茶醉多久恢复。
醉美安溪，山水园林更宜居。2014年，安溪县继续按照“中心城区抓提升、两大新城抓提速、其他乡镇抓提级”的思路，全面推进城乡一体化进程，基本形成“一核引领、两翼齐飞、众星拱月”的城镇发展格局中，城镇化率由2011年的47%提升到52%。
中心城区三大板块雏形显露。依照“东拓、西进、南扩、北升”规划，不断扩容提质，城区面积已达23平方公里，人口达36万人。产城融合进程加速，三大城市新区发展格局逐步建构，城东片区，金融行政服务中心、万达广场、红星美凯龙、中国茶博汇、中国特产城、中国茶都、城东工业区，握成强劲的茶全产业链板块；城西片区，聚丰工艺、富华工艺、中国家居工艺城等，群聚安溪家居文化创意产业板块；而城南片区，随着外来商业地产大鳄宝龙的到来，一个吃、喝、玩、乐、购一站式服务的大型商业中心异军突起，传统与新兴业态全线进驻，形成新商贸板块。
南北两座新城建设齐头并进。南部，南翼新城龙门、官桥两镇积极发挥区位优势，立足于建设“厦门后花园”发展目标，统筹城镇化、民生工程、生态建设等方面工作，初步形成龙桥园工业、中国国际信息技术（福建）产业园高新技术、以天湖旅游等为代表的高端三产、以滨水小城片区为承载的商贸居住产业四大产业集群；与此同时，借力金安高速，启动与厦门市思明区和湖里区共建的“经济合作区”建设，全力打造现代工贸旅游新城，撑大新城架构。北部，曾经是“海丝”起点的全国历史文化名镇湖头，围绕建设“历史文化名镇、现代科技新城”发展定位，重点打造海西生态“光谷”、安溪北部“陆地港”、闽南人文“朝圣地”和茶乡秀美“新市镇”，2014年财税收入达5.29亿元，农民人均纯收入突破15000元。龙门、湖头两镇在“产城融合”发展理念引领下，两个新城核心区、市政路网、景观风貌、公共配套及商圈建设等加快完善，城市骨架日渐成型。2014年，被纳入首批省级“小城市”培育试点与全国重点镇。
美丽乡村建设全面铺开。湖头山都、城厢经岭、蓬莱彭格、尚卿黄岭、官桥善坛、龙门洋坑等一批美丽乡村建设成效显著，山都村入选全国“美丽乡村”创建试点，美丽乡村示范县加快形成。开展美丽乡村建设以来，安溪县积极整治裸房，处理垃圾和污水、硬化村道、绿化村庄，实行“一村一品”“一村一业”，内外兼修打造出一批省、市、县美丽乡村示范村，以点带面，推动全县乡村宜居环境建设。2014年，美丽乡村建设重点建设项目累计完成投资2.94亿元，完成年度投资114.4%；13个美丽乡村示范村与19家企业，开展“村企共建美丽乡村”活动，先后实施共建项目15个，完成投资1.2亿元，产生良好社会效应、经济效应及生态效应。
大美安溪，疏朗宜居。立足“打造节点、提升功能”目标，安溪县人居环境持续优化。2014年，全县35个宜居环境建设项目完成投资99.76亿元，拆除“两违”建筑36.76万平方米，新增城市慢道系统10公里，绿地33.2万平方米，休闲广场3万平方米；县行政中心至金融行政服务中心免费公交专线的开通，中山大桥开工建设、蓝溪大桥加固改造，科技馆、青少年宫等一批功能馆群加快建设等市政配套日益完善，城区生活垃圾全部实现无害化处理，山水园林城市形象大幅度提升，城市面貌焕然一新。
历经多年精心规划、用心打磨，安溪正以稳健的步伐朝“中国茶都、山水园林县城”大步迈进，宜业宜居宜游的大美安溪正渐渐展开新画卷。
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茶乡湄潭：因茶而富 因茶而美
湄潭县委、县政府花费了十年的时间，将当初零星散落在全县的3万亩茶园，发展到60万亩，成为全国茶叶面积第一大县。湄潭茶产业为何发展的如此之快呢?其中一个重要的原因是：茶叶给老百姓带来了实实在在的收入，群众愿意种茶，所以核桃坝村的3万亩茶园才能扩张到上万亩，最后蔓延至整个湄潭。
