【www.cy316.com - 什么病人不宜喝茶】
春节即将到来，人们在访客休闲的时候都有茶相伴。茶叶中含有茶多酚、芳香油，矿物质、蛋白质、维生素等营养物质，有提神醒脑、消除疲劳、降脂减肥、消炎解毒、生津止渴等功效，很受人们的喜爱。但喝茶宜淡而不宜浓，否则会适得其反，特别是患有下列一些疾病的人一定不能多喝。
胃溃疡。浓茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，影响愈合，加重胃病。同时，服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效，不利于疾病的康复。
心律失常。茶叶中含有茶碱等物质，这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，使人的心跳迅速加快、造成心动过速等，甚至产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。浓茶大量进入血液，增加血容量，能加重心脏负担，加重心力衰竭程度。
甲亢。甲亢患者的基础代谢率本来就很高，如果大量摄取茶叶中的咖啡因，会加速新陈代谢，出现各种营养素消耗增加，使甲亢病人无法得到很好的休息而加重病情。
青光眼。浓茶会刺激神经系统，造成眼压升高。重者可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。
痛风。茶叶中含有嘌呤类化合物，会使痛风病症加剧，痛风病人要少喝。
肾结石、便秘。由于茶叶中含有促进结石形成的鞣酸，对预防肾结石和控制肾结石病情非常不利，所以肾结石病人不要喝浓茶。此外，浓茶里面含有的鞣酸，有降低肠黏膜分泌黏液的作用，使肠液分泌减少，不能润滑肠道。粪便在肠道内滞留时间延长，肠壁对粪便水分过量吸收，引起粪便干燥，排出困难，因此，便秘的人也要少喝。
抑郁症。浓茶易让人兴奋，加重抑郁症患者的失眠症状，建议他们在上午适当喝些淡茶。
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老年人饮茶为什么宜淡不宜浓
在中国,饮茶的人成千上万，其中也不乏有大量的老年人。他们通过长期的饮茶，已经养成了喝茶的习惯。尽管年事已高，但是对饮茶的热爱丝毫没有减少。大家都知道喝茶对人的身体特别有帮助，但是事物都具有两面，对老年人来说，如果没有节制的饮用茶，不但对身体没有好处，反而还会有损人体的健康。因此小编为老年人专门整理了一套健康喝茶的方案。
从总体来讲，老年人喝茶要以淡茶为主，少饮浓茶。
老年人饮用浓茶会导致贫血，骨质疏松等身体问题。浓茶里面含有大量的鞣酸物质，这种物质会与食物当中的铁相结合，抑制人体对铁的吸收。大家都知道人体如果少了铁就会导致贫血。另一方面，浓茶还有影响人体对钙的吸收，从而使人患有骨质疏松，所以老年人应当减少饮用浓茶。
老年人饮用浓茶会影响睡眠质量。浓茶里面含有大量的咖啡因，会刺激人脑的神经。老年人本身就睡眠浅，睡觉时间短，如果再饮用浓茶更会造成神经系统的混乱，影响老年人的睡眠质量。
老年人饮用浓茶还会对消化系统产生不利的影响。浓茶相对于淡茶来说，茶当中的单宁酸会更加丰富，而单宁酸会抑制胃液的分泌，对人体的消化系统产生不利的影响，严重的话还会引起人体食欲下降、腹胀等症状。
在这里的小编要建议各位老年人为了您的身体健康，请饮用淡茶，而且最好在饭后的半小时之后再饮用。养成良好的饮茶习惯不仅能够有利于食物的消化，增强人体的抵抗力，更能够延年益寿。
2022最新茶疗知识：喝茶养生宜淡不宜浓
