红茶抗衰老。
自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。
陈皮
陈皮的3大妙处
1镇咳祛痰
陈皮所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。
2提高食欲
陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，有助于促进消化液分泌，将肠管内的积气排除，其芳香健胃、驱风下气效果显著。
3降血压
增加心脏的收缩能力，能够使血压降低，心率减慢。陈皮中的果胶，也能预防高血脂症引起的动脉硬化。
中医上常说，“百年陈皮，千年人参”，它跟不同食物搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳。
10种陈皮药膳
1陈皮+柠檬
润肠通便：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。
咽喉不适：夏季容易上火、咽喉肿痛，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！
2陈皮+葛根
清理肠道：很多人由于工作繁忙，时常在外面吃饭，而饭后喝一杯陈皮水可减少肠道腐败菌的繁殖，从而促进肠道排便。
3陈皮+梨
风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
4陈皮+粳米粥
预防便秘：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。
防糖尿病：陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。
5陈皮+蜂蜜
消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。
美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。
6陈皮+大枣
慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效；大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。
养血安神：大枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
延年益寿：老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃、安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。
7陈皮+胎菊
清肝明目：胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，改善视力。
提高抗病力：胎菊中氨基酸种类齐全，食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。
8陈皮+红豆
消化不良：陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。
瘦身减肥：夏季是减肥的最佳时机，红豆含有大量的膳食纤维，促进体内脂肪的消耗，减肥效果显著。
9陈皮+生姜
缓解感冒：夏天容易乏力，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。
排汗解热：姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒。
10陈皮+普洱茶
抗衰老：普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。
健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。
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2020什么茶 有什么功效养肝护肝
