茶叶养生:茶老少皆宜的优良天然保健饮料

发布时间 : 2022-01-17
天然养生花茶 养生保健花茶 养生保健茶有哪些

天然养生花茶。

茶,是一种健身益体、老少皆宜的优良天然保健饮料。祖国医学认为:茶乃“万病之药”,具有“上清头目,中消食滞,下利二便”之功。不过,饮茶要达到应有的效果,最好依据四季气候的变化和人体生理代谢的适应性来合理饮用。在四季里,以春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮清茶,冬饮红茶比较适宜。这是因为茶叶有寒热、温凉性味功能之异,按照四季的时序更迭,选茗品饮,对饮茶保健,有事半功倍的效果。

春天冰雪消融,大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,也处于舒畅发放之际。此时饮用花茶,可帮着散发冬天积郁在体内的寒气。同时浓郁的茶香,还能促进人体阳气生发,令人精神振奋、大脑清醒、五内通畅,从而有效地消除春困,提高工作效率。

夏天骄阳似火,溽暑如蒸,大汗淋漓,人体津液消耗甚多。此时品茗以绿茶为上乘。因为绿茶性味苦寒,可消暑热,降火除燥,止渴生津,且绿茶滋味甘香,又富含氨基酸、维生素、矿物质。所以夏季饮用绿茶,既有消暑降温之功,又具增添营养之效,一举两得。

秋天大气干燥,“燥气当令”,常常使人口干唇裂。此时适宜饮用青茶。青茶性味介于红、绿之间,不寒不热,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,可有效地消除体内余热,恢复津液,使人体生理活动更好地顺应外界自然环境的变化。

冬天气温骤降,地冻天寒,寒邪袭人。中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵呼御寒保暖。”因此,冬天饮茗,以红茶为上品。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体对寒冷的抗御能力。此外,

延伸阅读

茶是第一天然保健饮料


据科学研究证实,茶叶中含有600多种化学成分,其中包括营养素五大类即:蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质。茶叶中所含的茶多酚、咖啡碱、茶色素等都具有一定药效。可见,茶属于“多维和多功能”的保健饮料。

茶叶中维生素的含量非常丰富,现在已经知道的有维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、维生素P、B族维生素和肌醇等,它们主要溶于茶汤中,在饮茶后被人体吸收。茶叶中的糖类大多属于不溶于水的多糖,所以茶属于低糖饮料。茶叶中的多酚类、咖啡碱、色素等具有药效,茶中的咖啡碱与多酚类的复合物具有咖啡碱的所有药效,却没有咖啡碱的副作用;茶多酚和抗坏血酸对防治动脉粥样硬化、增加毛细血管的韧性,具有很好的功效。茶有广泛的营养价值和药效,能起到调节和补充的作用。在以肉食为主、缺乏果蔬的高原、沙漠、矿区、低氟地区,茶是必需品。例如吃肉食、饮酒过量时,茶具有消食、醒酒的功效。

饮一杯浓茶,使人感到口清胃适、心情舒畅。当食物中的脂肪、蛋白质摄人过量时,茶能使人体的代谢功能得到调节,保护心血管系统的正常运行。当糖摄入过量或者维生素缺乏时,多喝茶能补充多种维生素,促进人体从食物中摄取并积蓄维生素C。因为茶属于低糖饮料,所以适合糖尿病患者、肥胖者和老年人饮用。茶具有防病治病的功效,因此被世人视为“第一天然保健饮料”。

茶疗养生知识:每天一杯枇杷花茶,男女老少皆宜


根据福建农林大学最新研究:枇杷花营养丰富,含氨基酸,维生素,富含有人体所需的18种氨基酸尤其是人体必需的核酸、维生素、Ca、Zn和Fe等8种矿质成分,黄酮类化合物,三萜类化合物,微量元素以及其他有益成分。

据《本草纲目》记载,枇杷花具有“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻流清涕”等功效。

对小孩来说,提高免疫力才是健康成长的前提。枇杷花中的熊果酸和齐墩果酸分别有抗炎抑菌,增强免疫,护肝降酶等多方面功效,对预防小孩感冒,扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效。

