牛蒡茶消除疲劳。
看着自己腰上的游泳圈，妈妈们感觉到苦恼吗.肚腩越来越大，衣服越来越难买，妈妈们苦恼吗.可是忙于工作、家务、宝宝，你根本就没有时间做运动减肥。这时候，一杯牛奶、一杯普洱茶就可以帮助你轻松减去肚腩，还给你最完美的腰线。现在，就跟着小编一起来学习牛奶减肥法和普洱茶减肥法。
牛奶普洱茶消除肚腩最佳帮手
一、牛奶减肥法
这个牛奶减肥法只进行两天，第三、四天恢复正常饮食，这时候已经看到效果，然后又继续，如此重复三到四个星期，效果更加稳固。
第一天：
苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：
酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。
二、普洱茶减肥法
很多人都知道普洱茶有减肥瘦身的功效，而对于减肚子上的赘肉效果就更加明显。不过很多人都不知道普洱茶的正确冲调方法，想要用普洱茶减肥，先要学会如何冲普洱茶。
首先普洱茶的味道因为难以浸泡出来，所以在冲泡的时候一定要确保是滚烫的热水。然后就是第一次冲泡出来的普洱茶最好是不要饮用，因为这时的普洱茶可能还有很多的其他杂质，所以我们可以选择舍弃它。最好在喝普洱茶的时候要选择恰当的时间，最好就是在饭后半小时再饮用，这样就不会造成对胃的磨损。
普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。
另外，普洱茶还可以养颜护胃，这对于很多正在减肚子的妈妈们来说是一个不错的方法。但是要注意的是，如果妈妈们在生理期的时候最好就是不要饮用普洱茶，因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。
小编总结：喝牛奶和普洱茶，就可以简单地消除小肚腩，妈妈们快来试试吧
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三种瘦身茶消除肥胖烦恼
日常生活中不少三高食品，高卡高糖高脂，这些都是肥胖人群的大敌，不但对肠胃造成负担，积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效，适当地配合各种茶料，能缓解肠胃的压力，消除身体多余脂肪，促进新陈代谢。
日常生活中不少三高食品，高卡高糖高脂，这些都是肥胖人群的大敌，不但对肠胃造成负担，积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效，适当地配合各种茶料，能缓解肠胃的压力，消除身体多余脂肪，促进新陈代谢。
玫瑰果+迷迭香
迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃胀气、腹胀等问题，还是一款很不错的瘦身茶哦！而玫瑰果更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。
绿茶+柑橘or陈皮
柑橘类水果及其果皮，其芳香成分能舒缓压力，放松身心，令你在节日中不会被紊乱的形成而造成精神紧张，是真正能让你松弛下来的食材哦！与消脂的绿茶配合，更能发挥其强大的解毒功效。
绿茶+薏仁+艾蒿茶
艾蒿茶不但能促进消化系统的机能，缓解妇科病，还具有神奇的消水肿功效，能消除面部或下身等的多余水分。而薏仁利湿、美容、促进新陈代谢，三者合一发挥的减肥功效一定很强大！
玫瑰蜜枣减肥茶消除便秘
其实他最原本是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用，让人有立即见效的感觉，所以许多减肥者会乐此不彼，持续尝试下去，当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光，如果长时间饮用可以排除便秘之苦，也会让人有身轻如雁之感。
其实他最原本是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用，让人有立即见效的感觉，所以许多减肥者会乐此不彼，持续尝试下去，当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光，如果长时间饮用可以排除便秘之苦，也会让人有身轻如雁之感。
材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）
作法：
1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。
2.炉火上加热到滚熄火即可。
功效：玫瑰，有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用（但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪）。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。
注意：玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。初期可以一天饮用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。事实上，这类会造成腹泻效果的茶，都不适合长期连续的饮用，虽然拉完了会让你觉得体重比较轻，但长时间饮用容易造成营养吸收不良，尤其是对于脂溶性维生素A、D、E、K容易流失，还会有脱水的危险，这样就算瘦了还是会瘦得干干瘪瘪。
蜂蜜红茶牛奶的功效
红茶是一种发酵茶，平时每个人都喜欢喝红茶，尤其是那些喜欢品茶的人，会对红茶有非常特别的喜爱，我不知道平时你怎么喝红茶，很多人喜欢在喝红茶的时候放一些蜂蜜，不仅味道更甜，而且营养会更丰富，蜂蜜有特殊的保健作用，让我们来看看红茶和蜂蜜的效果。
红茶加蜂蜜的功效
红茶和蜂蜜真是好伙伴。蜂蜜大家都知道吧。祛除那种毒素培养脸部的效果非常好。美容的效果特别显着，很多女性喜欢喝蜂蜜的理由，知道红茶和蜂蜜的效果吗？
红茶加蜂蜜的功效?红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，所以才称之为红茶。红茶喝起来可能会有点涩，这是茶的一般性质。因此，一些人喜欢在喝红茶时加入蜂蜜，不仅因为它味道更好。
红茶性质温和，味道醇厚。除了含有各种水溶性维生素外，它还富含微量元素钾，其中70%在冲泡后可溶于茶中。钾可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中含有的锰是骨骼结构中不可或缺的元素之一，所以经常饮用红茶也有利于骨骼强壮。
红茶和蜂蜜的功效主要在于其美容方面，如保湿、滋养和清洁肌肤、去除水泡和雀斑、美容美发，从而保持青春和展现精神。纯蜂蜜有极强的除菌消肿功效，敷抹小量纯蜂蜜或纯蜂蜜与别的辅材配置的美容品，能够合理地抑止肌肤表层病菌的感柒和生存，进而具有保养皮肤、清理肌肤的功效，有益肌肤维持光滑、柔亮和充沛的特异性。
红茶中加入蜂蜜的效果很多，不仅口感变好，营养也提高了。最重要的是美容的作用，这样的茶可以很好地减肥。大家不知道吧。想减肥的女性即使尝试这种方法，也不会失望的，因为一边减肥一边美容。
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