茶乡湄潭
十多年来，湄潭县委、县政府将一张蓝图绘到底，把茶产业作为各级党政一把手工程，一届接着一届向茶产业绵绵用力，从2005年到2009年间，湄潭县委连续五年的一号文件，都聚焦茶产业发展。这些年来，湄潭县用《关于加快茶产业发展的决定》《关于进一步加快茶产业发展实现茶产业转型跨越的意见》《关于2013-2015年加快茶产业发展的意见》《湄潭县茶文化提升三年行动工作方案》《关于加快工业发展的意见》等一系列政策文件，从优良茶树种苗繁育、茶叶基地建设、加工提升、品牌创建、市场开拓、茶文化传承、融合发展等方面给予茶产业大力扶持，整合湄潭县各部门项目、资金，按照“渠道不变、用途不乱、捆绑使用、各计其功”的原则，支持茶产业发展。
湄潭县委、县政府十年工夫，滴水穿石，当初零星散落全县的3万亩茶园，亦澎湃成“海洋”。
茶乡湄潭
2016年，湄潭县茶园面积60万亩，人均1.2亩，成为全国茶叶面积第一大县。这么多年来，湄潭的茶园实现了量的变化，更有质的飞跃。
2016年，60万亩茶园给湄潭带来88.5亿元的综合产值，将湄潭县送上茶业综合效益全国茶叶百强县第二位的宝座。
小小的一片茶叶，成了湄潭县百姓的致富“金叶子”。
最早踏上茶产业发展之路的核桃坝自是不用说，2016年，靠茶吃饭的核桃坝村民年均收入已达到25139元。
村子里无一例外的洋房，随处可见的小汽车更是村民富裕的直观证明。
茶乡湄潭
金花村田家沟种茶的日子远远晚于核桃坝。那是2003年前后，当地群众利用退耕还林的契机，退耕还茶，种起“摇钱树”。到2016年，田家沟村民人均收入已与核桃坝村不相上下。湄潭茶产业为何发展如此之快?湄潭县现代农业产业园管委会主任叶大祥点明了另一个原因，“因为茶叶给老百姓带来了实实在在的收入，群众愿意种茶，所以核桃坝村的3万亩茶园才能扩张到上万亩，最后蔓延至整个湄潭。”
放眼湄潭全县，诸如田家沟、核桃坝村这般因茶而富、因茶而美的地方比比皆是，该县亩均茶青收入6000元以上，平均1亩茶园可让1.5个贫困人口脱贫。
安溪农行支持“三农”贷款茶乡传佳话
安溪农行支持“三农”贷款茶乡传佳话
新华网福州8月16日电 今年以来，安溪县农行在贯彻落实国家宏观调控政策中，努力调整信贷结构，牢牢抓住重点，积极压缩部分行业贷款，不断加大信贷支农力度，为“三农”经济融通和倾斜资金，开辟了“绿色资金”通道。截至7月底，累计发放小额信贷308笔，金额8214万元。其中：农户种、养业贷款13笔，金额651万元，支持个体工商户流动资金贷款291笔，金额7563万元。该行的“三农”政策，有力地支持了该县经济的发展，受到了广大群众的欢迎，在茶乡传为佳话。 祥华乡占某承包了一片山坡地，前两年他在亲戚的帮助下，起早摸黑开垦出10多亩的茶园，并投资10多万元，种上优质“铁观音”茶。经过两年多的辛勤培育，已成长为一片绿油油的茶树。看到一丘丘碧绿的茶园，喜的是茶叶丰收在望，愁的是接下去还要投建初制厂房和机械设备，初步估计还要投资近20万元，如果不建厂房，只卖茶青，那恐怕要许多年才能收回成本。正当占某愁眉苦脸，为资金急得团团转之时，安溪农行信贷部门接到贷款申请书，即刻派出信贷人员进行实地调查。在实地考察了该片茶园后，信贷员算了这样一笔账，如果每亩按采摘茶叶150公斤，每公斤按200元计算，那么收入是30000元。如果只卖出茶青而不自己加工，每亩按采摘750公斤茶青，每公斤按20-22元计算，收入是16000元。两组数字显示，建与不建厂房茶农每亩茶园将减少收入14000元左右。在权衡利弊之后，行领导认为应给予支持。于是在办妥了有关抵押担保手续后，给予贷款15万元，支持建厂房和茶叶机械。解了茶农的燃眉之急。 安溪农行应茶农之所需，雪中送炭，在当地传为佳话。每当茶农品尝着甜蜜的幸福时，逢人便说：“是安溪县农行的‘三农’政策，帮我走上致富的道路”。（完）安溪县桃舟乡：晋江源头茶林共生