中国的饮茶历史已有数千年，茶从以前仅仅是一种饮料，慢慢发展成为一种商品，并且从一种商品又发展成为一种文化。茶不仅有它的商用价值，还有一定的药用价值。
经常饮用茶叶可以强身健体，那么什么样的茶可以养肝护肝呢?
1、绿茶：患有肝病的人应该多饮绿茶，绿茶有活血化瘀和减少白细胞下降的作用，对于患有肝炎的人喝点绿茶非常好。
2、蜂蜜柠檬茶：柠檬具有大量的维生素c，它的酸性对肝脏有保护作用，促进毒素排出，有利于保肝护肝，再加入一点点蜂蜜更是可以养颜美容。
3、蒲公英根茶：蒲公英具有清热解毒和消肿利尿的作用，对肝脏更是具有保护作用。经常饮用蒲公英茶可以降低转氨酶保护肝脏。
4、菊花茶：菊花具有清肝明目和降火消暑的作用，菊花中含有大量的维生素和微量元素，可以防止血粘稠和泻肝火的作用。
5、大枣茶：红枣具有滋养气血，温补身体的功效，一日食三枣青春永不老将大枣洗净放入养生壶中煮沸，加入少许人参和陈皮，经常饮用可以调节脾胃，保肝护肝的作用。
茶叶常识：茶抗衰老的化学作用
人的生长代谢固然受遗传因素的支配，但同时受到内外一些物质的影响。某些物质在人体内产生自由基，自由基损伤人的细胞或组织，加速了人体的衰老。
自由基是具有不对称电子的原子或分子基团，如氢自由基、超氧离子自由基、羟自由基、过氧化羟自由基、有机自由基、烷氧基自由基等等。这是一些极为活跃，反应能力极强的微粒，除了人引入食品饮料药物在体内产生外，辐射、高温或环境异常因素也能诱发自由基的形成。自由基在人体内所造成的危害有这样几个方面：
一是它能氧化体内的不饱和脂肪酸，使脂肪变质，造成细胞膜、线粒体膜、溶酶膜硬化，膜的功能失常，产生动脉硬化，于是促使人体衰老。
二是它能引发脱氧核醣核酸（DNA）破坏，从而促使智力衰退、肌肉萎缩，产生早衰现象。
三是它能对蛋白质的氧化破坏，直接造成人体衰老。
自由基对人体的破坏还不至这些，这里不一一细述。自由基危害人体，人体也有清除和防御的本能，人体能产生几体酶在水解反应中清除自由基，人的饮食中也往往吸入抗氧化剂，缓解自由基危害，所以通常口服一些非酶性的VE、VC也有好处。如果从茶叶提取茶多酚制成药物，那是很理想的抗衰老剂，但是，现在还做不到人人依赖茶多酚永葆青春，只能每天喝几杯绿茶延年益寿。
春季养肝润燥 煮一壶菊花水果茶
食材：雪梨1个，白菊花15朵，枸杞子10-15颗，冰糖、水适量
做法：
1、将梨洗净去皮后，去核并将梨肉切成小块备用，菊花用清水冲洗一下，枸杞洗净后备用；
2、将梨块、菊花和枸杞一同放入透明的茶壶中，加入3-4颗冰糖后，冲入开水并搅拌少许；
3、将茶壶用盖子盖上，焖10分钟泡出菊花茶味后即可倒出饮用。
一、春季养肝喝点菊花茶平肝降压
春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，因此春季养肝应该多吃清淡的食品，如粥类、茶类、水果等都是不错的选择。
菊花是我国的十大名花之一，它不仅具有观赏价值，更具有良好的食疗养生价值，它可以用来泡茶、熬粥。菊花的品种繁多，不同的菊花有不同的功效，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用。对多种致病菌，如结核杆菌等有抑制作用，能显著扩张冠脉、增加血流量，减轻心肌缺血的情况，增强毛细血管抵抗力和去火作用，并有一定的降压作用。
但在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。
二、春季养肝要明目，用眼一族不妨多喝菊花茶
不管是哪一种菊花，都具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花，对于一般人来说，适当饮用药性较平的白菊花、黄菊花即可，野菊花最好少饮用。菊花茶能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口。菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。喝完菊花茶以后，剩下的菊花不要随意扔掉，可以挤到眼睛上进行热敷，对缓解眼疲劳、恢复视力也有一定的功效哦！