茶太淡，没味！换种有茶味的茶。相信喜欢喝茶的茶友经常听到类似这样的话，有些老茶客喜欢将茶泡的过于浓厚，才感觉过瘾，刺激！对一些柔和的茶，总是觉得不够味！但这样真的好吗？
其实喝茶养生宜淡不宜浓！茶与咖啡、可可一样，是世界的三大饮品之一，而茶叶作为天然饮品，从古至今一直备受世人的青睐，无论是日常待客、走亲访友、还是嫁娶总能看到茶的身影。
那么饮茶是饮浓茶好还是淡的好？如果从养生的角度来看，那当然是饮淡茶好，每次放茶叶3克左右为宜。我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”，强调的也正是这个道理。
为什么喝淡茶更有利于人的健康
据现代医学研究，淡茶内的茶碱含量较少，足以使人提神醒脑、恢复体力，但又不会使人过度兴奋，而浓茶内的茶碱含量相对较高，可导致精神过度兴奋。而引起神经系统正常功能的失调，会造成胃酸分泌过多，从而对患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，造成极为不利的后果。
与此同时，经常饮浓茶，茶叶中的鞣酸还可能与食物中的蛋白质结合成鞣酸蛋白而凝固沉淀，以至于影响食欲和消化，严重的可发生便秘。此外，由于茶碱还能提高人的体温，因而发烧的病人喝了浓茶，就会高烧不退。
据了解有10%的嗜茶者，在每天喝2-3杯浓茶的情况下，会出现神经过敏、焦虑不安和气短等现象。茶里的咖啡因具有使人上瘾的弊端，能促使人越喝越浓，从而不利于人的健康。
浓茶加枸杞可防锰过量 夏季饮茶宜淡不宜浓
时近夏季，随着天气的炎热，人们出汗量增多，常常会感到疲倦、口渴、烦闷，喝茶可以解渴生津，为身体补充随着汗液而流失的微量元素，还能达到提神醒脑的功效，因此喝茶是夏季养生的好选择。俗话说春困秋乏夏打盹，夏天是最容易犯困的季节，一些上班族和老茶客为了提神就喜欢喝浓茶，可是喝浓茶却不利于养生喔。
茶水里除了富含茶多酚、维生素之外，还含有一些对人体有益的微量元素，尤其是锰元素。当锰摄入不足时，可能会导致精子数量减少、不孕不育等症状。每日摄入适量的锰，能促进细胞内脂肪的氧化分解，并减少肝脏内脂肪的堆积，有利于保护心、脑血管。成年男女每日锰的适宜摄入量分别为2.3毫克和1.8毫克。锰的主要膳食来源有谷类、茶和坚果类。现代人的膳食过于精细，很少食用谷类食物和粗老，而坚果含有的油脂较多，茶水就成为了最好的锰元素来源。
茶水中富含锰，茶树鲜叶中的锰含量在200~1200毫克/克间，平均为700微克/克。叶片中的锰含量随着树龄的增大而增高，老叶中锰的含量甚至可达4000微克/克。根据统计，每天喝10克茶水，可摄取3.8~8.0毫克的锰元素。不同的茶叶里含有的锰元素含量也不一致，茶叶中锰含量由高至低的顺序是铁观音、乌龙茶、信阳毛尖、功夫红茶、龙井茶、普洱茶、袋装泡水红茶、苦丁茶。
锰元素虽然对人体有益，但是超出了一定的范围就会产生危害。浓茶中过量的锰会抑制超氧化歧化酶，导致自由基在人体内堆积，加速人体的衰老。不仅如此，浓茶中含有的茶多酚会直接刺激人体神经中枢，造成心跳过速，甚至导致恶心、呕吐、晕眩等等。所以平时喝茶要注意喝淡茶，不能过浓。但是，很多喝了几十年茶的老茶客改正不了喝浓茶的习惯，上班族在加班熬夜时，也需要喝浓茶来提神，怎么办呢?这种时候，有一个好办法可以减少浓茶对人体的危害——在浓茶里加入几颗枸杞。枸杞里富含的枸杞多糖，可以抗氧化，提高超氧化歧化酶的活性，从而减少锰过量对人体导致的危害。但是这种办法只是治标不治本，各位茶友们一定要注意，少喝浓茶，平时喝茶以淡茶为主，才是细水长流的养生法则。
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