在莽莽戴云山脉东麓的心窝里，有一个村庄，远看村中房子一字排开，错落有致；近看，溪流中一座舟岛公园浓阴含翠。这就是“母亲河”晋江的源头安溪县桃舟乡桃舟村。这里的人们祖祖辈辈种茶为生，如今这里茶林共生，保护和发展相得益彰，成为惠及群众的生态家园。
干群自发植树舟岛添新绿
2月4日是今年第一个节气——立春，这是冬的结束，春的起始。“立春一日，百草回芽”，在桃舟村双溪交汇的舟岛上，春已经迫不及待地准备登场。
当地有句农谚：“立春雨水到，早起晚睡觉”，提醒人们寒冬就快结束，应该早起干活了。迎着初春的寒气，桃舟乡的干部和群众数十人一早自发集结到村里的舟岛公园，有的挖坑，有的扛树，在县里来的园林技术人员的指导下，精心栽下红豆杉、塔柏等三百余株名贵树种。尽管天下起了蒙蒙细雨，但大家盼望着树种能吃到这份润泽。经过一上午的劳作，站在高处往舟岛望去，一抹抹新绿带来了勃勃生机。
问渠哪得清如许，为有源头活水来。据桃舟乡乡长王小鹏介绍，作为晋江源头所在地，近年来桃舟乡大力推进生态保护，群众正在掀起造林绿化的高潮。目前全乡共有15万亩林地，其中竹林2万亩，森林覆盖率高达84.67%，晋江源头尽显生态美。
茶农发挥才智让茶林共生
此次栽植活动的负责人是桃舟村村民陈树全。记者细问才发现，原来他也是桃舟乡发展茶林共生生态茶园的先行者。
在陈树全的带领下，记者一行来到了他的茶叶基地。700多亩茶园里套种了3万多株各色树种，有桂花、紫薇、香樟、桃、李等，形成了茶中有林、林中有茶的生态茶园。陈树全告诉记者，他所在的合作社由157户茶农家庭组成，合作社从2009年开始发动社员套种林果树，如今有些树木树枝渐壮，花果飘香，为茶树生长提供更为生态化的生长环境。
像陈树全一样，在桃舟乡，茶农们发挥才智，打造各具特色的生态茶园，修建蓄水池、茶园道路，套种生态树木，推行老茶园改造。大家打造绿色、生态、有机茶园，最大限度地保护茶园周边自然环境，并进行循环种养，搭建小木屋群，建设公园式有机生态茶庄园。
建成美丽乡村享生态红利
茶农在保持晋江源头良好生态环境的同时，也通过“生态茶”过上了富裕的生活。随着新农村的建设，桃舟村村民正享受着一份生态红利。
作为桃舟乡最大的民生工程，舟岛公园由乡政府投入450万元修建而成。这个船形公园集养老、休闲、健身为一体，如今舟岛处处可见生态保护带来的好处。前几年，利用家园整治和农村环境连片整治的，桃舟乡新建了污水处理厂和垃圾中转站。生活污水全部收集处理后，流经舟岛的溪水清澈见底，人鱼和谐。家家户户门前都有垃圾筒，每日定时清运，舟岛和附近街道一尘不污。不仅如此，这一公园完全由村民自主管理，设施保护完好，花草无人破坏。
在65岁的茶农张建家眼里，自从村里有了这个休闲文化广场，村民们也过上了休闲的生活。每天晚上，100多名中老年妇女随着音乐翩翩起舞；农闲时节，邻近的老茶农放下农具，拿起门球杆，比比谁打得准；岛上的假山间花草芳菲，老人带着小孩散步游玩，听着溪水潺潺，其乐融融。
中国最美的八大茶乡，茶未品人已醉
走进茶乡—化处，这里奇美的空山让人赞叹，神秘的反字岩也一次次让考古学家探寻，阿妹阿哥的生活早早被记录在岩石上。还有茶乡展示着浓厚民族风情的布衣铜鼓，总让我们在时间的隧道上奔跑。在这里，我们感受到茶文化浓厚的底蕴，同时，我们也见证了这里上万的勤劳的人民，他们正在沿着美丽中国梦的方向去构筑自己的梦。