沙棘茶,由沙棘叶制成的抗衰老茶
沙棘茶
沙棘是当下的护肤成分，越来越多的奢侈品牌在这里使用它的抗炎特性，如大熊黄金小时恢复霜和玛丽维罗尼克红血丝。根据ISRN药理学杂志2012年发表的一份报告，沙棘富含维生素A，B1，B12，C，E和K。
这是一个小维生素备忘单，以防你好奇：
维生素A-具有抗氧化和保护光泽的特性。它支持免疫功能，视力，细胞生长，伤口愈合和繁殖（马里兰大学医学中心）。
维生素B1+B12-B族维生素有助于身体将食物转化为燃料，从而产生能量。它们帮助身体使用脂肪和蛋白质，使它们对皮肤，头发，眼睛和肝脏健康至关重要。此外，维生素B1支持伤口愈合，而维生素B12与叶酸一起支持免疫功能和情绪（密歇根大学医学）。
维生素C-“有助于修复皮肤中的DNA损伤，”医学博士和首席比佛利山庄抗衰老实践Rejuvalife的创始人AndreBerger博士解释说，“它有助于治愈受损皮肤，尤其是紫外线的影响光。因此，它可以减少皱纹的出现，帮助修复皮肤干燥。“
维生素E-“是一种抗氧化剂，就像维生素C一样。它可以防止阳光伤害。通常，我们通过皮脂生产维生素E;我们通过毛孔省略的油性物质。当皮脂平衡时，它有助于保持皮肤湿润，调理和防止干燥。皮脂中缺乏维生素E会导致皮肤干燥。如果你有干燥的皮肤，维生素E是一个非常有用的东西，它也是减少皮肤炎症的好方法，“伯杰博士说。
维生素K-“对于某些皮肤问题非常有用，如眼睛下方的黑眼圈和黑斑，”Berger博士解释说，“这对改善妊娠纹和蜘蛛静脉也有好处。”
总的来说，这种沙棘茶是茶饮者的梦想，特别是如果你关心抗衰老。我真的很喜欢每天喝它。我发现沙棘茶最好煮5-10分钟。你让它坐的时间越长，沙棘叶中会散发出一股油，并在顶部徘徊。它营造出轻微的口感，非常有趣。唯一的缺点是，当大量饮用，像大多数茶一样，牙齿污渍可能是一个问题。你会很快发现只喝一杯很难，所以我建议你每喝一口茶后用水漱口，以免染色。
香味：这种香味让我想起了乌龙茶，但却带有绿茶的柔和。还有一种微妙的甜味。
口感：略带甜味，草本味，让我想起乌龙茶
成分：有机种植的沙棘叶（不含咖啡因）
价格：240元，40克（制作aprox.40-50杯）-
我喜欢喝茶。当我最终放弃了我的三杯黑咖啡（当我住在纽约市时是一种必要的邪恶）时，我转向了茶（在这里更健康的生活方式）。这个转变始于红茶，英式早餐和大吉岭是我的最爱，然后我能够将我的咖啡因摄入量逐渐减少到绿茶。在过去的几年里，我甚至不喝绿茶，完全没有咖啡因。它改善了我的心情，睡眠，饮食习惯，渴望，一切。虽然不含咖啡因并不适合每个人，但对我来说这是一个改变游戏规则的游戏。（女孩可以喝的姜，洋甘菊和薄荷茶只有这么多......）
茉莉花茶的功效与作用:防癌抗衰老
花茶不在六大茶类之列，简单来说它是用经加工干燥的茶叶，与含苞待放的茉莉鲜花混合窨制而成的再加工茶。而福州茉莉花茶是我国茉莉花茶中的佳品，正宗的福州茉莉花茶一般选用的是优质的高山烘青绿茶为原料，并采摘三伏天福州的茉莉鲜花，利用绿茶的吸香性和茉莉花的吐香性，茶花多次拌和加工而成。
据《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的保健功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒作用。
此外，研究表明，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。
而茉莉花茶是用绿茶为原料，采摘茉莉鲜花为花料窨制而成，所以一般来说茉莉花和绿茶对人体所具有的保健功效，茉莉花茶同样具备。
例如，茉莉花茶可抑制人体脂质过氧化反应，能增强人体免疫功能，提高抗病能力，具有抗衰老、防癌、降血脂、防止心脏病等功效（详见福建省中医药研究所的《福建茉莉花茶保健作用研究》）。
怡性养壶
下面小编为大家带来一篇《怡性养壶》，希望能够帮助到大家。
茶与壶有着一脉相承的丰厚文化而源远流长。有人说：“真正会喝茶的人，都把赏壶作为品茶的不可分割的—部分。好茶需用好壶泡，茶壶一体才有味。”我们本期的主人翁就是—位藏茶养壶老茶客——和智军。
