皮及叶肉，残留上表皮，一般自叶尖或叶缘开始取食，被害叶开始时呈现一个个圆形的半透明板，随取食孔增加，相互连接，形成不规则形的黄褐色枯斑，叶片反卷。成虫假死性强，受惊后即坠落地面。 卵大多产于茶树根劲附近的落叶层内及表土中。 卵孵化后，幼虫入土取食并越冬。幼虫在茶园中的分布以距差数15厘米范围内最多，入土深度以0～5厘米范围内居多。 茶芽粗腿象在浙江仅在局部茶园中发生，一般靠金荒山、林地的茶园发生较多，阴坡茶园中的虫量多于阳坡，留养不采茶的茶园较投产茶园危害重。茶园耕作，尤其是秋末清园，可使大量幼虫死亡。由于幼虫入土深度浅，冬季特殊低温，表土层结冰，均对越冬幼虫的生存不利。3月份的气温高低及降雨量多少，左右着当年成虫的出土迟早，一般其出土期随3月份气温的升高而提前，并随3月份降雨量的增多而推迟。 茶芽粗腿象的天敌主要是捕食性天敌，尤其是卵常被蜘蛛等土面捕食性天敌所捕食，对其种群数量有一定的抑制作用。 3、防止措施 （1）茶园耕锄 在7～8月或秋末结合施基肥进行清园及行间深翻，其防效可达46%～71%，对于虫量在防治指标上下的茶园，可通过这一措施，次年免于施药防治。 （2）人工捕杀 利用成虫的假死性，在成虫发生高峰期用振落法捕杀成虫，以减少发生量和减轻危害程度。 （3）农药防治 投产茶园每667平方米虫量在10000头以上的均应施药防治。施药适期掌握在成虫出土盛末期，此时成虫大多仍处在产卵前期，可取得优异的防治效果。
瘦腿三草茶的冲泡方法
肥胖已经成为目前困扰很多人的一个大问题，肥胖的出现不但影响了我们的形象而且也影响了我们的身体健康，所以我们一定要及时去减肥，有一些朋友虽然体重不是很重，但是腿部容易堆积过多的脂肪，粗壮的腿部往往容易让人看起来很臃肿，下文我们就来给大家介绍一种很好的瘦腿方法。
1、热水冲泡，每次取三草瘦腿茶一袋，装入壶、茶杯中，缓缓注入的开水，茶香随之飘散开来。
2、放置约3分钟后饮用，每天一至二袋可反复冲泡轻轻松松的瘦腿，坚持下来会有意想不到的惊喜。。。
这是一款打击下半身的经典配方的三草瘦腿茶，它是欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为"神圣之草"，能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。
适用对象
1下半身脂肪堆积过多，想专门针对臀腿进行塑身的女性
2营养过剩、消耗过少，想保持腿部美妙曲线的女性
3身体多余的水份不易排出，老觉得身体里水分很多，腿部胀胀的族群。
4久坐的上班族、中年发胖女性
在上面的文章里面我们介绍了肥胖带来的多方面麻烦，我们建议肥胖的朋友要积极去减肥，如果腿部堆积过多的脂肪可以采用我们上文介绍的三草茶来瘦腿。
茶文化迈开腿 安溪茶走出去
泉州安溪，茶叶种植历史悠久，因出产铁观音而扬名。吴荣山为了把安溪茶推广出去，向世界传播茶文化，不仅创建茶叶博物馆，还积极参加各种学术研讨，在世界开展茶艺表演等，去年，安溪茶出口达1.6万吨。
参加国际学术研讨会的数十位中外知名学者，考察安溪茶文化史迹，闻香品茗。
出生于铁观音故里安溪的三和茶业董事长吴荣山，心里一直埋藏着一个梦想——复兴中国茶。早在宋元时期，茶叶就是海上丝绸之路向外输出的重要商品之一，“作为一个世代种茶的茶人和茶企业的负责人，我希望通过茶文化的弘扬传播，让铁观音走向世界，让‘老外’爱上中国茶。”
从从事茶叶贸易、在家乡创办茶博物馆推广茶文化，到打入国际市场输出茶叶和茶文化，吴荣山正在一步一步地努力实现自己的梦想。他在安溪所设立的三和茶博馆，占地3500多平方米，收集了全世界700多种茶叶的茶样，以图片、文字和实物的形式，呈现千年茶史，今已成为海内外客商来到安溪不可不去的展馆。
“茶不仅是茶，更凝聚着民族精神。”向全世界推广茶文化，已经成为吴荣山的一种自觉。据介绍，三和茶业自2008年起，就开展功夫茶世界巡礼表演，近年来又在罗马、米兰、威尼斯等欧洲城市的大学设立茶学社，设立专项经费，为每一位大学生会员提供功夫茶具和茶叶，教授泡茶品茗知识。如今，三和茶学社会员人数已超2000人。
吴荣山的文化自觉，也是安溪县委、县政府致力推进茶文化走向世界的新方向。近年来，安溪通过一系列调研、学术研讨会以及茶业界专家交流等丰富的形式，积极构建安溪茶文化系统，同时大力开拓海外市场，深化茶文化对外交流，致力打造“茶香通道”，在35个国家和地区完成商标注册，持续锻造安溪茶文化的国际影响力。2010年以来，安溪茶叶成功抱团登陆欧美茶叶高端市场，其中，三和茶叶成为法国、意大利、希腊政府的国礼茶，成为高端铁观音的代表；芦田兴溪茶厂也开启铁观音出口的“芦田模式”，每年出口茶叶1500吨销往日本、法国、德国等地；八马、举源、泉益等茶企业，也在逐步拓展自己的海外市场。
据统计，2016年安溪茶叶出口1.6万吨，销往美国、日本、俄罗斯、欧盟、东南亚等60多个国家和地区。
5款茶饮助你敏捷清除小肚腩