茶是一种很神奇的事物，当你爱上它时，你不仅学会喝好茶，更开始去了解茶的一切。其实，自古就有“龙井问茶”、“黄山品茗”之说，品茶访茶乡，仿佛穿越了时代，独享当年古代帝王、文人墨客的闲情逸致。现在就让我们领略中国最美的八大茶乡吧
杭州—龙井
龙井茶产于浙江杭州的龙井村，向以“色绿、香郁、味醇、形美”四绝著称于世。好茶还需好水泡。“龙井茶、虎跑水”被并称为杭州双绝。虎跑水中有机的氮化物含量较多，可溶性矿物质较少，更利于龙井茶香气、滋味的发挥。
黄山—毛峰
毛峰产于安徽黄山，主要分布在桃花峰的云谷寺、松谷庵、吊桥阉、慈光阁及半寺周围。这里山高林密，日照短，云雾多，自然条件十分优越，茶树得云雾之滋润，无寒暑之侵袭，蕴成良好的品质。
苏州—碧螺春
产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山。碧螺春茶叶用春季从茶树采摘下的细嫩芽头炒制而成;高级的碧螺春，0.5公斤干茶需要茶芽6-7万个，足见茶芽之细嫩。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，故名“碧螺春”。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭人，是国内著名的名茶。
安溪—铁观音
产于闽南安溪。铁观音的制作工艺十分复杂，制成的茶叶条索紧结，色泽乌润砂绿。好的铁观音，在制作过程中因咖啡碱随水分蒸发还会凝成一层白霜;冲泡后，有天然的兰花香，滋味纯浓。用小巧的工夫茶具品饮，先闻香，后尝味，顿觉满口生香，回味无穷，有健身美容的功效。
庐山—云雾茶
产于江西庐山。庐山北临长江，南傍鄱阳湖，气候温和，山水秀美，十分适宜茶树生长。庐山云雾芽肥毫显，条索秀丽，香浓味甘，汤色清澈。庐山旅游景美茶更美，不要忘记买一些送给亲友啊。
闽北—白毫银针
福建白毫银针，产于福建北部的福鼎等地。白毫银针属白茶，对美容有特殊疗效。满坡白毫色白如银，细长如针，因而得名。冲泡时，“满盏浮茶乳”，银针挺立，上下交错。福鼎的世界地质公园天姥山形似银针，在有茶意的景致中品一杯茶，应属享受。
武夷山—武夷岩茶
产于福建武夷山。武夷岩茶属半发酵茶，制作方法介于绿茶与红茶之间。其主要品种有“大红袍”、“白鸡冠”、“水仙”、“乌龙”、“肉桂”等。武夷岩茶品质独特，有浓郁的花香。
云南—普洱
国内旅游，旅游网介绍，产于云南西双版纳等地。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现在它的香气、滋润，滋味醇厚等饮用价值上，还在于它有一定的药效。
乌龙茶乡安溪县严把关茶叶安全用药
安溪是铁观音的故乡，该县盛产乌龙茶，连续八年来位列全国重点产茶县首位，茶业占农民人均纯收入的56%，受益人口80多万人，为确保茶叶质量安全，安溪县大力应用现代信息技术，构建以农资归口经营管理为核心的全过程监管体系，在茶叶用药上严格把控。
严把归口关。整合全县五家农药经营公司和旗下的405个经营网点，组建安溪县新合作农业生产资料有限公司，实行统一招标、统一售价、统一配送、统一服务、统一监管，变多头管理为集中管理。
严把准入关。由县农茶局根据县政府《准入实施细则》的要求，对已报备的产品进行质量抽样复检，并组织农药准入专家组对该农药产品是否符合茶园使用提出准入审批意见。凡是质量抽检不合格者均不允许准入，准入品种由县农茶局批复，安溪县新合作农业生产资料有限公司组织招标采购。
茶园喷药
严把招标关。按照比质量、比服务、比资质、比价格的“四比”要求，统一委托招标公司进行公开招标，遴选农药品牌产品。中标的农药货源，分别由各经营公司与中标厂商签订合同，直接采购进货，并统一货源、统一配送到各所属经营网点。2010年以来，每年均组织招标1次以上，中标品种100多个，中标价格平均下降15%以上。