和智军生于丽江，是个地地道道的纳西族，现在云南科技出版社从事编辑工作。我第一眼见到他的时候，他正安静的坐在茶台前，专注的把玩着手中的紫砂壶，让我怎么也无法把眼前这位富有亲和力，睿智中透着一股子书生气的男子与粗犷奔放纳西汉子联系到一块去。茶马古道上留下的厚重文化从小就深深的扎根在和智军的生活中，从他记事开始，每天早晨都是闻着香喷喷的油茶起床，在父亲杯子里唯一喝到过的水都是茶。和智军说：“从小就喜欢家人围坐在火塘边喝茶的那种感觉，喜欢父亲把猪油、核桃、芝麻、茶叶放进土罐里灌满水后溢出的那股浓浓香气，我之所以喜欢茶也许就是一种生活习惯、—种恋乡情节，也可以说是寻根溯源吧。”
和智军对茶马古道文化有着浓厚的兴趣，这也是他爱上普洱茶的原因之一，和智军懂茶，爱茶，更喜好藏茶，从2002年开始他就不断的收藏各种普洱茶，也许很多人藏茶是为了让自己手中的普洱茶有一天能够“增值”，可和智军所藏的茶纯粹是为了满足自己“口味”。除了收藏普洱茶外，他还收藏了百余把紫砂壶。
“壶于茶具，用处一耳”。这是明代周高起在《阳羡茗壶系》中开宗明义说的—句话，也是和智军爱茶，爱壶的最好诠释，茶壶事茶，紫砂壶的艺术生命力，就体现在茶与壶的关系中。茶需要壶，壶更离不开茶。茶与壶相伴的时候，茶为壶增色，壶为茶添味。茶和壶的合用，不单纯是为了茗品，也是修身养性的一种方式。“玉不琢不成器，壶不养不出神”，茶桌上大大小小的几十把造型各异的紫砂壶都是和智军的至爱收藏，他说：“越是好紫砂壶，越能养出个名堂，越是名家名作，越容易养出精神来，我偏爱造型古朴传统、线条明快、柔和，气势端庄稳重的紫砂壶。用紫砂壶泡茶，既不夺香味，又无熟汤气，色泽澄清透明，茶味醇厚芳馨，再者砂质壶壁能吸附茶汁，蕴蓄香味经久使用，壁内积聚茶锈，就是不放茶叶冲水也有余香。紫砂壶不怕冷热剧变，急注沸水不会爆裂，放在温火上炖茶，也不用担心进裂，壶养的越长越发晶莹光润，这些都是银壶、铜壶、磁壶等所不及的。”
一片好茶，一把好壶，是茗品给爱茶人创造出的一片净土，茶水香气蒸腾，弥散，烦乱的心情会随着这袅袅香气慢慢开朗，对于懂茶爱茶的和智军来说是一种意境，对于欣赏他泡茶的我来说是一种享受，此刻忽然想起鲁迅说过的一句话：“有好茶喝，会喝好茶，是—种清福。”
关于本文《怡性养壶》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
茶蟾怎么养
茶蟾的养法非常简单用普洱茶去冲就好了，每天冲一冲，几个月后就有一定的光泽了。金蟾茶宠是金钱的谐音，口中含钱的金蟾，嘴巴上的铜钱是可以转动的，用手去转钱，谐音就是赚钱。
茶蟾的保养方法：1、金蟾紫砂茶从人们仅仅靠肉眼就能分别出好坏，好的茶宠做工十分精致，金蟾外形做得活灵活现。由于茶宠在制作时只有嘴部一个开口，中间是空的，后面没有肛门。在人们浇上热水后会产生像金蟾吐泡、喷水等有趣现象。也寓意这吃东西只能进不能出，表达出中华传统生财理念——财源广进，滴水不漏。
2、金蟾紫砂茶宠还有一个美丽的传说，其实金蟾蜍并非人间一般普通蟾蜍，传说它只有三条腿。它本身是一只妖精，被刘海仙人收服后就改邪归正，四处帮助穷人并吐钱给人们，所以后来被人们当作旺财瑞兽供奉起来。只要是金蟾所到地，金钱就会集聚，人民就会非常富足。其实金蟾也是金钱的谐音，民间传说中的旺财金蟾身上背着的是铜钱串子，寓意就是金钱一串一串地带进家门的意思。
3、金蟾紫砂茶宠的滋养主要有下面种方法：普洱茶养茶宠物效果最好。只需用茶水浇濯，切记不要用白水。紫砂质也分好坏，每天必须用刷子清扫，定期用茶布摩挲，使之保持一定程度的亮泽。
养茶蟾的用意：聚财，传说三足金蟾要用茶水来养，所以会看到很多人把它放到茶具上，并经常往它们身上浇茶水，越浇它就会越亮，现在市面上还有变色的三足金蟾。
人参茶的功效与作用
人参茶来源于人参植物根。人参茶的功效与作用是由于存在于根中的天然存在的化学物质，即所谓的“人参皂甙”。人参茶已成为全世界流行的饮料，作为草药饮料。一份人参茶（3克）含有3克碳水化合物和11卡路里。
人参茶的常见健康益处如下： 人参茶预防癌症的作用