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停顿在腹中的时候长了，就会有饱饱的感受。更紧张的是它还能燃烧脂肪，这一感化的要害在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充实燃烧并转化为热能的需要物质。
1.黑茶：
黑茶可克制小腹脂肪聚集。一说起肥胖，人们立刻会想到腹部脂肪，而黑茶对克制腹部脂肪的增长有显明的结果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵历程中孕育发生一种普诺尔身分，从而起到了防备脂肪聚集的感化。
想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。别的，应连结一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，持久对峙下去。
2.吉姆奈玛茶：
吉姆奈玛茶有用克制糖分吸取。印度医学中，频仍呈现的便是这种吉姆奈玛茶。
吉姆奈玛的外号又叫“糖杀去世”，嚼过它的叶今后再吃糖，口里不会有甜的感受，摄取量天然大减，糖分和碳水化合物的吸取量低落，因而转化成脂肪量也就相对削减。
吉姆奈玛茶不但对防治和改进肥胖有用，还对糖尿病有帮助治疗的感化。
3.荷叶茶：
荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不但能令人神轻气呼呼爽，另有改进面色、减肥的感化。
充实行使荷叶茶来减肥，必要一些小秘诀。起首必须是浓茶，第二泡的结果不好。
其次是一天禀6次喝，有痔疮迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便通顺，对减肥更有利。第三最好是在枵腹时饮用。其益处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时候后，对食物的兴趣就会天然产生转变，变得不爱吃油腻的食物了。
4.杜仲茶：
杜仲茶可低落中性脂肪。由于杜仲所含身分可促进新陈代谢和热量消费，而使体重降落。除此之外另有预防衰老、强身健体的感化
5.乌龙茶：
乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，险些不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分化脂肪的身分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分化，使其不被身材吸取就直接排出体外，防备因脂肪摄取过多而激发的肥胖。
茶芽粗腿象的发生与控制措施
茶芽粗腿象是江西部分茶区春茶期新兴起的一种重要茶树芽叶害虫，为害面积在逐年扩大。为控制此虫的为害与扩展，作者对其发生习性及控制措施等作了观察研究，现简介如下。 一、生活史 茶芽粗腿象在婺源一年发生1代，以幼虫在表土中越冬。翌年3月中旬开始化蛹，成虫3月底始见，为害盛期在4月中下旬，5月开始虫口急剧下降，但一直可延续到10月上旬。幼虫4月下旬末始见，终见在翌年4月上旬。 二、主要习性 成虫栖息为害隐蔽，多隐藏在茶树幼嫩叶片背面，少数在未完全展开的叶片尖端缝隙间或近重叠的两叶间的下面取食，不易发现。被害后的芽叶呈不规则形孔洞，孔洞周围且常伴有褐色膜状表皮层，以后受害叶上的孔洞随叶片伸展而加大，褐色膜状表皮层消失。为害重的叶片上常见有许多小孔洞连合成的不规则形大孔，但大孔中常有纵横交叉网状表皮层相连；还有些叶片叶缘破烂，初期其破烂的叶缘也伴有褐色膜状表皮层。有时叶片上还可见到黑色的粒状虫粪。成虫行动迟缓，具假死性，稍受惊动即坠落地面，有时也可作旋转式上升，在茶行间飞翔。幼虫在土中取食有机质及须根，老熟后在表土作土室化蛹。 三、控制措施 1、适时耕作与施肥。适时耕作，既可增强树势，提高产量，又可把茶芽粗腿象的幼虫、蛹翻到土表面使其暴露在不良气候或天敌（如蚂蚁、鸟粪等）侵袭下，增加死亡率。同地，在耕作过程中，破坏了幼虫、蛹原有的土室，恶化土中幼虫、蛹的发育条件。为提高耕作对该虫的控制效果，在耕作时，要尽可能锄（挖）到茶丛根颈部及丛距间。 茶园施肥时，把近茶丛根颈部的表土扒入施肥沟内（注意送回新土），然后施肥盖土，化肥对幼虫有杀伤作用，可减少成虫的发生数量。 2、人工捕杀成虫。在成虫盛发期，对为害严重，又不宜用化学农药防治的有机茶园和AA级绿色食品茶园，可利用成虫的假死习性，用器具承接于茶蓬下，摇动茶树，让成虫掉落在器具里，然后集中予以消灭。 3、药剂防治。对一些虫口数量超出防治标准的A级绿色食品茶园和一般茶园，可在此虫的成虫盛发期用药防治，药剂可选用90%巴丹可溶性粉剂1000~1200倍液（安全间隔期7天），或2.5%联苯菊酯乳油800~100倍液（安全间隔期6天）。 此外，及时嫩采茶叶，保护和利用茶园中的蜘蛛、蚂蚁、鸟类、白僵菌等自然天敌，也能减轻或控制茶芽粗腿象的为害。