严把溯源关。2011年安溪县建设并启动“安溪县农资监管与物流追踪平台”，实现了对农资报备准入、流通管理、监管稽查的信息化。首创了农药商品条码准入、农户农资购买卡制度、无线联网移动农资稽查和农药销售凭证发布病虫害防治信息。农药商品条码准入，凡是进入安溪市场的农药产品必须在产品标签上加注商品条形码，通过平台实现农药产品从厂家—经销商—农户的全程、双向、即时可追溯管理。农户农资购买卡制度，全县发放农户农资购买卡17万多张，实行农户凭卡购买农资商品，索取销售凭证，凭卡追溯。凡是凭卡购买农资的，一律给予30%价格优惠，并利用平台跟踪查询农户茶园农药购买使用情况，重点抽检异常农户茶叶质量。无线联网移动农资稽查，利用互联网和无线巡检扫描设备，实现即时查询和现场稽查，及时查处违规违禁农药经营使用行为，提高稽查效率。农药销售凭证发布病虫害防治信息，利用平台零售终端在销售凭证发布打印当期茶叶病虫害情报及防治办法，指导农民科学合理用药。
严把执法关。整合全县涉农执法人员，成立县茶叶质量安全监管大队，下设五个监管中队，对全县农资市场进行定期不定期检查监督，严厉打击各种农资违法经营及违规使用行为。同时，设立农资监管短信举报平台和举报电话，举报人提供的线索经调查核实，立案查处后，县政府按案件罚没款的50%奖励举报人，案件被依法追究刑事责任的奖励举报人5~10万元。
严把考评关。严格开展毛茶在制品抽检合格率、茶叶企业质量抽检合格率、农资经营公司和经营网点达标率、农资购买卡使用率、茶农质量安全知识知晓率、茶叶质量安全案件查处率、各乡镇年度茶叶质量安全工作创优率等“七率”考评，对农资经营网点实行末位淘汰制度，并把质量安全监管责任落实到县直、乡镇、村居干部，生产主体责任落实到企业、合作社、茶农，形成质量安全管理的强大合力。
经过多年的不懈努力，安溪农资监管模式取得了明显成效。通过严把农资关口，茶企、茶店等责任主体的质量安全意识明显提高。2016年全县茶叶检测合格率达99.7%，安溪铁观音地理标志证明商标使用企业茶叶抽检首次实现零超标。出口茶叶连续9年全部通过输入国官方检测，有效突破发达国家贸易壁垒。
安溪县农资监管模式受到了国家有关部局、福建省政府的高度重视并肯定。福建省农业厅在安溪农资监管信息化的基础上，开发建设了覆盖全省、功能完备的“福建省农资监管信息平台”，形成了三级农业部门+农资企业+农资用户的“三位一体”信息化监管执法模式，实现了农资商品“源头可追溯、流向可跟踪、信息可查询、产品可召回、监管更高效”的目标。
醉茶该如何预防和应对？
并非只有酒才会醉人，茶也能醉人。“醉茶”通常是因为空腹喝茶、或饮用过浓、过多的茶所致。茶叶中含有多种生物碱，其中的主要成分是咖啡碱，它在茶叶中的含量约占2%--5%，具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用，如饮茶过浓、过多，就容易出现“茶碱”。“醉茶”除了因为咖啡碱的作用外，还因为茶中含大量茶多酚，暴饮浓茶会妨碍胃液的正常分泌，影响食物的消化，于是就会出现醉茶的现象。
夏季闷热的天气，很多病人出现心慌、头晕、四肢乏力的症状，经确诊，其中有些病人都是因喝茶不当引起的“醉茶”。心慌、头晕、四肢乏力或站立不稳并有饥饿感，这些都是“醉茶”的症状，那些平时多以素食为主，少食脂肪的人如果大量饮用浓茶，就可能导致“醉茶”;空腹饮茶以及平时没有喝茶习惯，偶尔大量饮用浓茶也有可能引起“醉茶”。
立即吃些饭菜甜点可解醉
发生“醉茶”时，应立即吃些饭菜、甜点或者糖果，这些都可以起到解醉的作用。虽然饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。