人参富含抗癌特性。研究表明，喝人参茶的人患癌症的风险较低。医学专家强烈建议人们喝草药茶，以消除体内癌细胞生长的风险。按照美国家庭医生学院，人参茶拥有一批抗致癌性。 人参茶缓解月经痉挛
西洋参茶以清凉效果着称，推荐用于遭受经痛和痛苦的女性。它也减少了与月经相关的胃痛。 人参茶减肥的作用
如果你想减掉那些多余的体重，人参茶肯定会对你的饮食习惯有所帮助。这种凉茶作为一种天然的食欲抑制剂很受欢迎。消费它可以通过以更高的速度促进新陈代谢和燃烧脂肪，为身体提供苗条身材。 人参茶降低血压的功效
亚洲人参茶是一种强烈的饮料，对低血压患者非常有效。这款精力充沛的饮料能够让你的血压正常化并提升能量，让你整天活跃起来并且全身心投入。人参茶还有助于防止致命的中风。 人参茶改善脑功能的功效
人参茶是一种草药饮料，可作为脑细胞的兴奋剂。它提高了你的专注力和认知能力。强烈建议学生注意改善大脑功能。 人参茶治疗性功能障碍
勃起功能障碍的男性应该喝人参茶，因为它减轻了与性相关的症状。 人参茶稳定血糖水平
根据研究，人参有助于控制糖尿病。人参皂苷增强人体对胰岛素的反应，并有助于胰腺功能的改善。 人参茶改善消化的作用
人参茶促进胃蛋白酶的分泌。这有助于更好的消化，并缓解腹胀，便秘，胀气和克罗恩病。 人参茶治疗呼吸问题
人参茶通过清除堵塞和减轻炎症来舒缓呼吸问题。这是治疗鼻窦炎，感冒，咳嗽，哮喘，流感和肺炎的很好补救方法。它也增强了免疫系统。 人参茶减少慢性疼痛
人参茶的抗炎特性治愈炎症如类风湿关节炎以及慢性疼痛。 人参茶皮肤护理的作用
人参保持体内的液体平衡，因此有助于精炼和补充皮肤。它还减轻了放射治疗引起的疼痛和损伤。抗氧化剂执行自由基清除活动，使你的皮肤看起来更年轻，更健康。此外，它还可以减少细纹，皱纹，老年斑和瑕疵。 人参茶净化血液的作用
人参茶是温和利尿剂。因此，通过净化它可以降低血液毒性。 人参茶治疗多动症
注意缺陷多动症（ADHD）在儿童中可以通过人参和银杏叶的组合治愈。 人参茶神经保护的功效
人参茶的免疫刺激，稳态，抗氧化，抗凋亡特性可以引起各种认知障碍。这包括严重的神经系统疾病，如帕金森氏症和阿尔茨海默氏症。 人参茶减轻压力的作用
去强调自己与人参茶一杯热。它有助于通过镇定神经系统和改善血液循环来增强你的情绪。 人参茶在儿童中稳定炎性细胞因子
人参茶稳定化疗的后遗症其中是非常痛苦的。它可以缓解癌症患儿的炎症细胞因子。
小青柑是陈皮吗 关于小青柑是陈皮
小青柑不是陈皮，它是选择新鲜的柑橘来进行制作的，在制作小青柑的过程当中，要选择材质好的。
1、何为小青柑：
小青柑选用还未成熟的婴幼儿期柑橘制与云南普洱茶味原料作而成的一种茶。青柑一般默认为采摘于农历立秋至秋分期间所加工的皮，此时果皮尚未着色，外表色泽青褐色甚至青黑色，油室点微凹且密，不显皱缩，质硬皮薄，味辛气香。通常小青柑里的普洱茶采用的是存放几年的普洱熟茶。
2、陈皮普洱：
陈皮普洱它用新会大红柑和云南普洱茶叶为原料制作而成的一种茶。陈皮色泽棕红色至棕黑色，质软、皮厚、性温，味甜香，不耐贮。通常陈皮普洱里的普洱茶采用的是存放几年的普洱熟茶。
3、小青柑和陈皮普洱茶区别：
大小不同：因为采摘的时间不同，通常陈皮普洱比小青柑大出两三个，一般小青柑只冲泡一次，陈皮普洱可以分好几次来冲泡。
功效不同：小青柑味苦、辛、性温，归肝、胆、胃经，有散结、止痛、抗菌、消炎之功效；陈皮，味苦、辛、性温，归肺、脾经主要功效是理气健脾、燥湿化痰；红柑主要功效理气健脾、燥湿化痰。
滋味不同：小青柑融合了青柑的清香苦涩跟普洱熟茶的醇厚，口感上更清爽。陈皮普洱选用的是甜香的红柑与醇厚的普洱熟茶，甘醇，比起小青柑，陈皮普洱里普洱熟茶的味道更为明显一些。
冲泡方式的不同：小青柑可以整颗投入盖碗或紫砂壶，陈皮普洱一整颗投只适用容量大的泡茶器，比如泡茶机之类的，若用盖碗或紫砂壶冲泡，还是需要把里面的熟茶掏出一点再撕一点陈皮进去一起冲泡，虽然小青柑也可用这种方式，但会比较不耐泡。
选购小青柑时，要选择品质好的。
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