对女人来说,养生护肤可是比什么都重要。一切青春痘,雀斑都是由于体内垃圾毒素拍不出去而产生的。枇杷花中的维生素,三萜(tie)皂苷及高达5%黄酮(植物软黄金)成分矿物质成分,主要作用是清理血管垃圾,清理抗养护,祛斑,淡斑美容等,长期喝枇杷花茶能清理血管累积几十年的垃圾,能更好的养护自己的身体,只要体内干净,脸上就干净。

对老人来说,身体健康比啥都强。枇杷的有苦杏仁苷,枇杷多酚,等能够起到清肺润喉,软化血管等作用;植物软黄金黄酮简称血管垃圾清道夫,久服枇杷花茶对老年人长期积累下来的血管垃圾有很大的清除帮助作用。

唯美润枇杷花茶精选优质枇杷花蕾经科学方法去绒毛杂质,采用原生态炭焙技术破壁萃取有效成分,严格控制生产程序,成功保留了纯天然的品质和风味。

唯美润枇枇杷花茶具有化痰,止咳,和胃,下气等作用,是烟民、酒友、夜班人士的首选饮品,也是妇孺润肤养颜的不二选择。更是白领等高阶人士缓解工作压力,提神醒脑的最佳伴侣。

了解更多唯美润枇杷花茶知识与加盟信息,请致电010-57298586,13651051795

加盟热线:400-806-9466

茶叶天然的养生保健饮品


茶叶是天然养生保健饮料。研究表明,饮茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿。

1、防癌:研究证实茶多酚能阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成。绿茶的阻断作用最强,阻断率达90%以上。其次是花茶、乌龙茶和红茶。通过试验发现,用1克茶叶沏泡两次,每次150毫升水饮用,就可完全阻断亚硝基化合物在人体内合成。

2、防辐射:研究表明,茶叶中含的多酚类物质、脂多酸、维生素C、A的综合作用,有防辐射功能。喝茶能有效地防止辐射引起的白细胞下降。采用放射治疗的癌症病人,服可溶茶能消除或减轻放疗后出现的恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等不良反应。

3、防龋齿:研究表明,饮茶、用茶汤漱口、刷牙可预防龋齿。常喝乌龙茶的人,龋齿发生率下降60%左右。

4、防治心血管疾病,研究证实,茶单宁有抑制动脉平滑肌细胞的增殖,明显具有抗凝及促进纤维蛋白溶液,抗血液斑块的形成,降低毛细血管脆性和血液粘度等作用。因而有防止高血压、动脉粥样硬化及改善血液循环、防止血栓形成的作用。一般一天5克绿茶泡水即可。

5、防治肠道疾病:茶叶中含脂肪酸和芳香酸等有机酸有杀菌作用,可治疗细菌性痢疾、慢性溃疡性大肠炎、回肠炎等肠道病。用茶叶9克,浓煎口服即可。

6、生津止渴解暑:由于茶水中的多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中涎液发生化学变化,使口腔得以滋润,产生清凉感觉。咖啡碱可调节体温,故喝茶能生津止渴解暑。即使是炎热的夏天,喝热茶也比其他饮料解渴,而且降温持续时间较长。

7、消脂减肥:研究证实,茶叶中咖啡碱、肌醇、叶酸和芳香类物质等多种化合物,能增强胃液分泌,调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,所以喝茶能减肥。一般每天5克茶叶泡水喝,坚持余月即可见效。

8、饭后茶漱养生:研究表明,茶水富含碱性物质,其除污、解腥、消腻的功能远比一般清水强,一日三餐毕,尤其是在饱食鱼肉荤腥香醇美酒之后,用茶水漱口,更能洁口、除腥、却腻。茶水还可杀灭口腔里的一些细菌,防止口腔炎症。茶还可除臭,特别是对酒臭、烟臭、蒜臭效果好。

9提神益思消疲劳:研究证实,茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,使头脑清醒,思维敏捷,又能加快血液循环,活跃筋肉,促进新陈代谢,使人解除疲劳。

10、延年益寿抗衰老:研究表明,绿茶中所含单宁可控制人体中产生的过氧化脂质,防止老化。茶单宁控制脂肪酸的过氧化作用达74%,大大超过了维生素E的作用。所以经常饮茶可延年益寿。

茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《茶叶养生:茶老少皆宜的优良天然保健饮料》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如天然养生花茶专题供您阅读!

相关文章