一般来说，每天1-2次，每次2-3克的饮量比较适当，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
夏天宜饮绿茶不宜饮红茶
热天饮茶能降温，但饮用不当也有害，下列几点值得注意：一、饮茶不宜过浓;二、饮茶不宜过多;三、不要空腹饮茶;四、不要饮红茶，红茶性温热，宜冬天饮用。绿茶性苦寒，叶绿汤清，有清凉感，而且氨基酸含量较多，故能消暑降温。
铁观音茶乡--安溪县21项目向新年献礼
中国茶都·海峡茶博园，是加快安溪茶产业发展，向（安溪）茶文化创意产业转型升级，将安溪建设成为两岸茶产业和（安溪）茶文化的对接平台、中国茶产业发展的示范区和强化海西区影响力而策划并实施的一个项目，位于县城东北部，占地约15平方公里，总投资约为人民币50亿元。建设内容包括：（安溪）茶文化主题社区、安溪茶科研基地、铁观音现代茶场、乌龙集镇、凤都茶庄园、主题休闲小镇、茶城总部及中国茶都提升改造。安溪温泉世界综合开发项目，位于南翼新城中部、龙门与官桥两镇交接处，占地面积6500亩，计划总投资5亿美元，由泉州市连捷旅游开发有限公司开发建设。项目一期计划开发1500亩，投资额5000万美圆。连捷集团将在开发与保护并存的原则下，依托地块丰富的自然历史人文景观资源条件、沈海复线及厦金高速交通枢纽的区位优势，将项目规划为集温泉酒店、休闲旅游、生态农业、健康疗养及户外健身运动为一体的高端旅游产品，打造一个充分享受阳光、绿色和氧气的健康休闲运动的新天地。这次奠基、开（竣）工、剪彩（揭牌）的项目还包括：县第五小学、县第六小学、县第七小学、江水学校综合楼、和兴医院、新溪供销社商场、泉州永盛隆包装有限公司、福建超世纪机械铸造有限公司、泉州特库克汽车零部件生产、泉州美嘉洋遮伞生产线、安溪佳兴茶叶包装有限公司、安溪剑斗咏天华茶厂、大自然茶业茶业茶饮料生产线、县中心粮食储备库、安溪恒祥纸箱有限公司、安溪县金华南实业有限公司、湖头新城农贸市场、三安100万吨棒线材生产线、三安新建1000m3级炼铁高炉及配套工程技术改造。
什么是茶醉？如何预防茶醉？ 什么是茶醉？如何预防茶醉？
我们知道喝酒容易醉，但是喝茶也同样会醉！就是俗称的“茶醉”！而且茶醉的威力不亚于酒醉。那么，什么是茶醉？出现茶醉怎么办？下面跟笔者一起来了解下吧！
什么是茶醉？
醉茶多由空肚之时饮了过量的浓茶而引起。醉茶之时，头昏耳鸣，浑身无力，胃中翻江倒海却又吐不出来，严重时还会口角流沫，状甚不雅。而“醉魁祸首”是茶中的咖啡碱。它具有兴奋大脑神经、促进心脏机能亢进、影响胃液的正常分泌等作用。之所以会出现茶醉，很多时候都是由于空腹饮茶、饮茶过量、饮茶过浓等原因引起的。
而且平常没怎么喝茶的人，突然多喝了几杯茶叶容易出现茶醉？很多人会问茶醉怎么办？其实解醉茶的方法很简单，就是醉茶后吃点甜食。想要预防醉茶，可以一边喝茶一边采取措施，吃些核桃、红枣、花生、糖果、坚果、点心等。
如何预防茶醉？出现茶醉总是很难受的，下面是小编总结的几个预防方法：
1、饮茶不宜过浓。由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象。
2、饮茶不宜过多。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1—2次的饮茶量较为合适。
3、不要空腹饮茶。因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。
4、并非人人皆宜。对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。如果你喜欢饮茶，建议喝一些淡茶、熟茶。