多喝红茶有什么好处。
茉莉花茶是很多女人喜欢喝的花茶 但是却很少人知道它的功效与作用那么茉莉茶有什么功效与作用
茉莉花茶疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用
茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。
4.茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。
男性喝茉莉花茶好处也就是茉莉花茶所具有的功能。茶的功效益思少睡，清热降火、解毒止渴、兴奋解倦、消食除腻、去痰治痢、利尿明目，增加营养功效很大 除在营养方面外，还可体现在对饮茶过程中的饮艺表演，茶艺表演让重压下的男性得到一全身心的放松，感受大自然的恩赐
从以上论述中可以看出，茉莉花茶不仅可以当做药用，也可以当作保健品饮用，茉莉花茶的巨大功效与作用魅力，正得到广泛的青睐。
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夏天喝铁观音有这么多好处，快来看看！
炎热的夏季里，铁观音不失为一种清凉性的佳饮，尤其是夏季的气温高，适当饮用铁观音不仅仅可以让我们感觉到清凉，且茶性为凉性的铁观音，饮用还可以达到提神醒脑、清热解暑、生津止渴的作用。下面一起来看看，夏天去喝铁观音的那些好处吧。
《夏季喝铁观音的好处》
好处1：止渴
气温升高，身体内的水分流失会加快，那么很容易感觉到口渴，因此这个时候身体需要及时的补充大量的水分，而白开水的滋味是很寡淡的，饮用索然无味；而铁观音不仅仅茶香四溢，且还可以解渴、分泌唾液，从而达到生津止渴的作用。
好处2：提神
夏季的时候，受到天气问题的影响，人民往往是很容易犯困的，铁观音内含的咖啡因物质成分可以帮助解决夏季犯困的问题。因此茶叶中内含的咖啡碱物质可以兴奋大脑中枢神经，从而达到提神醒脑的作用，所以夏季多呆在空调底下犯困的情况下，那么不防来一杯铁观音吧。
好处3：清热降温
夏季的气温高，身体很容易上火，想要达到降火的目的，除了经常喝点清凉饮料以外，还有就是可以多喝些铁观音，因为饮用铁观音，可以趁热饮用，热茶的温度可以促进身体内汗液的分泌，那么可以通过出汗去散发体表的热度，且热茶中的咖啡碱还可以刺激肾脏，有利尿的作用。
好处4：抗辐射
夏季的紫外线非常强烈，而阳光中的紫外线对我们身体健康带来的伤害也是特别大的，时间长了，导致黑色素产地沉淀，从而形成了色斑，导致脸部肌肤受色斑的影响。而铁观音茶叶中所含的儿茶素、维生素C等物质含量，均高于其他的茶类，因此饮用铁观音具有较强的抗氧化能力，从而有效的抵抗辐射，减轻辐射对肌肤的伤害。
好处5：抗菌整肠
其实，夏季的气温高，那么细菌繁殖速度增强，如果饮食方面不正确的话，那么会导致细菌大量繁殖，导致出现肠胃问题。而铁观音茶叶具有杀菌的作用，有效的抑制细菌的生长，提高肠道免疫能力，是一款非常不错的抗菌整肠佳饮。
好处6：减肥
铁观音向来都被人号称为是减肥茶、美容茶。因为铁观音茶叶中的芳香物质可以溶解身体内的脂肪，排泄脂肪；且内含的维生素、咖啡因等，可以促进胃液分泌，加速食物的消化；重要的是内含的儿茶素物质可以提高新陈代谢的速度，有效的减少脂肪细胞在身体内的堆积。
好处7：补钾盐
要知道，夏季气候高，天气炎热，身体内所流失的水分是非常块的，因此很容易导致身体流失到大量的钾盐；而铁观音内含的微量元素钾含量很高，夏季经常饮用铁观音的话，是可以帮助我们补充身体内所缺少的钾盐，从而让身体机能得到正常的运转。
以上就是关于“夏季喝铁观音的好处”相关内容介绍了。夏季适当饮用铁观音的话，是可以给我们身体健康带来很多好处的；当然，即使好处再多，我们也一定要懂得适量去饮用，并且不可以喝太浓的茶、晚上睡觉前尽量不要喝，这才是喝茶养生的正确方式。
喝了这么多年才知道黑茶有这么多功效
唐朝以丰满为美，到了现在审美观发生了改变，都是以瘦为美，各种减肥广告打得满天飞，但是很多人减肥的路上走了不正确的路，影响了健康，今天就给大家说说自己用黑茶减肥的那些事。
黑茶能减肥？想必很多人一开始听了很震惊，但亲身体验，初中时期，对于美还没有概念，所有美食都不放过，常常都是吃到肚子动不了，只能平躺在床上休息，后果可想而知，成了一个人见人叫的小胖子。到了高中，成熟了，爱美了，想穿漂亮衣服自然穿不了，于是跟大多数女孩子一样走上了减肥这条漫长的路，晨跑夜跑坚持的好辛苦，重还没减，骨头倒是长粗了不少。后来又买减肥药，便宜的吃了除了拉肚子还是拉肚子，肉也没见少。贵的吃一段时间之后是减了些，但是反弹的比较害怕。
后来听说黑茶能减肥，开始我还不相信，但是因为是茶，对身体无害，也就养成了喝安化黑茶的习惯。这一切并不是空谈，都有本有依的。
黑茶之所以能减肥，是因为黑茶有清肠胃，具有黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，均衡人体营养的同时降脂、减肥。
黑茶减肥养颜的关键在于，黑茶中含有大量人体所需维生素之外，还含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。常饮用黑茶，调理身体，让机体一直处于健康状态。身体的营养元素处于平衡状态，杜绝营养过剩现象，自然起到瘦身效果。
黑茶的茶汤主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。肠胃健康，身体远离毒素，瘦身又健康。